Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Paano Daliin ang Mga Sintomas
• Paraan 2 ng 2: Paano maiiwasan ang pagkalat ng impeksyon
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Ang tigdas ay isang nakakahawang sakit na viral na kadalasang nagdudulot ng pantal sa buong katawan at pamamaga ng mga daanan ng hangin. Ang tigdas ay medyo madali upang maiwasan na may bakuna, na karaniwang ibinibigay sa halos isang taong gulang at pagkatapos ay sa edad na 4-6. Kung nakakakuha ka ng tigdas, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor at manatili sa kama. Subukan din na mapawi ang mga sintomas tulad ng mataas na lagnat, rashes, at paulit-ulit na pag-ubo upang mapabilis ang iyong paggaling.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang mga pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paano Daliin ang Mga Sintomas

1. 1 Magpatingin kaagad sa doktor. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang isang tao na malapit sa iyo ay mayroong tigdas (tingnan ang artikulong "Paano Mag-diagnose ang Mga Tigdas"), magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon at ilarawan ang iyong mga sintomas sa kanya. Ang doktor ay gagawa ng isang naaangkop na diagnosis at magrereseta ng paggamot. Sundin ang lahat ng kanyang tagubilin.
   • Ang mga tigdas ay kahawig ng bulutong-tubig, kaya kinakailangan na ang isang doktor ay gumawa ng tamang pagsusuri at magreseta ng naaangkop na paggamot.
   • Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na manatili ka sa bahay at iwasang makipag-ugnay sa ibang tao. Ang tigdas ay lubos na nakakahawa at dapat na ihiwalay upang maiwasan ang isang pagsiklab. Ang mga hakbangin sa kargamento ay inilarawan sa ibaba sa seksyon na "Paano maiiwasan ang pagkalat ng impeksyon".
   • Alamin na kapag bumibisita sa iyong doktor, maaari silang hilingin sa iyo na gumawa ng mga espesyal na pag-iingat, tulad ng pagsusuot ng gauze bandage o paggamit ng pintuan sa likuran upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon. Upang maiwasan ka na mahawahan ang mga kawaning medikal at iba pang mga pasyente, lalo na ang mga buntis, ang doktor ay maaaring pumunta pa sa iyong sasakyan at suriin ka doon.
   • Ang lahat ng impormasyon sa ibaba ay hindi inilaan sa anumang paraan upang palitan ang mga tagubilin ng iyong doktor. Kung nag-aalangan ka, tiyaking kumunsulta sa iyong doktor.
2. 2 Dalhin ang temperatura sa mga over-the-counter na produkto. Ang tigdas ay madalas na sinamahan ng isang mataas na lagnat, na maaaring umabot sa 40 ° C. Kumuha ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga tulad ng ibuprofen o paracetamol upang matulungan ang pagbaba ng iyong lagnat. Sundin ang mga direksyon para magamit at igalang ang inirekumendang dosis at agwat sa pagitan ng mga dosis.
   • Ang mga gamot na ito ay hindi lamang mas mababang lagnat, ngunit nakakagaan din ng sakit na dulot ng tigdas.
   • Hindi Bigyan ang acetylsalicylic acid (aspirin) sa mga bata na walang reseta ng doktor, dahil maaari itong humantong sa isang bihirang ngunit mapanganib na kundisyon na tinatawag na Reye's syndrome.
3. 3 Magpahinga ka. Halos lahat ng nakakakuha ng tigdas ay nangangailangan ng mas maraming tulog at pahinga upang gumaling at mas mabilis na gumaling mula sa sakit. Ang tigdas ay isang seryosong impeksyon sa viral na nangangailangan ng maraming lakas at mapagkukunan para lumaban ang katawan. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng tigdas kung minsan ay sanhi na mas mabilis kang mapagod kaysa sa dati. Kumuha ng sapat na pagtulog at limitahan ang pisikal na aktibidad habang ikaw ay may sakit.
   • Ang mga taong may tigdas ay nakakahawa 1 hanggang 2 araw bago magpakita ng mga sintomas at mga 4 na araw pagkatapos magpakita ng mga sintomas. Gayunpaman, ang panahon ng pagpapapasok ng itlog para sa tigdas ay 14 na araw, at maaari kang maging nakakahawa sa buong panahong iyon. Ang mga tigdas ay nakukuha sa pamamagitan ng pag-ubo at pagbahin, kaya kailangan mong nasa bahay ka habang may sakit. Plano na manatili sa bahay nang halos isang linggo. Karaniwan ang mga tao ay hindi nakakahawa 4 na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas, bagaman mawawala ang pantal sa paglaon.
4. 4 Itim ang mga ilaw. Ang isang pantal sa mukha na sanhi ng tigdas minsan ay humahantong sa conjunctivitis, na kung saan ay sanhi ng pamamaga at puno ng tubig ang mga mata. Dahil dito, ang mga taong may tigdas ay lubos na sensitibo sa ilaw. Takpan ang mga bintana ng mga blackout na kurtina at malabo na ilaw ng silid upang mabawasan ang pangangati ng mata.
   • Habang dapat kang manatili sa bahay na may tigdas, kung kailangan mong lumabas sa anumang kadahilanan, magsuot ng salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa silaw.
5. 5 Linisin ang iyong mga mata gamit ang malambot na cotton swabs. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tigdas ay madalas na sinamahan ng conjunctivitis. Ang isa sa mga kapansin-pansin na sintomas ng conjunctivitis ay isang masaganang paglabas mula sa mga mata. Dahil dito, ang isang tinapay ng pinatuyong mga pagtatago ay maaaring mabuo sa mga mata, at kung minsan ay mahirap maging buksan ang mga ito (lalo na pagkatapos matulog). Upang alisin ang crust na ito, magbabad ng isang cotton ball sa malinis na maligamgam na tubig at punasan ang iyong mga mata mula sa panloob na sulok hanggang sa panlabas na sulok. Gumamit ng isang hiwalay na cotton swab para sa bawat mata.
   • Ang konjunctivitis ay maaaring maging napaka-seryoso, kaya pinakamahusay na maiwasan ito. Magsanay ng mabuting kalinisan upang hindi mailagay sa iyong mga mata ang mga pathogenic microbes. Kung nagmamalasakit ka sa isang bata na may tigdas, hugasan ang kanilang mga kamay at magsuot ng guwantes upang mabawasan ang posibilidad na magdala sila ng mga virus sa kanilang mga mata kapag hinawakan nila ang mga ito matapos na maggamot ang pantal.
   • Mag-apply ng kaunting presyon kapag pinatuyo mo ang iyong mga mata - ang mga ito ay napaka-sensitibo dahil sa pamamaga.
6. 6 Subukang huwag hawakan ang genital area. Sa ilang mga kaso, kumalat ang tigdas sa mga maselang bahagi ng katawan at sanhi ng mga impeksyon sa ihi at iba pang mga komplikasyon. Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago hugasan o punasan ang iyong genital area.
   • Kapag nag-aalaga ng isang bata na may tigdas, mag-ingat na huwag hawakan ang genital area.
7. 7 Buksan ang isang moisturifier. Ang mga air humidifiers ay nagdaragdag ng dami ng kahalumigmigan sa hangin sa pamamagitan ng pagsingaw ng tubig. Kapag ikaw ay may sakit, ang pagpapanatili ng isang moisturifier sa iyong silid ay maaaring makatulong na mapawi ang namamagang lalamunan at ubo na nauugnay sa tigdas.
   • Kung wala kang isang moisturifier, maglagay lamang ng isang malaking mangkok ng tubig sa silid upang madagdagan ang halumigmig.
   • Tandaan na ang ilang mga moisturifier ay nagbibigay-daan sa iyo upang magdagdag ng mga gamot sa paglanghap sa singaw ng tubig. Kung may kakayahang ito ang iyong humidifier, magdagdag ng inhaler ng ubo.
8. 8 Panatilihin ang balanse ng tubig sa katawan. Tulad ng maraming iba pang mga karamdaman, ang tigdas ay nagpapaubos ng mga likido sa katawan nang mas mabilis kaysa sa dati, lalo na sa kaso ng isang mataas na lagnat. Sa pagtingin dito, kailangan mong tiyakin na sa panahon ng karamdaman mayroon kang sapat na likido, na kinakailangan upang labanan ang impeksyon. Sa pangkalahatan, pinakamahusay para sa mga taong may sakit na uminom ng malinaw na likido, lalo na ang simpleng malinis na tubig.

Paraan 2 ng 2: Paano maiiwasan ang pagkalat ng impeksyon

1. 1 Magpabakuna kung hindi ka pa nabakunahan. Ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan upang maiwasan ang pagkalat ng tigdas ay para sa lahat na hindi kontraindikado upang makuha ang bakunang MMR (tigdas, beke at rubella na kombinasyon) na bakuna. Ang bakunang ito ay may 95-99% na posibilidad na maiwasan ang impeksyon at halos palaging nagbibigay ng buong buhay na kaligtasan sa sakit. Bilang panuntunan, ang mga malulusog na tao ay maaaring mabakunahan pagkatapos nilang mag-edad ng 15 buwan, kaya't ang pagkuha ng bakunang ito ay sapilitan para sa karamihan ng mga pamilya.
   • Tulad ng anumang bakuna, ang bakunang MMR ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto, kahit na ang mga seryosong epekto ay napakabihirang, at ang virus ng tigdas ay mas mapanganib kaysa sa alinman sa mga ito. Ang mga sumusunod na epekto ay posible:
   • bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan;
   • pantal;
   • pamamaga ng mga lymph node;
   • masakit na sakit sa mga kasukasuan, ang kanilang tigas;
   • napakabihirang, ang mga kombulsyon o isang reaksiyong alerdyi ay sinusunod.
   • Hindi Ang bakunang MMR ay kilalang sanhi ng autism - ang nag-iisang pag-aaral na inaangkin na ito ay sinasadyang panlilinlang, at sa lahat ng karagdagang pag-aaral ay walang nahanap na ugnayan sa pagitan ng mga pagbabakuna at autism. Ang mga bata ay dapat na mabakunahan nang dalawang beses, maliban kung alerdye sila rito. Ang pagbabakuna ay madalas na ibinibigay sa 1 taong gulang at sa edad na 4-6.
2. 2 Ihiwalay ang pasyente. Ang tigdas ay lubos na nakakahawa at dapat na ihiwalay sa ibang mga tao, na may kaunting mga pagbubukod. Nahawahan ng tigdas hindi dapat umalis sa bahaymaliban kung kinakailangan upang makatanggap ng medikal na atensyon. Maaaring walang tanong tungkol sa pagpunta sa paaralan o trabaho - isang pagbisita mula sa iyo ay maaaring maparalisa ang gawain ng iyong buong yunit sa loob ng isang linggo o higit pa kung nahawahan mo ang iyong mga kasamahan. Ang mga taong may tigdas ay dapat manatili sa bahay hangga't kinakailangan upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Karaniwan nang hindi nakakahawa ang tao mga apat na araw pagkatapos lumitaw ang pantal, kaya kakailanganin mong huwag magtrabaho sa isang linggo o mas mahaba pa.
   • Tandaan na hindi ito ligtas para sa mga hindi nabakunsyang tao kahit na maging kung saan ang isang taong may tigdas ay kamakailan lamang... Ang virus ng tigdas ay maaaring manatili sa maliliit na mga patak na lumulutang sa hangin hanggang sa dalawang oras pagkalabas ng pasyente ng silid.
   • Kung gumagamit ka ng isang yaya at ang iyong anak ay mayroong tigdas, sabihin sa kanya kaagad - lalong mahalaga na babalaan siya kung siya ay buntis. Tandaan na ang isang bata ay maaaring nahawahan ng isang tao sa loob ng 14 na araw bago bumuo ng mga sintomas.
3. 3 Ilayo ang mga nasa mataas na peligro sa pasyente. Lalo na mahalaga ang pagsunod sa karantina upang hindi mahawahan ang mga taong may mas mataas na kahinaan sa virus. Para sa malusog na tao, ang tigdas ay karaniwang pansamantalang abala lamang, ngunit para sa ilan ito ay isang seryosong panganib. Ang mga sumusunod na kategorya ng mga tao ay nasa mas mataas na peligro:
   • mga sanggol na hindi pa nabakunahan;
   • Maliliit na bata;
   • buntis na babae;
   • mga taong may edad na;
   • mga taong may mahinang mga immune system (halimbawa, mga taong may HIV);
   • mga taong may malalang sakit;
   • mga malnutrisyon (lalo na ang mga may kakulangan sa bitamina A).
4. 4 Magsuot ng gauze bandage kung kailangan mong makipag-ugnay sa ibang mga tao. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga taong may tigdas ay dapat na i-minimize ang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao (pinakamahusay na obserbahan ang buong quarantine). Gayunpaman, sa mga sitwasyong hindi maiiwasan ang pakikipag-ugnay (halimbawa, kung ang pasyente ay nangangailangan ng pangangalaga o agarang medikal na atensyon), dapat isusuot ang isang gauze bandage upang mabawasan ang panganib na mahawahan ang iba. Ang bendahe ay maaaring magsuot pareho ng pasyente mismo at ng mga taong nakikipag-ugnay sa kanya.
   • Ang isang bendahe bandage ay nagpapababa ng peligro ng impeksyon dahil ang measles virus ay naihahatid sa pamamagitan ng maliliit na patak ng kahalumigmigan na inilabas sa hangin kapag ang isang nahawahan ay umuubo o babilikin.Dahil dito, ang pisikal na hadlang sa pagitan ng baga ng isang taong may sakit at isang malusog na tao ay nakakatulong na maiwasan ang impeksyon. Isang bendahe bandage pa rin hindi inaalis ang pangangailangan para sa kuwarentenas.
   • Sa kaso ng pakikipag-ugnay sa isang pasyente, ang isang gauze bandage ay dapat gamitin nang hindi bababa sa 4 na araw pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, tiyaking makipag-usap sa iyong doktor - sasabihin niya sa iyo kung gaano katagal gamitin ang gauze bandage.
5. 5 Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at lubusan. Ang mga tigdas ay hindi lamang mahahawa sa mga tao sa paligid mo, madali itong kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng mga mata. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay upang hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay (sa loob ng ilang minuto) ng maligamgam na tubig. Gumamit ng sabon na antibacterial upang mapupuksa ang mga mikrobyo.
   • Kung nangangalaga ka sa isang bata na may tigdas, gupitin ang kanilang mga kuko hangga't maaari at tulungan silang maghugas ng kanilang mga kamay nang mas madalas. Magsuot ng malambot na guwantes sa kanyang mga kamay sa gabi.
6. 6 Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tigdas ay karaniwang hindi nagbibigay ng isang seryosong banta sa malusog na tao. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso (halimbawa, na may humina na kaligtasan sa sakit), maaari itong maging mas mapanganib at kahit na humantong sa nakamamatay na kinalabasan: Halimbawa, noong 2013, higit sa 140 libong mga tao ang namatay mula sa tigdas sa buong mundo (karamihan sa mga hindi nabakunsyang mga bata). Sa bihirang kaganapan na ang isang taong may tigdas ay nagkakaroon ng mga sintomas na lampas sa karaniwang mga nakalista sa itaas, kailangan ng agarang agarang medikal. Kasama sa mga sintomas na ito ang:
   • matinding pagtatae;
   • isang malubhang impeksyon sa tainga;
   • pulmonya;
   • kapansanan sa paningin, pagkabulag;
   • sa mga bihirang kaso, ang encephalitis, na sinamahan ng mga paninigas, pag-ulap ng kamalayan, sakit ng ulo, pagkalumpo, guni-guni;
   • isang mabilis na lumalala pangkalahatang kondisyong pisikal na walang mga palatandaan ng pagpapabuti.

Mga Tip

• Magsuot ng mahabang manggas upang maiwasan ang pagkamot ng iyong mga bisig.
• Ang bakunang MMR ay may ilang mga epekto. Halimbawa, halos isa sa bawat anim na bata na nabakunahan ay magkakaroon ng lagnat 7-12 araw pagkatapos ng pagbabakuna, at halos isa sa bawat tatlong libo ay nagkakaroon ng febrile seizure. Dahil dito, iniisip ng ilang tao na ang pagbabakuna ay hindi ligtas, ngunit hindi ito ang kaso. Hindi itinatago ng mga doktor ang pagkakaroon ng mga masamang epekto, na ang karamihan ay mabait. Ang mga benepisyo ng pagbabakuna ay higit na mas malaki kaysa sa mga panganib ng mga kilalang epekto. Ang bakunang MMR ay may mahusay na mga tala ng kaligtasan. Daan-daang milyong mga bata ang matagumpay na nabakunahan sa buong mundo.
• Tumutulong ang Calamine Lotion na mapawi ang pangangati ng isang pantal sa pantal.
• Kailangang makakuha ng bakunang MMR ang iyong anak. Ang hindi sapat na saklaw ng pagbabakuna ay nagdaragdag ng posibilidad ng paglaganap ng tigdas. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang tigdas ay nagdaragdag ng panganib ng encephalitis, dahil humantong ito sa nakamamatay na sakit sa isa sa bawat libong mga kaso.
• Manatiling wala sa sikat ng araw at init upang maiwasan ang pangangati.

Mga babala

• Huwag magbigay ng gamot sa ubo sa mga batang mas bata sa 6 na taong gulang. Huwag magbigay ng acetylsalicylic acid (aspirin) sa mga batang wala pang 16 taong gulang. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung anong mga gamot ang ibibigay sa isang taong may tigdas, kausapin ang iyong doktor.
• Kung lumala ang mga sintomas o ang iyong kondisyon ay hindi nagpapabuti sa loob ng 5 araw, magpatingin sa iyong doktor.

Ano'ng kailangan mo

• Doctor
• Pangtaggal ng sakit
• Mga Kurtina
• Humidifier o mangkok ng tubig
• Bulak
• Tubig at iba pang mga likido