Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Paano Magagamot ang Mga Sintomas ng Genital Herpes
• Paraan 2 ng 4: Mga Pagbabago sa Pamumuhay
• Paraan 3 ng 4: Mga Sanhi at Sintomas ng Herpes
• Paraan 4 ng 4: Kailan Makikita ang Iyong Doktor
• Mga Tip

Ang genital herpes ay isang pangkaraniwang kondisyon. Tinatayang 11% ng populasyon ng may sapat na gulang sa mundo ang nahawahan ng herpes simplex virus type II, na sanhi ng sakit. Sa kasamaang palad, ang herpes ay maaaring malunasan ng higit pa sa mga kemikal. Gayunpaman, kung hindi ka sigurado kung mayroon kang herpes, kung ikaw ay buntis, kung nagkakaproblema ka sa pag-alis ng iyong pantog, at kung bigla kang magkaroon ng mga sintomas tulad ng lagnat, sakit ng ulo, at pagduwal, magpatingin sa iyong doktor bago simulan ang paggamot. ...

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Paano Magagamot ang Mga Sintomas ng Genital Herpes

1. 1 Maglagay ng mga malamig na compress sa iyong balat. Makakatulong ang yelo na magaan ang sakit. Balot ng twalya ang ice pack upang maiwasan ang malamig na pinsala. Mag-apply ng isang compress sa mga lugar kung saan may mga expression. Mahalagang gumamit ng malinis na tuwalya sa bawat oras at hugasan ang mga tuwalya sa mainit na tubig.
   • Kung hindi gagana ang isang malamig na siksik, subukan ang isang mainit o mainit na siksik. Pakuluan ang tubig at palamigin ito upang hindi ito magaspang. Magbabad ng isang tuwalya sa tubig na ito, pisilin ang labis na likido at ilapat ang tuwalya sa mga expression. Gumamit ng malinis na mga tuwalya sa bawat oras.
2. 2 Maligo at maligo. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay maaaring mapawi sa isang mainit na paliguan. Ang maligamgam na tubig ay magpapakalma at maglilinis sa inis na balat. Maaari kang magdagdag ng epsom salt sa tubig. Mapapagaan nito ang pangangati at mapabilis ang paggaling. Bilang karagdagan, mapapanatili nitong matuyo ang mga void kapag lumabas ka sa tubig.
3. 3 Gumamit ng baking soda. Kung lumitaw ang mga sintomas, tuyo ang mga ito sa baking soda. Makakatulong din ito na mapawi ang pangangati at sakit. Kumuha ng cotton pad, basain ito ng tubig at pindutin ito laban sa baking soda. Ilipat ang baking soda sa mga pahayag. Gumamit ng isang malinis na cotton pad tuwing oras upang maiwasan ang paglilipat ng virus sa baking soda.
   • Huwag gumamit ng cornstarch. Ang bakterya ay mabilis na dumami sa almirol, na maaaring humantong sa impeksyon, lalo na kung mayroon kang bukas na sugat.
4. 4 Gumawa ng isang lavender at pamahid na langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay mabuti para sa balat. Naglalaman ito ng mga antioxidant na nagpapabilis sa paggaling ng mga ulser. Kumuha ng 200 ML ng langis ng oliba at painitin ito kasama ang isang kutsarang langis ng lavender at beeswax sa daluyan ng init. Kapag nagsimulang kumulo ang likido, alisin ang kawali mula sa init. Kapag ang produkto ay lumamig, ilapat ito sa isang cotton pad sa mga sugat. Gumamit ng isang malinis na cotton pad tuwing. Pahiran ng langis ang lahat ng sugat.
   • Huwag painitin ang halo ng masyadong mahaba, dahil ang langis ng oliba ay magsisimulang mag-burn.
5. 5 Gumamit ng propolis. Ang Propolis ay isang resinous na sangkap na ginawa ng mga bees. Mayroon itong mga katangian ng antiviral at maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Gumamit ng mga pamahid at iba pang mga produktong propolis kung kailangan mong kalmado at pagalingin ang mga sintomas. Maaari kang bumili ng mga produktong propolis sa natural na mga tindahan ng remedyo at parmasya.
   • Magagamit ang Propolis sa mga kapsula at bilang isang katas, ngunit kailangan mo ng pamahid.
6. 6 Subukan ang mga halamang gamot. Mayroong maraming iba't ibang mga herbal remedyo na makakatulong sa paggamot sa mga sintomas ng malamig na sugat. Ang lemon balms ay nagpapagaan ng sakit, nangangati at nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Ang Sage Healing Rhubarb Skin Cream ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng mga sintomas ng ari ng babae tulad ng acyclovir, at ang wort ni St. John ay maaaring makapagpabagal sa pagtitiklop ng herpes virus.
7. 7 Kumain ng damong-dagat. Makakatulong ang algae na pagalingin ang mga sugat na dulot ng herpes virus. Ang iba`t ibang mga uri ng algae (pulang algae mula sa South America, sea lumot, pulang algae mula sa India) ay maaaring makapigil sa pagkalat ng herpes virus. Maaari kang magdagdag ng damong-dagat sa pagkain (tulad ng mga salad o nilagang), ngunit maaari mo ring dalhin ang mga ito sa mga kapsula.
8. 8 Kumuha ng echinacea. Ginagamit ang Echinacea upang palakasin ang immune system.Maaari rin itong makatulong na mapagaan ang pagpapakita ng herpes. Subukang uminom ng echinacea tea 3-4 beses sa isang araw. Maaari ka ring kumuha ng echinacea capsules.
9. 9 Kumuha ng mga bitamina at iba pang mga pandagdag. Ipinapahiwatig ng maraming pag-aaral na ang ilang mga suplemento ay maaaring makatulong sa malamig na sugat. Halimbawa, 1-3 gramo ng lysine bawat araw ay maaaring paikliin ang tagal ng pag-flare-up. Sa kurso ng pagsasaliksik natagpuan na ang lysine ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga exacerbations ng oral herpes, gayunpaman, ang mga tabletas na ito ay maaaring inumin nang hindi hihigit sa 3-4 na linggo.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang lysine ay isang amino acid na maaaring humantong sa mataas na antas ng kolesterol at triglyceride.
   • Kausapin ang iyong doktor bago ka magsimulang kumuha ng anumang bagay. Ang ilang mga sangkap ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot.

Paraan 2 ng 4: Mga Pagbabago sa Pamumuhay

1. 1 Panoorin ang iyong diyeta Kung mayroon kang malamig na sugat, dapat kang mag-ingat sa iyong kalusugan at kumain ng maayos. Iwasan ang mga naproseso na pagkain, naproseso na pagkain, at mga nakahandang pagkain. Kumain ng mas maraming prutas, gulay, natural na langis, mani, at buto. Limitahan ang iyong paggamit ng pulang karne. Kumain ng mas maraming manok na walang balat at isda. Pumili ng mga kumplikadong karbohidrat - matatagpuan ang mga ito sa buong butil, lentil, legume, at gulay.
   • Iwasan ang mga idinagdag na sugars, na kung saan ay mga asukal sa mga naprosesong pagkain (tulad ng mataas na fructose mais syrup). Para sa mga matamis, magdagdag ng stevia sa iyong pagkain. Ang Stevia ay isang halaman na maaaring magbigay ng 50 beses sa tamis ng asukal. Mahalaga rin na maiwasan ang mga artipisyal na pampatamis.
2. 2 Pumasok para sa palakasan. Ang katawan ay pinakamahusay na gumagana kung regular itong ehersisyo. Magsimulang maglakad pa. Subukang iparada ang iyong sasakyan mula sa pasukan, umakyat sa hagdan kaysa sumakay sa elevator o escalator, lakad nang madalas ang iyong aso at mas mahaba, at maglakad pagkatapos ng hapunan. Maaari mo ring simulan ang pagpunta sa gym at makahanap ng isang coach. Gumawa ng lakas at aerobic na ehersisyo, gawin ang yoga, magtrabaho sa isang ellipsoid. Gawin ang gusto mo at gusto mong gawin sa mahabang panahon.
   • Kausapin ang iyong doktor at alamin kung ano ang maaari at hindi mo magagawa.
3. 3 Magpahinga ka. Ang herpes ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga larangan ng buhay. Maaari kang makaramdam ng higit na kaba. Mapapalala lamang nito ang sitwasyon, dahil ang stress at pag-igting ay maaaring makapukaw ng isang paglala ng sakit. Upang maiwasan itong mangyari, subukang mag-relaks. Maglaan ng oras upang magpahinga at mag-reboot araw-araw. Gawin kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan: basahin, panoorin ang iyong paboritong serye sa TV. Gumawa ng yoga - pinapayagan kang mag-relaks at maglabas ng pag-igting.
   • Ang pagmumuni-muni ay maaari ring makatulong na makapagpahinga. Maaari kang magsanay ng pagmumuni-muni anumang oras, kahit saan. Maaaring kailangan mong malaman kung paano magnilay muna, ngunit kapag mahusay ka rito, maaari mong harapin ang stress sa aktibidad na ito.
   • Subukang isipin ang ilang mga imahe. Ito ay isang uri ng self-hypnosis. Isipin kung ano ang pakiramdam mo sa kapayapaan.

Paraan 3 ng 4: Mga Sanhi at Sintomas ng Herpes

1. 1 Alamin ang mga sanhi ng herpes. Ang genital herpes ay isang impeksyon sa viral na nakukuha sa sekswal. Ang causative agent nito ay maaaring maging herpes simplex virus ng una at ikalawang uri. Ang pinakakaraniwang sanhi ng genital herpes ay ang herpes virus type II. Ang unang uri ng virus ay karaniwang nagiging sanhi ng pamumula ng mga pantal sa labi at bibig.
2. 2 Alamin kung paano nakukuha ang virus. Ang genital herpes virus ay nakukuha sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa kasarian (genital, anal, oral) sa isang taong nahawahan. Ang posibilidad ng impeksyon ay magiging mas mataas kung ang isang tao ay may bukas na sugat, ngunit ang virus ay maaaring mailipat kahit na walang mga sugat. Ang mga tabletas sa birth control ay hindi protektahan laban sa herpes virus. Ang kondom ng lalaki at babae ay maaari ding maging hindi epektibo sapagkat ang mga expression ay hindi palaging matatagpuan sa mga maselang bahagi ng katawan, kahit na ang condom ay maaaring mabawasan ang panganib ng impeksyon.
   • Ang virus ay maaari ding mailipat sa panahon ng hindi aktibo na bahagi ng sakit, bagaman sa panahong ito ang panganib ng impeksyon ay pinakamababa.
   • Kung mayroon kang mga pantal sa bibig o mayroon ang iyong kapareha, huwag makipagtalik sa bibig.
   • Sa mga kalalakihan, ang mga ulser ay karaniwang matatagpuan sa at paligid ng ari ng lalaki at sa paligid ng anus. Sa mga kababaihan, maaaring lumitaw ang mga sintomas sa paligid ng mga maselang bahagi ng katawan, sa anus, at sa puki. Ang mga lesyon sa puki at vesicle ay maaari lamang makita sa pagsusuri at maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at / o paglabas ng ari.
   • Ang tanging paraan lamang upang maiwasan ang impeksyon ay upang maiwasan ang vaginal, anal, at oral sex.
3. 3 Alamin ang mga sintomas ng genital herpes. Para sa maraming mga tao, ang sakit ay walang sintomas, ang iba ay may mga menor de edad na paglala, at ang ilan ay may malubhang mga karamdaman. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay maaaring magpadala ng virus nang hindi nalalaman na sila ay nahawahan. Ang sintomas ay karaniwang vesicle at ulserasyon. Bumubuo ang mga vesicle na puno ng likido sa mga maselang bahagi ng katawan o anus. Maaari silang masira, dahil sa kung aling mga expression ang mabubuo. Ang mga simtomas ay maaaring lumitaw sa loob ng dalawang linggo ng impeksyon at maaaring magpatuloy hanggang sa 2-3 linggo.
   • Kasama rin sa mga karaniwang sintomas ang pangangati, pangingit, o pagkasunog sa ari at anus, at mga sintomas na tulad ng trangkaso, kabilang ang lagnat, sakit ng iba`t ibang uri, sakit sa mga binti, pigi, o lugar ng pag-aari, paglabas ng puki, at pamamaga ng mga lymph node sa lugar. perineum o leeg, at sakit sa panahon ng pag-ihi at paggalaw ng bituka.
4. 4 Maging handa para sa paulit-ulit na pagsiklab. Ang herpes virus ay maaaring maging sanhi ng matagal, paulit-ulit na pagsiklab. Ang virus ay maaaring manatili sa katawan ng mahabang panahon nang hindi ipinapakita ang sarili sa anumang paraan. Ang mga dahilan kung bakit naging aktibo muli ang virus ay hindi malinaw. Gayunpaman, kadalasang lumalalala ay nangyayari sa oras ng paghina ng katawan, sa mga nakababahalang panahon at sa mga panahon ng karamdaman. Sa mga kababaihan, ang virus ay madalas na naisasaaktibo sa panahon ng regla. Sa karaniwan, kadalasang mayroong 4-5 na paglala sa unang taon, pagkatapos nito ay nagsisimula ang katawan na mas mahusay na makaya ang virus. Ang dalas at kung minsan ang kalubhaan ng mga sintomas ay nababawasan sa paglipas ng panahon.

Paraan 4 ng 4: Kailan Makikita ang Iyong Doktor

1. 1 Magpatingin sa iyong doktor upang matiyak na mayroon kang herpes. Ang herpes ay maaaring malito sa iba pang mga kondisyon sa balat. Halimbawa, dahil sa isang tagihawat o paltos, maaari mong isipin na mayroon kang herpes. Kung hindi ka pa nasuri, makipagkita sa iyong doktor para sa isang pagsusuri. Isang doktor lamang ang maaaring magpatingin sa doktor. Pagkatapos nito, maaari kang magpasya kung paano pinakamahusay na gamutin ang herpes.
   • Upang makagawa ng diagnosis, unang tatanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Susuriin din ng doktor ang mga sugat at maaaring kumuha ng sample ng tisyu para sa pagtatasa. Bilang karagdagan, maaaring mag-order ang iyong doktor ng pagsusuri sa dugo upang malaman kung ang dugo ay naglalaman ng mga antibodies sa herpes. Ang kanilang pagkakaroon ay magpapahiwatig na ang katawan ay nakikipaglaban sa herpes virus.
   • Tanungin ang iyong doktor kung ang mga sintomas ay maaaring isang sintomas ng iba pang mga sakit: impeksyong fungal, enteroviral vesicular stomatitis, syphilis, shingles.
2. 2 Kung ikaw ay buntis, kailangan mong regular na magpatingin sa iyong doktor. Maaari ka ring manganak ng isang malusog na sanggol na may herpes, ngunit kakailanganin mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Sa ilang mga kaso, ang herpes ay humahantong sa maagang pagsilang. Bilang karagdagan, ang sanggol ay maaaring makakuha ng herpes virus mula sa ina. Gayunpaman, lahat ng ito ay malamang na hindi kung ang pagbubuntis ay nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
   • Regular mong suriin ka ng iyong doktor para sa mga palatandaan ng pag-flare-up. Bilang karagdagan, sa huling trimester ng pagbubuntis, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antiviral na gamot para sa iyo. Bawasan nito ang peligro ng isang paglala sa panahon ng paggawa, na makakatulong na protektahan ang sanggol.
   • Kung nakakaranas ka ng isang paglala sa panahon ng paggawa, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang seksyon ng caesarean.
3. 3 Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung hindi mo maalis ang laman ng iyong pantog. Ang herpes ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa yuritra at pantog, bagaman bihira ito. Dahil sa pamamaga, naging mahirap para sa isang tao na pumunta sa banyo, at naipon ang ihi sa katawan.Ang lahat ng ito ay hindi komportable at maaaring humantong sa impeksyon, kaya't magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon at simulan ang paggamot.
   • Ito ay isang emergency dahil ang ihi ay maaaring bumalik sa mga bato. Kung hindi ka magsimula kaagad sa paggamot, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa bato o pantog.
   • Upang matrato ang komplikasyon na ito, ginagamit ang mga gamot upang mapawi ang pamamaga. Maaari ring magpasya ang doktor na maglagay ng isang emergency bladder emptying catheter.
4. 4 Humingi kaagad ng tulong kung mayroon kang mga sintomas ng meningitis. Bihirang-bihira, ang herpes virus ay sanhi ng pamamaga sa lining ng utak at isang akumulasyon ng cerebrospinal fluid na pumapaligid sa utak at utak ng gulugod. Dahil dito, maaaring magkaroon ng meningitis - isang mapanganib na sakit na nangangailangan ng kagyat na atensyong medikal. Tumawag sa isang ambulansya kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • paninigas ng leeg;
   • isang hindi normal na matinding sakit ng ulo;
   • sakit ng ulo na sinamahan ng pagduwal at pagsusuka;
   • pagkalito ng kamalayan;
   • problema sa pagtuon
   • panginginig;
   • pag-aantok;
   • mga problema sa paglalakad;
   • nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ilaw;
   • kawalan ng gana o pakiramdam ng uhaw;
   • isang biglaang at malakas na pagtaas ng temperatura;
   • pantal (hindi sa lahat ng kaso).
5. 5 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga antiviral na gamot upang mapawi ang mga sintomas. Ang herpes virus ay hindi magagamot, ngunit maaari kang kumuha ng mga espesyal na gamot na magpapabilis sa paggaling ng mga ulser, maiwasan ang paglala at mabawasan ang peligro na mailipat ang virus sa iba. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang tableta ng antiviral na gamot upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Laging uminom ng iyong mga gamot tulad ng inireseta ng iyong doktor.
   • Kadalasan, ang acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) at valacyclovir (Valtrex) ay inireseta para sa genital herpes.
   • Ang doktor ay magrereseta ng gamot para sa iyo para sa unang yugto ng sakit, at maaari mo itong kunin para sa lahat ng karagdagang mga exacerbations. Ang 800 mg ng acyclovir ay karaniwang kinukuha ng 5 beses sa isang araw sa loob ng 7-10 araw.
   • Ang pinakakaraniwang epekto ng mga gamot na ito ay ang pagduwal, pagsusuka, pagtatae, sakit ng ulo, pagkapagod, pagkahilo, at sakit ng kalamnan.

Mga Tip

• Sundin ang mga tagubilin ng gumawa kapag kumukuha ng anumang mga suplemento.
• Karamihan sa mga produktong inilarawan sa artikulong ito ay dapat na mailapat sa balat, hindi kinuha sa loob. Ang mga remedyong ito ay karaniwang ligtas at epektibo kung ginamit nang tama, ngunit ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng mga pantal at reaksiyong alerdyi. Subukan ang produkto sa isang maliit, malusog na lugar ng balat at maghintay ng 24 na oras. Kung walang reaksyon, nangangahulugan ito na maaari mong gamitin ang lunas.
• Kung hindi ka makahanap ng mga natural na remedyo sa isang botika o tindahan ng pagkain na pangkalusugan, maghanap sa online para sa kanila.
• Maaari ka ring makipag-usap sa isang naturopath o herbalist. Maaari silang maghanda ng isang espesyal na pamahid para sa iyo.
• Ang herpes ay maaaring maging nakaka-stress at nakakabigo, ngunit tandaan na hindi ka nag-iisa. Mayroong mga site sa pakikipag-date para sa mga nagdurusa sa herpes at nakatuon na mga pangkat ng suporta. Humanap ng mga taong komportable ka. Kausapin ang iyong partner. Sabihin sa tao ang tungkol sa iyong damdamin at pakinggan ang mga ito pabalik.