Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili
• Bahagi 2 ng 3: Bumuo ng isang plano
• Bahagi 3 ng 3: Tingnan ang sitwasyon mula sa ibang anggulo

Upang makamit ang anuman sa buhay, kailangan mong tukuyin ang mga mahahalagang layunin sa buhay, bumuo ng isang plano ng pagkilos, at marahil ay isaalang-alang ang mga katanungan ng pagpapasya sa sarili. Ang pagkamit ng isang layunin ay nangangailangan ng pagtatakda ng isang malinaw na layunin, nagpapatuloy na pagpapasiya, at pagbuo ng isang sistema ng gantimpala na panatilihin kang nasa track. Higit sa lahat, kailangan mo ng isang layunin na magpapanatili sa iyo ng inspirasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili

1. 1 Linawin ang iyong mga layunin sa buhay. Maaari kang maging napaka-masigasig tungkol sa paghabol ng isang degree, pagsisimula ng isang pamilya, pagbuo ng isang matagumpay na negosyo, o pagsulat ng isang libro. Simulang mailarawan ang iyong mga layunin at makipag-usap sa mga karampatang tao tungkol sa kung paano mo maisasakatuparan ang iyong mga hangarin. Tanungin ang iyong sarili kung ano talaga ang nagpapasaya sa iyo at subukang sundin ang iyong kapalaran.
2. 2 Kilalanin ang iyong mga lakas. Ang pagsunod sa isang trajectory sa buhay nang simple dahil may nagsabi sa iyo na gawin ito ay hindi magandang ideya. Gayunpaman, makikilala ng ibang tao ang iyong mga kalakasan nang walang pagtatangi, dahil mula sa labas mas nakikita ito. Pakinggan kung ano ang sinasabi nila tungkol sa iyong kalakasan at kahinaan. Subukang iangkop ang iyong mga layunin upang umangkop sa iyong mga lakas.
   • Halimbawa, kung mahusay ka sa pagguhit, isaalang-alang ang isang karera sa graphic na disenyo. Kung matagumpay ka sa pagsusulat, subukang gamitin ito sa iyong sariling karera. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong italaga ang iyong sarili sa propesyon ng isang nobelista o isang artista, sapagkat mahirap bumuo ng isang karera ng ganitong uri. Ngunit isaalang-alang ang iba pang mga propesyon kung saan maaaring mailapat ang iyong mga kasanayan, tulad ng advertising, arkitektura, panloob na disenyo, o batas.
3. 3 Tukuyin ang mga hadlang na maaaring hadlangan kang maabot ang iyong layunin. Halimbawa, maaaring nakabuo ka ng isang makabagong ideya sa negosyo, ngunit kulang ka sa kabisera upang makalabas. Hindi praktikal na magsimula ng isang karera sa palakasan pagkatapos ng isang tiyak na edad. Makipag-usap sa mga taong lumakad sa landas na iyong pinili at tukuyin kung gaano angkop para sa iyo na gawin ito.

Bahagi 2 ng 3: Bumuo ng isang plano

1. 1 Kausapin ang isang matagumpay na tao. Upang makakuha ng ideya kung ano ang kailangang gawin upang makamit ang isang layunin, kausapin ang isang tao na nakamit na ito. Itanong kung anong mga hakbang ang dapat niyang gawin upang makuha ang nais niya. Subukang makakuha ng isang ideya ng "presyo" na binayaran niya, iyon ay, kung gaano karaming oras sa isang araw na inilaan niya sa trabaho. Lumikha ng isang plano upang sundin ang suit.
   • Ang isang mahalagang bahagi ng plano ay ang pagguhit ng isang pang-araw-araw na gawain. Kung ang tao ay nagtatrabaho ng 3 oras sa isang araw, tanungin kung paano mo magagawa ang pareho. Kakailanganin mo bang ibukod ang panonood ng TV mula sa iyong gawain o mahigpit na limitahan ito sa isang tiyak na oras ng araw? Malalaman mo lamang ito kung isinasagawa mo ang mga kalkulasyon ng elementarya na matematika.
2. 2 Bumuo ng isang plano sa pagkilos upang makamit ang layunin. Ang iyong mga layunin ay magiging mas makakamtan kung bumuo ka ng isang plano para sa pagkamit ng mga ito. Magtakda ng isang timeline para sa bawat layunin at tukuyin ang mga hakbang na kinakailangan upang makumpleto ang bawat isa. Gumawa ng isang plano sa pagsulat at maging tukoy hangga't maaari tungkol sa mga petsa, maliit na hakbang, at mga layunin na benchmark para sa tagumpay.
   • Tukuyin ang mga hakbang na kailangan mong gawin upang makamit ang bawat layunin sa buhay. Halimbawa, upang makapasok sa isang prestihiyosong unibersidad ng batas, kailangan mo munang pumasa sa iyong huling pagsusulit na may mataas na GPA. Pagkatapos ay kailangan mong makakuha ng isang mataas na marka sa mga pagsusulit sa pasukan. Kaya maaari kang gumawa ng isang listahan ng kagalang-galang na unibersidad ng batas at subukan ang iyong kamay.
   • Masira ang bawat malaking layunin sa mas maliit na mga hakbang. Halimbawa, upang mag-aplay sa isang prestihiyosong unibersidad ng batas, kailangan mong maghanda ng mga liham ng rekomendasyon, sumulat ng isang personal na pahayag, at banggitin ang anumang karanasan na nakuha mo sa larangan ng hurisprudence. Sa pamamagitan ng pagkilala ng maaga sa mga hakbang na ito, maaari kang maging mas aktibo sa pagbuo ng mga relasyon sa mga guro, na maaaring magsulat ng mga patotoo o liham ng rekomendasyon para sa iyo bago ang pagtatapos. Gayundin, maaari kang magplano upang makahanap ng isang freelance na posisyon sa isang tanggapan ng batas para sa tag-init bago magtapos.
   • Lumikha ng isang plano upang alisin ang mga hadlang at harapin ang mga hamon. Halimbawa
3. 3 Manatiling may pagganyak. Kapag mayroon kang isang plano ng pagkilos, dapat mong gantimpalaan ang iyong sarili sa tuwing nakakamit mo ang iyong hangarin. Kung ito ay isang maliit na layunin, lumabas sa hapunan o kung saan uminom, marahil ay kumuha ng iyong sarili sa isang araw na pahinga. Kung malaki ang layunin, kumuha ng mahabang bakasyon. Ang gantimpala ay magpapalakas ng iyong pagganyak, bagaman dapat mong tiyakin na nagtatakda ka ng malinaw na mga target sa pagganap, tulad ng isang tukoy na porsyento ng paglago ng mga benta o isang tukoy na marka ng pagsusulit. Kung hindi man, hindi mo pipilitin ang iyong sarili na mabuhay hanggang sa napakataas na pamantayan.
   • Sumasalamin sa iyong personal na mga pangangailangan. Bilang karagdagan sa iyong mga pisikal na pangangailangan - pagkain, tirahan, at kalusugan - isipin ang tungkol sa iyong mga pang-espiritwal, emosyonal, at pang-mental na pangangailangan habang nagtatrabaho ka tungo sa pagkamit ng isang bagay sa buhay. Ang pangangailangan para sa paggalang, pampasigla ng intelektwal, mapaghamong mga gawain upang malutas, at pag-ibig ay mahalagang mga kadahilanan sa pagpapanatili ng pagganyak. Patuloy na subaybayan ang mga resulta ng iyong trabaho.
   • Siguraduhin na ang iyong mga layunin ay nagpapalakas ng iyong pagganyak. Halimbawa, ang iyong mga pagkakataong bumuo ng isang mapagmahal na pamilya ay magiging mas mataas kung pipiliin mo ang isang kasosyo na may pagmamahal at respeto sa iyo, na pumukaw sa iyo na ituloy ang iyong mga layunin.
4. 4 I-rate ang iyong pag-unlad. Patuloy na suriin kung nakakamit mo ang iyong mga layunin. Kung hindi, alamin kung ikaw ay ganap na nakatuon sa iyong layunin, at kung hindi, kumuha ng mas maraming oras sa iyong iskedyul upang magawa ito. Kung nagsusumikap ka at hindi mo pa rin nakukuha ang gusto mo, isaalang-alang ang pagpili ng ibang diskarte o kahit isang bagong layunin.

Bahagi 3 ng 3: Tingnan ang sitwasyon mula sa ibang anggulo

1. 1 Alamin na ipagpaliban ang mga gantimpala. Ang isa sa pinakamalinaw na palatandaan kung gaano matagumpay ang isang tao ay ang kanilang kakayahang ipagpaliban ang gantimpala para sa higit na gantimpala sa hinaharap.Kumuha ng isang masamang ugali na gumugugol ng oras o masama para sa iyong kalusugan - tulad ng junk food o nanonood ng TV - at subukang alisin ito hangga't maaari.
   • Napatunayan ito sa isang eksperimento sa mga marshmallow, na naging isang klasikong, kung saan ang mga bata ay pinangakuan ng dalawang marshmallow kung mahawakan nila ng labinlimang minuto at hindi kumain ng isa. Ang mga nagawang ipagpaliban ang mga gawad sa hinaharap ay nakatanggap ng mas mataas na mga marka sa huling pagsusulit, nagkaroon ng mas mabuting kalusugan, at nasa mas mababang peligro ng pag-abuso sa ipinagbabawal na gamot. Ipinakita ang karagdagang pananaliksik na kung ang mga bata ay garantisadong makatanggap ng isang gantimpala pagkatapos i-save ito, kung gayon mas mahusay sila sa paggawa nito.
2. 2 Bumuo ng pagtitiyaga at paghahangad. Gayundin, ang paglinang ng pagtitiyaga ay mahalaga. Itigil ang pag-iisip ng buhay bilang isang malakihang karera, ngunit sa halip isipin ito bilang isang marapon. Hindi dapat asahan ng isa na posible na makamit ang layunin na may matinding pagsisikap sa isang maikling panahon. Manatiling aktibo at gumana sa iyong mga layunin nang tuloy-tuloy hangga't maaari sa lahat ng oras.
   • Halimbawa, ang tanyag na komedyanteng Amerikano na si Jerry Seinfield, na ang susi sa kanyang tagumpay ay naging ugali ng pag-upo upang magsulat ng mga biro araw-araw. Iyon ay, hindi ito tungkol sa mga panahon ng matindi at may layunin na aktibidad, ngunit tungkol sa sipag at palagiang ugali.
   • Inirekomenda ng ilan na kumpletuhin ang pinakamahalaga o mahirap na gawain sa simula pa lamang ng araw. Sa kasong ito, pagkatapos ay magpapatuloy kang gumana sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw at ang mga mahirap na gawain ay hindi ka matatakot, pinipilit kang isama ito sa paglaon.
3. 3 Gumawa ng iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Ayon sa pananaliksik, ang pinakamatagumpay na tao ngayon ay ang mga namamahala upang pagsamahin ang propesyonal na kakayahan at mga kasanayang panlipunan. Sa panahon ngayon, ang mga kasanayan sa komunikasyon ay nagiging mas at mas mahalaga. Kailangan silang paunlarin sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay.
   • Makipag-usap sa mga tao, kahit na ito ay isang simpleng pagbati sa publiko o mga salita ng pasasalamat. Pagmasdan kung paano kumilos ang mga tanyag na tao upang matukoy kung paano nila naaakit ang iba. Gayundin, bigyang pansin kung ano ang reaksyon ng mga tao sa iyo upang maunawaan kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.
4. 4 Magtiwala ka sa iyong sarili. Ipinapakita ng pananaliksik na ang kumpiyansa na inilabas mo ay kasinghalaga ng iyong aktwal na kakayahan. Isipin ang tungkol sa iyong mga nagawa. Ugaliin ang mga ekspresyon ng mukha at kilos na nagbibigay ng kumpiyansa. Kapag mayroon kang kumpiyansa na kumilos at maging matagumpay, ang iyong kumpiyansa ay likas na magiging tagumpay.
   • Upang mapalabas ang kumpiyansa, tumayo nang tuwid gamit ang iyong mga balikat sa likod at dibdib. Gawing umiilaw ang iyong boses. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, tingnan ang mata ng tao. Ugaliin ang pagtingin at pakiramdam tulad ng isang malakas na tao.
5. 5 Tanggapin ang mga pagbabago. Para sa maraming tao, ang pagbabago ay tila isang banta sa kanilang pagkakakilanlan. Gayunpaman, ang pinakamatagumpay na tao ay hindi nakikita ang kanilang sarili bilang hindi nababago, ngunit mas gusto nilang lumago, magbago, mapabuti ang kanilang mga kasanayan, at umangkop sa mundo sa kanilang paligid. Modelo ang iyong sarili bilang mga matagumpay na tao at sundin ang kanilang pamumuno.
   • Bagaman ang pagkakakilanlan ay isang matibay na kalidad, hindi ka dapat mapigilan ng kawalan ng kakayahang magbago. Sa halip, yakapin ang ebolusyon ng iyong pagkatao - ang ideya na ang iyong totoong pagkatao ay kung sino ka, hindi kung sino ka.