Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Kada taon, halos 735,000 katao ang may atake sa puso sa Estados Unidos at 525,000 sa kanila ang una nilang atake sa puso, ayon sa Center for Disease Control and Prevention. Ang sakit na Cardiovascular ay ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang pagkilala sa mga maagang palatandaan at sintomas ng atake sa puso ay isang mahalagang hakbang sa pagbawas ng peligro ng kamatayan at pag-iwas sa pagkawala ng pisikal na aktibidad. Humigit-kumulang 47% ng biglaang pagkamatay ay sanhi ng atake sa puso sa labas ng ospital, na nagpapahiwatig na maraming tao ang hindi pa rin pinapansin ang mga unang palatandaan ng katawan. Ang pagbibigay ng kakayahang kilalanin ang mga sintomas ng atake sa puso at pagtawag kaagad sa pinakamalapit na medikal na sentro ay maaaring makatulong na mabawasan ang pag-atake ng puso nang paulit-ulit at i-save ang iyong buhay.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Tukuyin ang mga kalakip na sintomas ng atake sa puso

1. 

   
   
   Mag-ingat para sa kakulangan sa ginhawa o sakit sa dibdib. Ayon sa isang pag-aaral ng US Center for Disease Control and Prevention, 92% ng mga kaso ang kinikilala na ang sakit sa dibdib ay sintomas ng atake sa puso, ngunit 27% lamang ang may kamalayan sa lahat ng mga sintomas at alam kung kailan dapat tumawag sa ambulansya. Bagaman ang sakit sa dibdib ay isang pangkaraniwan, karaniwang sintomas, maaaring paunang ipalagay ng tao na mayroon siyang matinding sakit sa epigastric o heartburn.
   • Ang sakit sa dibdib na sanhi ng atake sa puso ay parang may sumisiksik sa iyong dibdib o parang may bigat na tulad ng elepante sa iyong dibdib. Ang antacids ay hindi makakatulong na mapawi ang sakit sa dibdib na sanhi ng atake sa puso.
   • Gayunpaman, ayon sa isang pag-aaral ng Journal of the American Medical Association, nalaman ng mga mananaliksik na 31% ng mga kalalakihan at 42% ng mga kababaihan ay hindi nagpakita ng mga palatandaan ng sakit sa dibdib na madalas na nauugnay sa isang atake sa puso. Ang mga diabetes ay nasa mas malaking peligro na magkaroon ng mas kaunting mga pangunahing sintomas.

2. 

   
   
   Panoorin ang mga palatandaan ng sakit sa itaas na katawan. Ang sakit mula sa atake sa puso ay maaaring kumalat mula sa dibdib hanggang sa itaas na balikat, braso, likod, leeg, ngipin, o panga. Sa katunayan, maaaring wala kang sakit sa lugar ng dibdib. Ang talamak na sakit ng ngipin o sakit sa likod ng likod ay maaaring maging mga unang palatandaan ng atake sa puso.

3. 

   
   
   Magkaroon ng kamalayan na ang mga sintomas ay maaaring banayad sa una. Karamihan sa mga atake sa puso ay nagsisimula sa banayad na mga sintomas na inilarawan sa itaas. Gayunpaman, ikaw ay hindi din mapag-asignatura.Kung ang mga sintomas ay hindi mawawala sa loob ng 5 minuto, kailangan mong tumawag kaagad sa isang ambulansya para sa paggagamot.

4. 

   Suriin kung ang sakit ay nauugnay sa angina kung mayroon kang isang kasaysayan ng angina. Mabilis bang nawala ang iyong angina sa paggamot? Ang ilang mga pasyente na may coronary artery disease ay maaaring makaranas ng angina sa lugar ng dibdib. Ito ay nangyayari kapag ang kalamnan ng puso ay hindi maaaring tumanggap ng sapat na oxygen upang suportahan ang paggana ng kalamnan. Ang mga taong may angina ay maaaring uminom ng gamot upang makatulong na mapalawak ang mga ugat sa puso at mapawi ang sakit. Kung angina ay hindi mabilis na umalis kahit na may pahinga o paggamot, maaari itong maging isang palatandaan ng paparating na atake sa puso.

5. 

   Maging alerto sa sakit sa tiyan, pagduwal o pagsusuka. Ang sakit mula sa atake sa puso ay maramdaman sa tiyan. Ang tiyan ay magiging pakiramdam ng heartburn ngunit hindi gagaling sa mga antacid. Maaari ka ring makaranas ng pagduwal, pagsusuka at walang sakit sa dibdib o iba pang mga palatandaan ng flu sa tiyan (viral gastritis).

6. 

   Tumawag kaagad sa 911 kung sa tingin mo ay atake sa puso. Ito ang kagyat na unang hakbang na kailangan mong gawin. Huwag ipagpaliban ang pagkuha ng atensyong medikal. Ang pagkuha ng medikal na paggamot sa loob ng unang oras ng pagsisimula ng sintomas ay maaaring mapataas ang iyong mga pagkakataong makabawi at mabawasan ang pinsala sa kalamnan sa puso.
   • Huwag kumuha ng aspirin nang mag-isa. Tukuyin ng emergency doctor kung kailangan mong kumuha ng aspirin.
   anunsyo

Paraan 2 ng 4: Kilalanin ang mga hindi tipikal na sintomas ng atake sa puso.

1. 

   Kilalanin ang mga hindi karaniwang sintomas sa mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay mas malamang na makaranas ng iba pang mga hindi tipikal na palatandaan ng atake sa puso kaysa sa mga lalaki. Ang ilan sa mga ito ay may kasamang:
   • Biglang nanghihina.
   • Sakit ng tao.
   • Pagod, kung minsan ay parang trangkaso.
   • Sakit sa pagtulog.

2. 

   Mag-ingat sa hindi pangkaraniwang paghinga. Ang igsi ng paghinga ay tanda ng atake sa puso na maaaring mauna sa sakit ng dibdib. Maaari mong pakiramdam na nawawala ka sa O2 sa iyong baga o pakiramdam mo ay natapos mo lang sa karera.

3. 

   Maging alerto para sa banayad na sakit ng ulo, pagkabalisa, at pagpapawis. Ang mga sintomas ng atake sa puso ay maaaring magsama ng hindi maipaliwanag na pagkabalisa. Maaari ka ring makaranas ng banayad na sakit ng ulo o malamig na pawis nang walang sakit sa dibdib o iba pang mga sintomas.

4. 

   Abangan ang mga palatandaan ng pintig ng puso na masyadong mabilis. Kung sa tingin mo ay mabilis na tumibok ang iyong puso, tumibok ang iyong puso sa iyong dibdib, tulad ng iyong pakiramdam na kinakabahan, o nagbabago ang rate ng iyong puso, maaaring ito ay isang hindi tipikal na pag-atake ng puso. anunsyo

Paraan 3 ng 4: Suriin ang mga kadahilanan sa peligro para sa atake sa puso

1. 

   Maunawaan na may iba't ibang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit na cardiovascular. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring mabago sa mga pagbabago sa pamumuhay, habang ang iba ay hindi. Sa sandaling magkaroon ka ng kamalayan ng mga pagpipilian na maaaring dagdagan o bawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso at atake sa puso, maaari kang gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian.

2. 

   Maunawaan ang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit na cardiovascular na hindi mo mababago. Mayroong mga kadahilanan na hindi mababago at dapat isaalang-alang kapag tinatasa ang panganib ng atake sa puso. Kasama sa mga kadahilanan sa peligro na hindi mababago ang:
   • Edad: Ang mga kalalakihan na higit sa 45 at kababaihan na higit sa 55 ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng atake sa puso.
   • Kasaysayan ng pamilya. Kung ang isang malapit na kamag-anak ay may isang taong naatake sa puso, mas mataas ang iyong peligro.
   • Kasaysayan ng sakit na autoimmune: Kung mayroon kang isang kasaysayan ng isang sakit na autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis o Lupus, mayroon kang mas mataas na peligro na magkaroon ng atake sa puso.
   • Pre-eclampsia: Ito ay isang problema sa kalusugan habang nagbubuntis.

3. 

   Maunawaan ang nababago na mga kadahilanan ng peligro para sa sakit na cardiovascular. Maaari mong baguhin ang iyong lifestyle sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga positibong ugali, pag-iwas sa mga negatibong gawi upang mabawasan ang mga sumusunod na kadahilanan sa peligro:
   • Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay isang independiyenteng kadahilanan ng peligro para sa biglaang pagkamatay mula sa sakit na cardiovascular sa mga taong may coronary artery disease. Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng coronary artery disease.
   • Mataas na Presyon ng Dugo
   • Pagkawala ng pisikal na aktibidad
   • Diabetes
   • Mataba
   • Mataas na kolesterol
   • Bawal ang stress at pag-inom ng droga

4. 

   Bawasan ang panganib ng atake sa puso. Live positibo araw-araw. Dapat mong sanayin ang mabilis na paglalakad sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng tanghalian at hapunan. Kumain ng malusog na diyeta, mababa sa asin, mababa sa trans fats at carbohydrates, mayaman sa malusog na unsaturated fats, at mataas sa protina.
   • Tumigil sa paninigarilyo.
   • Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor para sa paggamot at gamot kung ikaw ay nasa mataas na peligro na magkaroon ng atake sa puso o nakakagaling lamang mula sa atake sa puso.
   anunsyo

Paraan 4 ng 4: Maunawaan ang medikal na paggamot para sa atake sa puso

1. 

   Maghanda para sa mga pamamaraang pang-emergency. Ang isang atake sa puso ay maaaring mapanganib sa buhay ngunit maaaring tumugon nang positibo kung ito ay ginagamot nang maaga at kaagad. Ang mga pasyente na nasa peligro na magkaroon ng atake sa puso ay tumatanggap ng agarang pangangalaga habang nasa isang emergency room.

2. 

   Maghanda para sa isang pagsubok sa electrocardiogram. Ang electrocardiogram ay isang pagsubok na sumusukat sa aktibidad ng kuryente ng puso. Ang mga pagsusuri ay makakatulong sa iyong doktor na malaman kung magkano ang nasugatan na kalamnan o kung naghahanda ka para sa isang atake sa puso. Ang nasugatan na kalamnan ay hindi magsasagawa ng kuryente tulad ng normal na malusog na kalamnan. Ang aktibidad ng kuryente ng puso ay maililipat sa pamamagitan ng mga electrode na nakalagay sa dibdib at nakalimbag sa papel para sa pagsusuri.

3. 

   Maghanda para sa pagsusuri sa dugo. Kapag ang kalamnan ng puso ay nasira ng atake sa puso, ang ilang mga kemikal ay inilalabas sa daluyan ng dugo. Ang mga kemikal na Troponin ay mananatili sa dugo hanggang sa 2 linggo, na tumutulong sa iyong doktor na gumawa ng isang makatuwirang pagtatasa kung mayroon ka kamakailan-lamang na isang hindi na-diagnose na atake sa puso.

4. 

   Maghanda para sa catheterization. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng catheterization ng puso upang matukoy ang karagdagang impormasyon tungkol sa iyong kundisyong kardiovaskular. Sa panahon ng prosesong ito, ang isang catheter ay ipinasok sa isang daluyan ng dugo at sa puso. Ang tubo ay karaniwang ipinasok sa pamamagitan ng isang arterya sa lugar ng singit. Ang prosesong ito ay medyo walang panganib. Sa panahon ng catheterization, ang iyong doktor ay maaaring:
   • X-ray na may kaibahan na tinain. Tinutulungan ng mga X-ray ang iyong doktor na matukoy kung ang anumang mga ugat ay makitid o naka-block.
   • Suriin ang presyon ng dugo sa mga silid ng puso.
   • Kumuha ng isang sample ng dugo upang masukat ang dami ng oxygen sa silid ng iyong puso.
   • Gumawa ng isang biopsy.
   • Suriin ang kakayahan ng puso na mag-pump nang epektibo.

5. 

   Maghanda para sa Stress Test pagkatapos na lumipas ang iyong atake sa puso. Sa loob ng ilang linggo pagkatapos mawala ang atake sa puso, maaaring kailanganin mo ang isang Stress Test upang suriin kung ano ang reaksyon ng mga daluyan ng dugo ng iyong puso sa pisikal na aktibidad. Tatakbo ka sa isang treadmill at konektado sa isang electrocardiograph upang masukat ang aktibidad ng kuryente ng iyong puso. Ang pagsubok na ito ay tumutulong sa iyong doktor na matukoy ang mga pangmatagalang paggamot para sa iyong kondisyon. anunsyo

Payo

• Bigyan ang impormasyon ng mga kaibigan at pamilya tungkol sa hindi gaanong karaniwang mga sintomas ng atake sa puso upang maiwasan ang hindi na-diagnose o hindi ginagamot na atake sa puso.

Babala

• Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito o iba pang mga kakaibang sintomas, hindi ka dapat mag-atubiling tumawag sa emerhensiya at magpagamot agad. Ang maagang paggamot ay makakatulong upang makagawa ng mas mahusay na mga resulta.
• Huwag ilipat ang iyong sarili kung sa palagay mo ay atake sa puso upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa iyong puso. Sa halip, magpatawag kaagad ng ibang tao ng ambulansya.