Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang ilang mga tao ay maaaring isipin na ikaw ay isang kumpletong pagkabigo sa iyong buhay. Kung sa tingin mo ay natigil ka sa isang bilog ng paggawa ng mga pagkakamali. Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ang isang negatibong kuwento mula sa paulit-ulit na sarili nito.

Mga hakbang

1. 1 Basta huwag kang masama sa sarili mo. Walang sinuman ang perpekto, dahil tayong lahat ay tao at sinusubukan natin ang aming makakaya. Ang paggawa ng mga pagkakamali ay bahagi ng buhay, ngunit ang pagbabalik sa iyong mga paa ay mas mahalaga.
2. 2 Isipin kung bakit patuloy mong ginagawa ang iyong ginawa. Naiinip ka ba? Nalulumbay ka ba at nasa masamang pakiramdam? Maunawaan kung ano ang sanhi ng problema upang maayos mo ito sa susunod.
3. 3 Isulat ang lahat. Ang pagpapanatiling isang journal ay makakatulong sa iyo na makita ang pagkakaiba sa pag-unlad ng iyong karanasan. Sa ganitong paraan, maaalala mo kung ano ang kailangang maayos at bakit. Ang iyong sariling mga pagkakamali ay maaaring ipakita sa iyo ang landas sa tagumpay.
4. 4 Kontrolin ang iyong sarili. Laktawan ang dalawang pagkain na mataas sa taba at magsisimula ka nang magtayo ng disiplina. Patunayan sa iyong sarili na maaari mong ayusin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbibigay ng panonood ng TV, sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagkaing mataas ang calorie. Mag-ehersisyo nang husto, ngunit huwag labis na gawin ito.
5. 5 Humanap ng alternatibo. Kapag sa tingin mo ay nasa gilid ka na ng paggawa ng isang bagay na hangal, pagkatapos ay mag-isip ng ibang paraan upang malutas ang isyu.
6. 6 Isaalang-alang ang lahat. Palaging isipin ang dahilan para gawin ito. Itanong: "Ano ang aking layunin?"
7. 7 Humingi ng tulong. Ang pakikipag-usap sa isang malapit na kaibigan tungkol dito ay magiging mas madali para sa iyo na harapin ang iyong pagkakamali.

Mga Tip

• Ang isang tao na natututo mula sa kanyang mga pagkakamali sa unang pagkakataon ay perpekto.
• Ang pinakamahalagang bagay ay kung paano ka makakalabas dito.
• Huwag husgahan ang alinman sa iyong sarili o sa iba.

Mga babala

• Ang mga tip na ipinakita sa artikulong ito ay mga mungkahi lamang at maaaring mag-iba ang mga indibidwal na resulta.