Paano masasabi kung trans ka

Video.: Bakit Naging #BAKLA o #GAY ang isang lalake? | Alamin ang mga DAHILAN | #gender #homosexuality #lgbt

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtatanong ng Tamang mga Katanungan
Paraan 2 ng 3: Paano Kumuha ng Suporta
Paraan 3 ng 3: Alam kung ano ang gusto mo
Mga Tip

Ipinapalagay na ang utak ng cisgender at transgender na mga tao ay may mga biological pagkakaiba-iba, gayunpaman, walang paraan upang suriin kung ang biological gender ay tumutugma sa totoong kasarian. Gayunpaman, sa tulong ng mga eksperto at pagsisiyasat, malalaman mo kung aling kasarian ang pinakaangkop sa iyo. Kung mayroon kang mga seryosong pag-aalinlangan tungkol sa iyong kasarian, pag-isipan ang iyong damdamin at tanggapin ang iyong pagkaligalig. Makipag-usap sa isang psychologist na dalubhasa sa mga isyu sa kasarian upang mayroon kang isang taong susuporta sa iyo habang nahanap mo ang iyong kasarian. Tandaan na maraming mga pagpipilian para sa paghahanap ng kasarian, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong nais mo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagtatanong ng Tamang mga Katanungan

1 Tanggapin na mayroon kang mga katanungan. Kung hindi ka talaga sigurado kung ang iyong biological gender ay tumutugma sa iyong totoong kasarian, malamang na hindi ka cisgender. Hindi ito nangangahulugang trans ka, ngunit posible ito. Maaari rin itong sabihin na ang iyong kasarian ay naiiba mula sa iyong biological isa sa ilang paraan.
- Tanungin ang iyong sarili kung bakit nag-aalangan ka. Kung hindi ka komportable sa iyong biological gender o nais mong makita ang iyong sarili sa ibang kasarian, maaari kang maging transgender.
- Isaalang-alang ang iyong kasarian na hindi binary. Kung hindi ka pakiramdam tulad ng isang lalaki o isang babae, ang iyong kasarian ay maaaring ibang bagay.
- Kung komportable ka sa iyong kasarian, ngunit napansin mo na ang iyong pag-uugali ay lampas sa pag-uugali ng mga tao, hindi ito nangangahulugang trans ka. Marahil ikaw ay isang pambabae lamang na lalaki o isang panlalaking babae.
- Tandaan ang transgender at transsexuality ay dalawang magkakaibang bagay. Ang isang transsexual ay isang tao na binago ang operasyon ang mga katangian ng sex ng katawan. Ang ilang mga transgender na tao ay kumukuha ng mga hormone at nag-oopera, ngunit hindi lahat.
2 Isipin ang tungkol sa iyong kagustuhan sa pagkabata. Maraming mga transgender na tao ang nagpahayag ng hindi nasiyahan sa kanilang kasarian mula pagkabata. Ang mga paulit-ulit na pagnanasa ng hindi bababa sa anim na buwan ay nakikita bilang mga palatandaan ng kasarian dysphoria. Kasama sa mga tampok na ito ang:
- patuloy na pagtanggi sa kasarian na inilalarawan sa iyo ng iyong mga magulang;
- iniisip na ang iyong kasarian ay magbabago sa pagtanda;
- pagpili ng ibang kasarian sa iyong imahinasyon;
- pagbibihis o pagnanais na magbihis sa mga bagay na isinusuot ng mga taong may ibang kasarian;
- pangunahin sa komunikasyon sa mga taong napiling kasarian;
- isang matinding pagnanais na lumahok sa mga aktibidad ng pangkat, mga laro at isang hilig para sa mga libangan na likas sa napiling kasarian;
- pagtanggi ng mga laruan na inilaan para sa mga tao ng kanilang biological gender;
- negatibong pag-uugali sa iyong anatomya at / o maselang bahagi ng katawan;
- kalungkutan, takot, hindi pagkakaunawaan, kahihiyan, galit at iba pang emosyon.
Payo ni SPECIALIST
Alex keller

Ang Espesyalista sa Komunidad na si Alex Keller ay isang transgender na tao. Aktibong gumagana sa wiki Paano mga paksa at artikulong nakatuon sa LGBT +.
Alex keller
Espesyalista sa Komunidad
«Napagtanto ko talaga na may nangyayari sa akin noong high school ako, - nagdadagdag wikiHow ang miyembro ng komunidad na si Alex Keller. - Patuloy akong nalungkot at wala akong ideya kung bakit. Ngayon naiintindihan ko na ang pangunahing dahilan para dito ay ang pagbibinata. Ang katawan ay gumawa ng mga hormone, at nang magsimulang mabuo ang aking pigura, ayaw kong tingnan ang sarili ko. Sa ikawalong baitang, sinubukan kong kumilos girly, ngunit kalaunan nakahanap ng isang blog para sa mga transgender at di-binary na tao. Ang kanyang pangunahing ideya ay ang sumusunod na kaisipan: "Kung hindi ka pakiramdam tulad ng isang batang babae, hindi na kailangang tawagan ang iyong sarili na isang babae." Ang pariralang ito ay mabilis na natagpuan ang isang tugon sa aking kaluluwa. "
3 Isaalang-alang kung ang iyong papel sa lipunan ay angkop para sa iyo. Maraming mga transgender na tao ang hindi nakadama ng hilig sa papel na dapat nilang gampanan sa lipunan. Isaalang-alang kung nasisiyahan ka sa paggawa kung ano ang hiniling sa iyo na gawin sa mga tao ng iyong biological gender. Kung kailangan mong gumawa ng isang bagay na karaniwang ginagawa ng mga tao ng iyong kasarian, sa palagay mo ay mali ang iyong ginagawa?
- Magbayad ng pansin sa kung ano ang nararamdaman mo kapag nasa isang kumpanya ka ng mga taong may parehong kasarian sa iyong biological gender. Kung sa tingin mo ay hindi ka katulad ng iba, o na katulad ka lang ng hitsura, maaari kang magkaroon ng kasarian dysphoria.
4 Isipin kung paano mo namamalayan ang iyong pangalan at panghalip kung saan ka sinasalita. Ano ang pakiramdam mo kapag may nagsalita sa iyo sa pamamagitan ng panghalip? Kung sa tingin mo ay hindi gagana para sa iyo ang panghalip na ito, maaaring suliting baguhin ito.
- Kung sa tingin mo ay hindi komportable kapag ang isang tao ay tumutukoy sa iyo bilang "batang babae" o "kasintahan," ang mga salitang ito ay maaaring hindi gumana para sa iyo.
- Isipin kung ano ang nararamdaman mo kapag napapaligiran ka ng mga tao at may tumawag sa iyo na "mga kababaihan" o "ginoo."
- Isaalang-alang kung ang pangalan mo ay tila hindi naaangkop sa iyo. Kung sa tingin mo nararapat, isaalang-alang kung panlalaki o pambabae ang pakiramdam mo.
- Ano ang pakiramdam mo kapag may hindi sinasadyang tumawag sa iyo ng isang panghalip ng kabaligtaran? Kung komportable ka o nasiyahan, maaaring ito ay isang palatandaan ng transgender.
5 Maghanap ng mga palatandaan ng disphoria sa katawan. Kadalasang nadarama ng mga taong transgender na mali ang kanilang katawan. Ang ilang mga tao ay pakiramdam na sila ay naka-lock sa loob ng kanilang sariling katawan. Kung mayroon kang isang pare-pareho na pagnanais na baguhin ang iyong mga katangian sa sex, maaari kang magkaroon ng dysphoria.
- Kung ang yugto ng paglipat ay nakakagulat sa iyo o na-trauma ka sa pag-iisip, maaari itong maging isang tanda ng dysphoria. Subukang tandaan kung ang hitsura ng pangalawang mga sekswal na katangian (pagbabago ng boses, paglaki ng dibdib, pagpapalaki ng balikat, buhok sa mukha, pagsisimula ng regla) ay nababagabag sa iyo?
- Kung hindi mo gusto ang pagtingin sa salamin, pagkuha ng mga larawan, o pagtatago ng iyong katawan sa ilalim ng mga layer ng damit, maaari kang magkaroon ng body dysphoria.
Payo ni SPECIALIST
Alex keller

Ang Espesyalista sa Komunidad na si Alex Keller ay isang transgender na tao. Aktibong gumagana sa wiki Paano mga paksa at artikulong nakatuon sa LGBT +.
Alex keller
Espesyalista sa Komunidad
Ang panahon ng paglipat ng pagbibinata ay maaaring maging mahirap. Naaalala ng trans man na si Alex Keller: “Naaalala ko ang aking unang tagal ng panahon sa ikawalong baitang. Sinabi ng lahat kung gaano kaganda ang maging isang magandang dalaga. Ngunit sa pagkakataong ito nangyari, halos himatayin ako at maiyak. Ang panahon ng paglipat na ito ay maaaring tunay na isang traumatiko na karanasan. Gusto kong itago ito at magpanggap na walang nangyayari, ngunit imposible. "

Paraan 2 ng 3: Paano Kumuha ng Suporta

1 Maghanap ng isang mahusay na therapist na dalubhasa sa kasarian. Maraming mga psychologist, psychotherapist at mga manggagawa sa lipunan ang nagtatrabaho sa mga isyu sa kasarian. Matutulungan ka nila at masagot ang mahahalagang katanungan.
- Maghanap para sa isang taong dalubhasa sa mga isyu sa kasarian, kasarian dysphoria, at mga isyu sa LGBT.
- Kung mayroong isang sentro ng kalusugan sa kasarian sa iyong lungsod, pumunta doon at tingnan kung maaari kang makipag-appointment sa isang psychotherapist.
- Maghanap sa internet para sa tamang propesyonal.
- Galugarin ang mga forum at humingi ng payo ng isang psychotherapist sa inyong lugar.
- Tanungin ang iyong PCP na i-refer ka sa isang psychotherapist. Kung nasa paaralan ka, magpatingin sa isang psychologist sa paaralan; kung sa isang kolehiyo o unibersidad - sa isang psychologist sa isang institusyong pang-edukasyon.
2 Makipag-usap sa mga taong ang kasarian ay naiiba mula sa iyong biological isa at mga taong may pag-aalinlangan tungkol sa kanilang kasarian. Makipag-chat sa mga taong nakumpleto ang paglipat ng kasarian at mga taong hindi sigurado tungkol sa kanilang kasarian. Maghanap para sa isang pangkat ng suporta.Hindi mo kailangang ideklara kaagad na ang iyong kasarian ay hindi biological. Sabihin na mayroon kang mga pagdududa ngunit hindi pa handa na pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili.
- Hindi lahat ng mga tao ay nais na pag-usapan ang kanilang kasarian. Hindi lahat ay magugustuhan ang mga personal na katanungan. Subukang ilista ang iyong mga katanungan, at kung ang mga tao ay nagtanong sa iyo, tanungin silang sagutin ang mga katanungan.
- Kung hindi mo alam kung maaari kang makipag-usap sa isang tao, subukang mag-text o magtanong nang pribado. Maaari mong ilagay ito sa ganitong paraan: "Kanina ko pa iniisip ang aking kasarian, at ikaw ang taong maaaring makasagot sa ilan sa aking mga katanungan. Kung mayroon kang oras at pagnanasa, nais kong makipag-usap sa iyo tungkol dito. Maiintindihan ko kung tatanggi ka. "
3 Galugarin ang impormasyon sa mga forum at sa publiko. Mahahanap mo doon ang mga taong ang kasarian ay hindi tumutugma sa biological, at sa mga hindi sigurado tungkol sa kanilang kasarian. Sumali sa isang pangkat sa isang social network o magparehistro sa isang hindi nagpapakilalang forum. Huwag i-post ang iyong personal na data sa Internet.
- Bisitahin ang pahina ng Russian LGBT Network: https://vk.com/lgbtrussia.
- Kung ikaw ay isang tinedyer, tingnan ang pahinang ito: https://vk.com/deti404_c
- Pag-aralan ang impormasyon tungkol sa iba't ibang mga organisasyon ng LGBT sa iyong bansa.

Paraan 3 ng 3: Alam kung ano ang gusto mo

1 Payagan ang iyong sarili na maging binary trans. Kung sa palagay mo ay transgender ka, subukang tawagan ang iyong sarili ng ibang kasarian. Subukan ang isang katapusan ng linggo na may bagong kasarian. Kung ibinabahagi mo ang iyong pag-unlad sa isang kaibigan, therapist, o miyembro ng pamilya, ipaalam sa tao ang tungkol sa mga planong ito at humingi ng suporta.
- Subukang gumamit ng iba pang mga panghalip. Isipin kung ano ang iyong nararamdaman kapag tinawag mo ang iyong sarili na isa pang panghalip. Kung sa palagay mo ay isang babae ka sa katawan ng isang lalaki, subukang tawagan ang iyong sarili na "siya," at tanungin ang taong sinasabi mo tungkol sa iyong sarili na gawin din ito.
2 Isaalang-alang ang hindi binary. Maraming iba pang mga pagkakaiba-iba ng kasarian bukod sa lalaki at babae. Maaari kang maging isang variable na kasarian, edad-kasarian, taong malaki kasarian, o iba pa. Hindi mo kailangang pisilin ang iyong sarili sa makitid na mga frame kung hindi sila magkasya sa iyo.
- Sa kasamaang palad, sa Ruso ay walang paraan upang magamit ang mga gender pronoun na walang kinikilingan, tulad ng, halimbawa, sa Ingles (sila / sila para sa isahan).
- Tandaan na huwag magmadali sa paggawa ng desisyon. Maaari kang magpasya na hindi mo nais na gumawa ng desisyon. Huwag hayaang pipigilan ka ng iba.
Payo ni SPECIALIST
Alex keller
Ang Espesyalista sa Komunidad na si Alex Keller ay isang transgender na tao. Aktibong gumagana sa wiki Paano mga paksa at artikulong nakatuon sa LGBT +.
Alex keller
Espesyalista sa Komunidad
Ito ay perpektong normal na hindi magmadali. Sinabi sa amin ni Alex Keller: "Sa una akala ko ako ay isang likido sa kasarian dahil sa pakiramdam ko ay pambabae ako para sa isang lalaki. Maya-maya, napagtanto kong mas komportable pa rin ako bilang isang lalaki. Gayunpaman, may mga araw na lumitaw sa akin ang higit pang pagkababae. At napagpasyahan ko: Babae lang ako. "
3 Ipahayag ang iyong sarili sa mga damit. Mag-eksperimento sa mga damit hanggang sa makahanap ka ng isang istilo na gagana para sa iyo. Ngunit kung talagang gusto mo ang isang partikular na piraso ng damit, isuot ito. Halimbawa, kung ikaw ay ipinanganak na isang lalaki ngunit laging nais na magsuot ng mga damit, payagan ang iyong sarili na gawin ito. Iba-iba ang makikita mo sa mundo kung maisusuot mo ang gusto mo.
- Kung sa tingin mo ay isang kasarian, mag-eksperimento sa isang androgynous na hitsura o paghaluin ang mga bagay na idinisenyo para sa iba't ibang kasarian.
4 Mag-isip ng iba pang mga paraan upang maipahayag ang iyong kasarian. Anuman ang iyong kasarian, maraming paraan upang maipahayag ito. Isipin kung ano ang gusto mo at kung ano ang magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. Talakayin ang iyong mga pagpipilian sa isang therapist kung may pag-aalinlangan.
- Pag-isipang palitan ang iyong pangalan.
- Subukang hilingin sa ibang tao na tawagan ka ng iba pang mga panghalip (siya, siya).
- Sabihin sa ibang tao ang tungkol sa iyong kasarian kung sa tingin mo ligtas ito sa iyo.Maaari mong pag-usapan ang katotohanan na ikaw ay transgender, o mayroon kang mga pagdududa.
- Isipin ang tungkol sa iyong katawan. Nais mo bang maging mas pambabae o panlalaki? Maaari mong i-trim o palakihin ang iyong buhok, kumuha ng mga hormone, mag-opera sa iyong pang-itaas o ibabang bahagi ng katawan, o wala kang gawin.

Mga Tip

Tandaan na bigyang pansin ang iyong sarili. Ang paglipat ay maaaring maging medyo mahirap, kaya mahalaga na maglaan ng oras para sa iyong sarili. Gawin ang gusto mo at magpahinga ka pa. Maligo na maligo, mag-sign up para sa isang masahe, maglakad nang mahabang lakad, o magnilay.
Kung ikaw ay biologically isang babae at hindi ka maaaring magsuot ng jeans ng lalaki dahil sa iba't ibang proporsyon ng taba at kalamnan sa lugar ng hita, subukan ito: kung hindi mo ma-button ang mabilis, i-zip ito nang mas mataas hangga't maaari, at pagkatapos ay ilakip ang aso ang pindutan na may isang kurbatang buhok. ... Maaari mong ipasok ang isang pin sa aso at i-fasten ito sa nababanat na banda. Kung tinakpan ng shirt ang fly, walang magiging masama doon.
Kung sa palagay mo ay transgender ka, kumilos ka tulad ng isang taong may ibang kasarian at subukang ipaliwanag ito sa iba. Kung kung minsan ay nararamdaman mong ikaw ay isang lalaki at kung minsan isang babae, pag-uugali ang nararamdaman mo sa ngayon.
Huwag magmadali. Kailangan ng oras upang mapagtanto ang iyong kasarian. Huwag pilitin ang iyong sarili na gumawa ng napakabilis na pagpapasya.