Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Gumamit ng cotton swab o dental floss
• Paraan 2 ng 3: Hindi napatunayan na mga remedyo sa bahay
• Paraan 3 ng 3: Paano maiiwasan ang isang ingrown toenail
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Ang isang ingrown toenail ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, may mga paraan na maaaring ihinto ang paglalagok ng plate ng kuko (onychocryptosis) sa lateral edge ng nail fold. Salamat sa mga pamamaraang ito, maiiwasan ang interbensyon sa operasyon. Tiyaking walang impeksyon sa nail roller. Kung ang iyong daliri ng paa ay pula, namumula, o namamaga, magpatingin sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng cotton swab o dental floss

1. 1 Kung mayroon kang diabetes, magpatingin sa iyong doktor. Sa diabetes, mahalagang panatilihing malinis at malusog ang iyong mga paa.Kung nakakaranas ka ng isang problema sa daliri ng daliri ng daliri ng paa, talakayin ang mga posibleng paggamot sa iyong doktor. Mayroong isang pagkakataon na payuhan ka ng iyong doktor na huwag gumawa ng anumang mga independiyenteng hakbang. Makipag-ugnay sa iyong doktor at magtanong ng mga naaangkop na katanungan.
2. 2 I-steam ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig at Epsom Salt. Hindi mo kailangang gumamit ng mainit na tubig, kung hindi man ay mamamaga ang roller ng kuko. I-steam ang iyong mga binti sa loob ng 15-30 minuto, hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Magagawa nito ang dalawang layunin: palambutin ang iyong mga kuko at maiwasan ang impeksyon.
3. 3 Ihanda ang lahat ng kailangan mo. Maghanda ng isang cotton pad o cotton ball, walang gulong at hindi nabalot na floss ng ngipin, at isang tool sa pagbubuhat ng kuko (kung wala ka, maaari kang gumamit ng gunting o sipit).
4. 4 Itaas nang kaunti ang iyong kuko. Gamit ang isang sterile instrumento, bahagyang iangat ang naka-ingrown na kuko at ilagay ang isang maliit na piraso ng cotton swab o dental floss sa puwang sa pagitan ng plate ng kuko at ng roller ng kuko. Pipigilan nito ang kuko mula sa paghuhukay sa balat.
   • Kung gumagamit ka ng cotton swab, gupitin ang isang maliit na piraso mula rito; kung mag-floss ka, kailangan mo ng 15 cm ng floss.
   • Itaas ang sulok ng ingrown toenail na may mga sterile tweezers at dahan-dahang floss o floss. Maaari kang maglagay ng antiseptiko na pamahid, tulad ng Neosporin, sa cotton swab o thread bago ito ipasok.
   • Kung ang kuko kama ay pula o namamaga, huwag floss o swab.
   • Palitan ang iyong tampon o thread araw-araw. Bago gawin ito, tiyaking linisin ang apektadong lugar upang hindi makapagdala ng impeksyon.
5. 5 Hayaang huminga ang kuko. Kapag nasa bahay, huwag magsuot ng medyas o sapatos.
6. 6 Subaybayan ang kalagayan ng kuko. Kung sinusubaybayan mo ang kalinisan ng apektadong lugar at regular na binago ang cotton swab o thread, ang sitwasyon ay babalik sa normal sa loob ng ilang linggo.
   • Baguhin ang iyong tampon araw-araw upang maiwasan ang impeksyon. Kung masakit ang iyong kuko sa paa, palitan ang tampon bawat dalawang araw, ngunit subaybayan ang mga palatandaan ng impeksyon nang regular.
7. 7 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pamamaraang band-aid. Kung ang kuko ay pinuputol pa rin sa balat, maaari mong subukan ang pamamaraan ng tape. Ikabit ang malagkit na plaster sa ilalim ng iyong daliri at ibalik ang balat kung saan pinutol ang kuko sa kama ng kuko. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay upang hilahin ang balat palayo sa namamagang lugar gamit ang isang malagkit na plaster. Mapapawi nito ang presyon sa apektadong lugar. Kabilang sa iba pang mga bagay, kung nagawa nang tama, titiyakin ng pamamaraang ito ang paglabas ng likido at pagkatuyo ng lugar ng ingrown toenail. Gayunpaman, inirerekumenda namin na makita mo ang iyong doktor upang maipakita niya sa iyo kung paano maayos na ikabit ang malagkit na plaster.

Paraan 2 ng 3: Hindi napatunayan na mga remedyo sa bahay

1. 1 Ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig na may Povidone iodine. Sa halip na Epsom salt, magdagdag ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Povidone Iodine sa maligamgam na tubig. Ang Povidone iodine ay isang mabisang antiseptiko.
   • Tandaan na ang Povidone Iodine ay hindi magpapagaling ng isang ingrown toenail, ngunit makakatulong ito na maiwasan ang impeksyon.
2. 2 Maglagay ng isang slice ng lemon na may pulot sa iyong daliri, bendahe at mag-iwan ng magdamag. Maaaring magamit ang manuka honey sa halip na regular na honey kung mahahanap mo ito. Ang lemon acid at honey ay makakatulong labanan ang impeksyon.
   • Ang lemon ay may antimicrobial effect, ngunit hindi nito aalisin ang isang ingrown toenail.
3. 3 Gumamit ng mga langis upang mapahina ang balat sa paligid ng kuko. Ang langis na pinahid sa paligid ng iyong mga kuko ay makakatulong magbasa-basa at magpapalambot sa balat, na nagpapagaan ng presyon sa kuko kapag nagsuot ka ng sapatos. Subukan ang mga sumusunod na langis para sa mabilis na mga resulta:
   • Langis ng puno ng tsaa: Ito ang mahahalagang langis na parehong antibacterial at anti-fungal at amoy na amoy din.
   • Mantikilya para sa mga bagong silang

Paraan 3 ng 3: Paano maiiwasan ang isang ingrown toenail

1. 1 Subaybayan ang haba ng iyong mga kuko sa paa at i-trim ang mga ito sa isang tuwid na linya. Ang pag-ikot ng mga kuko ay nagdaragdag ng posibilidad na ang plate ng kuko ay lalago sa lateral edge ng nail fold.
   • Gumamit ng mga kuko na gunting o gunting.Ang maginoo na mga gunting ng kuko ay sapat na maliit upang mag-iwan ng matalim na mga gilid sa paligid ng mga gilid ng mga kuko.
   • Sa isip, subukang i-trim ang iyong mga kuko tuwing 2-3 linggo. Kung ang iyong mga kuko ay hindi masyadong mabilis na lumalaki, sapat na ito upang maiwasan ang isang ingrown kuko sa paa.
2. 2 Iwasan ang pedikyur habang nag-aalala ka pa rin tungkol sa ingrown toenail. Ang isang pedikyur ay maaaring makagalit sa balat sa ilalim ng iyong kuko; ang mga tool ng pedikyur ay maaaring hindi malinis, na maaaring maging sanhi o lumala ang impeksyon.
3. 3 Magsuot ng sapatos na akma. Ang mga sapatos na masyadong maliit para sa iyo o na nagbibigay ng presyon sa iyong mga kuko ay maaaring maging sanhi ng mga naka-ingrown na kuko. Pumili ng mga sapatos na mas maluluwang, mas malaki kaysa sa maliit, at mas komportable.
   • Subukang magsuot ng sapatos na bukas ang daliri upang maiwasan ang presyon sa iyong kuko. Dahil ang iyong masakit na daliri ng paa ay dapat na takpan, bendahe ito o magsuot ng medyas na may sandalyas. Bagaman hindi naka-istilo, mas mabuti pa rin ito kaysa sa anumang operasyon.
4. 4 Patuloy na suriin ang iyong mga kuko. Kung mayroon kang isang ingrown kuko sa paa ng hindi bababa sa isang beses at hindi mo masubaybayan ang kalagayan ng mga kuko, kung gayon ang lahat ay maaaring mangyari muli. Gayunpaman, maiiwasan ito.
5. 5 Mag-apply ng pamahid na antibacterial dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos ng showering sa umaga at bago matulog, ilapat ang pamahid na ito sa ingrown toenail at mga kalapit na lugar. Ang isang pamahid na antibacterial ay magbabawas ng panganib ng impeksyon, na maaaring humantong sa mga komplikasyon at madagdagan ang sakit.
6. 6 Ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam, may sabon na tubig sa loob ng 15-30 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang mga ito nang lubusan. Patuyuin ang iyong mga paa gamit ang isang tuwalya. Ilapat ang Neosporin sa apektadong lugar at bendahe ang iyong daliri upang maiwasan ang impeksyon.

Mga Tip

• Huwag maglagay ng nail polish hanggang sa alisin mo ang ingrown toenail. Ang mga kemikal sa varnishes ay maaaring gawing mas malala ang mga impeksyon.
• Ang isang ingrown toenail ay kailangang gamutin. Hindi ito aalis nang mag-isa.

Mga babala

• Ang isang ingrown toenail ay mahina laban sa impeksyon. Panatilihing malinis at naka benda ang lugar na apektado upang maiwasan ang mga komplikasyon.
• Kung ang apektadong lugar ay namamaga o sumasabog na pus, ang ingrown toenail ay malamang na sanhi ng impeksyon. Magpatingin sa iyong doktor para sa tamang paggamot. Ang mga antibacterial na pamahid ay nakikipaglaban sa impeksyon, ngunit hindi isang ingrown na kuko sa paa. Kausapin ang iyong doktor, marahil, sa iyong kaso, maaari mong ilapat ang pamahid at iangat ang kuko gamit ang cotton swabs o dental floss.
• Kung ang pamahid na antibacterial at ang pamamaraan ng cotton swab / floss ay hindi gumagana, magpatingin sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ang operasyon.

Ano'ng kailangan mo

• Isang palanggana ng maligamgam na tubig
• Epsom salt
• Povidone iodine
• Cotton swab o floss ng ngipin
• Tool sa pag-aangat ng kuko
• Antibacterial pamahid
• Bendahe o gasa