Nilalaman

• Mga hakbang
• Ang iyong kailangan

Ang isang steam bath para sa balat ng mukha ay makakatulong sa pagbukas ng mga pores at pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa mukha, na ginagawang malinis, rosas at makintab ang balat. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano singaw ang iyong mukha.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pasingaw ang iyong mukha

1. 

   Pakuluan ang isang maliit na palayok ng tubig. Ang pangunahing paggamot sa singaw ay nangangailangan lamang ng tubig at balat para sa proseso ng steaming. Bukod, hindi mo rin kailangang gumamit ng maraming tubig. Ibuhos ang 1-2 tasa ng tubig sa isang maliit na palayok at pakuluan.

2. 

   
   
   Hugasan ang mukha mo. Habang kumukulo ang tubig, hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na detergent. Tandaan na alisin ang anumang makeup remover, dumi, langis, o pawis mula sa iyong balat. Napakahalaga na hugasan ang iyong mukha para sa isang steam bath. Dahil magbubukas ang mga pores ng balat at kung may dumi o makeup sa balat, maaari itong maging sanhi ng pangangati.
   • Huwag hugasan ang iyong mukha ng mga scrub at malupit na sabon. Bago ka singaw, mas mahusay na hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na panglinis ng mukha upang mabawasan ang peligro ng pangangati ng balat sa panahon ng proseso ng pag-uusok.
   • Gumamit ng isang malambot na tela upang matuyo ang tubig sa iyong mukha.

3. 

   
   
   Punan ang mangkok ng kumukulong tubig. Kung nais mo ng spa steam bath, ibuhos ang tubig sa isang malaki, magandang ceramic o baso na mangkok. Kung nais mo lamang ng isang mabilis na singaw, iwanan ang tubig sa kasirola. Ilagay ang mangkok o palayok sa isang mesa na may linya na mga tuwalya.
   • Huwag ibuhos ang tubig sa mga plastik na mangkok upang maiwasan ang pagpasok sa mga sabaw ng maliliit na plastik.

4. 

   Magdagdag ng mahahalagang langis o halaman. Ngayon na ang oras upang magdagdag ng mahahalagang langis o halaman sa tubig upang gawing mas espesyal ang singaw. Kung nagdagdag ka ng mahahalagang langis o halaman, ang singaw ay idaragdag sa epekto ng aromatherapy. Ilang patak lamang ng mahahalagang langis ang sapat.
   • Ang ilang patak ng mahahalagang langis ay dapat idagdag pagkatapos tumigil ang tubig na kumukulo upang ang mga mahahalagang langis ay hindi mabilis na sumingaw.
   • Kung wala kang mahahalagang langis o halaman pagkatapos ay maaari mong subukan ang tsaa! Maglagay ng ilang mga herbal tea bag sa tubig. Ang chamomile, peppermint, at o mga Indian na tsaa ay lahat mahusay para sa steaming.

5. 

   
   
   Pasingaw ang iyong mukha ng isang tuwalya sa iyong ulo. Takpan ang ulo ng tuwalya upang ang labis na tuwalya ay nakabitin na parallel sa mukha upang ang singaw ay hindi dumaloy, ngunit nakatuon sa lugar ng mukha. Ang posisyon ng mukha ay magiging bahagyang malapit sa palayok ng singaw upang madama ang masahe sa mukha, ngunit huwag ikiling ang iyong ulo na masyadong malapit sa palayok ng tubig upang makaramdam ng pagkasunog o kahirapan sa paghinga.
   • Ang singaw ay tatagal ng halos 10 minuto. Maaari mo ring madama ang mga epekto ng singaw kung 5 minuto lamang ang singaw mo.
   • Huwag pakawalan ang iyong mukha ng higit sa 10 minuto, lalo na kung mayroon kang acne o iba pang mga problema sa balat. Ang singaw ay magiging sanhi ng pamamaga ng mukha at magagalitin ang mga pimples kung pinasingaw mo ang iyong mukha nang masyadong mahaba.

6. 

   Linisin ang dumi sa mga pores na may maskara. Bubuksan ng singaw ang mga pores, na magbibigay sa iyo ng pagkakataong alisin ang dumi na nakatago sa kaibuturan. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang mag-apply ng isang maskara sa luad pagkatapos ng singaw. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at hayaang umupo ito ng 10-15 minuto. Susunod, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at tapikin ng tuwalya.
   • Kung ang isang clay mask ay hindi magagamit, gumamit ng purong pulot o isang kombinasyon ng honey at oats.
   • Kung hindi ka gumagamit ng maskara, banlawan lamang ang iyong mukha ng maligamgam na tubig pagkatapos mong singaw ang iyong mukha.
   • Huwag gumamit ng malupit na pagkayod matapos ang pagpapahid ng iyong balat, lalo na kung ang iyong balat ay may mga mantsa. Dahil ang balat ay bahagyang namamaga at ang mga pores ay bukas, ang exfoliating ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat.

7. 

   Pinapatatag ang balat ng mukha. Matapos linisin ang maskara, gumamit ng isang firming solution (toner) upang isara ang mga pores. Gumamit ng isang cotton pad upang sumipsip ng rosas na tubig at dahan-dahang kuskusin ito sa iyong mukha.
   • Ang lemon juice ay isang natural na solusyon sa firming. Kailangan mo lamang pukawin ang 1 kutsarang lemon juice na may 1 tasa ng tubig.
   • Ang paglalapat ng suka ng apple cider ay isa pang mahusay na pagpipilian. Hinahalo mo ang 1 kutsarang suka ng apple cider na may 1 tasa ng tubig.

8. 

   Pinapalamig ang mukha. Pinatuyo ng singaw at init ang balat, kaya't kinakailangan na moisturize pagkatapos ng singaw. Gumamit ng mga moisturizer na gawa sa mga nakapapawing langis, aloe vera, at avocado upang mapanatili ang iyong balat na hindi masyadong tuyo. Maghintay para sa moisturizer na ganap na tumagos sa iyong balat bago mag-apply ng makeup. anunsyo

Paraan 2 ng 2: Pagsubok sa iba pang mga sauna

1. 

   Sauna sa pakikiramay. Makakatulong ang singaw na malinis ang iyong ilong kapag mayroon kang sipon. Ang isang banayad na singaw sa mukha ay magpapalusog sa iyo at mas maganda - ito ay isang paraan upang matulungan kang muling makuha ang pagkaalerto kapag may sakit ka! Upang makagawa ng isang cool na singaw, sundin ang mga hakbang sa itaas na kasama ng isa o higit pa sa mga sumusunod na halaman at mahahalagang langis:
   • Herb: Chamomile, mint o eucalyptus
   • Langis: mint, eucalyptus o bergamot

2. 

   Sauna upang mabawasan ang stress. Ang singaw ay hindi lamang nagpapalambot ng balat, ngunit nagre-refresh din ng isip, na kung bakit ito ay napakapopular sa mga spa. Tinutulungan ka ng steam ng mukha na maging komportable ka sa ilalim ng stress at may pagkakataong lumanghap ng magagandang samyo habang nagpapahinga. Subukan ang isa o higit pa sa mga sumusunod na halaman at mahahalagang langis para sa kaluwagan sa stress:
   • Herb: Lavender, lemon verbena, chamomile
   • Langis: passionflower, bergamot, sandalwood

3. 

   Sauna nakakapreskong espiritu. Matutulungan ka ng singaw na manatiling gising at masigla kung gagawin mo ito sa umaga kapag gisingin mo. Binibigyang buhay nito ang balat ng mukha at nagpapabuti ng kondisyon. Upang ma-refresh ang iyong isip sa singaw, maaari mong gamitin ang isa o higit pa sa mga sumusunod na halamang gamot at mahahalagang langis:
   • Herb: Perilla, mint, ginseng
   • Langis: kahoy na cedar, tanglad, kahel

4. 

   Sauna upang makatulong na makatulog nang maayos. Ang paggawa ng steam bath ng ilang minuto bago matulog ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mas maayos. Subukan ang isa o higit pa sa mga sumusunod na herbs at mahahalagang langis upang matulungan kang makatulog kung nakakaranas ka ng hindi pagkakatulog:
   • Herb: valerian, chamomile, lavender
   • Langis: lavender, patchouli, geranium
   anunsyo

Ang iyong kailangan

• Lumubog ang kamay
• Mga tuwalya
• Lemonade
• Ice