Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Magdagdag ng baking soda sa regular na toothpaste
• Paraan 2 ng 4: Gumawa ng sarili mong toothpaste
• Paraan 3 ng 4: Gumawa ng isang i-paste na may baking soda at lemon juice
• Paraan 4 ng 4: Gumawa ng Strawberry Teeth Scrub
• Mga Tip

Ang baking soda ay isang pangunahing sangkap sa maraming mga produktong ngipin. Ito ay isang murang paraan upang maputi ang ngipin, pumatay ng mikrobyo, at alisin ang mga mantsa sa ngipin. Subukang ihalo ang regular na toothpaste sa baking soda, o gumawa ng isang toothpaste o scrub para sa iyong mga ngipin.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Magdagdag ng baking soda sa regular na toothpaste

1. 1 Paghaluin ang toothpaste at baking soda. Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang kalahating kutsarita ng baking soda sa dami ng toothpaste na karaniwang mailalapat mo sa iyong sipilyo ng ngipin. Gumalaw hanggang makinis. Ilapat ang halo sa iyong sipilyo ng ngipin.
2. 2 Brush ngipin nang mabuti. Brush ng mabuti ang iyong ngipin ng dalawang minuto, takpan ang buong bibig. Dumura ng labis na toothpaste. Hugasan ang iyong bibig ng tubig.
3. 3 Bumili ng isang toothpaste na naglalaman ng baking soda. Bilang kahalili, bumili ng isang toothpaste na naglalaman ng baking soda (sodium bikarbonate). Dahil ang baking soda ay ginamit sa mga dentifrice nang higit sa 150 taon at medyo mura, naroroon ito sa karamihan sa mga pangunahing tatak ng toothpaste sa iba't ibang halaga. Pumili ng isang toothpaste na may mataas na konsentrasyon ng sodium bikarbonate (tulad ng Paradontax toothpaste).

Paraan 2 ng 4: Gumawa ng sarili mong toothpaste

1. 1 Pagsamahin ang gliserin, langis ng peppermint, asin, at baking soda. Paghaluin ang tatlong kutsarita ng glycerin ng gulay na may tatlong patak ng langis ng peppermint. Magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin at limang kutsarita ng baking soda. Paghaluin nang lubusan ang mga sangkap hanggang sa makinis.
   • Mas maraming langis ng peppermint ang maaaring maidagdag kung ninanais.
2. 2 Ilapat ang halo sa iyong mga ngipin. Takpan ang iyong sepilyo gamit ang lutong bahay na toothpaste. Brush ang iyong mga ngipin para sa isang buong dalawang minuto. Pagkatapos ay banlawan nang mabuti ang iyong bibig.
3. 3 Itago nang maayos ang iyong toothpaste. Kumuha ng isang maiipit na plastik na tubo o bote upang maiimbak ang iyong lutong bahay na toothpaste (tulad ng isang bote ng paglalakbay). O itago ang iyong toothpaste sa isang maliit na garapon na may takip. Gumamit ng isang maliit na kutsara ng plastik upang ilapat ang toothpaste sa sipilyo, at huwag isawsaw ang sipilyo sa garapon (maaari itong kumalat sa mga mikrobyo).
4. 4 Gumawa ng isang bentonite clay toothpaste. Ang isa pang pagpipilian sa lutong bahay na toothpaste ay isang recipe kung saan ang bentonite clay at baking soda ang pangunahing sangkap. Pagsamahin ang mga sumusunod na sangkap at pukawin hanggang makinis:
   • 3/8 tasa malambot na langis ng niyog (hindi likido)
   • 1/4 tasa ng baking soda
   • 1 kutsarita bentonite na luad
   • kalahating kutsarita ng asin;
   • 5-7 patak ng mahahalagang langis ng peppermint.

Paraan 3 ng 4: Gumawa ng isang i-paste na may baking soda at lemon juice

1. 1 Paghaluin ang baking soda at lemon juice. Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong kutsarang (30-40 gramo) ng baking soda sa isang maliit na mangkok. Magdagdag agad ng ilang patak ng lemon juice, pagpapakilos hanggang sa bumuo ng isang i-paste. Ang baking soda ay makakatulong na alisin ang mga mantsa mula sa ibabaw ng iyong mga ngipin, habang ang lemon juice ay makakatulong sa pagpapaputi ng iyong mga ngipin.
2. 2 Ilapat ang i-paste. Patayin ang laway sa iyong mga ngipin gamit ang isang twalya. Masaganang mag-apply sa mga tuyong ngipin gamit ang isang sipilyo at iwanan upang maabsorb. Siguraduhin na ang halo ay sumasaklaw sa lahat ng iyong mga ngipin at huwag itong lunukin.
3. 3 Iwanan ang i-paste nang isang minuto at pagkatapos maghugas. Panatilihin ang i-paste sa iyong mga ngipin ng isang minuto sa pamamagitan ng pag-on ng isang timer sa iyong telepono o stopwatch. Pagkatapos nito, banlawan kaagad ang iyong bibig upang maiwasan ang acid mula sa lemon juice mula sa pinsala sa iyong enamel ng ngipin. Siguraduhing ganap na banlawan ang i-paste ang iyong mga ngipin.
4. 4 Bilang kahalili, gumamit ng tubig sa halip na lemon juice. Para sa isang mas banayad na pagpipilian, gumamit ng tubig sa halip na lemon juice kapag gumagawa ng isang i-paste. Paghaluin ang i-paste sa parehong paraan, gamit ang parehong halaga ng baking soda at likido. Iwanan ang i-paste sa loob ng tatlong minuto sa halip na isa, dahil ang halo na ito ay hindi sapat na acidic upang makapinsala sa enamel.

Paraan 4 ng 4: Gumawa ng Strawberry Teeth Scrub

1. 1 Paghaluin ang mga sangkap Tumutulong ang mga strawberry na masira ang plaka at alisin ang mga mantsa mula sa ibabaw ng ngipin. Maglagay ng dalawa hanggang tatlong malalaking strawberry sa isang maliit na mangkok at mash na may isang tinidor. Magdagdag ng 1/4 kutsarita asin at 1 kutsarita sa baking soda. Haluin nang lubusan hanggang makinis.
2. 2 Mag-apply ng strawberry scrub sa iyong sipilyo. Dahan-dahang kumalat ang halo sa lahat ng ngipin, ngunit huwag kuskusin. Iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto at pagkatapos ay banlawan ng mabuti ang iyong bibig ng tubig.
3. 3 Gumawa ng isang mabilis na bersyon ng scrub. Kung nagmamadali ka o nais na gumawa ng isang kahalili, takpan lamang ang iyong mga ngipin ng mga strawberry at baking soda. Gupitin ang dulo ng isang malaking strawberry at isawsaw ito sa baking soda. Kuskusin sa ngipin para sa isang idinagdag na anti-stain effect.

Mga Tip

• Gumamit ng isang panghuhugas ng gamot pagkatapos ng iyong panggagamot sa baking soda upang mapupuksa ang lasa sa iyong bibig.
• Huwag masyadong magsipilyo ng iyong ngipin upang maiwasan na mapinsala ang enamel.
• Huwag gumamit ng baking soda upang linisin ang iyong mga ngipin kung nakasuot ka ng brace o isang permanenteng retainer, o masisira nito ang orthodontic adhesive.