Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paghahanda na Ilapat ang Langis
• Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Buhok na may Liquid Vitamin E
• Mga babala

Ang Vitamin E ay isang natural na nagaganap na bitamina na may mga katangian ng antioxidant. Sekreto ito sa ibabaw ng balat at nagpapabuti sa kalusugan ng balat at buhok. Karaniwan itong matatagpuan sa sebum, isang natural na langis na isekreto ng mga glandular cell sa balat. Ang bitamina E ay may isang bilang ng mga positibong epekto: inaalis nito ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa balat at anit, sumisipsip ng UV radiation mula sa araw at pinipigilan ang sunog ng araw, nagpapabuti sa paglaki ng buhok, pinapabagal ang pagkawala ng buhok at pinapabagal ang pamumula. Gumamit ng langis ng Vitamin E sa halip na hair conditioner upang gawing normal ang pisikal na kondisyon ng buhok at balat, o ilapat lamang ito sa magkakahiwalay na dulo.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda na Ilapat ang Langis

1. 1 Mas gusto ang mga natural na langis. Mas magiging madali para sa iyong katawan na maunawaan at maproseso ang natural na bitamina E. Ang sintetikong bitamina E ay tinawag na tocopheryl acetate. Ang pagkakaiba-iba na ito ay maaaring makipag-ugnay sa ilang mga produktong pampaganda, kaya't pinakamahusay na gumamit ng natural na mga langis ng bitamina E. Maaari mo itong bilhin sa isang tindahan ng pagkain na pangkalusugan, sa counter ng bitamina sa isang pangunahing grocery store, o mag-order sa kanila online. Ang ilang mga nakakain na langis tulad ng langis ng gragrass, mirasol at mga langis ng almond ay naglalaman din ng bitamina E.
2. 2 Suriin ang reaksyon ng balat sa langis bago gamitin. Ang ilang mga tao ay maaaring maging hypersensitive sa likidong bitamina E, kaya maglapat ng isang pagsubok na dosis ng langis sa iyong balat bago ilapat ito sa iyong buhok. Ang pagiging sensitibo sa Vitamin E ay maaaring bumuo sa paglipas ng panahon, kaya suriin kung paano ang hitsura ng iyong anit at pakiramdam ng ilang araw pagkatapos magamit ang Vitamin E.
   • Upang masubukan ang langis, maglagay ng 1 o 2 patak sa loob ng iyong pulso at pagkatapos ay ikalat ang langis. Maghintay ng 24 na oras at pagkatapos ay tingnan ang iyong pulso. Kung ang iyong pulso ay namumula, tuyo, makati, o namamaga, huwag gumamit ng langis. Kung ang lahat ay okay sa iyong pulso, huwag mag-atubiling ilapat ang langis sa iyong buhok.
3. 3 Maglagay ng ilang langis. Ang langis ay tumatagal ng mahabang panahon, kaya't gamitin ito nang kaunti sa bawat oras. Magsimula sa isang dami ng laki ng barya at pagkatapos ay magdagdag ng higit pa kung kinakailangan. Ang dami ng langis ay depende sa haba at kapal ng iyong buhok.
4. 4 Upang maitaguyod ang paglago ng buhok, simulang kumuha ng mga suplementong bitamina E. Ang pagkuha ng bitamina E ay ipinakita upang mapabilis ang paglaki ng buhok. Magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng dalawang 50 mg Vitamin E capsule araw-araw pagkatapos kumain. Kumuha ng isang kapsula pagkatapos ng agahan at ang iba pa pagkatapos ng tanghalian.
   • Tiyaking suriin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang mga suplemento.
   • Isama ang iba pang mga likas na mapagkukunan ng bitamina E sa iyong diyeta. Isama ang mga mani, buto, malabay na gulay at langis ng halaman sa iyong diyeta, lalo na ang gragrass at langis ng mirasol.
5. 5 Simulang uminom ng bitamina C kung nais mo. Ang mga bitamina E at C ay gumagana nang maayos dahil magkasama silang mas epektibo sa pagprotekta sa buhok at balat mula sa UV radiation. Kung naglalagay ka ng bitamina E sa iyong balat, gumamit ng bitamina C sa parehong paraan. Kung kumukuha ka ng mga tabletang bitamina E, pagkatapos ay kumuha din ng mga tabletang bitamina C. Sama-sama sila ay magiging mas epektibo kaysa sa indibidwal.

Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Buhok na may Liquid Vitamin E

1. 1 Gumamit ng likidong bitamina E sa halip na hair conditioner. Gumamit ng likidong bitamina E sa halip na iyong regular na conditioner para sa malambot, mapangangasiwang buhok. I-shampoo ang iyong buhok at banlawan nang lubusan ang iyong buhok. Pagkatapos ay pisilin ang tubig sa iyong buhok. Pagkatapos ay ibuhos ang laki ng coin na likidong bitamina E sa iyong palad. Karaniwan, ang langis ay magiging makapal at madulas.
   • Sa halip na gamitin ito bilang isang hair conditioner, maglagay ng bitamina E magdamag sa halip na isang night cream o moisturizer.
2. 2 Gamitin ang iyong mga daliri upang kuskusin ang langis sa iyong anit. Diretso ilapat ang langis sa anit at gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ito sa mga ugat ng buhok. Kuskusin ang likidong bitamina E sa iyong anit gamit ang banayad na pabilog na paggalaw.
   • Ang balat ay nakakakuha ng bitamina E. Bukod dito, ang pamamaraang ito ng paghahatid ng bitamina sa mga cell ay maaaring maging mas epektibo.
3. 3 Maglagay ng mainit, basang cotton twalya sa paligid ng iyong ulo. Kung nais mong malalim na kundisyon ang iyong buhok, pagkatapos balutin ang isang mainit na koton na twalya sa iyong ulo at iwanan ito sa loob ng isang oras. Dadagdagan ng init ang pagsipsip ng bitamina E sa buhok at anit.
   • Upang mapanatiling mainit at basa ang tuwalya, punan ang isang lababo o malaking mangkok ng mainit na tubig at isawsaw dito ang tuwalya. Pigain ang labis na tubig sa tuwalya at ibalot sa iyong ulo.
4. 4 Banlawan ang likidong bitamina E. Pagkatapos ng isang oras, maaari mong alisin ang tuwalya mula sa iyong ulo. Hugasan ang Vitamin E ng maligamgam na tubig. Patuyuin ang iyong buhok at istilo tulad ng dati.
5. 5 Tratuhin ang mga split split na may likidong bitamina E. Maaari ding magamit ang Vitamin E upang bahagyang gamutin ang mga split end. Upang magawa ito, ibuhos ang ilang likidong bitamina E sa iyong palad. Kuskusin ang iyong mga palad, at pagkatapos ay pisilin ang mga dulo ng iyong buhok sa kanila. Kuskusin ang Vitamin E sa mga dulo. Iwanan ang langis sa iyong buhok at i-istilo ito.
   • Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa sa parehong tuyo at basang buhok.
   • Ang Vitamin E ay isang medyo makapangyarihang moisturizer na mag-hydrate sa iyong balat. Nakakatulong ito upang maibalik ang mga split end. Kung ang bitamina E ay hindi makakatulong, tanggalin ang mga split split sa pamamagitan ng pag-trim ng kaunti sa kanila.

Mga babala

• Kumunsulta sa isang manggagamot o dermatologist bago kumuha ng bitamina E kung mayroon kang mga kondisyon sa balat tulad ng eczema, psoriasis, o acne.
• Ang langis ay maaaring mag-iwan ng permanenteng mantsa sa mga damit, kaya mag-ingat sa paglalagay ng likidong bitamina E sa iyong buhok. Inirerekumenda rin namin ang balot ng isang tuwalya sa iyong leeg at balikat upang maiwasang mawala ang langis sa iyong damit.