Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paghahanda
• Paraan 2 ng 3: Malinis na mga titik ng bloke
• Paraan 3 ng 3: Malinis na Pagsulat
• Mga Tip
• Mga babala

Karamihan sa mga tao ay natututong magsulat ng kamay nang tama sa pagkabata, ngunit sa pagtanda natin, madalas nating nakakalimutan ang mga araling ito. Sa panahon ngayon, kung ang komunikasyon at pagsusulat ay lumipat sa mga screen ng mga computer at smartphone, ang pagsulat ng kamay ng maraming mga tao ay halos nababasa. Kahit na ang iyong sulat-kamay ay naiintindihan, palagi kang may isang bagay upang gumana.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paghahanda

1. 1 Gumamit ng pinakamahusay na mga supply. Ang kailangan mo lang ay isang sheet ng papel at isang pluma o lapis - sa unang tingin, ang lahat ay simple, hindi ba? Gayunpaman, ang mga substandard na materyales ay maaaring makaapekto sa kakayahang mabasa ng iyong sulat-kamay.
   • Ang ibabaw ng papel ay dapat na makinis upang ang dulo ng panulat ay malayang gumagalaw sa ibabaw nito at lumilikha ng mga kinakailangang kulot ng mga titik, ngunit hindi gaanong makinis na dumulas ito nang hindi mapigilan.
   • Gumamit ng may linya na papel na may komportableng puwang sa pagitan ng mga linya (mas malawak para sa sulat-kamay na may malalaking titik at mas makitid para sa maliit na sulat-kamay).
   • Dapat itong maunawaan na sa isang propesyonal na kapaligiran, ang mga may sapat na gulang ay madalas na pinilit na magsulat sa pamamagitan ng kamay sa papel na may isang tiyak na distansya sa pagitan ng mga linya, halimbawa, sa iba't ibang mga form, ngunit sa kawalan ng mahigpit na mga patakaran, dapat piliin ang pinaka maginhawang pagpipilian .
   • Eksperimento sa iba't ibang mga uri ng mahigpit na pagkakahawak upang makahanap ng pinakamahusay na isa. Mayroong maraming mga uri, ang bawat isa ay may sariling mga pakinabang at kawalan.
   • Ang pen ng fountain ay pinunan ulit ng likidong tinta at may isang nababaluktot na nib na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-print ng mga istilong titik na calligraphic. Pinapayagan ka ng panulat na ito na lumikha ng magagandang linya, ngunit maaaring kumagat ang presyo, at kailangan ng maraming kasanayan upang makapagsulat nang maayos.
   • Gumagamit ang mga ballpoint pen ng ink paste, na isinasaalang-alang ng marami na hindi gaanong kasiya-siya sa mata kaysa sa likidong tinta, ngunit ang mga panulat na ito ay napakamura. Dapat na maunawaan na makukuha mo mismo ang binayaran mo - ang isang murang panulat ay hindi papayagan kang sumulat sa mahusay na pagsulat ng kamay, kaya't minsan may katuturan na gumastos ng kaunti pa.
   • Ang isang pen ng rollerball ay nilagyan ng isang ballpoint nib na katulad ng isang ballpen, ngunit mas gusto ng marami ang pagkakaiba-iba na ito dahil sa mas mataas na kalidad na tinta na ginamit sa panulat. Sa kasong ito, tatagal ka ng bolpen.
   • Gumagamit ang gel pen ng gel ink - mas makapal ang mga ito kaysa sa likidong tinta at pinapayagan kang madaling gumuhit ng mga linya. Ang mga gel pen ay may iba't ibang kulay, ngunit mabilis itong matuyo.
   • Ang mga marker pen ay gumagamit ng isang nadama na tip, at maraming mga tao tulad ng natatanging pakiramdam ng isang panulat na hindi mapagkakamali - makinis na glide ngunit may kapansin-pansin na alitan o paglaban. Mabilis na matuyo ang tinta na ito, kaya't ang isang marker pen ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong kaliwa na madalas magpahid ng mga salita gamit ang kanilang mga kamay habang nagsusulat mula kaliwa hanggang kanan.
2. 2 Maghanap ng isang mahusay na desk ng pagsulat. Ang unang hakbang sa magandang pustura habang nagsusulat ay isang komportableng desk. Kung ito ay masyadong mababa, ang tao ay magsisimulang yumuko sa papel at kutob, na maaaring humantong sa pinsala at malalang sakit. Kung ang mesa ay masyadong mataas, ang tao ay kailangang hawakan ang kanilang mga balikat na mas mataas kaysa sa dati, na hahantong sa sakit sa leeg at balikat. Pumili ng isang talahanayan kung saan maaari mong yumuko ang iyong mga siko sa isang anggulo ng humigit-kumulang na 90 degree.
3. 3 Panoorin ang iyong pustura. Kapag nakakita ka ng isang mesa na hindi mo nais mag-hunch o itaas ang iyong mga balikat, simulang mapanatili ang wastong pustura upang maiwasan ang sakit sa likod, leeg, at balikat.
   • Umupo sa isang upuan upang ang parehong mga paa ay hawakan ang sahig sa kanilang buong lugar.
   • Umayos ng upo, subukang panatilihing tuwid ang iyong likod at leeg. Minsan maaari kang magpahinga, ngunit sa lalong madaling panahon ang iyong mga kalamnan ay magiging mas malakas at payagan kang mapanatili ang tamang pustura sa loob ng mahabang panahon.
   • Hindi mo kailangang ikiling ang iyong ulo upang tingnan ang pahina. Subukang panatilihing tuwid ang iyong ulo at ikiling lamang ang iyong mga mata. Sa isang bahagyang ikiling, ang ulo ay hindi mag-hang sa pahina.
4. 4 Ilagay ang sheet sa isang anggulo ng 30-45 degree. Umupo sa flush gamit ang gilid ng mesa, at pagkatapos ay ibuka ang piraso ng papel sa harap mo sa isang anggulo ng 30-45 degree patungo sa iyo. Para sa isang kaliwang kamay, ang tuktok na gilid ng sheet ay dapat na nakaharap sa kanan, at para sa isang kanang kamay - sa kaliwa.
   • Habang nagsusulat ka, unti-unting ayusin ang posisyon ng papel upang hanapin ang anggulo na pinaka komportable para sa iyo.
5. 5 Iunat ang iyong mga kamay bago magsulat. Ang pagtaas ng paggamit ng mga computer at mobile phone para sa nakasulat na komunikasyon ay nagkaroon ng isang makabuluhang negatibong epekto sa pagkaunawa ng sulat-kamay. Ayon sa isang pag-aaral, 33% ng mga kalahok ay nagkaproblema sa pagbabasa ng kanilang sariling sulat-kamay. Isa pang negatibong sintomas - ngayon ang mga tao ay nagsusulat nang mas kaunti at mas kaunti ang kamay. Kung hindi mo maiunat ang iyong mga bisig bago ang biglaang pagtaas ng aktibidad sa pagsulat, ang mga kalamnan ay mabilis na mapagod at magsisimula ang mga spasms.
   • Dahan-dahang pisilin ang kamay sa isang kamao at hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 30 segundo. Pagkatapos ay ituwid ang lahat ng mga daliri nang mas malawak hangga't maaari sa loob ng 30 segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 4-5 beses.
   • Bend ang iyong mga daliri upang ang dulo ng bawat daliri ay hawakan ang base ng bawat daliri sa iyong palad. Hawakan ang posisyon na ito ng 30 segundo, pagkatapos ay magrelaks. Ulitin ang ehersisyo ng 4-5 beses.
   • Ilagay ang brush gamit ang iyong palad sa mesa. Itaas at hilahin ang bawat daliri sa pagliko, pagkatapos ay babaan ito. Ulitin 8-10 beses.

Paraan 2 ng 3: Malinis na mga titik ng bloke

1. 1 Hawak nang tama ang iyong pen o lapis. Maraming mga tao ang mahigpit na humawak sa panulat sa pagsisikap na mas mahusay na makontrol ang paggalaw, ngunit madalas na humantong ito sa sakit at sloppy na sulat-kamay. Marahang hawakan ang hawakan.
   • Ilagay ang iyong daliri sa index sa ibabaw ng pluma tungkol sa 2.5 sentimetro sa itaas ng tip.
   • Ilagay ang iyong hinlalaki sa gilid ng hawakan.
   • Suportahan ang ilalim ng hawakan gamit ang iyong gitnang daliri.
   • Ang singsing at kulay rosas na mga daliri ay dapat na nasa komportable at natural na posisyon.
2. 2 Sumulat sa iyong buong kamay. Ang hindi magandang sulat-kamay ay madalas na sanhi ng pagkahilig na mag-print ng mga titik lamang gamit ang iyong mga daliri. Ang tamang pamamaraan ng pagsulat ay gumagamit ng lahat ng mga kalamnan ng kamay mula sa mga daliri hanggang balikat at pinapayagan kang makagawa ng makinis na paggalaw gamit ang panulat sa buong pahina, kaysa sa matalim at biglang mga haltak ng mga nais sumulat gamit ang mga daliri lamang. Dapat gabayan ng mga daliri ang hawakan sa halip na magsikap. Ituon ang sumusunod:
   • Huwag lamang magsulat gamit ang iyong mga daliri, gamitin ang iyong braso at balikat.
   • Huwag iangat ang iyong kamay sa itaas ng pahina bawat ilang mga salita. Gamitin ang iyong buong kamay upang ilipat ang iyong palad nang maayos.
   • Ang pulso ay dapat na matatag hangga't maaari.Gumagalaw ang bisig, ginagabayan ng mga daliri ang hawakan, ngunit ang pulso ay hindi dapat maging masyadong mobile.
3. 3 Magsanay sa pagguhit ng mga simpleng linya at bilog. Iposisyon nang tama ang iyong kamay at sundin ang lahat ng paggalaw upang gumuhit ng mga linya ng mga linya sa may linya na papel. Ang mga linya ay dapat na slope bahagyang sa kanan. Sa susunod na linya, simulang gumuhit ng isang serye ng mga bilog. Tiyaking ang mga ito ay kasing patag at bilog hangga't maaari. Gawin ang ehersisyo na ito sa loob ng 5-10 minuto araw-araw hanggang sa mas maging komportable ka sa bolpen.
   • Siguraduhin na ang haba at anggulo ng pagkahilig ng mga linya ay pareho. Ang mga bilog ay dapat na may parehong lapad, bilang bilog hangga't maaari at maayos na sarado.
   • Ang mga linya at bilog ay maaaring mukhang palpak sa una. Ang mga linya ay maaaring may iba't ibang haba o sa iba't ibang mga anggulo. Ang ilang mga bilog ay maaaring pinahaba at hindi perpektong sarado.
   • Ang ehersisyo ay tila simple lamang, kaya huwag panghinaan ng loob kung sa una ang mga linya at bilog ay hindi masyadong maayos. Regular na mag-ehersisyo para sa maikling panahon at makikita mo sa lalong madaling panahon ang mga makabuluhang pagpapabuti.
   • Ang higit na kontrol sa mga linya at fillet ay magbibigay-daan para sa maayos na pagsulat.
4. 4 Pumunta sa mga indibidwal na titik. Kapag natutunan mo kung paano hawakan ang tamang pustura, hawakan nang tama ang panulat, at isulat ang mga linya na may mga bilog, magpatuloy sa mga titik ng alpabeto. Sa ngayon, maglaan ng iyong oras upang sumulat ng buong mga pangungusap - sa halip, mag-print ng mga hanay ng mga titik, tulad ng ginawa mo sa unang baitang ng paaralan.
   • Isulat ang bawat titik nang hindi bababa sa 10 beses sa uppercase at 10 beses sa maliit na titik.
   • Dumaan sa buong alpabeto nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.
   • Magsikap para sa pagkakapare-pareho: ang bawat indibidwal na titik na "a" ay dapat magmukhang iba pang mga titik na "a", habang ang buntot ng titik na "u" ay dapat na kapareho ng titik na "t".
   • Ang ilalim ng bawat titik ay dapat na kasama ng isang linya sa pahina.
5. 5 Magsanay sa pagsulat ng buong talata. Maaari mong isulat muli ang mga talata mula sa isang libro, lumikha ng mga talata sa iyong sarili, o gamitin ang artikulong ito. Upang magamit ang lahat ng mga titik, magsanay sa pagsulat ng mga pangrams - mga pangungusap na naglalaman ng lahat ng mga titik ng alpabeto. Subukang isipin ang mga halimbawang ito mismo, maghanap ng mga pangram sa Internet o gamitin ang aming mga halimbawa mula sa artikulo:
   • Ang mga larawang pang-himpapawid ng tanawin ay nagsiwalat na ng mga lupain ng mayaman at masaganang magsasaka.
   • Sa mga kagubatan ng timog, mayroong isang sitrus ... - oo, ngunit isang pekeng kopya!
   • Ang isang rook ng South Ethiopian ay kumuha ng isang mouse sa pamamagitan ng kanyang trunk sa isang kombensyon ng butiki.
   • Ang paggaling mula sa isang lumubog na maninira ng isang madaling talunin ang sinaunang Greek amphora ay puno ng mga paghihirap sa teknikal.
6. 6 Huwag magmadali. Huwag asahan ang iyong sulat-kamay na makahimalang nagpapabuti sa magdamag - maaari itong tumagal ng maraming kasanayan upang mapupuksa ang maling memorya ng kalamnan na nabuo sa mga nakaraang taon. Ang oras at pasensya ang magiging susi sa tagumpay.
   • Huwag kang magmamadali. Sa ilang mga sitwasyon (halimbawa, sa klase o sa panahon ng isang pagpupulong sa negosyo), kailangan mong mabilis na kumuha ng mga tala, ngunit sa ibang mga kaso, maglaan ng iyong oras at pagtuunan ng pansin ang pagsusulat ng mga titik.
   • Sa paglipas ng panahon, magiging pamilyar ang kamay sa mga bagong paggalaw at posible na madagdagan ang bilis ng pagsulat, habang pinapanatili ang kawastuhan at kakayahang mabasa ng mga titik.
7. 7 Sumulat sa pamamagitan ng kamay hangga't maaari. Kung talagang nais mong pagbutihin ang iyong sulat-kamay, mahalaga na magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili. Minsan nakakaakit na kumuha ng mga tala sa isang tablet o laptop, ngunit ang iyong sulat-kamay ay magsisimulang lumala muli kung hindi mo pinapanatili ang iyong sarili na laging may ehersisyo.
   • Ilipat ang iyong diskarte sa pagsulat mula sa mga ehersisyo sa totoong mundo: laging magdala ng isang mahusay na panulat at isang madaling gamiting notebook, pumili ng isang ibabaw na may komportableng taas, panoorin ang iyong pustura, hawakan nang tama ang panulat, iposisyon ang papel sa isang komportableng anggulo at gabayan ang panulat gamit ang iyong mga daliri, at maglapat ng puwersa upang gumalaw sa tulong ng lahat ng mga bisig.

Paraan 3 ng 3: Malinis na Pagsulat

1. 1 Gumamit ng de-kalidad na mga supply at mapanatili ang tamang pustura. Ang pagkakaiba lamang kumpara sa nakaraang pamamaraan ay ang hugis lamang ng mga titik.Isaisip ang mga tip sa itaas: mahusay na mga instrumento sa pagsusulat, wastong taas ng desk, tamang pustura at posisyon ng kamay, at mahigpit na pagkakahawak.
2. 2 Isipin ang sulat-kamay na alpabeto. Tiyak na sa paaralan pinag-aralan mo ang pagbaybay ng lahat ng mga titik sa maliit at maliit. Gayunpaman, kung hindi ka nakasulat ng mga sulat na sulat-kamay nang mahabang panahon, tulad ng maraming mga may sapat na gulang, kung gayon ang pag-baybay ng lahat ng mga titik ay maaaring hindi matandaan. Siyempre, maraming mga titik ang magkatulad ang hugis sa mga naka-print na tugma, ngunit mayroon ding mga pagkakaiba tulad ng letrang "d" o "r".
   • Bumili ng isang calligraphy notebook (reseta) mula sa isang tindahan ng suplay ng opisina o tindahan ng libro. Bilang isang huling paraan, mahahanap mo ang gayong notebook sa Internet.
   • Maaari ka ring makahanap ng mga libreng talahanayan ng pagsulat sa online.
3. 3 Ugaliin ang pag-capitalize at pagbaba ng bawat titik. Tulad ng mga block letter, pagsasanay bawat isa na sulat na sulat-kamay nang paisa-isa, na parang sa unang baitang. Mahalagang sundin ang wastong baybay ng bawat titik.
   • Una, isulat nang hiwalay ang bawat titik. Sumulat ng isang hilera ng sampung malalaking titik na "A", pagkatapos ay isang hilera ng sampung maliliit na titik na "a", isang hilera ng mga malalaking titik na "B", at iba pa. Siguraduhin na ang lahat ng mga titik ay nakasulat nang magkahiwalay.
   • Gayunpaman, tandaan na sa sulat-kamay, ang mga titik ay konektado sa bawat isa. Kapag natutunan mong isulat nang maayos ang mga titik, ulitin ang nakaraang hakbang, ngunit ngayon isulat ang mga titik nang magkakasama.
   • Tandaan na ang mga pangungusap ay walang maraming malalaking titik sa isang hilera, kaya isulat ang isang malaking "A" at ikonekta ito sa isang string ng siyam na maliliit na titik na "a".
4. 4 Perpekto ang koneksyon sa pagitan ng mga titik. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga titik sa sulat-kamay at naka-print na istilo (bilang karagdagan sa mismong hugis ng mga titik) ay ang patuloy na pagbabaybay ng mga titik sa loob ng salita. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano ikonekta ang mga titik sa bawat isa at magsulat nang hindi iniisip ang katanungang ito. Para sa pagsasanay, paghaliliin ang mga titik ng alpabeto sa iba't ibang pagkakasunud-sunod at palitan ang pagkakasunud-sunod araw-araw upang hindi mainip at magamit ang lahat ng mga kumbinasyon ng titik.
   • Ang paghahalili ng simula at dulo sa gitna: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • Ang paghahalili ng dulo at ang simula sa gitna: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Mula sa simula hanggang sa wakas na may isang titik na nawawala: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • Mula sa dulo hanggang sa simula sa paglaktaw ng dalawang titik: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Atbp Lumikha ng anumang mga pagkakasunud-sunod na gusto mo - ang layunin ay upang malaman kung paano maingat na ikonekta ang iba't ibang mga titik.
   • Ang isang karagdagang pakinabang ng ehersisyo na ito ay ang kawalan ng kakayahan upang mapabilis, dahil ang mga titik ay hindi nagdaragdag ng hanggang sa mga salita. Ang hindi sinasadyang pagbagal ay nagpapahintulot sa mga titik na iguhit at konektado nang maingat at dahan-dahan.
5. 5 Isulat muli ang mga pangungusap at talata. Tulad ng sa nakaraang seksyon, magpatuloy sa totoong mga salita, pangungusap, at talata sa lalong madaling panahon na komportable ka sa pagsulat ng mga indibidwal na titik. Huwag kalimutang gamitin ang mga pangrams mula sa seksyon ng mga bloke ng titik.
6. 6 Dahan-dahang ilipat ang hawakan ngunit tiyak. Sa mga block letter, kailangan mong pilasin ang pluma sa papel pagkatapos ng bawat isa o dalawang titik, depende sa iyong kagustuhan. Sa kaso ng mga sulat na sulat-kamay, kung minsan kailangan mong magsulat ng isang buong salita bago matanggal ang sheet sa sheet. Maaari itong makaapekto sa kinis ng iyong sulat-kamay.
   • Kadalasan, pagkatapos ng isang pares ng mga titik, mayroong isang pagnanais na payagan ang kamay na magpahinga. Hindi lamang ito negatibong makakaapekto sa daloy ng salita, ngunit magdudulot ito ng mga smudge ng tinta kung gumagamit ka ng isang nib o iba pang likidong pen ng tinta.
   • Subukang magsulat ng dahan-dahan at maayos upang hindi mo na kailanganing magpahinga sa gitna ng isang salita. Ang lahat ng mga nakasulat na salita ay dapat na lumitaw na tuluy-tuloy at pare-pareho.

Mga Tip

• Huwag yumuko habang sumusulat.Halimbawa, huwag sandalan sa kaliwa, kung hindi man ay mapapansin mo sa paglaon na ang mga titik ay nagtatanong. Subukang umupo nang tuwid at magsulat gamit ang isang pinatulis na lapis.
• Huwag magmadali. Hindi mahalaga kung ang iyong kaibigan ay natapos na sa pagsusulat. Lumipat patungo sa pagiging perpekto sa iyong sariling bilis.
• Magbayad ng pansin sa mga pagpapabuti ng sulat-kamay, sa halip na mag-isip sa natitirang mga kakulangan.
• Sumulat ng isang talata ng teksto, i-pause at i-rate ang trabaho. Kung ang lahat ay tapos na maingat, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa parehong espiritu. Kung hindi man, pag-isipan kung paano pagbutihin ang resulta.
• Kung hindi mo nais na muling isulat ang buong alpabeto, pagkatapos ay isulat ang mga random na salita tulad ng iyong pangalan at ang mga pangalan ng iyong mga paboritong pinggan.
• Sumulat sa papel na may malawak na spacing ng linya sa una. Pinapayagan ng malalaking sulat-kamay na iguhit ang mga titik ng parehong sukat at maaaring suriin nang detalyado ang mga magagandang detalye ng bawat titik. Sa paglaon, maaari kang lumipat sa papel na may isang mas maliit na spacing sa pagitan ng mga linya.
• Dapat kang maging komportable sa pagsusulat. Kung ang sulat-kamay ay tila sa iyo ay maayos, ngunit ang mga titik ng iyong kaibigan ay mas neater, pagkatapos ay huwag subukang ulitin pagkatapos niya. Sumulat ng iyong sariling paraan.
• Ituon kung bakit nais mong magsulat nang mas maayos. Tutulungan ka nitong manatiling motivate sa mga oras ng pagod.
• Tanggalin ang labis na pag-iisip at isipin kung anong mga salita o titik ang nais mong isulat. Ituon ang salita at dahan-dahang isulat ito sa isang piraso ng papel.
• Ulitin ang mga titik na hindi ka paulit-ulit na mabuti upang paunlarin ang memorya ng kalamnan.
• Mahigpit na hawakan ang hawakan at walang kahirap-hirap. Gumamit ng isang uri ng panulat na maginhawa para sa iyo.

Mga babala

• Huwag labis na pag-isipan ang iyong sarili! Sa paglipas ng panahon, lahat ay maaaring matutong magsulat nang maayos.
• Kung isang tao nalampasan ikaw o nakakaya nang mas mabilis, pagkatapos ay sabihin sa iyong sarili na ang tao ay nagmamadali lamang at hindi subukan.
• Asahan ang iyong braso na masakit pagkatapos ng ehersisyo.