Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Gumamit ng Mga remedyo sa Bahay
• Paraan 2 ng 3: Kumuha ng atensyong medikal
• Paraan 3 ng 3: Surgery
• Mga Tip
• Mga babala

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagreklamo ng paninigas ng dumi dahil sa lumalaking sanggol na dumidiin sa tumbong. Bilang isang resulta ng madalas na paninigas ng dumi, lilitaw ang mga anal fissure - maliit na luha ng mga anal na tisyu. Sa panahon ng pagbubuntis, ang kondisyong ito ay nangyayari sa isang katlo ng lahat ng mga kababaihan. Dahil sa anal fissure sa panahon ng paggalaw ng bituka, posible ang sakit at pagdurugo ng isang maliwanag na pulang kulay. Ang mga ito ay bihirang seryoso at karaniwang gumagaling sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo sa paggamot sa bahay. Kung hindi gumana ang mga remedyo sa bahay, maaari kang gumamit ng mga espesyal na gamot o operasyon kung kinakailangan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng Mga remedyo sa Bahay

1. 1 Maligo sa mainit na sitz. Ang isang sitz bath ay isang paliguan ng maligamgam na tubig na kinukuha habang nakaupo para sa mga therapeutic na layunin o upang linisin ang lugar ng tumbong.
   • Maligo sa sitz pagkatapos ng paggalaw ng bituka. Lilinisin nito ang anus nang hindi inisin ito ng toilet paper, sa gayo'y mapawi ang mga spasms at pagdaragdag ng daloy ng dugo sa anus.
   • Maaari kang bumili ng isang sitz bath na madaling magkasya sa banyo. Kung sasabihin mo sa iyong doktor ang tungkol sa mga problema sa anal fissure, payuhan niya kung saan ka makakakuha ng isa. Ipinagbibili din ito sa mga tindahan na nagdadalubhasa sa mga medikal na suplay.
   • Maglakip ng isang batya sa banyo at punuin ito ng maligamgam na tubig. Suriin muna ang temperatura ng tubig gamit ang iyong daliri o siko upang hindi ito masyadong mainit o hindi kanais-nais.
   • Karamihan sa mga sitz bath ay may mga butas kung saan pinatuyo ang tubig. Kung walang mga naturang butas, kailangan mong pana-panahong palitan ang tubig upang mapanatili itong malinis at mainit.
   • Kailangan mong maligo ng 10 hanggang 20 minuto. Sa oras na ito, subukang umupo nang tahimik, nang hindi gumagawa ng anumang biglaang paggalaw, upang ganap na makapagpahinga.
2. 2 Kumain ng mga pagkaing mataas sa hibla. Nagsusulong ang hibla ng regular na paggalaw ng bituka. Ang mga pagkaing mataas sa hibla ay nagpapalambot sa dumi ng tao, na ginagawang mas mabilis itong pumasa. Salamat dito, mas mabilis na gumaling ang mga anal fissure.
   • Inirekomenda ng National Academy of Science ng Institute of Medicine (USA) na ubusin ng mga kababaihan ang 21-25 gramo ng hibla araw-araw, depende sa kanilang edad. Sa karaniwan, ang karamihan sa mga Amerikano ay kumakain lamang ng 5-14 gramo.
   • Ang mga mansanas, dalandan, pasas, igos, peras, at berry ay mataas sa hibla. Sagana din ito sa buong butil ng trigo tulad ng buong butil at mga pasta, pati na rin oatmeal, cereal, at bran muffins. Ang mga gulay tulad ng broccoli, berdeng mga gisantes, patatas at sprouts ng Brussels. Ang ilang mga mani at halaman ng halaman ay mataas sa hibla, tulad ng mga itim na beans, lima beans, beans, at iba't ibang mga binhi.
   • Gayunpaman, sa pagsisikap na makakuha ng hibla, hindi mo dapat labis na gamitin ang mga pagkain na mahirap makuha ng katawan. Iwasan ang mga mani, popcorn, chip ng mais, at iba pang matapang na pagkain na may matalas na gilid
3. 3 Uminom ng maraming likido. Ang mga malambot na dumi ay nakakatulong na mapawi ang sakit ng anal fissure at itaguyod ang paggaling ng tumbong. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng higit pang mga likido, mapapalambot mo ang iyong mga dumi.
   • Gawin itong isang layunin na uminom ng 8 baso ng tubig araw-araw. Uminom lamang ng tubig na may mga pagkain, hindi katas, soda, at iba pang inumin.
   • Kapag umalis sa bahay, kumuha ka ng isang bote ng tubig at uminom kaagad kapag naramdaman mong nauuhaw ka.
4. 4 Ehersisyo. Pinipigilan ng regular na ehersisyo ang paninigas ng dumi mula sa nagpapalubha ng mga fisura at samakatuwid ay nakakatulong sa mga fissure ng anal na gumaling. Kung maaari, subukang makakuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung anong mga pisikal na aktibidad ang maaari mong gawin pagkatapos ng panganganak. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong uri ng kapanganakan ang mayroon ka. Batay dito, ang iyong doktor ay mag-iipon ng isang ligtas na listahan ng ehersisyo para sa iyo.

Paraan 2 ng 3: Kumuha ng atensyong medikal

1. 1 Kumuha ng mga lokal na anesthetika at steroid. Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga lokal na anesthetika kasama ang isang steroid cream bago ang paggalaw ng bituka, maaaring mabawasan ang sakit na sanhi ng anal fissures.
   • Mga lokal na pampamanhid: xylocaine, lidocaine, tetracaine, at pramoxine. Bagaman ang ilang mga anesthetika ay magagamit sa counter, karamihan ay nangangailangan ng reseta. Tanungin ang iyong doktor para sa isang rekomendasyon at, kung kinakailangan, isang reseta para sa isang pampamanhid upang makatulong na mapawi ang sakit sa anal fissure.
   • Dapat ilapat ang mga cream sa lugar ng tumbong bago ang paggalaw ng bituka na may banayad na paggalaw. Maaari mong gamitin ang isang malinis na tuwalya ng papel o tisyu upang magawa ito. Ang ilang mga parmasya ay nagbebenta ng mga punas na partikular na idinisenyo para sa mga krimeng ito.
   • Ang aplikasyon ng mga cream at pamahid ay madalas na sinamahan ng isang maliit na halaga ng mga steroid. Tumutulong silang mabawasan ang pamamaga at sakit na nauugnay sa paggalaw ng bituka.
   • Huwag kumuha ng mga steroid na may anesthetics nang higit sa 2 linggo. Ang mas mahabang paggamit ng mga steroid ay maaaring maging sanhi ng pagnipis ng pader ng tumbong, na nagiging sanhi ng karagdagang pinsala sa lugar.
2. 2 Gumamit ng mga paglambot ng dumi ng tao. Dapat magrekomenda ang iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ng isang paglambot ng dumi ng tao. Ang gamot na ito ay makakatulong na mapawi ang sakit at pagsisikap sa paggalaw ng bituka, kaya maaaring gumaling ang mga bitak.
   • Bagaman ang mga softer ng dumi ng tao ay karaniwang ibinebenta nang walang reseta, kailangan mong makuha ang mga ito na inireseta ng iyong doktor. Kung nagpapasuso ka, kailangan mo ng pampalambot na hindi makakasama sa iyong sanggol.
   • Kumuha ng mga paglambot ng dumi ng tao alinsunod sa mga direksyon sa pakete. Dalhin ito sa inirekumendang dosis at magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng epekto. Kung mayroong anumang mga epekto, pagkatapos ay talakayin ito sa iyong doktor.
   • Ang pag-inom ng mas maraming likido at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla na may mga paglambot ng dumi ay maaaring makatulong sa mga fissure ng anal na mas mabilis na gumaling.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa nitroglycerin. Ang ilang mga pamahid ay naglalaman ng isang relaxant ng kalamnan na tinatawag na nitroglycerin. Ang Nitroglycerin ay tumutulong na mapahinga ang mga kalamnan ng spinkter at mabawasan ang mga contraction at spasms sa paggalaw ng bituka, pati na rin ang pagtaas ng daloy ng dugo sa anus. Salamat dito, ang lugar ng tumbong ay hindi gaanong na-trauma at mas mabilis na gumagaling ang mga anal fissure.
   • Ang Nitroglycerin ay inilapat sa isang cotton swab. Maglagay ng ilang pamahid sa isang cotton swab at ipasok ang dulo sa anus. Ipasok lamang ang cotton swab.
   • Karaniwan, ang pamahid ay naglalaman ng isang maliit na konsentrasyon ng nitroglycerin, tungkol sa 0.2%. Ang pangkasalukuyan na paggamit ng nitroglycerin upang gamutin ang mga anal fissure ay itinuturing na ligtas habang nagpapasuso.
   • Minsan nangyayari ang mga epekto kapag gumagamit ng nitroglycerin. Ang pinaka-karaniwang epekto ay sakit ng ulo o pagkahilo.

Paraan 3 ng 3: Surgery

1. 1 Alamin kung kailan maaaring kailanganin ang operasyon. Karamihan sa mga anal fissure ay gumagaling sa kanilang sarili sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo.> Kung ang mga anal fissure ay hindi gumagaling sa gamot sa panahong ito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon.
   • Ang karaniwang operasyon upang gamutin ang anal fissures ay nagsasangkot ng pag-alis ng bahagi ng kalamnan ng spinkter. Nakakatulong ito upang mapahinga ang mga bituka at pagalingin ang mga bitak.
   • Pagkatapos ng operasyon, ang mga bitak ay nawawala sa 90% ng mga kababaihan, kaya't ang pamamaraang ito ay medyo epektibo.
2. 2 Maghanda para sa operasyon. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ano ang dapat gawin upang maghanda para sa iyong operasyon. Sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin at kung mayroon kang anumang mga katanungan, pagkatapos ay huwag mag-atubiling tanungin sila.
   • Marahil ay sasabihin sa iyo na huwag kumain o uminom ng anumang bagay pagkalipas ng hatinggabi sa araw bago ang iyong operasyon.
   • Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung aling mga gamot ang dapat gawin bago ang operasyon at kung alin ang maiiwasan, kabilang ang anumang mga herbal supplement o over-the-counter na pampatulog na tabletas.
   • Karaniwang ginagawa ang paghahanda ng bituka bago ang operasyon ng anal fissure.Maaari kang bigyan ng enema o laxative bago ang operasyon.
3. 3 Paano makarecover mula sa operasyon. Ang anal fissure surgery ay isang outpatient surgery. Nangangahulugan ito na kung walang mga komplikasyon, aalis ka sa ospital sa araw ng pamamaraang ito. Ipapaliwanag ng iyong doktor kung ano ang kailangan mong gawin upang mabilis na makagaling mula sa iyong operasyon.
   • Maaari kang bumalik sa iyong pang-araw-araw na gawain kaagad pagkatapos ng operasyon, ngunit dapat itong gawin nang paunti-unti. Ang paglalakad pagkatapos ng operasyon sa gabi ay magbabawas ng panganib na magkaroon ng nagbabanta sa buhay na pamumuo ng dugo.
   • Nakasalalay sa uri ng operasyon, posible na bumalik sa trabaho sa loob ng 1 - 4 na linggo. Subukang huwag magmaneho ng kotse hanggang sa tumigil ka sa pag-inom ng mga pain reliever.
   • Pagkatapos ng operasyon, ang isang sugat ay mananatili sa lugar ng tumbong na kailangang gumaling. Panatilihing malinis at matuyo ang sugat at maligo sa sitz ng 3 beses sa isang araw. Ang dugo ay maaaring tumagas mula sa sugat sa loob ng maraming araw pagkatapos ng operasyon, kaya ligtas na ikabit ang gasa sa lugar.

Mga Tip

• Kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso, huwag kumuha ng anumang gamot o pamahid nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Kailangan mong tiyakin na ang gamot ay hindi makakasama sa iyong sanggol.
• Ang ilang mga doktor ay nagbibigay ng mga injection na Botox upang gamutin ang mga fisura, kahit na walang tiyak na opinyon sa isyung ito.

Mga babala

• Kung lumala ang pagdurugo, tingnan ang iyong doktor upang matukoy ang sanhi. Mahigit sa ilang mga maliliwanag na pulang spot ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong problema.