Paano makitungo sa isang hindi mapigilang manloloko

Video.: "How To Move On Pag Lagi Mo Pa Siyang Nakikita?" | Paano Ba ’To with Maja Salvador

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Ang Pang-araw-araw na Pakikibaka
Bahagi 2 ng 3: Paghaharap sa Sinungaling
Bahagi 3 ng 3: Subukang unawain ang sinungaling
Mga Tip
Mga babala
Karagdagang mga artikulo

Kaya, kapag may nagsabi sa iyo, "Wala akong anumang bagay sa babaeng ito," ito ay talagang kindergarten, tama ba? Napakahusay Ano ang gagawin natin sa taong ito? Kaya, para sa mga nagsisimula, kailangan mong maging maingat. Kung nais mong manatili ang taong ito sa iyong buhay (at mayroon kang karapatang hindi nais), dapat kang manatiling kalmado at matutong makitungo sa kanya nang hindi nawawala ang pasensya.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Ang Pang-araw-araw na Pakikibaka

1 Mag-ingat ka. Ihanda ang iyong sarili na hindi mo mapagkakatiwalaan ang taong ito at lahat ng sinabi niya ay hindi maaasahan. Asahan ang isang ganap na naiibang resulta kaysa sa iyong ipinangako. Sa madaling salita, alalahanin kung sino ang iyong pakikitungo.
- Kapag mahal natin ang isang tao, madaling kalimutan ang tungkol sa realidad. Madaling maglagay ng pag-asa sa isang tao at bigyan siya ng pakinabang ng pag-aalinlangan. Madaling maniwala na ang taong ito ay mabuti. Sa kasamaang palad, hindi sa kasong ito. Kailangan mong magbantay.
2 Kumuha ng tala. Hindi ang pinaka-nakakatuwang bagay sa isang relasyon, ngunit mahusay na patunay. Kung kailangan mong tiyakin na hindi ka mabaliw o hindi ka nakalubog sa tubig, kailangan mong i-record ang lahat ng mga insidente. O, kapag pupunta sa isang psychologist na magkasama, maaari mo itong ipakita bilang impormasyon tungkol sa problema.
- Makakatulong din ito na i-refresh ang iyong memorya. Maaaring may isang punto kung saan sasabihin mong, "Alam mo, sa oras na iyon nagalit ako sa iyo tungkol sa iyong mga kasinungalingan tungkol sa ... mabuti, alam mo kung ano ang pinag-uusapan ko." Sa halip, ilabas ang iyong kuwaderno at magbigay ng ilaw sa kung ano ang sinungaling ka ng tao. Na bumili ka ng ketchup sa tindahan? Bakit kailangan mo pang magsinungaling dito?
3 Ituon ang pansin sa mismong relasyon. Sa halip na patuloy na pagtuon sa walang humpay na kasinungalingan, bigyang pansin ang kalidad ng iyong relasyon. Ang pagsisinungaling ay nagpapahina sa tiwala sa pagitan mo. Ngunit nagmamalasakit ka pa rin sa taong ito, kahit na ang pag-uugali niya ay nagpapadilim sa iyong kaligayahan. Hindi ito tungkol sa mga sinungaling, tungkol ito sa kasinungalingan at kayong dalawa.
4 Huwag magtiwala sa kung ano ang mangyayari sa pinakamainit na sandali. Kung ang isang malaking kasinungalingan ay nahayag, ang sinungaling ay sa wakas ay maaaring magsabi ng totoo. Hurray, ha?! Teka muna. Maaari nilang isipin na pagkatapos nito ay titigil ka na sa panonood sa kanila. Kaya sa halip na ipagdiwang ang isang tagumpay, tiyakin na hindi ito isang pagkukunwari.
- Ang ilang mga pathological liars ay hindi kailanman gagawin ito. Sila ay uupo at tititigan ka, at ito lamang ang pag-amin ng pagkakasala na makukuha mo mula sa kanila. Magiging kuntento na kami dito. Alam na alam nila ang alam mo. Mahal.
5 Wag mo silang pansinin. Kapag sinimulan ng isang hindi nababagabag na sinungaling ang kanyang "totoong" kwento, huwag pansinin ito kung alam mo na ito ay lubos na walang katotohanan. Kung nagsimula siyang magsalita tungkol sa kung paano siya lumaki ng ferrets para sa Queen of England, limitahan ang iyong sarili sa isang maliit na "Uh-huh." Marahil ay kukuha ng tao ang iyong pahiwatig, o marahil ikaw mismo ay may maraming kasiyahan.
- Maaari mong subukang burahin ang kasinungalingan na ito. Ang mga pamantayan sa lipunan ay nagtuturo sa atin na maging mabuti at bigyang pansin ang sinasabi ng ibang tao, ngunit nilalabag nila ang mga patakaran, bakit hindi natin magawa? Kung tatanungin nila kung bakit ka walang malasakit, maging matapat. Dahil sa palagay mo hindi karapat-dapat pansinin ang kanilang mga kasinungalingan.
6 Pagpasensyahan mo Kung nais mong manatiling kaibigan / kasosyo / kasamahan, kakailanganin mong maging may kakayahang umangkop. Ang taong ito ay may mga problema na hindi madaling harapin. Gamitin ang lahat ng iyong lakas upang maging mapagpasensya. Lahat tayo ay may sariling mga problema, ngunit ang isang ito ay lalo na nakakainis sa lahat sa paligid.
- Kausapin ang ibang tao sa paligid mo. Mas madali para sa iyo na talakayin ang problema sa isang tao na nasa katulad na sitwasyon. Maaari mong subukang sumali sa mga puwersa upang malutas ang isyung ito.
7 Hindi mo kailangang magsimula ng laban sa bawat okasyon. Kung ang mga kasinungalingan ay mula sa "Oo, naglagay ako ng ilang bagong papel sa banyo" hanggang "Tinulungan ko si Britney Spears na ahitin ang kanyang ulo," malinaw na halata na pipiliin mo ang iyong mga laban. Iwanan ang maliit na kasinungalingan (huwag pansinin ito) at makipagtalo tungkol sa malaki (kung mayroon ka pa ring lakas na gawin ito).
- Kung magpasya kang magtalo, piliin kung ano ang hindi mo naiintindihan. Naiintindihan kung bakit nais naming magmukhang mabuti upang inggit kami ng iba, ngunit bakit nagsisinungaling tungkol sa dami ng natitirang mayonesa sa palamigan? Kung gusto mo ito, talakayin ito.

Bahagi 2 ng 3: Paghaharap sa Sinungaling

1 mag-alok ng isang paraan bago lumabas sa kasinungalingan. Kung napansin mo ang isang kasinungalingan na kasinglaki ng isang elepante, hindi ganap na matalino na agad na sumigaw ng "Ito ay isang halatang kasinungalingan!"Ang pag-uusap ay liliko sa maling direksyon kung saan mo nais. Sa halip, simulan ang magaan ang akusasyon upang ang akusado ay may pagkakataon na aminin na sila ay mali.
- Sabihin nating nalaman mo na ang iyong kasintahan ay hindi nagpunta sa kanyang ina upang tulungan siya sa paligid ng bahay. Sa halip na sabihin na nakausap mo ang kanyang ina at alam mo ang totoo, tanungin mo siya kung paano siya gumugol ng oras sa kanyang ina. At doon lamang, masasabi mong tumawag siya at nagtanong tungkol sa dahilan ng kanyang kasinungalingan.
2 Basagin ang kaugaliang ito, nang paulit-ulit. Ang kakaibang gawin ay ang unang pagkakataon. Pagkatapos nito, ito ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras. Kapag nahuli mo ang isang tao sa isang kasinungalingan, ipaalam sa kanya na hindi ito ganap na tumpak, hindi ganap na totoo, ngunit huwag kumilos tulad ng isang hukom. Maging direkta, kalmado at malinaw.
- Kailangan mong labanan ito nang paulit-ulit hanggang sa maunawaan ng tao. Ngunit sa lalong madaling panahon ang isang tao ay bubuo ng isang pinabalik na ang kanyang susunod na kasinungalingan ay nawasak pa rin. Ang pangunahing hadlang? Pagpasensyahan mo
3 Pahiwatig sa isang ugali ng pagsisinungaling. Ito ay isang nanginginig na teritoryo. Kailangan mong ipaalam sa tao na sinusunod mo ang kanyang mga aksyon, huwag sabihin sa kanya ang tungkol dito sa simpleng teksto. Kailangan mong maging napaka mataktika sa bagay na ito. Sa susunod na pag-uusapan niya kung paano niya ginawang ang mga bomba, tanungin, "Ito ba ay isang kwento na totoo sa iyong mga kuwento kung paano ka nagkaroon ng kabuhayan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga ferrets?" At kung ang isang tao ay nagsisimulang kumbinsihin ka na ang kuwentong ito ay mas totoo kaysa sa kwentong may mga ferrets, manatiling kalmado, ngumiti at sabihin na ang kanyang serye ng mga kasinungalingan ay nagsasalita para sa sarili nito.
- Hindi mo tinutupad ang iyong mabibigat na tungkulin, iyon ay hindi lahat. Ipinaalam mo lang sa tao na pagkatapos ng lahat ng kasinungalingan na iyon, mahihirapan kang maniwala sa salitang lumipad mula sa kanilang bibig. Ito ay lohikal, makatuwiran at mahirap tanggihan - totoo ito.
4 Pag-alok ng paggamot. Maaari itong maging napaka nakakainis. Kung malapit ka sa tao na maaari kang maging matapat sa kanila, mag-alok ng paggamot. Ang mga psychotherapist ay hindi para sa mga sira ang ulo, sila ay para sa mga nais mapabuti ang kanilang sarili. Kung nakakita ka ba ng therapist o may kakilala sa isang tao, ibahagi ang halimbawang ito. Maraming tao ang nakikita ang nakikita ang isang therapist bilang isang kahinaan, ngunit sa katunayan, ito ay napaka-positibo at nakakatibay sa buhay.

Bahagi 3 ng 3: Subukang unawain ang sinungaling

1 Maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng isang pathological liar at isang scoundrel. Kung nakilala mo ang isang tao at biglang nalaman na hindi siya nagpaparami ng anim na digit na numero sa kanyang ulo, niloloko ka at hindi marunong ng Pranses, malamang na siya ay isang kalunus-lunos na dahilan lamang para sa isang tao. Ang mga taong nagsisinungaling upang gawing pinakamaganda ang kanilang sarili ay makitid lang ang isip, walang ingat, hindi karapat-dapat na mga tanga. Hindi ito mga pathological liars.
- Ang mga taong nakakuha ng titulong ito ay nagsisinungaling tungkol sa lahat. Ang kanilang mga kasinungalingan ay hindi lumilikha ng anumang positibo o negatibong impression sa mga tao, walang partikular na dahilan para sa kanilang mga kasinungalingan. Sasabihin nila sa iyo na nakakita sila ng isang pato sa lawa kahapon, ngunit sa katunayan walang lawa. Nagsisinungaling sila nang natural habang humihinga.
2 Maunawaan kung bakit sila nagsisinungaling. Para sa karamihan, ang pagsisinungaling ay komportable. Ang katotohanan ay maaaring takutin sila. Kung ang tao ay talagang isang pathological manloloko, ito ay sintomas lamang ng isa pa, mas makabuluhang problema. Narito ang ilang mga posibleng dahilan para sa kanilang kasinungalingan:
- Family Disorder (Hindi Sapat na Pansin)
- Pang-aabuso sa sekswal o pisikal na pagkabata
- Pagpigil sa pag-iisip, mga kapansanan sa pag-aaral, at iba pa
- Pagkasira ng kontrol sa salpok (kleptomania, pagkagumon sa pagsusugal, pagkagumon sa pamimili, atbp.)
- Personalidad na karamdaman (sociopathy, narcissism, pretense, atbp.)
- Pag-abuso sa droga o pag-abuso sa droga sa pamilya
3 Alam na baka mapoot nila ang kanilang sarili para rito. Maraming mga mapanlinlang na pathological ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, ito ang pangunahing sanhi ng kanilang kasinungalingan. Nais nilang lumitaw sa mga nakapaligid sa kanila na maaari nilang ipagmalaki. Habang ang mga sinungaling ay hindi karapat-dapat sa iyong awa, mahalagang maunawaan ang dahilan ng kanilang mga kasinungalingan.
- Kapag nakikipag-usap sa iyong manloloko, huwag kalimutan ang tungkol dito. Tutulungan ka nitong manatiling mas makatuwiran, lohikal, at kalmado. Nakikipag-usap ka sa hindi lamang isang walang ingat na hangal, ngunit isang walang ingat na hangal na kinamumuhian ang kanyang sarili. Ibalik ito sa lugar.
4 Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Una sa lahat, alagaan mo sarili mo. Maaari kang magkaroon ng isang seryosong pakikipag-ugnay sa taong ito, ngunit huwag hayaan silang kontrolin ang iyong emosyon at kaligayahan. Ganyan ang buhay. Hindi ka umaalis mula sa taong ito, simpleng protektahan mo ang iyong sarili.
- Kung magpasya kang manatili, lumaban at maging malakas. Kung hindi mo tinutulungan ang iyong sarili, hindi mo matulungan ang taong iyon. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong kaligayahan! Hindi ito iyong trabaho, hindi mo kailangang ayusin at baguhin ang taong ito. Kung magpasya kang manatili sa kanya, gumawa ng maliliit na hakbang. Ngunit laging mag-ingat!

Mga Tip

Nagsisinungaling sila hindi lamang sa iyo, nagsisinungaling sila sa lahat. Ito ang kanilang problema at wala itong kinalaman sa iyo ng personal o ng iyong mga pagkilos patungo sa kanila.

Mga babala

Maging cool Ang mga naiinit na pagtatalo ay hindi ka makakapunta saanman.
Ang isang tao na kumilos sa ganitong paraan sa iba ay dapat humingi ng tulong sa kanyang sarili. Ang pinakamagandang senaryo ay kung nakita niya sa wakas na ang kanyang mga aksyon ay sumasakit sa iba, at dapat din itong saktan at hindi kanais-nais sa kanya (bagaman, lahat ay may iba't ibang paraan).