Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Ang pagpuri sa isang tao ay maaaring maging napakahirap. Nais mong magsalita nang buong pagmamahal tungkol sa nawala sa iyo, ngunit hindi mo nais na mapataob. Siyempre, maluluha ka, ngunit mauunawaan mo na normal na alam ng iba na naroroon kung gaano ang kahulugan sa iyo ng taong ito.

Mga hakbang

1. 1 Ipakita ang presensya. Hindi mo na kailangan pang magsalita; halika na lang at magbigay ng suporta at tama na. Maaari mong ipahayag ang pagkahabag nang walang mga salita. Napakahirap ng pakikipag-usap, lalo na kung napakalapit mo sa namatay.
2. 2 Huwag kang matakot umiyak. Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay ay palaging isang mahirap na karanasan. Ang pag-iyak sa panahon ng iyong pagganap ay ipapaalam sa iyo kung gaano kalaki ang pagkawala para sa iyo. Gayunpaman, tandaan na ang pamilya at iba pang mga kaibigan ay nakikipaglaban na sa kanilang sariling kalungkutan. Ang ilang mga luha at matapat na damdamin ay kahanga-hanga. Ngunit kung hindi mo mapigilan ang mga ito, at madama mo ang simula ng isang pag-iinit, humingi ng tawad at huwag pahirapan ang sitwasyon sa iyong kondisyon.
3. 3 Ipakilala ang iyong sarili. Magsimula sa iyong pangalan at ipaalam sa mga manonood kung paano kayo at ang namatay ay magkakilala at ano ang inyong relasyon.
4. 4 Alalahanin kung nasaan ka. Ito ay isang libing. Nilayon nilang aliwin ang pamilya at mga kaibigan at alalahanin ang namatay. Hindi ka ang pangunahing tao dito. Kung may posibilidad kang magsimula (o magpatuloy) sa isang talakayan, huwag magalang, magambala, o anupaman, umuwi ka na lang. Huwag gamitin ang libing upang maakit ang pansin ng publiko sa iyong sarili.
5. 5 Ibahagi ang iyong mga alaala sa buhay ng namatay. Ang isang libing ay napakalungkot, ngunit hindi masama sa isang paraan, dahil maaari kang makasama sa mga nagmamahal din sa tao at maaari mong ibahagi ang iyong mga kwento tungkol sa kanya.
6. 6 Magpaalam ka na. Madalas na nakakatulong itong tingnan ang katawan, kabaong, o direkta sa libingan, na personal na nagpaalam sa isang mahal sa buhay na umalis na. Huwag magmadali. Ang ilang mga tao ay naglalagay ng mga bulaklak sa kabaong o libingan.
7. 7 Alalahanin ang nag-iwan at may ginawa para sa kanya. Kapag may umalis, ang pinakamahusay na magagawa natin ay humakbang sa kanilang lugar. Kapag ginawa mo ang gusto ng mahal mo sa buhay, alalahanin at magalak na magagawa mo ang nais niyang gawin kung nandito pa siya. Maaari mo ring gawin ito bilang memorya sa kanya at ito ay isang magandang pagkilala sa taong umalis at ang pagmamahal na binahagi mo sa kanya.

Mga Tip

• Pagmasdan ang madla (ibig sabihin, kung hindi sila mapakali, malamang na masyadong mahaba ang iyong pagsasalita.) Panatilihing maikli ngunit matamis ang iyong pagsasalita. Hindi mo kailangan ng isang oras, lalo na kung maraming tao ang nagsasalita. Magsalita ng hanggang sa 10 minuto, maximum, kung hindi ka miyembro ng pamilya.
• Pigilan ang mga biro, kahit na maaari mong sabihin sa isang pares ng mga anecdotes.
• Magdamit nang naaangkop at manatiling tahimik kung hindi ka nagsasalita. Ang Itim ay ang pinakamahusay na kulay para sa ganitong uri ng kaganapan.
• Huwag magtanong o sagutin. Ito ay isang libing, hindi isang pagpupulong sa mga kilalang tao.

Mga babala

• Iwasan ang chewing gum sa mga libing, malakas na pagbuntong-hininga, pag-drum gamit ang iyong mga daliri sa paa, pagbunggo ng iyong mga paa, paghuhuni, o pag-awit (kung kinakabahan ka). Nakakainis ito at napaka walang galang.

Ano'ng kailangan mo

• Tela o shawl