Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Outwarnings

Palaging nais na maging ang pinaka-cool na at pinaka magandang babae sa iyong klase? Pagkatapos ang gabay na ito ay para sa iyo!

Mga hakbang

1. 1 Shower araw-araw. Gumamit ng isang scented shower gel at hugasan ang iyong buhok bawat iba pang araw gamit ang isang shampoo at conditioner na angkop para sa iyong uri ng buhok, kung hindi man magkakaroon ka ng may langis na buhok araw-araw. Maaari kang maglapat ng isang hair mask o leave-in balm para sa gusot na buhok minsan sa isang linggo kung nagkakaproblema ka sa pagsusuklay.
2. 2 Gumamit ng deodorant. Maghanap ng isang mabangong bango na gusto mo, tulad ng vanilla o strawberry, at gamitin ito araw-araw. Kailangan mo ng isang deodorant upang hindi ka maamoy tulad ng pawis. Ang ilang magagaling na tatak ay ang Dove, Rexona at Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Huwag kalimutang mag-moisturize! Pumili ng body lotion na katulad ng amoy sa iyong shower gel o sabon, kaya wala kang iba't ibang mga amoy sa iyong sarili.
4. 4 Mag-ahit. Mag-ahit ng iyong mga binti at kilikili, at kung mayroon kang maitim na buhok, pati na rin ang iyong mga braso. Kung mas komportable ito para sa iyo, ahitin ang iyong linya ng bikini, ngunit hindi ito kinakailangan, sapagkat hindi ito makikita ng sinuman.
5. 5 Magsuot ng magagandang damit. Ngunit ito ay dapat magkasya sa iyo ng maayos - walang masyadong maikli o malalim na hiwa, walang baggy o hindi angkop para sa figure. Ang iyong pantalon ay dapat magkasya nang mahigpit, kung hindi, magsuot ng sinturon. Walang mas kaakit-akit kaysa sa paghila o pagbomba ng iyong pantalon.
6. 6 Hugasan ang mukha mo. Hugasan ang iyong mukha ng isang mahusay na produkto (hindi para sa acne kung wala ka nito). Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ay gumamit ng toner, pang-lotion sa mukha, at anumang mga cream o gamot na acne na kailangan mo. Huwag laktawan ang hakbang na ito!
7. 7 Huwag mag-sobrang makeup. Huwag lumampas sa dagat na may mabibigat na pundasyon, pamumula, o eyeshadow. Kung sa tingin mo talaga kailangan mo ito, isang maliit na pundasyon o tagapagtago, lip balm o gloss, at isang maliit na mascara ay sapat na. Pag-isipang kunin ang iyong mga kilay o pagkukulot ng iyong mga pilikmata.
8. 8 Kumain ng malusog na pagkain at matulog sa oras. Makatulog ka nang sapat upang makabangon ka sa oras ng umaga nang hindi nakakapagod.
9. 9 Magpakabait ka. Tratuhin nang mabuti ang lahat, lalo na ang mga kaaway at ang mga taong walang nakakausap.Gumawa ng mga malapit na kaibigan na tunay mong nagugustuhan at komportable at komportable. Tiwala sa kanila ang iyong mga lihim at anyayahan sila sa iyong mga piyama at pagsasama-sama.
10. 10 Huwag pakiramdam na kailangan mong magkaroon ng kasintahan. Bagaman maraming mga batang babae sa edad na ito ang mayroon nito, ito ay hindi isang tunay na "relasyon." Magkahawak lang kayo at pumupunta sa mga pelikula minsan. WALANG pisikal na kontak, paghalik, atbp.
11. 11 Mag-asal ng mabuti sa iyong mga magulang. Kung sabagay, mahal ka nila!

Mga Tip

• Mag-isip at kumilos nang may pag-iingat. Huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring pagsisisihan mo sa hinaharap.
• Ang iyong panahon ay maaaring nagsisimula na, o maaaring hindi pa. Alinmang paraan, simulang dalhin ang iyong "womens kit" na may mga tampon, pad at labis na damit na panloob, kung sakali. Huwag matakot na kausapin ang iyong ina o kuya, magtanong.
• Magsuot ng bra. Karamihan sa mga batang babae sa edad na ito ay nagsusuot ng bra, at malamang na kailangan mo rin ito. Maaari itong maging anumang mula sa isang simpleng payat na pag-eehersisyo ng bodice hanggang sa isang voluminous push-up sa lahat ng mga detalye. Maaari kang asarin kung nakikita kang walang bra sa locker room o saan ka man magbihis sa harap ng iyong mga kamag-aral.
• Mag-ehersisyo nang halos isang beses sa isang linggo, ngunit huwag labis na labis ang iyong sarili. Sa edad na ito, ang ehersisyo ay idinisenyo upang mapanatili ang isang payat na pigura, hindi upang itaguyod ang pagbawas ng timbang.
• Mag-aral ng mabuti at makakuha ng magagandang marka sa paaralan.
• Maging sarili mo
• Kung mayroon kang may langis na balat o buhok, shower sa umaga, hindi sa gabi, at palitan ang iyong mga pillowcases kahit isang beses sa isang linggo.
• Siguraduhing bumili ng mga hindi madulas na kosmetiko upang hindi mapalala ang mga problemang ito.
• Laging magsuot ng malinis na damit. Isaalang-alang ang paglalaba ng iyong sariling damit kung hindi mo gusto ang ideya ng iyong ina na rummaging sa iyong personal na mga gamit.
• Kung mayroon kang mga account sa Facebook, Twitter at mga katulad nito, mangyaring pakitunguhan sila nang responsable.
• Subukang uminom ng maraming tubig hangga't maaari. Ang iyong layunin ay walong baso sa isang araw.
• Subukan ang makakaya na huwag magtsismisan.
• Humingi ng suporta sa iyong mga magulang kapalit ng labis na mga gawain sa bahay, o kumuha ng trabaho bilang isang yaya.
• Isaalang-alang ang pagbili ng magarbong damit-panloob mula sa kagalang-galang na mga tatak. Hindi ko sinasabi na kailangan mong lumabas at bumili ng iyong sarili ng isang manipis na puntas, ngunit ngayon nasa edad ka na kung maaari kang asarin tungkol sa mga knicker ng iyong lola. Imungkahi na ang iyong ina o iyong babaeng tagapag-alaga ay bumili sa iyo ng mababang-shorts na shorts, walang masyadong pagbubunyag.

Outwarnings

• Huwag kailanman iwan ang mga dating kaibigan dahil hindi sila "cool cool."
• Palaging subukan ang mga bagong produktong pampaganda upang mabawasan ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi.
• Maaari mong laging kausapin ang iyong mga magulang tungkol sa lahat.
• Kung pinagsama mo ang iyong pilikmata, gawin ito bago mag-apply ng mascara.
• Huwag kailanman laktawan ang agahan.
• Mag-ingat na huwag labis na labis ang iyong pag-pluck ng kilay.