Paano haharapin ang mga putol na labi

Video.: Kapuso Mo, Jessica Soho: Restobar sa Camarines Sur, lumakas ang kita dahil sa duwende?

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot ng mga putol na labi
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Mga Lamat na Baso
Mga babala

Ang putol-putol na labi ay isang mahirap na problema na maiiwasan at hindi maaayos nang magdamag. Para sa karamihan ng mga tao, ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na gamot. Para sa iba, ang mga putik na labi ay hindi maiiwasan. Para sa mga naturang tao, ang mga basag na labi ay naging isang pangmatagalang sintomas at epekto na kailangan nilang malaman upang mabuhay. Siyempre, sa karamihan ng mga kaso, maaari mong gamutin (at maiwasan) ang mga basag na labi na may tubig at mga lip balm. Sa kaso ng madalas na mga bitak sa mga labi o talamak na pagpapakita, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paggamot ng mga putol na labi

1 Gumamit ng lip balm. Pumili ng isang simpleng balsamo ng beeswax o isang produkto na naglalaman ng sunscreen. Pinoprotektahan ng balsamo ang iyong mga labi mula sa panahon, kaya tiyaking ilapat ito sa mga tuyo, maaraw o mahangin na mga araw. Ang balsamo ay kumikilos din bilang isang crack sealant upang maiwasan ang mga impeksyon. Ilapat ito bago pumunta sa labas, pagkatapos kumain o uminom, at sa tuwing hinihimas ito sa iyong mga labi.
- Huwag gumamit ng mabangong balsamo kung may ugali kang pagdila ng iyong mga labi. Mag-opt para sa isang balsamo na may isang hindi kasiya-siyang lasa at mga filter ng UV.
- Huwag gumamit ng mga balsamo sa mga garapon, dahil paulit-ulit na isinasawsaw ang iyong mga daliri dito, pinukaw mo ang pagdami ng bakterya na maaaring makapasok sa mga bitak sa labi.
- Takpan ang iyong bibig ng isang scarf o hood sa isang mahangin na araw. Subukan na inisin ang iyong mga labi nang kaunti hangga't maaari sa panahon ng proseso ng paggaling.
2 Huwag mong saktan ang iyong labi. Ang pagkamot, pagbabalat, at kagat ng mga putol na labi ay maaaring mukhang kaakit-akit sa iyo, ngunit maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa paggaling ng mga bitak. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay maaaring higit na magalit ang mga putol na labi, pabagalin ang proseso ng paggaling, at mag-uudyok ng mga impeksyon.Maaari ring maganap ang herpes, lalo na kung mayroon kang predisposition dito.
- Huwag alisan ng balat ang mga bitak sa iyong mga labi! Alagaan nang mabuti ang iyong balat habang nagpapagaling. Ang pagtuklap ay maaaring humantong sa mga impeksyon.
3 Moisturize ang iyong mga labi para sa mas mabilis na paggaling. Ang pag-aalis ng tubig ay isang karaniwang sanhi ng mga bitak. Uminom ng maraming tubig at maglagay ng moisturizer sa iyong balat. Maaari mong pagalingin ang maliliit na bitak sa iyong mga labi sa loob lamang ng ilang oras sa regular na inuming tubig. Ang mas matinding sintomas ay tatagal ng mas matagal: kakailanganin mong uminom ng tubig bago ang bawat pagkain, bago at pagkatapos ng ehersisyo, at sa tuwing naramdaman mong nauuhaw ka.
- Ang pag-aalis ng tubig sa balat ay isang pangkaraniwang sintomas sa panahon ng taglamig. Kung maaari, iwasang gumamit ng tuyong hangin upang maiinit ang iyong bahay o bumili ng isang moisturifier.
4 Magpatingin sa doktor. Ang pamumula ng mga labi at ang hitsura ng sakit o pamamaga ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng cheilitis. Ang Cheilitis sa mga labi ay karaniwang sanhi ng pangangati o impeksyon. Kapag ang labi ay pumutok at pumutok, ang bakterya ay maaaring maging sanhi ng cheilitis. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga kinakailangang antibiotics o isang antifungal cream upang magamit hanggang sa mawala ang mga sintomas. Ang pagdila ng labi ay maaaring maging isang pangkaraniwang sanhi ng cheilitis, lalo na sa mga bata.
- Ang Cheilitis ay maaari ring kumilos bilang isang sintomas ng contact dermatitis. Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng mga breakout, kailangan mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pag-diagnose ng cutaneous dermatitis.
- Ang Cheilitis ay maaari ding maging talamak o talamak.
- Ang ilang mga gamot o suplemento ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng cheilitis. Ang pinakakaraniwang mga pathogens ay retinoids. Gayundin, ang cheilitis ay maaaring isang resulta ng pagkuha ng lithium, mataas na dosis ng bitamina A, D-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, pati na rin ang mga chemotherapeutic agents na bisulfan at actinomycin.
- Ang mga putol na labi ay maaari ding maging tanda ng maraming sakit, kabilang ang mga autoimmune disease (tulad ng lupus, Crohn's disease), sakit sa teroydeo, at soryasis.
- Ang mga putol na labi ay pangkaraniwan sa mga pasyente na may Down syndrome.

Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Mga Lamat na Baso

1 Itigil ang pagdila ng iyong mga labi. Maaari mo itong gawin nang hindi namamalayan upang ma moisturize kung sa tingin mo ay tuyo. Sa kasamaang palad, magkakaroon ito ng eksaktong kabaligtaran na epekto, dahil kapag dinilaan mo ang iyong mga labi, hinuhugasan mo ang mga likas na taba mula sa kanila, sa gayon ay nagpapalala ng kanilang pagkatuyot at pag-chapt. Gumamit ng lip balm kung nakakaranas ka ng ganitong ugali. Kung ginawa mo itong isang kahibangan, magpatingin sa iyong doktor at kumunsulta sa isang therapist. Ang patuloy na pagdila at pagkagat ng mga labi ay maaaring isang sintomas ng maraming mga kondisyon, tulad ng obsessive-compulsive disorder (OCD) o pagtuon sa sariling balat (OCD).
- Ang paglalapat ng lip balm nang madalas hangga't maaari ay maaaring ipaalala sa iyong sarili na huwag dilaan, kagatin, o ngumunguya sa iyong mga labi. Pumili ng isang balsamo na may isang hindi kasiya-siyang lasa at mga filter ng UV.
- Ang mga batang may edad na 7-15 taong gulang ay may posibilidad na magkaroon ng cheilitis nang tiyak dahil sa patuloy na pagdila ng mga labi.
2 Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay maaaring maging sanhi ng tuyong labi. Kung nasanay ka sa paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig, ugaliing huminga sa pamamagitan ng iyong ilong upang masanay. Subukang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at palabas sa iyong bibig ng ilang minuto sa isang araw. Subukang matulog kasama ang isang dilator ng ilong din, na makakatulong na buksan ang iyong mga daanan ng ilong.
3 Iwasan ang mga allergens. Itago ang mga alergen at tina mula sa iyong bibig hangga't maaari. Kahit na ang isang bahagyang alerdyi o hindi pagpaparaan sa isang sangkap ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng basag na labi. Suriin ang iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung hindi ka alerdyi sa anumang iba pang mga sintomas, tulad ng mga problema sa pagtunaw o pantal, kasama ang mga basag na labi.Kumuha ng isang referral sa isang alerdyi kung nagkakaproblema ka sa pag-diagnose ng mga sintomas.
- Suriin ang pampaganda ng iyong lip balm. Iwasan ang mga sangkap na maaari kang alerdye, tulad ng pulang tina.
- Ang ilang mga tao ay maaaring alerdye sa para-aminobenzoic acid, na matatagpuan sa maraming mga UV lip balms. Kung nakakaranas ka ng pamamaga sa lalamunan o paghinga, huminto kaagad sa paggamit ng balsamo at tumawag sa 103 para sa emerhensiyang tulong medikal.
4 Moisturize at protektahan. Ano ang pinakamahusay na proteksyon laban sa basag na mga labi? Pag-uugali na para bang mayroon ka nang mga bitak. Uminom ng tubig bago ang bawat pagkain at panatilihing malapit sa isang baso kung sakaling biglang nauhaw ka. Maglagay ng lip balm bago lumabas sa labas o kapag binuksan ang pampainit ng hangin. Takpan ang iyong mukha sa mahangin na mga araw ng taglamig, at gumamit ng isang balsamo na may mga UV filter sa maaraw na mga araw.
- Hindi mo kailangang ilapat ang balsamo araw-araw kung inaalis mo ang iyong sarili mula sa ugali ng pagdila ng iyong mga labi. Gamitin lamang ito sa mahangin at maaraw na mga araw kung hindi mo nais na gamitin ito sa lahat ng oras.