Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Sa palagay mo masyadong mapanghimasok ka? Marahil ay may nagsabi sa iyo nito o ikaw mismo ang nag-iisip nito ... mabuti, hindi ka ang una at hindi ang huli na nag-iisip ng ganon ..

Mga hakbang

1. 1 Tukuyin kung ikaw ay talagang nahumaling o gumagawa ng isang elepante mula sa isang langaw. Marahil ang isang tao ay naalala ito sa iyo dahil sa galit, sa panahon ng isang away o sa isang pinalala na sitwasyon; kung gayon maaaring hindi ito totoo. Gayunpaman, kung tatlo o apat, ang ilan sa iyong mga kaibigan, ay nabanggit ito, posible na totoo ito ... at kahit na ito, kung gayon hindi ito lahat masama.
   • Maraming tao ang may magkakaibang pag-unawa sa kung ano ang kakanyahan ng "pagkahumaling" at ang unang bagay na kailangan mong maunawaan ay ang kahulugan ng salitang ito. Mayroong ilang mga hangganan; kung patuloy kang tumawag sa isang tiyak na tao at maramdaman ang pangangailangan na malaman hindi lamang ang kanyang ginagawa, kundi pati na rin kung ano ang iniisip niya, kung gayon ito ay malamang na labis na labis at hindi ka niya pinasalamatan para dito. Sa kabilang banda, kung nag-aalala ka na hindi ka nakaka-contact ng isang linggo at nagpasyang tumawag, hindi ito isang kinahuhumalingan.
2. 2 Maunawaan na maraming mga bagay na humantong sa pagkahumaling sa isang tao, ngunit ang pangunahing at karaniwang pakiramdam ay ang pakiramdam ng kawalang-seguridad. Ang mga taong walang katiyakan o hindi komportable sa kanilang sarili ay may posibilidad na kuwestiyunin ang kanilang mga relasyon sa mga tao sa mga sitwasyong panlipunan. Kung nag-aalala ka na ikaw ay masyadong nakakainis, bumalik sa loob ng ilang minuto at suriin ang iyong sarili at ang sitwasyon. Tumingin sa paligid ... maghanap ng panulat at papel at magsulat ng isang listahan ng kung saan hindi ka komportable. Pumili ng limang pangunahing bagay (huwag bigyang pansin ang wala sa nangungunang limang, nang hindi inilalagay ang mga ito doon, ikaw mismo ang tumutukoy sa mga ito bilang hindi kinakailangan). Ngayon kung ang nangungunang limang ito ay naglalaman ng alinman sa mga pananaw sa itaas, mga ugali ng pagkatao, o iyong nakaraan ... huwag pansinin ang mga ito. Ang lahat ng mga puntong ito ay gumawa ka ng natatangi. Hindi mahalaga kung gaano kakila-kilabot ang mga bagay mula sa iyong pananaw, ang mga taong nagmamalasakit sa iyo ay normal na tutugon at susuportahan ka, tutulungan ka, o kahit na hindi ito mapansin.
3. 3 Magtiwala ka sa akin, sa sandaling nakakuha ka ng kumpiyansa sa iyong sarili, ikaw ay magiging isang mas kaakit-akit na tao. Ang mga tao ay nais na maging sa iyong kumpanya at makuha ang iyong positibong pag-uugali, lalo na kung nagdagdag ka ng isang ngiti at isang maliit na katatawanan. Hindi mo kailangang maghabol ng mga relasyon sa iyong mga kaibigan o kasintahan, at kung nais nilang makipag-usap sa iyo, gagawin nila.
4. 4 Ang pangunahing paraan upang "maiwasan na maging mahumaling" ay upang makahanap ng isang karaniwang wika sa iyong sarili. Pangalawa, huwag mahumaling o mabitin sa isang paksa, pagkakaibigan o relasyon.Kung kailangan mo ng tulong, ang mga taong nagmamahal sa iyo ay nandiyan upang tulungan ka. Mayroong kaunting panganib sa pagiging "batang lalaki na sumisigaw ng lobo"; kung patuloy kang umiyak at pinatawad ang mga tao upang makatulong, sa kalaunan ay magsasawa sila ... gayunpaman, kung tutulungan mo ang iyong sarili at maging mas tiwala sa sarili, ang mga tao ay mas handang tulungan ka at gumawa ng isang hakbang patungo sa pagpupulong kung talagang kailangan mo ng tulong .

Mga Tip

• Malinaw na; huwag tawagan ang mga tao sa lahat ng oras, huwag magalala tungkol sa kung ano ang kanilang ginagawa o kung ano ang iniisip nila. Mas madalas kaysa sa hindi, kung ano ang nangyayari sa mga tao o kung ano ang iniisip nila na nangyayari nang napakabilis na maaaring hindi nila ito bigyan ng kahalagahan, at magsisimula kang magpalaki.
• Hayaan ang mga tao na puntahan ka. Kung nais ng mga tao na makipag-usap sa iyo, gagawin nila. Alagaan ang iyong personal na mga gawain - trabaho, pag-aaral, libangan, ... kung itinakda mo ang iyong sarili ng isang layunin at magtagumpay sa isa sa mga pagsisikap na ito, itaas mo ang iyong kumpiyansa sa sarili.
• Magtiwala ka sa iyong sarili.
• Mahalin ang iyong sarili, ikaw ay natatangi, nilikha at hinubog ng iyong kapaligiran, karanasan at mga tao sa iyong buhay ... huwag magdamdam o magreklamo tungkol dito, huwag mong ipagpalagay na ang ibang tao ay ikonekta ang lahat ng mga tuldok at mapagtanto ito para sa iyo. Kung may tiwala ka sa isang tao, maiintindihan mo kung gaano ito kahirap. Maging ang iyong sariling matalik na kaibigan.

Mga babala

• Kung gumawa ka ng isang bagay na nakakainis, pagsisihan mo ito, nangyari ito sapagkat ito ay isang masamang ideya mula sa simula pa lamang ... huwag maghukay ng mas malalim. Iwanan na lang ito, patayin ang iyong telepono, abalahin ang paksang pinag-uusapan at huminga. Mayroong isang pagkakataon na ang lahat ay magtatapos sa pamamagitan ng kanyang sarili. Ito ay mas mahusay kaysa sa patuloy na maghukay ng isang butas sa pag-asang mai-save ang sitwasyon.
• Huwag kang magtiwala sa sarili.
• Pag-isipan mo ang iyong sarili ... tingnan ang sitwasyon at isipin kung magiging komportable ka kung ginawa ito ng isang mahal.
• Subukang huwag makisama sa mga nakasama mong hindi magandang paghiwalay.