Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Magtakda ng Mga Maaabot na Mga Layunin
• Paraan 2 ng 2: Sumunod sa isang Mabisang Diskarte upang Makamit ang Iyong Layunin
• Mga Tip

Hindi alintana kung mayroon kang malalaking mga layunin sa buhay o maliit na mga pangarap, magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili habang nakamit mo ang mga ito. Upang makamit ang ilang mga bagay, gugugulin mo ang iyong buong buhay, at upang makamit ang ilang, sapat na ang isang pares ng tatlong araw. Kapag natupad ang iyong mga plano at pangarap, nararamdaman mo ang parehong hindi mailalarawan na pakiramdam ng tagumpay at dignidad. Ang pagsisimula sa iyong mga pangarap ay maaaring mukhang mahirap, ngunit ipapakita namin sa iyo kung paano.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Magtakda ng Mga Maaabot na Mga Layunin

1. 1 Tukuyin ang mga layunin sa buhay. Tanungin ang iyong sarili ng ilang mahahalagang katanungan tungkol sa kung ano ang gusto mo sa iyong buhay. Ano ang talagang nais mong makamit: ngayon, sa isang taon, o sa iyong buong buhay? Ang mga sagot sa mga katanungang ito ay maaaring maging pangkalahatan, halimbawa, "Gusto kong maging masaya", o "Nais kong tulungan ang mga tao." Isipin kung ano ang inaasahan mong makamit sa loob ng 10, 15 o 20 taon.
   • Ang mga layunin ay maaaring maging ganap na magkakaiba, halimbawa, simulan ang iyong sariling negosyo, magbawas ng timbang, o isang araw magsimula ng isang pamilya.
2. 2 Hatiin ang iyong mga layunin sa buhay sa mas maliit na mga gawain. Hatiin ang iyong buhay sa mga tukoy na lugar o lugar na nais mong baguhin o pagbutihin sa paglipas ng panahon. Maaaring kabilang dito ang: karera, pananalapi, pamilya, edukasyon, o kalusugan. Una, tanungin ang iyong sarili sa tanong, kung ano ang eksaktong nais mong makamit sa bawat isa sa mga larangan ng buhay sa loob ng 5 taon.
   • Para sa isang layunin sa buhay tulad ng: "Nais kong maging nasa hugis", maaari mong itakda ang iyong sarili ng maliliit na gawain, halimbawa: "Gusto kong kumain ng malusog na pagkain" o "Nais kong magpatakbo ng isang marapon".
   • Para sa isang layunin sa buhay tulad ng: "Gusto kong magkaroon ng sarili kong negosyo", ang mga gawain ay maaaring: "Gusto kong malaman kung paano mabisang pamahalaan ang isang negosyo" at "Gusto kong buksan ang aking sariling tindahan ng libro."
3. 3 Magtakda ng mga layunin sa panandaliang. Ngayon na halos alam mo na kung ano ang nais mong makamit sa loob ng ilang taon, maaari kang mag-concentrate sa pagkumpleto ng mga tiyak na gawain. Itakda para sa iyong sarili ang isang makatwirang time frame para sa pagkumpleto ng mga gawain, sa kaso ng panandaliang - hindi hihigit sa isang taon.
   • Kung nakasulat ang iyong mga gawain, magiging mas mahirap na balewalain, dahil ikaw ay pahihirapan ng isang pakiramdam ng responsibilidad para sa kanila.
   • Ang mga unang gawain sa pagkamit ng isang perpektong katawan ay maaaring tulad ng: pagpapatakbo ng 5 km o pagkain ng mas maraming gulay.
   • Upang simulan ang iyong sariling negosyo, maaari mong itakda ang iyong sarili ng mga simpleng gawain: kumpletuhin ang mga kurso sa accounting at hanapin ang perpektong puwang para sa isang bookstore.
4. 4 Gawin ang iyong mga gawain sa mga hakbang patungo sa pagkamit ng iyong layunin. Sa pangkalahatan, dapat kang magpasya kung bakit mo itinatakda ang gawaing ito para sa iyong sarili at kung ano ang ibabahagi nito. Narito ang ilang magagandang katanungan upang tanungin ang iyong sarili: sulit ba ito? Dapat ko bang simulan ito ngayon? Gusto ko ba talaga to?
   • Halimbawa Kung hindi, baguhin ang gawain upang ito ay maging susunod na hakbang patungo sa pagkamit ng iyong layunin.
5. 5 Suriing muli ang iyong mga gawain nang pana-panahon. Ang iyong mga layunin sa buhay ay maaaring hindi magbago, gayunpaman, kung minsan ay iniisip ang tungkol sa pagrepaso sa iyong mga layuning madalian. Magagawa mo bang makamit ang mga ito sa loob ng naibigay na time frame? Kailangan pa ba sila sa pagkamit ng iyong hangarin sa buhay? Maging may kakayahang umangkop sa mga panandaliang layunin.
   • Marahil nakamit mo ang magagandang resulta sa pagpapatakbo ng 5 km at pagkatapos ng ilang ehersisyo dapat mong baguhin ang iyong layunin mula sa "run 5 km" hanggang sa "run 10 km." Sa paglipas ng panahon, maaari kang magtakda ng iba pang mga layunin, tulad ng "magpatakbo ng kalahating marapon" at pagkatapos ay "magpatakbo ng isang marapon".
   • Upang simulan ang iyong sariling negosyo, pagkatapos makumpleto ang mga gawain tulad ng pagkumpleto ng mga kurso sa accounting at paghahanap ng mga lugar, maaari mong itakda ang iyong sarili sa gawain, halimbawa, kumuha ng pautang para sa isang maliit na negosyo, bumili ng isang lugar, kumuha ng isang lisensya mula sa lokal na administrasyon. Matapos ang pagbili o pag-upa ng mga lugar, kumuha ng mga libro, kumuha ng tauhan at buksan ang mga pintuan ng iyong tindahan. Hindi nagtagal, maaaring iniisip mo ang tungkol sa pagbubukas ng pangalawa.

Paraan 2 ng 2: Sumunod sa isang Mabisang Diskarte upang Makamit ang Iyong Layunin

1. 1 Maging tiyak tungkol sa iyong mga layunin. Bago magtakda ng isang layunin, kailangan mong malaman kung maaari itong maging sagot sa mga tiyak na tanong: sino, ano, saan, kailan at bakit. Kapag nagtatakda ng isang gawain para sa iyong sarili, maunawaan kung gaano ito kapaki-pakinabang sa pagkamit ng iyong layunin sa buhay.
   • Ang pagiging nasa hugis ay may isang malabong salita. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paglikha ng isang mas tiyak na layunin na "upang magpatakbo ng isang marapon", na kung saan, nakamit sa pamamagitan ng mga panandaliang layunin - "upang magpatakbo ng 5 km." Kapag itinakda mo ang iyong sarili sa isang katulad na gawain, sagutin ang mga katanungan: sino? - Ako ano? - patakbuhin ang 5 km, saan? - sa isang lokal na parke, kailan? - sa loob ng 6 na linggo, bakit? - upang makamit ang iyong layunin at magpatakbo ng isang marapon.
   • Upang masimulan ang iyong sariling negosyo, lumikha ng isang panandaliang gawain na "kumuha ng mga kurso sa accounting".Maaari niyang sagutin ang mga sumusunod na katanungan: sino? - Ako ano? - mga kurso sa accounting, saan? - sa library, kailan? - tuwing Sabado sa loob ng 5 linggo, bakit? - upang pamahalaan ang badyet ng iyong kumpanya.
2. 2 Lumikha ng nasusukat na gawain. Upang masubaybayan ang pag-usad, dapat masusukat ang mga layunin. "Maglalakad ako nang higit pa" ay mas mahirap masuri kaysa sa "gagawin kong 16 laps araw-araw." Sa katunayan, dapat kang magkaroon ng maraming mga paraan upang masukat ang iyong mga resulta.
   • Ang "Run 5 km" ay isang hamon na maaaring suriin. Alam mo nang eksakto kung kailan mo kailangang gawin ito. Maaaring kailanganin upang lumikha ng iba pang mga panandaliang layunin tulad ng "magpatakbo ng hindi bababa sa 3 km tatlong beses sa isang linggo". Gumagana ang lahat para sa itinakdang gawain sa harap mo, pagkatapos maabot kung saan ang susunod na masusukat na gawain ay "upang magpatakbo ng 5 km sa isang buwan sa 4 na minuto"
   • Gayundin, ang gawain ng "pagkuha ng mga kurso sa accounting" ay masusukat. Ito ang mga tiyak na aktibidad na dapat puntahan at mag-sign up at dumalo ng mga aralin minsan sa isang linggo. Ang isang hindi gaanong tiyak na gawain ay ang "turuan ang accounting," hindi mo malalaman kung nakamit mo ang iyong layunin o hindi, kung nakumpleto mo ang iyong gawain.
3. 3 Maging makatotohanang sa pagtatakda ng mga layunin. Mahalagang suriin ang sitwasyon nang matapat hangga't maaari para sa iyong sarili at maunawaan kung gaano ang makatotohanang pagpapatupad ng iyong mga layunin, kung mayroon kang lahat upang ipatupad ang mga ito. Itanong sa iyong sarili ang katanungang ito kung mayroon kang sapat na kaalaman, oras, kasanayan, o mapagkukunan.
   • Upang magpatakbo ng isang marapon, kailangan mong gumastos ng maraming oras sa pag-jogging. Kung wala kang sapat na libreng oras, ang gawain na ito ay hindi katanggap-tanggap para sa iyo. Kung gayon, maghanap ng isa pang gawain para sa iyong sarili na tumatagal ng mas kaunting oras at makakatulong sa iyo na maabot ang iyong pandaigdigang layunin.
   • Kung nais mong buksan ang iyong sariling tindahan ng libro, ngunit wala kang karanasan sa naturang trabaho, walang panimulang kapital, walang matapat na pag-unawa sa kung paano gumagana ang isang bookstore, hindi mo gusto ang pagbabasa, marahil ay dapat mong isuko ang iyong sariling layunin , dahil baka hindi ka magtagumpay.
4. 4 Unahin. Sa anumang punto sa iyong buhay, mayroon kang maraming mga gawain sa iba't ibang mga yugto ng pagkumpleto. Natutukoy ang kahalagahan ng isang gawain o layunin ay kritikal. Kung lumalabas na mayroon kang masyadong maraming mga gawain upang makumpleto, pakiramdam mo ay nabigla. Ito ay hahantong sa ang katunayan na ang pangwakas na layunin ay hindi makakamit.
   • Maaaring mapili ang maraming mga priyoridad. Tinutulungan ka nitong manatiling nakatuon kapag nauuna ang mga laban na gawain. Kung nahaharap ka sa pagpipilian upang makumpleto ang isa o dalawang mas mababang mga layunin sa priyoridad o isang layunin na unahin, malalaman mo kung ano ang pipiliin.
   • Kung nagtatrabaho ka upang magkaroon ng hugis at itinakda ang iyong sarili ng ilang mga panandaliang layunin tulad ng "kumain ng malusog na pagkain", "tumakbo ng 5 km" at "lumangoy 1 km, 3 beses sa isang linggo" maaaring wala kang sapat na oras, walang lakas upang gawin ang lahat nang sabay-sabay at kailangan mong pumili ng isang bagay. Maaari mong unahin ang. Kung nais mong magpatakbo ng isang marapon, kung gayon ang pagtakbo ng 5 km ay magiging mas mahalaga kaysa sa paglangoy ng 3 beses sa isang linggo. Maaari mo ring magpatuloy na kumain ng malusog na pagkain dahil nagpapabuti ito sa iyong kalusugan at tumutulong sa iyo na patakbuhin ang iyong marapon sa paglaon.
   • Kung nagtatrabaho ka sa pagbubukas ng iyong sariling tindahan ng libro, maaaring kailanganin mong kumuha muna ng isang lisensya sa negosyo o kumuha ng utang (kung kinakailangan) at pagkatapos lamang bumili ng mga libro para sa tindahan.
5. 5 Subaybayan ang iyong pag-unlad. Ang pagsusulat sa mga personal na talaarawan o journal ay isang mahusay na paraan upang subaybayan ang iyong pag-unlad, kapwa para sa personal at propesyonal na hangarin. Ang pagtatasa sa sarili ay susi sa pananatiling motivate upang makamit ang iyong layunin. Ang pamamaraang ito ay maaari ka ring gawing inspirasyon upang masipag ka.
   • Hilingin sa mga kaibigan na subaybayan ang iyong pag-unlad at tulungan kang manatili sa track.Halimbawa, kung nagsasanay ka para sa isang seryosong karera, regular na makipagtagpo sa isang kaibigan na mangangasiwa sa iyong mga layunin.
   • Kung nagsasanay ka para sa isang marapon, isulat sa isang journal o talaarawan ang iyong mga nagawa, kung gaano kalayo at kung gaano katagal ka tumakbo, at kung ano ang iyong naramdaman tungkol sa paggawa nito. Ang pagkakita kung saan ka nagsimula ay magiging mas uudyok upang makumpleto ang mas maraming mapaghamong gawain.
   • Ito ay medyo mahirap subaybayan ang pag-usad kung nais mong magsimula ng iyong sariling negosyo, subalit, kung isulat mo ang iyong mga gawain at subtask, mas madali para sa iyo na subaybayan ang nagawa nang trabaho.
6. 6 Abutin ang iyong mga layunin. Payagan ang iyong sarili na ipagdiwang ang nakamit ng iyong mga layunin. Gamitin ang oras na ito upang subaybayan ang proseso ng pagkamit ng iyong layunin mula sa simula hanggang sa pinakadulo. Kung masaya ka sa panahong ito o nakakuha ng mga bagong kasanayan, ang gawain na nasa kamay ay may katuturan.
   • Halimbawa, kung nagpapatakbo ka ng 5 km, matutuwa ka na nagawa mo ito, kahit na ang susunod na hakbang ay upang makumpleto ang mas mahirap na gawain ng pagpapatakbo ng isang marapon.
   • Tapos na, kapag binuksan mo ang iyong mga pintuan ng tindahan at nagawa ang iyong unang pagbebenta, magiging masaya ka sa pag-alam na nakamit mo ang iyong layunin.
7. 7 Patuloy na hamunin ang iyong sarili. Kahit na nakamit mo ang iyong layunin sa buhay, hindi ka dapat huminto doon, dapat kang magpatuloy na lumago at bumuo at magtakda ng mga bagong layunin at layunin para sa iyong sarili.
   • Kapag nagpatakbo ka ng isang marapon, kailangan mong malaman kung ano ang susunod mong nais. Nais mo bang magpatakbo ng isa pang marapon at pagbutihin ang iyong oras? Marahil nais mong subukan ang iyong sarili sa triathlon? O nais mo bang bumalik sa pagpapatakbo ng 5 at 10 km muli?
   • Matapos buksan ang iyong tindahan, nais mo bang makilahok sa mga pangyayaring panlipunan, manguna sa mga lupon ng panitikan o mga lupon sa pagbasa at pagsulat? Marahil nais mong kumita ng mas maraming pera? Siguro dapat mong buksan ang isang cafe sa tindahan o sa susunod na silid?

Mga Tip

• Gamitin ang pamamaraan ng SMART upang magtakda ng mga mabisang layunin. Ang pamamaraang SMART ay ginagamit sa gawain ng mga trainer, mga espesyalista sa pagganyak, sa mga kagawaran ng HR at sa sistemang pang-edukasyon upang matukoy ang mga layunin, nakamit at pag-uugali. Ang bawat isa sa mga titik na SMART ay ang simula ng isang konsepto na tumutulong sa pagkamit ng mga nakatalagang gawain.