Paano magkaroon ng malakas at magandang kuko

Video.: Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina – by Doc Willie Ong #1002

Nilalaman

Paraan 2 ng 3: Pag-aayos ng iyong mga kuko
Paraan 3 ng 3: Pagpinta ng iyong mga kuko
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

1 Itigil ang kagat ng iyong mga kuko. Kung ugali mong kagatin ang iyong mga kuko, magpapapangit ka hindi lamang sa itaas na bahagi ng kuko, kundi pati na rin sa kama ng kuko. Ang laway mula sa iyong bibig ay tumutulong din upang mapahina ang iyong mga kuko, na ginagawang mas walang proteksyon at malutong. Hindi madaling masira ang ugali na ito, ngunit nakasalalay dito ang kalusugan at kagandahan ng iyong mga kuko.

Bumili ng mga remedyo upang matulungan kang makayanan ang isang masamang ugali. Kung sa tingin mo ay isang hindi kanais-nais na lasa, malamang na hindi mo nais na kagatin ang iyong mga kuko.
Gantimpalaan ang iyong sarili para sa isang trabahong mahusay. Kunin ang iyong sarili ng isang magandang manikyur. Siyempre, posible ito kung hindi mo kagat ang iyong mga kuko sa loob ng maraming linggo.

2 Subukang huwag gamitin ang iyong mga kuko bilang mga tool. Huwag gamitin ang iyong mga kuko bilang mga tool, lalo na kapag nagluluto at naghuhugas ng pinggan. Huwag kailanman mag-scrape o maglinis ng anuman sa iyong mga kuko. Negatibong nakakaapekto ito sa kalagayan ng iyong mga kuko, sila ay naging mahina at malutong. Sa kasamaang palad, imposibleng ganap na iwasan ang paggamit ng mga kuko bilang mga tool - pagkatapos ng lahat, ito ang dahilan kung bakit mayroon kaming mga ito, kaya maging mas maingat kapag gumawa ka ng anumang bagay upang maiwasan ang mapinsala ang plate ng kuko.

3 Huwag balatan ang balat ng iyong mga kuko. Kung may ugali kang alisan ng balat ang barnis, mangyaring ihinto ang paggawa nito. Sinisira nito ang tuktok ng kuko plate, ginagawa ang mga kuko na malutong at malutong. Kapag ginagawa mo ang iyong manikyur, dahan-dahang alisin ang polish.

4 Huwag gumamit ng mga nakasasakit na produkto. Kung ang iyong mga kuko ay madaling kapitan ng brittleness, ang paggamit ng mga kemikal ay magpapalala lamang sa kanila. Halimbawa, ang acetone, na madalas gamitin upang alisin ang nail polish, ay pinatuyo ang plate ng kuko at humahantong sa malutong na mga kuko kung madalas mo itong ginagamit. Kahit na ang nail polish ay may posibilidad na maglaman ng mga sangkap na negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng iyong mga kuko. Magpahinga, huwag gumamit ng mga kemikal sa loob ng maraming linggo. Ang resulta ay magiging maganda at malakas na mga kuko.

Ang detergent sa paglalaba ng pinggan at iba pang mga detergent ay maaaring maka-negatibong makaapekto sa kalagayan ng iyong mga kuko. Magsuot ng guwantes kapag ginagamit ang mga produktong ito.
Gumamit ng moisturizing hand soap.

5 Gumamit ng hand and nail lotion o langis. Upang labanan ang pagkatuyo, regular na maglagay ng losyon o langis. Ang langis ng almond at langis ng jojoba ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kuko. Protektahan ng mga produktong ito ang mga kuko mula sa mapanganib na mga epekto at labis na temperatura, na karaniwang humahantong sa pinsala sa kuko.

Siguraduhing gumamit ng losyon habang nagtatrabaho. Gayundin, protektahan ang iyong mga kamay at kuko sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes o guwantes.

6 Kumain ng masustansiyang pagkain. Kung ang iyong diyeta ay kulang sa ilang mga nutrisyon, ipapaalam sa iyo ng iyong mga kuko. Ang mga ito ay lilitaw na tuyo, maputla, o kahit na makulay at magiging mas malutong. Asan ang exit? Kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng mga bitamina at mineral na kailangan ng iyong katawan. Bilang isang bonus, ang parehong mga produkto ay makikinabang sa iyong buhok.

Kumain ng maraming protina na bumubuo sa iyong mga kuko. Ang isda, manok, baboy, spinach, at beans ay mahusay na mapagkukunan ng protina.
Kumain ng mga pagkaing mayaman sa biotin, na matatagpuan sa mga mani, isda, itlog, at atay.
Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng sink at bitamina C.

Paraan 2 ng 3: Pag-aayos ng iyong mga kuko

1 Gupitin nang regular ang iyong mga kuko. Putulin ang iyong mga kuko gamit ang isang gunting ng kuko. Kung hindi mo gupitin ang iyong mga kuko, sila ay makakakuha ng masyadong mahaba at sa wakas ay mukhang hindi pantay. Bilang karagdagan, ang posibilidad na mahuli ang kuko sa isang bagay at masira ito ay tumataas.
- Huwag gupitin ang iyong mga kuko ng masyadong maikli. Salamat dito, sila ay magiging mas malakas at ang pangkalahatang hitsura ng mga kuko ay makabuluhang mapabuti.
2 Gumamit ng isang nail file. Gumamit ng isang file ng kuko upang makinis ang anumang hindi pantay sa mga tip ng iyong mga kuko. Lumipat sa isang direksyon kapag ginagamit ang file. Subukang huwag masyadong bilugan ang iyong kuko dahil pinapataas nito ang panganib na maipasok ang mga kuko sa paa.
- Kapag iniharap ang iyong mga kuko, huwag gumamit ng paggalaw pabalik-balik. Pinapahina nito ang mga kuko at pinipinsala ang mga hibla.
3 Ilagay ang iyong mga kamay sa tubig. Mapapalambot nito ang mga kuko, at madali mong maitutulak ang mga cuticle at alisin ito. Ibuhos ang maligamgam na tubig at isawsaw ang iyong mga kamay dito. Maaari kang magdagdag ng kaunting langis upang mapahina ang iyong mga kuko at cuticle.
4 Gumamit ng isang buffer ng kuko. Gamit ang magaspang na bahagi ng buffer, punasan ang ibabaw ng bawat kuko. Siguraduhin na kumikilos ka lamang sa isang direksyon. Kapag natapos mo na ang buli sa bawat kuko na may magaspang na bahagi ng buffer, gumamit ng isang segundo, hindi gaanong nakasasakit na ibabaw ng buli. Gamitin ang makinis na bahagi ng buffing block upang punasan ang nail bed. Bibigyan nito ang iyong mga kuko ng kininang na hinabol mo.
5 Ilipat ang cuticle pabalik. Una, kailangan mong maingat na ilipat ang cuticle gamit ang isang stick, at pagkatapos ay maingat at dahan-dahang i-trim ito. Subukang huwag i-cut ang iyong balat; ito ay puno ng isang bukas na sugat sa base ng kuko, at sa kasong ito, ang posibilidad ng impeksyon ay napakataas.
6 Panatilihin ang mabuting kalusugan ng kuko. Kapag ang iyong mga kuko ay tamang haba, simpleng i-file o i-trim ang mga ito nang regular upang mapanatili silang maayos at biswal na maganda.

Paraan 3 ng 3: Pagpinta ng iyong mga kuko

1 Magsimula sa isang base coat. Kumuha ng malinaw na polish ng kuko at ilapat ito sa bawat kuko. Kung mayroon kang malutong, malutong, o mahina na mga kuko, maaari mong gamitin ang nail polish sa halip na malinaw na nail polish. Hayaan itong ganap na matuyo bago magpatuloy sa susunod na hakbang.
2 Kulayan ang iyong mga kuko. Piliin ang kulay na gusto mo at ilapat sa bawat kuko. Kung gagamitin mo ang tamang diskarte sa kuko ng kuko, ang iyong mga kuko ay magmukhang inaalagaan sila ng isang propesyonal. Tamang pamamaraan ng aplikasyon ng varnish:
- Isawsaw ang brush sa bote. Isawsaw ang brush sa nail polish tulad ng kailangan mo para sa isang kuko. Para sa bawat kuko, isawsaw muli ang brush. Gayunpaman, tandaan na gumamit ng labis na barnisan, masisira lamang nito ang proseso.
- Gumuhit ng isang patayong stroke sa gitna ng iyong kuko - magsimula sa iyong hinlalaki. Mag-swipe mula sa base ng kuko hanggang sa dulo.
- Magdagdag ng higit pang mga stroke sa kaliwa at kanan ng gitna. Isawsaw ang brush sa barnis, kung kinakailangan.
- Magpatuloy sa ganitong pamamaraan hanggang sa ang buong kuko ay pinahiran ng barnis.
3 Mag-apply ng pangalawang amerikana. Nakasalalay sa anong kulay ng nail polish na ginamit mo, maaari kang mag-apply ng pangalawang amerikana. Tiyaking ang unang amerikana ay ganap na tuyo bago ilapat ang pangalawa.
4 Mag-apply ng pang-itaas na amerikana. Matapos ang barnis ay ganap na matuyo, maglagay ng isa pang pang-itaas na amerikana. Salamat sa tuktok na layer, ang barnis ay magtatagal ng mas mahabang panahon.
5 Alisin ang barnis kapag nakita mo ang pangangailangan para rito. Kapag nagsimulang magbalat ng kuko, gamitin ang remover ng nail polish upang alisin ang anumang natitirang polish. Tiyaking ang iyong produkto ay walang acetone. Kung hindi man, maaaring mapinsala ang iyong mga kuko.
- Pahinga ang iyong mga kuko. Maghintay ng isang linggo o dalawa bago muling pagpipinta ang iyong mga kuko.

Mga Tip

Huwag kagatin ang iyong mga kuko. Putulin mo sila Huwag kagatin ang iyong mga kuko dahil pinapinsala mo ang mga ito.
Kung nais mo, maaari kang gumamit ng isang polish block. Ang mga bloke ng buli ay pangunahing binubuo ng apat na mga ibabaw, na may iba't ibang antas ng pagkamagaspang sa bawat ibabaw. Ang polishing block ay may 4 na nagtatrabaho na panig, na ang bawat isa ay nagsasagawa ng isang tukoy na pag-andar: 1. Side (file) - sa panig na ito maaari mong ibigay ang nais na hugis sa libreng gilid. 2. Side (polisher) - polish ang libreng gilid na lugar, makinis ang anumang mga iregularidad at maiiwasan ang paglinis ng kuko. 3. Side - polish ang mismong ibabaw ng kuko. 4. Ang panig ay dinisenyo upang bigyan ang isang mirror ng ningning sa kuko. Huwag kailanman gamitin ang bloke ng buli nang higit sa dalawang beses sa isang buwan, dahil maaari mong mapinsala ang iyong kuko. Kung mayroon kang napakahinang mga kuko, mas mabuti na huwag mo itong polish hanggang sa patigasin mo ang mga ito.
Ipakilala ang mga pagkaing mataas sa bitamina K sa iyong diyeta, tulad ng mga produktong gatas at gulay, na makakatulong sa iyong mga kuko na mas mabilis na lumago.
Sa halip na gamitin ang iyong mga kuko bilang isang tool, hanapin ang tamang tool. Salamat dito, mapanatili mong maayos ang iyong mga kuko.
Gumamit ng hand and nail cream tuwing gabi. Ang iyong mga kamay ay dapat na mahusay na hydrated.
Sa halip na gumamit ng isang metal na kuko file, gumamit ng isang ceramic o salamin na file ng kuko.
Maglaan ng oras at mag-ingat.
Dalhin ang iyong oras kapag ginagawa ang iyong manikyur.

Mga babala

I-file ang iyong mga kuko sa isang direksyon lamang.
Siguraduhin na ang iyong mga kuko ay hindi masyadong mahaba, dahil ito ay hindi malinis, at ang mga kuko sa kondisyong ito ay mas nasa peligro rin na masira. Bilang karagdagan, ang hitsura ng iyong mga kuko ay magiging napaka hindi mailalarawan.
Huwag kailanman uminom ng nail polish o nail polish remover, at subukang huwag malanghap ang mga singaw ng mga produktong ito.