Nilalaman

• Mga hakbang

Maaaring mahirap maghintay para sa sex minsan, gayunpaman, upang maging komportable ang iyong kasosyo sa paligid mo, dapat mo itong gawin. Narito ang ilang mga hakbang upang subukan.

Mga hakbang

1. 1 Huwag magmadali. Huminga ng malalim at maunawaan na hindi mo kailangang i-pressure ang iyong kapareha at maraming mga kasiya-siyang bagay na dapat gawin hanggang sa dumating ang sandali.
   • Maging mapagpasensya at magparaya.
2. 2 Pag-usapan ito Mas madali kapag alam mo kung ano ang hinihintay ng bawat isa sa iyo. Kaya't pag-usapan ito nang mabuti, sinusubukan mong malaman kung ano ang iniisip ng iyong kasosyo, kaya't hindi mo pakiramdam na naghihintay ka para sa isang bagay na maaaring hindi dumating.
   • Subukang kunin ang opinyon ng iyong kasosyo at tanggapin ito. Sulit ito kung talagang nagmamalasakit ka sa iyong kapareha.
3. 3 Hanapin kung ano ang gusto mong gawin nang sama-sama at gawin ito sa halip na sex. Kung malalaman mo kung ano ang maaari mong gawin nang magkasama, gawin ito. Kung manonood ba ng maraming pelikula, o naglalakad sa kalye o naghapunan, dapat kang gumugol ng oras sa paggawa nito. Sa ganitong paraan, nagsisimula kang magbahagi sa bawat isa, na kung saan ay napakahalaga para sa isang mag-asawa bago ang sex.
   • Tandaan na ang paggawa ng bono ay isang malaking hakbang bago makipagtalik.
4. 4 Maglaan ng kaunting oras upang pag-usapan ang bawat isa. Napakahalaga ng pakikipag-usap sa isang relasyon, at mararamdaman mong mayroong higit sa iyo kaysa sa isang simpleng pang-akit na pisikal.
   • Palaging tanungin ang tungkol sa buhay, layunin, gusto at hindi gusto ng iyong kapareha. Sa ganitong paraan ay madarama niya na talagang nagmamalasakit ka.
   • Ibahagi hangga't maaari upang lumikha ng isang malakas na bono.
5. 5 Subukan ang isang bagay na kapanapanabik. Gumawa ng isang bagay na nahahanap ng iyong kasosyo na hindi inaasahan, tulad ng pagpaplano ng isang magandang araw, paggawa ng mga bagay na pareho mong minamahal at hindi pa nagagawa.
   • Maaari kang mag-skydive, ayusin ang isang paglalakad, o isang bagay na katulad.
   • O maaari kang magplano ng isang kasiya-siyang gabi kung nais mo. Isang bagay na kapanapanabik at masaya.
   • Subukang maging malikhain upang makagugol ka ng mas maraming oras nang magkasama.
6. 6 Alamin kung ano ang pinakamamahal na gawin ng iyong kapareha at gawin ito nang magkasama. Magiging mahusay kung magtalaga ka ng ilang oras sa isang aktibidad na gusto ng iyong kapareha, kahit na hindi mo nasiyahan ang paggawa nito. Ipapakita nito ang iyong ibang kahalagahan na nagsisikap kang paunlarin ang iyong relasyon.
   • Maaari kang magtanong tungkol sa mga bagay na nais niyang gawin o ibahagi sa iyo at gawin ito.
7. 7 Maging makiramay at magalang. Huwag itulak ang iyong kapareha. Ipapaalam niya sa iyo kapag handa na siya, at magiging mahusay ito, dahil malalaman mong nangyari ito, hindi dahil sa pinindot mo.
8. 8 Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo. Kung nais mong pumunta sa isang magandang lugar o gumawa ng isang bagay na kapanapanabik, gawin ito sa iyong asawa upang makilala ka niya nang medyo mas mahusay at mas maraming pagsasamahan.
9. 9 Tandaan na maglaan ng oras para sa iyong sarili. Dahil lamang sa pagtatrabaho mo sa iyong relasyon at nais itong dalhin sa susunod na antas nang maayos ay hindi nangangahulugang palagi kang magkasama. Ang paggawa nito ay maaaring magsawa, kaya mag-ingat.
   • Napakahalaga na gumawa ka ng oras para sa iyong sarili. Kaya't lumabas kasama ang iyong mga kaibigan, magsaya, at hayaan ang iyong kasosyo na gawin ang pareho para sa isang malusog na relasyon.