Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Salungatan
• Paraan 2 ng 3: Paano Malutas ang Mga Salungatan
• Paraan 3 ng 3: Paano mapanatili ang isang Magandang Pakikipag-ugnay
• Mga Tip
• Mga babala

Ang hidwaan sa pagitan ng magkakapatid ay sa kasamaang palad ay hindi maiiwasan. Kung madalas ka ring makipag-away sa iyong kapatid, ang artikulong ito ay para sa iyo. Matapos basahin ito, malalaman mo kung paano ihinto ang pakikipagtunggali sa iyong minamahal. Mahahanap mo ang mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano kumilos nang maayos bago, habang at pagkatapos ng isang pagtatalo. Sa kaunting pagsisikap, maaari kang maging tunay na kaibigan sa iyong kapatid.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paano Maiiwasan ang Mga Salungatan

1. 1 Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iyong kapatid na lalaki o babae kapag pinasuko ka nila. Bago simulan ang isang pagtatalo, isaalang-alang kung bakit ang iyong kapatid na babae ay nasa masamang kalagayan. Tanungin ang iyong sarili kung maaari kang gumawa ng isang bagay na ikagagalit ng iyong kapatid. Marahil ang masamang kalagayan ng iyong kamag-anak ay walang kinalaman sa iyong mga aksyon. Gayunpaman, maaaring nagawa mo ang isang bagay na sumasakit sa damdamin ng iyong kapatid. Maaaring hindi mo ito binigyan ng pansin. Ang pag-unawa sa damdamin ng isang kapatid ay makakatulong na maiwasan ang pagtatalo.
2. 2 Kausapin ang iyong kapatid tungkol sa kung ano ang nakakagalit sa inyong relasyon. Subukang simulan ang isang pag-uusap upang maunawaan ng miyembro ng iyong pamilya kung bakit ka nagagalit. Magsalita ng mahinahon at may paggalang. Huwag itaas ang iyong tono ng boses. Makinig ng mabuti kapag ang isang kapatid na lalaki o babae ay nagpahayag ng kanyang mga saloobin at damdamin. Bigyan ng pagkakataon ang iyong minamahal na ipahayag ang kanilang damdamin.
   • Kung may sinasabi sa iyo ang iyong kapatid na babae, bigyang pansin siya, hindi sa TV o mobile phone. Salamat dito, mauunawaan niya na nagmamalasakit ka sa nangyayari sa kanya.
   • Subukang huwag maglabas ng mga paksa na maaaring magpalitaw ng isang salungatan. Halimbawa, huwag banggitin ang report card ng iyong kapatid o ang hangal na kasintahan ng iyong kapatid na babae.
3. 3 Gumawa ng isang plano upang matulungan kang maiwasan ang mga sitwasyon sa hidwaan sa hinaharap. Matapos talakayin kung ano ang nakakainis sa iyo, siguraduhing ipakita sa iyong kapatid na mahal mo sila. Susunod, gumawa ng isang plano upang matulungan kang mabawasan ang mga sitwasyon ng away at hidwaan. Mag-isip ng maraming mga pagpipilian at talakayin ang mga ito sa iyong kapatid na lalaki o babae.
   • Maaari kang magpasyang magpalitan ng pagpili ng isang programa sa TV na mapapanood. Pinakamainam kung iguhit mo ang kontrata sa pagsusulat.
   • Kung mayroon kang anumang pagkalito tungkol sa paggamit ng banyo, hilingin sa iyong kapatid na mag-shower sa gabi, na maaari mong gawin sa umaga bago ang paaralan.Kung tatanggihan niya ang iyong alok, baka gusto mong maligo sa gabi o magising ng 15 minuto nang mas maaga.
4. 4 I-pause at huminahon upang hindi mo mapalala ang sitwasyon kung pakiramdam mo ay naiinis ka na. Huminahon sa pamamagitan ng paghinga ng malalim o pagbilang ng sampu. Tutulungan ka nitong manatiling kalmado. Kung sinimulan mong ipagtanggol ang iyong sarili, gagawin din ng iyong kapatid. Magpalipas ng oras, huminahon ng kaunti, at pagkatapos ay bumalik sa pag-uusap.
   • Ang tagal ng pag-pause ay natutukoy mo lamang - maaari itong tumagal alinman sa limang segundo o limang minuto.
   • Kung makakatulong ito sa iyo na huminahon, mag-ehersisyo kung gaano katagal ang pagitan ng iyong mga panahon ng pahinga. Bigyan ng personal na puwang ang bawat isa. Subukang harapin ang iyong emosyon nang mag-isa, nang hindi pinag-uusapan ang bawat isa sa isa't isa.
   • Kung nahihirapan kang huminahon, subukang makinig ng musika o mamasyal. Maaabala ka nito mula sa salungatan at maaari kang lumipat sa iba pa. Pagkatapos nito, mahinahon mong makausap ang iyong kapatid.
   • Kung nais mong huminahon at gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyong minamahal, kunin ang iyong alaga at ilagay sa sopa o kung saan ka man makasama ang iyong kapatid na lalaki o babae. Ang iyong minamahal na alaga ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sa inyong dalawa.
5. 5 Balewalain ang mga hindi kanais-nais o bastos na mga puna upang maiwasan ang hidwaan. Normal ang away ng magkapatid. Gayunpaman, kung ang iyong kapatid ay nagsabi ng anumang bastos o nakakasuklam, subukang balewalain ang kanyang mga salita. Kung hindi, maghanda para sa isang seryosong away.
   • Mas mahusay na manahimik kaysa sabihin sa iyong kapatid na siya ay tulala.
   • Kung inisin ka ng iyong kapatid tungkol sa iyong bagong sapatos, hilingin sa kanya na ihinto ang pag-arte nito.
   • Kung hindi gagana ang pagwawalang bahala, mahinahon mong sabihin, "Mangyaring itigil ang pag-uugali sa ganitong paraan."

Paraan 2 ng 3: Paano Malutas ang Mga Salungatan

1. 1 Humingi ng tawad sa iyong kapatid na lalaki o babae. Siyempre, mas makakabuti kung magpahayag ka agad ng panghihinayang, bago ang sitwasyon ng hidwaan ay lumala sa isang seryosong away o kahit isang away. Gayunpaman, kung hindi posible, humingi ng kapatawaran kung maaari mo. Sa halip na panatilihin ang pagbabalik sa dati, maging handa na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong pag-uugali at humihingi ng paumanhin. Kung may nagawa kang mali, humingi ng kapatawaran para sa iyong ginawa. Kung ang hindi pagkakasundo ay hindi mo kasalanan, maaari ka pa ring humingi ng tawad upang mabawasan ang tindi ng iyong emosyon.
   • Mas magiging maayos ang pakiramdam mo pagkatapos humingi ng kapatawaran.
   • Kung nais mong tapusin ang isang pagtatalo sa iyong kapatid na lalaki o babae, tandaan, ang iyong layunin ay hindi upang manalo sa pagtatalo, ngunit upang mapabuti ang relasyon.
   • Subukang sabihin: "Artem, ayokong makipagtalo sa iyo. Paumanhin, ako ay nababagot at nagsimula akong magpanganak sa iyo, "- o:" Humihingi ako ng paumanhin para sa lahat ng nagawa ko. "
2. 2 Gumamit ng mga pahayag sa sarili kapag pinag-uusapan ang tungkol sa iyong damdamin. Isipin ang tungkol sa kung ano ang nakakagalit sa iyo at sabihin sa iyong kapatid ang nararamdaman mo. Simulan ang pangungusap sa pariralang "Nararamdaman ko," pagkatapos ay banggitin ang iyong mga saloobin at damdamin na nauugnay sa hidwaan. Ang kakayahang ipahayag nang bukas ang iyong damdamin ay makakatulong na maiwasan ang mga salungatan sa hinaharap.
   • Sabihin: "Andrey, medyo nagagalit ako na pinag-aawayan mo ako tungkol sa shirt na kinuha ko sa iyo. Humingi ako ng pahintulot bago ako kumuha. "
   • Maaari mo ring sabihin na, "Naiinis ako kapag tinatawanan mo ako at hindi mo binibigyang pansin ang katotohanang hinihiling ko sa iyo na huwag nang gawin ito."
3. 3 Pag-isipan ang nakaraang mga pag-aaway at hidwaan, at pansinin ang paulit-ulit na pag-uugali. Pag-isipan ang huli mong pagtatalo sa iyong kapatid. Magkatulad ba sila sa isa't isa? Pareho ba silang pinag-uusapan? Isipin kung paano mo nagawang malutas ang mga nakaraang tunggalian. Salamat dito, mahahanap mo ang sanhi at solusyon sa kasalukuyang pag-aaway.
   • Isipin ang huling oras na pinaglaban mo ang remote control ng TV.Bakit nangyari ito? Hindi mo ba nagustuhan ang pinili ng iyong minamahal, o nais mong piliin kung ano ang panonoorin?
   • Maaari kang magpatuloy sa pakikipag-away sa iyong kapatid dahil iniisip ng bawat isa sa iyo na siya ay tama. Gayunpaman, kung naalala mong ikaw ang nagpasimula ng pagtatalo, mas madali para sa iyo na wakasan ito.
4. 4 Dumating sa isang karaniwang solusyon na makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga pag-aaway sa hinaharap. Pag-usapan kung paano mo maiiwasan ang mga away, tulad ng pag-iisa sa bawat isa nang sandali o pagsasabi ng mga nakakatawang kwento. Humanap ng solusyon na sasang-ayon ang bawat isa sa iyo at susubukan itong ipatupad.
   • Maaari kang mapataob dahil ang iyong kapatid ay patuloy na nang-aasar at tumatawag sa iyo ng mga pangalan. Kailangan mong ipagtanggol ang iyong sarili. Kausapin mo siya at hilingin sa kanya na huwag nang tumawag sa iyo. Huwag isipin na hindi matutupad ng iyong kapatid ang kanyang pangako. Pagkatapos ng pag-uusap, maaari kang maglakad lakad sa parke nang magkasama.
5. 5 Humingi ng tulong sa iyong mga magulang kung kinakailangan. Kung patuloy kang nag-aaway o nag-away at hindi malulutas ang problema, humingi ng tulong mula sa iyong ina o tatay. Maaari ka nilang hikayatin na makinig sa boses ng pangangatuwiran at tulungan kang makahanap ng solusyon sa isang problema. Hilingin sa kanila na tulungan ka, at tiyak na bibigyan ka nila ng mga solusyon sa problema.
   • Sabihin: "Itay, si Masha ay patuloy na lumilipat ng mga channel kapag nanonood ako ng mga cartoon. Hiniling ko sa kanya na ihinto na ang paggawa nito, ngunit hindi siya nakikinig sa akin. Pwede kang tumulong?"

Paraan 3 ng 3: Paano mapanatili ang isang Magandang Pakikipag-ugnay

1. 1 Igalang ang karapatan ng iyong kamag-anak sa privacy at espasyo. Bagaman ikaw ay miyembro ng iisang pamilya, hindi ito nangangahulugan na dapat mong malaman ang lahat tungkol sa personal na buhay ng bawat isa. Igalang ang personal na puwang ng iyong mahal, tulad ng kanilang silid, kanilang talaarawan, o kanilang mobile phone.
   • Ang paggalang sa mga hangganan na itinakda ng isang kapatid na lalaki o babae ay magpapakita ng iyong pagmamahal at pag-aalaga.
   • Huwag basahin ang talaarawan ng isang kapatid o pumasok sa isang silid kung wala siya sa bahay.
2. 2 Ipahayag ang iyong damdamin at damdamin sa tamang paraan. Kapag ikaw ay nagalit o nagalit, mas malamang na makipag-away. Samakatuwid, alamin na kontrolin ang iyong damdamin nang hindi isinasabog ang mga ito sa iyong mga mahal sa buhay.
   • Sabihin sa kaibigan o magulang kung ano ang iniisip mo. Papayagan ka nitong ipahayag ang iyong nararamdaman, at magiging mas lundo ka kapag nakikipag-usap sa iyong kapatid.
   • Kung inis ka sa iyong kapatid, subukang magsulat ng isang liham. Ito ay isang ligtas na paraan upang maipahayag ang iyong damdamin nang hindi gumagamit ng malupit na salita. Matapos isulat ang liham, mahinahon mong mapag-uusapan ang tungkol sa iyong damdamin.
3. 3 Gumawa ng isang bagay na maganda para sa isang taong malapit sa iyo upang maipakita sa kanila na mahal mo at nagmamalasakit. Sa patuloy na pagtatalo, mahirap mapanatili ang pakikipag-ugnay sa pagkakaibigan. Ipakita sa iyong kapatid na pinahahalagahan mo sila sa pamamagitan ng paggawa ng isang mabuting bagay nang walang maliwanag na dahilan. Huwag pahalagahan ang mga miyembro ng iyong pamilya.
   • Tratuhin ang iyong kapatid na lalaki sa sorbetes o kape sa iyong pagiging abala. Subukan ding i-play ang iyong paboritong laro o regaluhan ng isang bagong pangkulay na libro o magazine.
4. 4 Gumugol ng oras nang magkasama nang madalas hangga't maaari. Nakatira ka rin sa parehong silid ng iyong kapatid na lalaki o kapatid na babae, o sa iba't ibang mga lungsod, subukang gumugol ng mas maraming oras na magkasama. Sa halip na labanan sa lahat ng oras, subukang magkaroon ng kasiyahan at kawili-wiling oras. Palalakasin nito ang iyong ugnayan at mabawasan ang mga sitwasyon ng hidwaan.
   • Gumawa ng mga aktibidad na nasisiyahan ka, tulad ng paglalaro ng soccer, paglalakad sa parke, o panonood ng pelikula.
5. 5 Buuin ang tiwala ng iyong kapatid sa pamamagitan ng pagtupad sa iyong mga pangako. Kung nangangako ka sa iyong kapatid na hindi mo na siya aasarin, manatili sa iyong mga salita. Maging handa sa responsibilidad para sa sasabihin mo. Magsisimulang magtiwala sa iyo ang iyong kapatid. Ang tiwala ay isang mahalagang kalidad para sa pagpapanatili ng malusog na relasyon at pag-iwas sa mga sitwasyon ng hidwaan.
   • Kung ang iyong mga salungatan ay nauugnay sa katotohanan na patuloy mong sinusubukang utusan, ihinto ang pag-uugali sa ganoong paraan.Ihinto ang utos at hayaan ang iyong kapatid na lalaki o babae na gumawa ng mga pagpapasya.
   • Kung hindi ka pinagkakatiwalaan ng iyong kapatid dahil palagi mo siyang kinukunan ng laruang pistol, subukang i-shoot ang isang nakatigil na target na na-set up sa labas.

Mga Tip

• Maging mabait sa iyong kapatid na lalaki, kahit na hindi ka nila tinatrato ng ganoong paraan.
• Purihin ang iyong kapatid na lalaki o babae upang mabuo ang tiwala sa pagitan mo.
• Subukang unawain at kilalanin na bawat tao ay tumutugon sa mga sitwasyon nang magkakaiba. Ang ginagawa ng isang tao bilang isang biro ay maaaring makaramdam ng sama ng loob ng isa pa.
• Kung hindi mo sinasadyang masabi ang isang masama o nakasasakit sa iyong kapatid, humingi ng paumanhin at aminin na hindi mo sinasadya na gawin ito.
• Kung nagkakaproblema ka sa iyong kapatid, subukang makipag-usap sa iyong ina o tatay tungkol dito.

Mga babala

• Malutas ang problema sa mga salita, hindi kamao. Mahinahon na magsalita at huwag gumawa ng anumang makakasakit sa damdamin ng iyong kapatid.
• Huwag tsismis tungkol sa iyong mga kapatid, o hindi na sila pagtitiwalaan ka.