Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan ng Infatuation
• Paraan 2 ng 3: Sinusuri ang Iyong pagiging tugma
• Paraan 3 ng 3: Ipinahayag ang Mas Malalim na Damdamin
• Mga Tip
• Mga babala

Minsan mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng pakikiramay at ang katotohanan na gusto mo lang ang ideya ng isang relasyon sa isang tao.Ang paghahanap ng isang mahusay na kasosyo ay ang unang hakbang sa pag-alam kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa tao, at mahalaga na maging matapat sa iyong sarili.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan ng Infatuation

1. 1 Tukuyin kung ikaw ay babalik mula sa isang nasisiyahan na petsa. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman kung gusto mo ang isang tao ay ang gumastos ng oras na mag-isa sa kanila. Kung natural na dumadaloy ang pag-uusap, magkatawa kang tumawa, at pagkatapos ng petsa ay pakiramdam mo nasiyahan at masaya ka, ito ay isang malinaw na tanda ng pakikiramay sa tao.
   • Kung sa tingin mo ay hindi komportable sa paligid ng tao o tila wala sa loob ng isang date, maaaring hindi ka nag-spark.
   • Huwag panghinaan ng loob kung nais mong wakasan ang lahat pagkatapos ng hindi magandang petsa. Sa huli, makatipid ka sa parehong oras at pagsisikap.
2. 2 Isipin kung masaya ka ba kapag ang taong ito ay sumulat o tumawag sa iyo. Kung agad kang tumakbo sa telepono kapag nakatanggap ka ng isang mensahe at hindi kailanman napalampas ang kanyang mga tawag, ito ay isang sigurado na palatandaan na gusto mo siya. Gaano man ka ka-busy sa maghapon, dapat tuksuhin kang i-text siya para lang malaman niya kung ano ang tingin mo sa kanya!
   • Kung sumulat siya sa iyo, ngunit madalas ay wala kang pagnanasang sumagot o simpleng wala kang sasabihin, malamang na kaibigan mo lang ang nakikita mo sa kanya.
3. 3 Itala kung ang mga bagay ay nagpapaalala sa iyo sa kanya. Kung patuloy kang mahahanap ang mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng isang tao, ito ay isang magandang senyas na talagang gusto mo siya. Magbayad ng pansin sa kung gaano karaming beses sa isang araw sasabihin mo sa kanya ang isang bagay na kaaya-aya o kawili-wili sa kanya, at kung gaano mo kadalas sabihin sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya ang mga nakakatawang katotohanan o kwento tungkol sa kanya.
   • Kung hindi mo masyadong iniisip ang buong araw sa kanya, maaaring kailangan mo lang siyang makisama kapag nag-iisa ka.
4. 4 Gumugol ng oras sa ibang mga tao upang makita kung na-miss mo siya. Ang paglalakad kasama ang mga kaibigan o pakikisama sa iyong pamilya ay makakatulong sa iyong palibutan ang iyong sarili sa mga taong gusto mo at masisiyahan ka sa paggugol ng oras. Kung nais mong ang taong ito ay naroon sa sandaling ito o nais na sumulat sa kanya at tanungin kung kumusta siya, ito ay isang sigurado na palatandaan na hindi ka walang malasakit sa tao.
   • Kung hindi mo iniisip ang taong ito kapag nasa paligid ka ng ibang tao, tanungin ang iyong sarili kung bakit. Marahil ay naging abala ka upang isipin ang tungkol sa kanya, o kailangan mo lamang siya upang magpasaya ng iyong kalungkutan. Subukang maging matapat sa iyong sarili tungkol sa iyong damdamin.
5. 5 Pansinin kung siya ang unang taong pinagsusulatan mo kapag nakatanggap ka ng mabuti o masamang balita. Ang pagkakaroon ng isang tao upang masiyahan sa mabuting balita sa iyo at matulungan kang makayanan ang masamang balita ay isang mahalagang bahagi ng isang relasyon. Kung may seryosong nangyayari sa iyong buhay, bigyang pansin ang sinulat mo o tatawagin mo muna. Kung ito ang sa kanya, pagkakataon na magtiwala ka at igalang mo siya.
   • Perpektong okay na gumawa ng mga pagbubukod para sa mga taong tulad ng iyong mga magulang o ang pinakamatalik na kaibigan na maaari mong puntahan muna. Gayunpaman, malamang, ang taong ito ay magiging isa sa mga unang taong iyong sinusulat kung may nangyari sa iyong buhay.

Paraan 2 ng 3: Sinusuri ang Iyong pagiging tugma

1. 1 Alamin kung ang iyong mga halaga, interes, at pagnanasa ay pareho. Maraming tao ang may mga hadlang na nagsasaad na hindi nila lubos na maaaring makipagdate sa isang tao na may magkakaibang pananaw sa pag-aasawa, pansariling interes, at marami pa. Tanungin ang taong nakikipag-date ka tungkol sa kanilang mga halaga, libangan, at mga plano sa hinaharap. Malamang makakatulong ito na matukoy ang iyong pagiging tugma at makilala ang mga posibleng problema.
   • Halimbawa, maaari mong tanungin, "Ano ang pinakamahalaga mo sa pagkakaibigan?" o "Ano ang hindi dapat pagbibiro?"
   • Kung maginhawa, maaari kang magtanong nang mas direkta: "Ano ang aasahan mo sa relasyon?" o "Ano ang hitsura ng iyong perpektong kasosyo?"
   • Tandaan, ang mga detalye ay napakahalaga.Maaari mong tanungin, "Ano ang gusto mong gawin sa katapusan ng linggo?" o "Ano ang pipiliin mo: isang paglalakad sa mga bundok o isang paglalakbay sa dagat?" upang makita kung magkatugma ang iyong mga karaniwang interes.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Ang Relasyong Coach na si Jessica Ingle ay isang coach ng relasyon at psychotherapist na nakabase sa San Francisco Bay Area. Itinatag ang Bay Area Dating Coach noong 2009 matapos ang pagkumpleto ng kanyang Master's degree sa Counselling Psychology. Isa siyang lisensyadong pamilya at psychotherapist sa pag-aasawa at rehistradong play therapist na may higit sa 10 taong karanasan.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relasyon ng relasyon

   Gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari na magkasama. Si Jessica Ingle, psychotherapist at director ng Bay Area Dating Coach, ay nagsabi: "Kapag nagsimula kaming makipag-date sa isang tao, madalas naming palagay o ideyalize sila. Kapwa ang mabuti at masamang balita ay sa paglipas ng panahon ang aming mga pantasya tungkol sa mga tao ay napatunayan na mali... Ang dami nating nakikita at nakikipag-usap sa isang tao, mas alam natin kung ano talaga siya at kung paano talaga namin siya naiugnay, at hindi sa aming ideya tungkol sa kanya. "

   
   
2. 2 Hawakan ang kanyang braso o balikat upang subukan ang iyong pisikal na akit. Mahirap na makipag-ugnay sa isang tao kung wala kang pisikal na pagkahumaling sa kanila. Sa pamamagitan ng marahang paghawak sa kamay niya, malalaman mo kung komportable siya sa iyo. Bilang karagdagan, mauunawaan mo ang nararamdaman mo sa panahon ng pagiging malapít. Kung wala kang pagnanasang hawakan ang tao, maaaring mas mabuti kang maging kaibigan.
   • Kung hawakan mo ang isang tao at tila hindi siya komportable, ito ay isang malinaw na senyas na hindi siya handa para sa isang relasyon.
   • Makinig sa iyong damdamin ng gat at intuwisyon pagdating sa pisikal na akit. Kung wala kang pagnanais na hawakan o makasama ang isang tao, ito ay isang sigurado na senyas na hindi mo siya gusto.
3. 3 Isipin kung naaakit ka ba sa kanyang pagkatao at pinahahalagahan ang kanyang opinyon. Mayroong isang malaking bilang ng mga panlabas na kaakit-akit na mga tao sa mundo, ngunit, bilang karagdagan sa pisikal na pagiging tugma, masuwerte na makahanap ng isang tao na ang opinyon ay mahalaga sa iyo. Kung ang kabaitan at talino ng isang tao ay ang mga unang bagay na naisip mo kapag iniisip mo sila, ito ay isang magandang tanda na gusto mo sila sa paraang sila.
   • Walang mali sa paghahanap ng isang panlabas na kaakit-akit na tao kung interesado ka sa kanyang pagkatao at mga katangian sa pag-iisip. Kung ang tanging naiisip mo lamang ay ang kanyang katawan, malamang na nakakaranas ka ng isang pakiramdam ng pagnanasa na sumisingaw sa paglipas ng panahon.

Paraan 3 ng 3: Ipinahayag ang Mas Malalim na Damdamin

1. 1 Talakayin ang iyong damdamin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Maglaan ng oras upang makausap ang isang malapit at pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya. Minsan ang isang tao mula sa labas ay maaaring magdala ng higit na kalinawan sa sitwasyon, dahil hindi siya kasangkot dito. Sabihin sa kanya ang tungkol sa mga damdaming mayroon ka sa paligid ng taong iyon at tanungin siya kung ano ang iniisip niya tungkol dito.
   • Mas mahusay na pumili ng isang kaibigan na hindi kilala ang tao upang maiwasan ang mga posibleng iskandalo o pagsisiwalat ng mga lihim.
   • Subukang huwag magalit kung ang isang kaibigan ay nagsabi ng isang bagay na hindi kanais-nais na maaaring ayaw mong marinig.
2. 2 Tanungin ang iyong sarili kung natatakot kang mag-isa. Maraming tao ang nahihirapan na mapagtanto ang ideya ng kalungkutan, kahit na sa isang maikling panahon. Kung hindi mo gusto ang paggastos ng oras nang nag-iisa at naghahanap ng isang taong makakasama mo, kung gayon ang iyong mga damdamin ay maaaring hindi totoo. Kung lumipat ka lang sa isang bagong lungsod at walang mga kaibigan, maaaring naghahanap ka lang ng kasama.
   • Kung nais mong harapin ito, alamin na masiyahan sa pag-iisa. Minsan ito ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung gusto mo ang isang tao, dahil ang pag-iisa ay nagbibigay ng isang ideya ng kung ano ang pakiramdam mo nang wala ang taong iyon.
3. 3 Alamin na pag-usapan ang iyong nararamdaman na panibugho. Sa maraming mga kaso, ang paninibugho ay isang sigurado na tagapagpahiwatig kung nais mo ang isang tao o hindi.Ang pakiramdam ng paninibugho ay maaaring maging hindi kanais-nais at napakalaki. Kung nagagalit o nagalit ka kapag ang taong ito ay gumugugol ng oras sa isang tao na maaaring romantically interes sa kanya, maaaring iyon ay isang malinaw na tanda na talagang nagmamalasakit ka sa kanya.
   • Ang paninibugho ay kapaki-pakinabang minsan, ngunit maaari itong mabilis na mabuo sa kontrol sa iyong kapareha. Subukang huwag maging masyadong mapataob kung ang taong gusto mo ay gumugol ng oras sa ibang tao, dahil malamang na iniisip ka nila!
   • Kung mayroon kang mga problema sa paninibugho sa nakaraan, o kung sa palagay mo ang iyong galit ay lumalayo sa labas ng kontrol, isaalang-alang ang pag-alam kung paano harapin ang panibugho bago simulan ang isang relasyon.

Mga Tip

• Palaging maging iyong sarili at maging matapat sa isang taong gusto mo. Maging totoo, huwag mag-mask.
• Subukang maging kaswal sa simula ng relasyon upang hindi ka makasakit ng kahit kanino. Dalhin ang iyong oras at makilala nang mabuti ang tao bago gumawa ng anumang seryosong mga pangako.

Mga babala

• Huwag wakasan ang iyong pagkakaibigan sa isang tao kung magpapasya kang ayaw mong ligawan sila. Bigyan siya ng kalayaan, ngunit ipakita din na inaasahan mong manatiling kaibigan.
• Kung nag-aalinlangan ka sa iyong saloobin sa isang tao, subukang igalang ang kanyang damdamin at huwag siya linlangin sa pamamagitan ng pangako na ligawan siya.