Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Iba't ibang Mga Uri ng Mga Bato sa Bato
• Paraan 2 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Bato sa Bato sa pamamagitan ng Pagbabago ng Iyong Diet
• Paraan 3 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Bato sa Bato na May Gamot at Surgery
• Mga Tip

Ang mga bato sa bato ay matigas na kristal ng mga mineral at acidic asing-gamot na nabubuo sa mga bato. Kapag lumaki na sila, hindi na sila makalabas at magdulot ng matinding sakit. Kung nakaranas ka na ng problemang ito sa nakaraan, malamang na nais mong malaman kung paano ito maiiwasan, dahil ang posibilidad ng kanilang pag-ulit ay 60-80%.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Iba't ibang Mga Uri ng Mga Bato sa Bato

1. 1 Tukuyin kung anong uri ng mga bato sa bato ang mayroon ka. Tanungin ang iyong doktor upang matukoy ang kanilang uri. Ang impormasyong ito ay mahalaga para sa pagkuha ng mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ang kanilang pag-ulit. Tanungin ang iyong doktor na suriin ang iyong parathyroid gland upang ibukod ito bilang isang kadahilanan sa mga bato sa bato.
   • Ang mga batong kaltsyum ay nabuo mula sa hindi nagamit na kaltsyum na hindi naipalabas sa ihi at naipon sa mga bato. Pagkatapos ay pinagsasama ito sa iba pang mga basurang produkto ng katawan at nagiging bato. Ang pinakakaraniwang mga bato sa kaltsyum ay mga calcium oxalates. Ang mga bato na pospeyt ay hindi gaanong pangkaraniwan ngunit nagdudulot ng mas maraming mga problema dahil kadalasan ay mas malaki at mahirap, na ginagawang mas mahirap ang paggamot.
   • Ang mga bato na struvite ay maaaring lumitaw pagkatapos ng impeksyon sa ihi. Ang mga ito ay binubuo ng magnesiyo at amonya.
   • Ang mga bato ng urric acid ay nabuo dahil sa labis na uric acid sa katawan. Bawasan ang dami ng karne sa iyong diyeta upang ihinto ang pagbuo ng mga batong ito. Ang mga sintomas ay madalas na nauugnay sa gota at ginagamot ng mga katulad na paggamot.
   • Ang mga bato ng cystine ay bihira at may posibilidad na maging namamana. Ang Cystine ay isang amino acid at ang ilang mga tao ay nagmamana ng mataas na antas nito.
2. 2 Kilalanin ang mga posibleng peligro. Dahil mayroon ka nang mga bato sa bato, tumataas ang posibilidad ng pag-ulit nito. Siguraduhing may kamalayan ka sa lahat ng mga kadahilanan sa peligro. Gumamit ng mga mapagkukunang online upang masuri ang iyong panganib ng pag-ulit ng mga bato sa bato, at talakayin ang mga kadahilanan sa peligro sa iyong doktor.
3. 3 Kumunsulta sa iyong doktor. Batay sa uri ng mga bato na mayroon ka, iyong edad, kasarian, at kasaysayan ng pamilya, maaaring matulungan ka ng iyong doktor na bumuo ng isang plano upang mabawasan ang mga pagkakataon na bumalik ang iyong mga bato sa bato. Kadalasan, kasama sa plano ang mga pagbabago sa pagdidiyeta, pagtaas ng paggamit ng likido, at sa mga partikular na kaso, gamot at maging ang operasyon.

Paraan 2 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Bato sa Bato sa pamamagitan ng Pagbabago ng Iyong Diet

1. 1 Uminom ng maraming likido. Ang mga likido ay makakatulong sa pamumula ng mga sangkap na sanhi ng mga bato sa bato mula sa katawan. Nakikaya ng tubig ang gawaing ito pati na rin maaari. Papayagan ka nitong i-flush ang mga bato at hindi magdagdag ng anumang hindi kinakailangan sa kanila: alinman sa asukal, o sodium, o anumang iba pang mga sangkap na naroroon sa iba pang mga inumin. Uminom ng hindi bababa sa 10 baso (2.4 L) ng tubig araw-araw. Iwasan ang mga inuming caffeine (at iba pang mga diuretics) dahil hindi nila hydrate ang iyong katawan, ngunit maubos ito. Kinakailangan na alisin mula sa katawan ang dalawa o higit pang mga litro ng ihi bawat araw, ang kulay nito ay dapat na saklaw mula sa ganap na transparent hanggang sa medyo madilaw-dilaw.
2. 2 Magbigay ng asin. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng mga bato sa bato ay puro ihi. Ang asin ay humahantong sa pagkatuyot, na nagreresulta sa puro ihi. Kung kumain ka ng anumang maalat, i-neutralize ang asin sa pamamagitan ng pag-inom ng isang malaking baso ng tubig.
3. 3 Kumain ng mas kaunting karne. Ang mga protina ng hayop ay maaaring humantong sa puro ihi, isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa mga bato sa bato. Ang basurang protina ay nagtatapos sa ihi at maaaring madagdagan ang posibilidad ng mga bato sa bato.
4. 4 Ubusin ang mas maraming hibla. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang hindi malulutas na hibla ay pinagsasama sa kaltsyum sa ihi at naipalabas sa mga dumi. Nakakatulong ito upang mabawasan ang dami ng calcium sa ihi. Mahusay na mapagkukunan ng hibla ay:
   • Buong butil tulad ng otmil, bran, at quinoa
   • prun at prune juice;
   • mga dahon ng gulay tulad ng spinach, Swiss chard, o kale.
5. 5 Mag-ingat sa iyong paggamit ng oxalate kung nakaranas ka ng pagbuo ng calcium oxalate na bato. Upang maiwasan ang problemang ito, sama-sama ubusin ang calcium at oxalates. Kaya maaari silang magkaisa sa tiyan sa halip na pumunta sa bato at maging bato.
   • Ang spinach, tsokolate, beets at rhubarb ay mayaman sa oxalate. Ang oxalate ay matatagpuan din sa beans, green peppers, tsaa, at mga mani.
   • Ang magagandang mapagkukunan ng kaltsyum na maaaring isama sa mga pagkaing oxalate ay ang gatas, keso, pinatibay na calcium orange juice, at yogurt.

Paraan 3 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Bato sa Bato na May Gamot at Surgery

1. 1 Uminom ng gamot para sa mga bato sa bato. Kadalasan, inireseta ng mga doktor ang thiazide diuretics o mga gamot na naglalaman ng phosphate. Ang Hydrochlorothiazide (isang thiazide diuretic) ay maaaring mabawasan ang dami ng calcium na nakapagpalabas sa ihi sa pamamagitan ng pagpapanatili nito sa mga buto at mabawasan ang posibilidad na mabuo ang mga calcium stone. Ang gamot na ito ay pinakamahusay na gumagana kapag binawasan mo rin ang iyong paggamit ng asin.
2. 2 Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng gamot para sa iyo upang mapawi ang mga sintomas ng mga bato ng uric acid. Tumutulong ang Allopurinol na mapanatili ang mga antas ng alkalinity ng ihi at mabawasan ang antas ng uric acid sa dugo at ihi. Ang Allopurinol at isang ahente ng alkylating ay minsan ay pinagsama upang ganap na matunaw ang mga bato ng uric acid.
3. 3 Kumuha ng antibiotics kung mayroon kang mga struvite na bato. Ang isang maikling kurso ng antibiotics ay pipigilan ang bakterya mula sa pagbuo sa ihi, na humahantong sa mga struvite na bato. Bilang panuntunan, pinapayuhan ng mga doktor na huwag kumuha ng antibiotics nang mahabang panahon, ngunit ang isang maikling kurso ay makabuluhang mapabuti ang iyong sitwasyon.
4. 4 Bawasan ang mga batong cystine sa pamamagitan ng pagtaas ng alkalinity ng ihi. Karaniwan, ang pamamaraang ito ng paggamot ay nagsasangkot sa paggamit ng isang catheter at pagpapakilala ng mga alkalizing na sangkap sa mga bato. Karaniwang tumutugon nang maayos ang mga batong cystine sa paggamot na ito, lalo na kung sinamahan ito ng pag-inom ng maraming tubig (parehong araw at gabi).
5. 5 Pigilan ang pagbuo ng mga calcium calcium sa pamamagitan ng operasyon. Kinakailangan lamang ang operasyon kung mayroon kang hyperparathyroidism o kung ang sanhi ng mga bato sa bato ay nakasalalay sa parathyroid gland. Ang pagkakaroon ng karamdaman na ito ay maaaring humantong sa mga bato sa calcium kidney. Bilang isang patakaran, ang pag-alis ng isa o dalawang mga glandula ng parathyroid sa leeg ay maaaring pagalingin ang kondisyon at alisin ang posibilidad ng mga bato sa bato.

Mga Tip

• Minsan maaaring mahirap malaman kung aling mga bato sa bato ang mayroon ka dati. Ang mga bato ay hindi maaaring lumabas o lumabas nang hindi nag-iiwan ng bakas, o ang pahayag tungkol sa paggamot na isinasagawa ay maaaring mawala lamang. Gayunpaman, ang mga bato sa bato ay maaari pa ring gumaling. Ang paggamot ay simpleng hindi gaanong nai-target at samakatuwid ay hindi gaanong epektibo.