Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pagiging nabored ay maaari pa ring magbigay sa iyo ng ilang kasiyahan kung alam mo kung ano ang gagawin. Ang kailangan mo lang gawin ay maghanap ng isang bagay upang punan ang iyong libreng oras at hindi ka na magsasawa. Magsimula sa hakbang 1 upang matanggal ang iyong pagkabagot!

Mga hakbang

1. 

   Pagbe-bake o pagluluto. Ang kagandahan ng pagluluto sa hurno o pagluluto ay ang aktibidad mismo ay tumutulong sa iyo na mawalan ng subaybayan ng oras at kapag tapos ka na sa isang masarap (sana) kumain. Subukang maghanap para sa isang nakawiwiling resipe sa isang matagal nang nakalimutang cookbook o isang online na recipe at subukan ito.

2. 

   
   
   Kagandahan sa sarili. Subukan ang ilang iba't ibang mga istilo ng pampaganda upang makita ang hitsura mo. Mag-browse sa wardrobe at subukang isama ang mga outfits na maaari mong isuot sa susunod na ilang araw. Pagsamahin ang alahas, istilo ng pampaganda sa bawat sangkap at piliin ang tamang mga accessories.
   • Manikyur Kulayan ang iyong mga kuko sa mga naka-istilong istilo o pintura ang bawat kuko ng iba't ibang kulay.

3. 

   
   
   Manood ng pelikula. Maaari kang manuod ng mga pelikula sa online o magrenta ng mga pelikula mula sa tindahan, at maaari ka ring pumunta sa teatro upang manuod ng mga pelikula. Subukang manuod ng isang genre na hindi mo karaniwang pinapanood, tulad ng isang dokumentaryo o isang pantasya.

4. 

   Magsanay ng isang tiyak na kasanayan. Kung wala kang mas mahusay na gawin, ito ang perpektong oras upang maperpekto ang isang kasanayan na mayroon ka. Kung naglalaro ka ng soccer, kumuha ng bola sa bakuran o iparada sa malapit at magsanay ng dribbling o kicking golf. Kung maaari kang tumugtog ng piano, maaari kang magsanay sa pagpindot ng ilang piraso ng musika. Hindi mo rin kailangang maglaro mula simula hanggang matapos, sa halip ay subukan lamang ang ilan sa iyong mga paboritong daanan o kanta.

5. 

   
   
   Linisin ang kwarto. Tiyaking ang lahat sa silid ay mukhang maayos at malinis. Ang isang malinis na silid ay magpaparamdam sa iyo na mayroon kang isang bagay na nagawa. Ang malinis na silid ay tumutulong din sa iyo na muling magkarga upang mapagtagumpayan ang inip at maganyak na gumawa ng iba pang mga bagay.
   • Muling ayusin ang iyong aparador. Kapag ikaw ay nababagot, dapat mong samantalahin ang mga bagay na hindi mo karaniwang ginagawa, tulad ng pag-aayos ng iyong aparador. Suriin ang iyong mga damit upang makita kung aling mga item ang hindi na magkasya sa iyo o kung ano ang hindi mo na suot. Mapapabuti ang iyong kalooban habang nag-aayos ka ng puwang para sa mga bagong item.

6. 

   Linisin ang mga lugar na hindi mo karaniwang malinis. Bisitahin ang attic o garahe upang suriin kung ano ang maaari mong linisin o alisin. Marahil ay makakahanap ka ng mga item na tila nawala sa paglilinis!
   • Ang mga lugar na madalas kalimutan na linisin ng mga tao ay ang mga uri ng mga remote control, sa likod ng ref, mga humahawak sa banyo, mga switch ng ilaw, at mga makinang panghugas. Kumuha ng isang malinis na basahan at punasan mula sa itaas hanggang sa ibaba.

7. 

   Dekorasyon sa bahay. Kapag mayroon kang oras, pagkatapos ay ang oras upang subaybayan ang isa sa iyong mga hangarin sa dekorasyon sa bahay. I-on ang musika at ikaw ay nasasabik at uudyok upang matapos ang trabaho!.
   • Palamutihan I-hang up ang isang larawan na itinago mo sa stock sa loob ng kalahating taon. At kung maaari, gayakan ang iyong espasyo sa sala. Subukang ulitin ang panloob na kasangkapan sa bahay o muling pinturahan ang dingding.
   • Ayusin ang mga sirang gamit sa bahay. Ito ay maaaring isang leaky hand sink, o isang sagging sa mga harapang hakbang. Maglaan ng sandali upang ayusin ang creaking pinto at madarama mo ang resulta sa halip na pagkabagot!

8. 

   Gumawa ng isang bagay sa iyong alaga. Kung mayroon kang alagang hayop, alagaan ang iyong maliit na kaibigan sa pamamagitan ng pagligo o pagputol ng kanyang mga kuko. Maaari mong turuan ang iyong aso ng isang bagong "trick" upang mapahanga ang iyong pamilya at mga kaibigan. anunsyo

Paraan 1 ng 5: Lumikha ng isang video

1. 

   Tumawag o mag-text sa isang kaibigan na libre at marunong gumawa ng isang video upang makagawa sila ng isang video sa iyo. Maaari itong isang taong madalas mong nakikipag-chat, o maaaring ito ay isang taong madalas mong kausapin.

2. 

   Ipaliwanag sa kanila ang anumang mga ideya sa video na mayroon ka. Sabihin nating nais mong gumawa ng isang video na may temang "Ano ang gagawin kapag naiinip ka".

3. 

   Gumawa ng isang listahan ng 10 hanggang 50 mga bagay na dapat gawin. Ang bilang ng mga trabaho ay nakasalalay sa bilang ng mga trabaho na maaari mong maiisip.

4. 

   Mga setting ng camera. Maaari mong gamitin ang camera ng iPad, ang camera na may pag-andar sa pag-record ng video, o ang camera sa iyong iPhone. Tiyaking mayroon kang mga app na kailangan mo para sa mga katugmang pag-aayos at setting; Maraming mga naturang application sa store ng app.

5. 

   Pag-film sa likod. Mahusay na magkaroon ng isang kaibigan na sabihin kung ano ang aktibidad, at pagkatapos ay ipalarawan sa isa pang kaibigan kung ano ang sinabi ng unang kaibigan sa pamamagitan ng pagtatala ng 2 magkakaibang mga video.

6. 

   Pagsamahin ang dalawang video na ito sa isa gamit ang app store app. Tandaan na maraming mga app na maaari mong i-download at subukan, kung hindi mo gusto o hindi maganda ang pakiramdam, tanggalin ito at maghanap ng isa pang app.

7. 

   Pagsusuri. Kung ayaw mo, balikan ang mga bahagi na hindi mo nagustuhan o gawin itong muli. Kung nasiyahan ka pagkatapos ay maaari kang mag-post sa mga social networking site tulad ng Facebook, Google+, YouTube o Twitter, o kahit na Instagram, kahit pinapayagan kang mag-upload ng isang 15 segundong video, ngunit magpakitang-gilas Ang iba pang mga kaibigan tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin ay sulit din.

8. 

   Suriin ang video kapag nababagot ka sa hinaharap. Ipapaalala nito sa iyo ang mga kahanga-hangang bagay na iyong ginawa noong nagsawa ka. anunsyo

Paraan 2 ng 5: Pag-aliw sa sarili habang naglalakbay

1. 

   Pagmasdan ang mga tao. Ang isa sa mga pinaka kasiya-siyang bahagi ng paglalakbay ay ang mga lugar na maraming makikita ang mga tao. Tuwing nagsasawa ka sa mga mataong lugar tulad ng mga istasyon ng subway, paliparan, mga hintuan ng bus, cafe ... obserbahan ang mga tao sa paligid.
   • Isipin ang mga taong makakasalubong mo. Ang babaeng naka-print ng zebra leggings ay isang international spy na patungo sa isang pagpupulong kasama ang kanyang mga nakatataas. Nagsusuot siya ng mga makukulay na damit upang hindi mapansin ng mga tao ang kanyang mukha.

2. 

   Wiretapping. Eavesdropping sa mga pag-uusap na nangyayari sa paligid mo. Subukan na makahanap ng mga kakatwang pakikipag-chat upang masuri at huwag hayaang mapansin ng mga tao na sinusubaybayan mo sila. Sa halip na kumilos tulad ng pagbabasa ng isang libro o magazine.
   • Isulat muli ang iyong naririnig at gawin itong isang maikling kwento o tula.
   • Kung naglalakbay ka kasama ang mga kaibigan, gawin itong isang nakakaabala, tingnan kung sino ang nakakarinig ng pag-uusap o ang mga kakatwang bagay.

3. 

   
   
   Magbihis para sa isang bagong hitsura. Kapag naglalakbay ka, maaari kang maging kahit sino na gusto mo. Maging isang magaan at maaasahang tao habang nasa isang eroplano ka, sa hintuan ng bus, habang naghihintay para sa isang tren ... Tingnan kung ang hitsura na ito ay pinagkakatiwalaan sa mga mata ng lahat!

4. 

   Lumikha ng mga laro. Minsan ito ang tanging paraan upang ikaw ay nasasabik, ikaw ay nasa hustong gulang o isang bata. Maaari mong i-play ang "Ako ay isang ispiya" - isang laro na medyo masaya para sa mga bata sa kotse. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling mga laro, depende sa kung nasaan ka.
   • Itaguyod ang isang sistema ng pagmamarka para sa mga manggugulo. Maaari itong magamit nang madali kung ikaw ay natigil sa isang lugar sa panahon ng rurok na panahon ng pagdiriwang. Mayroong palaging mga tao na may kakayahang mapilit na inisin ang iba at gawing isang laro ang kanilang nakagagambalang gawi na higit na tumatanggap sa kanila. Halimbawa, magdagdag ka ng 10 puntos kung piputulin ka ng lalaki sa linya, o magdagdag ng 5 puntos sa batang sumisigaw habang nasa flight.

5. 

   
   
   
   
   Tumawag o mag-text sa kaibigan. Magtanong tungkol sa kanilang sitwasyon at ipasa ang iyong mga karanasan sa paglalakbay sa kanila. Maaari kang mag-isip ng mga ideya para sa pagpuno ng oras. Magkakaroon ka ng isang taong makaka-chat at magkakasama ng oras. anunsyo

Paraan 3 ng 5: Panlabas na kaluwagan

1. 

   
   
   
   
   Mag-ehersisyo. Ang isang mahusay na paraan upang pagalingin ang pagkalumbay ay ang pag-eehersisyo. Ang mga endorphin ng hormon ay pinakawalan sa pamamagitan ng paggalaw, na ginagawang mas mahusay at masaya ka. Jog, ikot, lakad, lakad sa paligid kung saan ka nakatira, magsanay ng yoga, tumalon ng lubid, mag-swing.
   • Gamitin ang oras na ito upang malaman kung saan ka nakatira. Pareho kayong napakilos at napawi ang pagkabagot, at marahil ay makahanap ng mga lihim na lugar.

2. 

   
   
   Pumunta sa isang maliit na pakikipagsapalaran. Magmaneho ng kotse, sumakay ng bus, o mag-ikot patungo sa lungsod. Sumakay ng bus sa isang lugar na hindi mo normal, lumipat sa isang kapitbahayan na puno ng mga mayamang bahay, o makahanap ng isang lihim na parke.

3. 

   Mag-donate sa isang lokal na bangko ng pagkain. Sa partikular, kung gumugol ka ng oras sa pag-aalis ng mga hindi nagamit na item sa bahay, maaari mo na ngayong ibigay ang mga item sa isang food bank; mga bagay tulad ng itinapon na damit (ngunit maayos pa rin, hindi kumupas o nakalusot), o hindi nagamit na mga de-latang pagkain.
   • Maaari ka ring gumastos ng dagdag na oras sa pagtulong sa isang bangko ng pagkain tulad ng muling pagdadagdag o paghahatid ng pagkain kung maaari. Mahusay na paraan upang makagawa ng isang pagkakaiba sa halip na mag-aksaya ng oras na walang gawin.

4. 

   Gumugol ng oras sa isang lokal na bukid ng hayop. Tulungan ang pag-aalaga ng mga hayop, paglalakad ng mga aso at paliguan sila. Ang zoological farm ay madalas na nangangailangan ng mga boluntaryo upang matulungan at mahusay na paglalaro ng mga hayop (lalo na kapag wala kang anumang mga alagang hayop) at mahahanap mo ang iyong sarili na gumagawa ng isang kapaki-pakinabang.
   • Tanungin ang isang kaibigan o magulang kung kailangan nila ang iyong tulong. Hindi mo lamang kailangang tulungan ang mga hindi kilalang tao, ganap mong matutulungan ang iyong mga mahal sa buhay. Mag-alok upang makatulong sa paghahardin o pag-aalaga ng bahay. Matutulungan ka nitong gamitin ang iyong libreng oras sa isang produktibong paraan, at mayroon kang isang tao sa iyong tabi para sa kaluwagan at paggawa ng mabuting gawa. Hindi isang masamang paraan upang mapagtagumpayan ang iyong pagkabagot?

     

   anunsyo

Paraan 4 ng 5: Trabaho o Klase ng Libangan

1. 

   Doodle Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong mga kamay na abala habang ang iyong isip ay nasa kung ano ang sinasabi ng guro o propesor. Maaari mo ring gawin ito sa trabaho, kapag iniisip mo ang tungkol sa paparating na mga proyekto, o kapag sinusubukan mo lamang na magmukhang abala sa iyong boss.
   • Kung mayroon kang kaunting talento, maaari ka ring magpatakbo ng isang paligsahan sa doodle kasama ang iyong mga kaibigan o kasamahan. Subukang lumikha ng isang kahanga-hangang pagguhit sa isang orihinal na pagguhit, o doodle sa pagguhit ng ibang tao upang lumikha ng isang bagay na tunay na impromptu.

2. 

   Makilahok sa isang malikhaing proyekto. Nais mong hamunin ang iyong sarili sa trabaho o sa klase, at kung ikaw ay naiinip, marahil hamon ay hindi ka sapat. Subukang magrekomenda ng isang hamon na proyekto sa iyong superbisor o guro.

3. 

   Ayusin muli. Kapag mayroon kang kaunting libreng oras sa trabaho o sa paaralan, oras na upang maglaan ng ilang sandali upang muling ayusin. Minsan makakatulong pa ito na madagdagan ang iyong pagiging produktibo / trabaho. Linisin ang iyong desk o maluwag na mga sheet.Siguraduhin na ang lahat ay nasa lugar nito at madaling makita.

4. 

   Linisan ang computer. Linisan ang screen, linisin ang puwang sa pagitan ng mga pindutan. Kung puti ang iyong computer, subukang punasan ito nang malinis upang magmukhang bago.
   • Muling ayusin ang iyong desktop upang madali mo itong mahahanap. Ilagay ang lahat ng mga larawan sa isang folder na tinatawag na "mga imahe" at tiyakin na ang lahat ng iyong mga file ay nasa maayos na pinangalanan na mga folder.

5. 

   Pagmumuni-muni Kung mayroon kang maraming oras at pakiramdam na nababato ka, maaari mong samantalahin ang iyong libreng oras upang magnilay. Ang pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyo na huminahon at ituon ang pansin sa darating na gawain. Mahusay na paraan upang muling pasiglahin.
   • Tahimik na umupo sa isang mesa at isara ang iyong mga mata (o kunwaring nagtatrabaho ka). Huminga ng malalim at lumabas at ituon ang hininga. Kung may naisip sa iyong isipan, hayaan itong lumipas.

6. 

   Basahin Ang pagbabasa ay isang kasiyahan, kailangan mo lamang pumili ng isang libro, magasin o pahayagan. Ang pagbabasa ay makakatulong sa iyo na mawala ang subaybayan ng oras at gawin ang iyong isip na interesado sa isang bagay. Minsan libre ay isang pagkakataon na mag-eksperimento sa isang bago.
   • Maaari mong itago ang isang libro sa ilalim ng isang libro sa klase o desk. Magpanggap na nag-aaral ka o nagsusumikap, ngunit talagang gumagawa ka ng isang bagay na mas kawili-wili.
   • Basahin ang kwentong tiktik at subukang hulaan ang wakas bago malinis ang lahat, o subukang basahin ang ilang pantasya o science fiction. Maghanap ng mga kwentong kathang-isip o espiritwal, pilosopiko, mistiko, o kahit na mga paksang pang-espiritwal tulad ng Bibliya o Koran.
   • Tingnan kung anong mga libro ang maaari mong hiramin mula sa silid-aklatan at dalhin ang mga ito patungo sa klase o trabaho. Ang ilang mga aklatan ay mayroon ding mga online database, kung saan maaari kang maghanap para sa anumang libro nang hindi umaalis sa silid aralan o sa trabaho.

7. 

   Matuto ng bagong bagay araw-araw. Ang pagkakaroon ng libreng oras ay isang magandang pagkakataon upang malaman ang isang bago at kapanapanabik na. Pagkatapos ay mapabilib mo ang iyong mga kaibigan at pamilya. Kasama sa mga halimbawa ang pag-aaral na gumawa ng mahika, pagtuklas kung paano pumutok, o kung paano lumikha ng isang chainmail (email na humihiling para sa mga tatanggap na ipasa sa maraming tao)!

8. 

   Online. Kung mayroon kang isang computer na konektado sa internet, maaari kang mag-online at mag-surf sa internet. Siguraduhin lamang na hindi ka mahuli ng iyong boss o guro.
   • Pumunta sa isang online shopping site tulad ng Amazon o Ebay at maghanap para sa anumang kakaibang makikita mo at mai-post ito sa iyong Twitter, Facebook, o Tumblr account.
   • Pumunta sa Instagram, Facebook, o Vine. Mag-upload ng mga larawan, magbahagi ng mga kwento, tingnan ang mga larawan at mga post ng ibang tao.
   • Manood ng anumang video sa YouTube. Pumili ng isang komedya kung nais mong bumalik, o pumili ng isang nakakaaliw na clip kung nais mong sundin ang kalakaran.
   • Gumamit ng Pinterest. Pumili ng isang paboritong paksa, lumikha ng isang sticker board, i-pin ang mga larawan na gusto mo, o tingnan ang mga larawan ng ibang tao.

9. 

   Tsismis sa isang kasamahan. Minsan ang pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga ay ang pakikipag-usap sa isang kasamahan. Pumili ng isang taong hindi mo masyadong alam at makilala ang mga ito (saan sila nanggaling? Anong paaralan ang pinag-aralan nila? Ano ang kanilang mga interes sa labas ng trabaho?). Maaari ka ring makipagkaibigan sa bago. anunsyo

Paraan 5 ng 5: Magsaya kasama ang iyong kaibigan

1. 

   Kompromiso Okay, hindi ka maaaring sumang-ayon sa anumang bagay. Pumili ng isang bagay na nais mong gawin at itugma ito sa nais gawin ng iyong kaibigan. Halimbawa, sabihin na nais mong manuod ng pelikula habang ang iyong kaibigan ay nais na gumawa ng isang cake. Pagkatapos maghurno ng isang pulang karpet cake na may nakakain na mga dekorasyong may temang pelikula (kung ikaw ay may karanasan sa panadero) at pagkatapos ay manuod ng isang pelikula tungkol sa cake. Maaaring ito ay isang maliit na hindi magandang halimbawa, ngunit marahil mayroon ka ng iyong sariling ideya.

2. 

   Nakikinig ng musika. Marahil ay may isang bagay sa iyong paboritong kanta na magpapasigla sa iyo. Ito ay maaaring mukhang isang kakaibang ideya, ngunit huwag subukan ito! Makinig sa isang kanta na naglalarawan ng isang bagay na pamilyar sa iyo at kumuha ng mga ideya mula rito.

3. 

   Kumain ka na Upang limitahan ang labis na calorie, magluto kasama ang mga kaibigan. Maaari mo ring mapupuksa ang labis na mga calory na ito sa pag-eehersisyo. Ang pagkain habang nababato ay hindi isang masamang ugali kung alam mo kung paano alisin ang labis na caloriya at pumili ng malusog na pagkain. Ngunit kung mag-eehersisyo ka, siguraduhing uminom ka muna ng sapat na tubig, maaari mo na ngayong gawing laro ang ehersisyo. Maaari kang makipag karera ng mga bisikleta sa mga kaibigan o simpleng habulin ang iyong mga kaibigan.
4. Mga Hamon. Wag kang blangko dito. Kung ikaw ay nasa isang masikip na lugar, ito ay mahusay. Halimbawa, hamunin ang iyong kaibigan sa isang hindi kilalang tao at tanungin kung nais nilang tapusin ang iyong masamang limonada. Kung nasa paaralan ka, ang isang mahusay na paraan upang gawing kasiya-siya ang iyong tanghalian ay hamunin ang isang pares na umupo sa dalawang magkakaibang mesa, na may ilang tunggalian, at subukang maging kalmado.
5. Bumuo ng iskedyul ng sayaw kasama ang iyong mga kaibigan. Piliin muna ang isang mahusay na kanta, pagkatapos ay piliin ang paraan ng paglipat at sa wakas piliin ang sangkap. Pagkatapos pumili ng isang petsa upang gumanap at magsanay araw-araw! anunsyo

Payo

• Maraming mga beses ang iyong nalulumbay na kalooban ay nagdudulot sa iyo upang makabuo ng hindi pangkaraniwang mga malikhaing saloobin at ideya - kaya, marahil ay dapat mong pasalamatan ang iyong kasintahan para sa pagkalungkot!
• Hamunin ang iyong sarili: Gumawa ng isang bagay na hindi mo pa nagagawa bago.
• Ang pinakamahalagang bagay ay masaya. Subukan upang makahanap ng kagalakan sa anumang gawin mo.
• Sumulat ng isang mahusay na libro o sumulat ng isang kanta. Nakatutuwa kung mai-publish o maipakita ang iyong trabaho.
• Lumabas kasama ang mga kaibigan.
• Minsan sa pamamagitan lamang ng isang lapis maaari kang lumikha beats. Talagang kawili-wili kung maaari kang magkaroon ng isang paligsahan upang makita kung sino ang pinakamahusay na tumalo sa isang lapis. Tandaan lamang na kung nasa paaralan ka, huwag istorbohin ang iyong guro.
• Kung hindi mo alam kung ano ang gusto mong gawin, gumawa ng isang timba at ilagay dito ang isang ideya kung ano ang gagawin sa susunod na sa tingin mo ay nababagabag.
• Maglaro kasama ang iyong alaga kung mayroon ka, o lumabas, mangarap ng gising, lumaki ang iyong imahinasyon.
• Palamutihan ang silid, subukang gumawa ng isang bagay sa labas ng kahon, o pumunta sa Youtube.
• Gumawa ng ilang gawain ng sining.
• Gumawa ng isang bagay sa site ng social networking na Pintrest o Tumblr, maaari kang magsaya, libu-libo ang mga proyekto sa mga naturang site.
• Pumunta sa pamimili kasama ang mga kaibigan o pamilya, anyayahan ang mga kaibigan o pamilya na kumain sa mga restawran tulad ng: Subway, McDonald's, KFC o ibang paboritong restawran.

Babala

• Maraming beses na naiinip ay talagang ang pakiramdam kapag iniiwasan mo ang isang gawain na hindi mo nais na gawin. Itigil ang pagpapaliban at gawin kung ano ang dapat gawin.