Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Maghanap ng isang lugar ng paglukso
• Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral sa Sarili
• Bahagi 3 ng 3: Tumalon
• Mga Tip
• Mga babala

Marahil ay narinig mo ang sinabi ng mga tao, "Kung ang lahat ay tumalon sa tulay, tatalon ka rin ba?" Kung nais mong sagutin ang oo sa katanungang ito, kung gayon bungee jumping ang iyong paraan! Ang paglukso ng Bungee ay magbibigay sa iyo ng hindi kapani-paniwala na emosyon at impression, kaya mahalaga na ihanda ang iyong sarili para dito.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Maghanap ng isang lugar ng paglukso

1. 1 Suriin ang kalagayan ng iyong katawan. Ang paglukso ng Bungee ay ligtas, ngunit ang ilang mga paglihis sa iyong kalusugan ay maaaring makapinsala sa iyo. Kasama sa mga kundisyong ito ang mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, pagkahilo, epilepsy, at pinsala sa likod, leeg, gulugod, o mga binti. Kung mayroon kang alinman sa nabanggit, dapat mong suriin sa iyong doktor bago tumalon.
   • Sa paglukso ng bungee, ang mga lubid na nakakatiyak sa iyo ay nakakabit sa mga binti, naayos ang mga ito sa bukung-bukong. Samakatuwid, kung mayroon kang mga pinsala sa binti, ang paglukso ng bungee ay maaaring magpalala sa iyong kalagayan.
   • Ang mga pinsala sa iyong leeg at likod ay maaaring maging mahirap para sa iyo na pakiramdam normal kapag tumatalon dahil maraming presyon sa mga bahagi ng iyong katawan. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
2. 2 Dapat ay sapat na ang iyong edad upang makagawa ng ganitong pagtalon. Pinapayagan ng ilang mga nagtuturo ang paglukso mula sa edad na 14, ang iba ay mula sa 16. Sa maraming mga sitwasyon, kung ikaw ay wala pang 18 taong gulang, dapat kang samahan ng isang magulang o tagapag-alaga upang mag-sign ng anumang mga dokumento kung kinakailangan.
3. 3 Humanap ng bungee jumping area. Madalas matatagpuan ang mga ito sa mga magagandang lokasyon. Piliin kung saan mo magustuhan! Ang mga jumping spot ng Bungee ay nakakalat sa buong mundo at madalas na matatagpuan sa mga tanyag na patutunguhan ng turista.
   • Maaari kang tumalon mula sa mga tulay, crane, istraktura, tower, lobo, helicopter, o mga cable car. Piliin kung ano ang pinakagusto mo.
4. 4 Alamin kung ang mga paglukso na ito ay ligal at kung gaano kaligtas ang kagamitan. Siguraduhin na ang mga tagapamahala na pipiliin mo ay ganap na kwalipikadong gawin ito at hindi sila mga random na tao sa kalye na lubid sa iyo sa tulay. Basahin ang mga pagsusuri at makipag-chat sa mga taong nakipag-usap na sa mga instruktor na ito. Alamin kung ang mga magtuturo na ito ay nakarehistro sa lokal na matinding seksyon ng palakasan.
   • Halimbawa, sa Britain mayroong isang samahan tulad ng BERSA (British Elastic Rope Sports Association), na mayroong sariling "code" hinggil sa kaligtasan kapag gumaganap ng jumps. Saklaw nito ang tatlong mahahalagang puntos: pagbibigay ng kumpletong impormasyon sa kalahok (pagkatapos nito ay dapat mong maunawaan kung anong peligro na maaaring mahantad ka), seguro (sasabihin sa iyo na ang kanilang kagamitan ay may isang sistema sa kaligtasan at sa kaso ng pagkabigo ng anumang bahagi ng kagamitan, lahat ng kagamitan ay maaring magpatuloy na gumana) at kakayahan (lubos na kwalipikadong tauhan ang gagana sa iyo, at ang kagamitan na gagamitin nila ay makakatugon sa lahat ng mga kinakailangan sa kaligtasan). Ang mga patakarang ito ay dapat sundin para sa iyong sariling kaligtasan.
5. 5 Huwag matakot na magtanong. Tutulungan ka din nitong matiyak na ang mga taong ito ay mga propesyonal sa kanilang larangan. Magtanong tungkol sa kagamitan, kanilang pagsasanay, mga diskarte sa kaligtasan, ang kasaysayan ng paglukso ng bungee, atbp. Sasabihin sa iyo ng paraan ng kanilang pakikipag-usap kung gaano sila bukas at magiliw, at ang kanilang kaalaman sa kagamitan at kagamitan ay makukumbinsi ka sa kanilang sariling kaligtasan.
6. 6 Magtanong tungkol sa gastos. Alamin ang mga presyo para sa pagtalon nang maaga - maaari itong maging tungkol sa 3-4 libong rubles. Maraming mga nagtuturo ay maaaring kumuha ng isang deposito para sa kagamitan (tungkol sa 1000 rubles), na ibabalik sa iyo kung hindi mo nasira ang kagamitan.
7. 7 Mag-sign up para sa pagtalon. Mas mabuting gumawa ka ng appointment nang maaga upang matiyak na makakatalon ka sa naka-iskedyul na araw. Ang ilang mga magtuturo ay palaging nangangailangan ng paunang pagpapareserba ng mga upuan, dahil kailangan pa nilang ihatid ang mga nais na tumalon sa site.

Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral sa Sarili

1. 1 Huwag mag-isip ng labis tungkol sa paparating na pagtalon. Kung mas maraming iniisip mo, mas lalo kang kinabahan at subukang pag-usapan ang iyong sarili dito. Ito ay ganap na normal na kinakabahan, ang lahat ay nag-aalala bago ang kanilang mga jumps!
   • Dahil lamang sa takot ka sa taas, hindi mo dapat isuko ang pagtalon. Ang paglukso ng Bungee ay isang hindi kapani-paniwala na hanay ng mga emosyon, samakatuwid, sa panahon ng pagtalon, maaari mo ring kalimutan na natatakot ka sa isang bagay - lahat ay dahil sa adrenaline rush!
2. 2 Magbihis ng maayos. Magsuot ng mga kumportableng damit, i-tuck ang T-shirt sa paraang hindi ito lalabas at hindi mailalantad ang iyong tiyan. Siyempre, ang isang palda ay hindi gagana para sa naturang okasyon. Hindi dapat higpitan o hadlangan ng damit ang iyong mga paggalaw. Ang mga sapatos ay dapat na patag at akma din sa iyong mga paa. Huwag magsuot ng matataas na bota o mataas na bota; ang iyong mga bukung-bukong ay dapat buksan upang maayos na maikabit ang gear sa iyo.
3. 3 Itugma ang iyong buhok. Kung mayroon kang mahabang buhok, itali ito sa isang nakapusod o mga pigtail upang hindi ito malito sa alinman sa lubid sa iyong kagamitan.
4. 4 Basahin ang tungkol sa kagamitan. Maraming mga pagpipilian para sa paglukso ng bungee, ngunit ang pinaka-karaniwang harness ay para sa katawan at binti. Ang mga loop ng paa ay itatali sa pareho ng iyong mga bukung-bukong at magkakaroon ka ng isang labis na kaligtasan ng lubid (para sa katawan, isang regular na aklat sa pag-akyat, ginamit ang tinatawag na "gazebo").
   • Magbibigay ang gazebo ng higit na kalayaan sa paggalaw at susuportahan ng maayos ang iyong likod. Kung tatalon ka sa isang climbing harness, tiyaking mayroon itong mga loop na balikat upang suportahan ang iyong buong katawan.
5. 5 Isipin kung paano ka tatalon. Maraming mga pagpipilian para sa paglukso, ngunit ang paglunok ng lunok ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang nagsisimula. Kakailanganin mong itulak nang malakas mula sa platform at lumipad, ang mga bisig na nakaunat sa mga gilid tulad ng isang ibon. Sa oras na maabot mo ang ilalim ng iyong pagtalon, dapat ay nakatingin ka nang diretso habang ang mga lubid ay mabagal.
   • Iba pang mga pagpipilian para sa paglukso: pabalik ng somersault, tumalon sa rehas (medyo katulad ng paglunok ng lunok, sa kasong ito ay tumalon ka sa rehas ng tulay), paglukso ng paniki (nakabitin ka ng baligtad sa gilid ng platform, hawak sa iyong mga paa lamang, at pagkatapos ay mahulog lamang), isang elevator (tumalon sa iyong mga paa pasulong, ngunit ito ay maaaring puno ng isang bukung-bukong bali) at tandem (tumalon kasama ang ibang tao).
6. 6 Tumingin mula sa gilid sa mga jumps. Maglaan ng oras upang makapagpahinga at makapagpahinga bago tumalon, at makita kung ano ang ginagawa ng ibang tao upang gawin ito. Tutulungan ka nitong huminahon at huminto sa pag-aalala.
7. 7 Ahit ang iyong mga binti. Kung tumalon ka gamit ang mga loop ng paa, kailangan mong i-roll up ang iyong pantalon upang ilakip ang mga ito. Kung nalilito ka sa hitsura ng mabuhok na mga binti, tiyaking mag-ahit bago tumalon.

Bahagi 3 ng 3: Tumalon

1. 1 Makipag-ugnay sa iyong mga nagtuturo. Bayaran mo sila para sa pagtalon, at mag-sign din ng ilang kasunduan. Habang ang bungee jumping ay ligtas, kakailanganin nilang malaman na naiintindihan mo ang iyong panganib at pahintulot. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pag-sign sa kasunduan, huwag mag-atubiling tanungin ang nagtuturo.
2. 2 Maaari kang timbangin. Maaari nilang timbangin ka upang matiyak na ang iyong timbang ay tama para sa kanilang kagamitan.
3. 3 Umakyat sa tuktok, sa lugar kung saan ka tatalon. Kapag naabot mo ang tuktok, ang mga magtuturo ay naroroon upang ihanda ka para sa pagtalon. Ang pagtayo sa tuktok bago ang paglukso ay ang nakakatakot na bahagi ng maliit na pakikipagsapalaran na ito. Kaya mo iyan!
4. 4 Makinig ng mabuti sa iyong mga nagtuturo. Makinig sa kung ano ang kanilang sinabi upang gawing mas komportable ang iyong pagtalon. Gayundin, huwag matakot na magtanong ng mga katanungan - nandiyan sila upang sagutin sila. Ilalagay ng magtuturo ang mga loop ng paa sa iyong mga bukung-bukong, pagkatapos ay ikabit ang nababanat na mga kable na nakatali sa tulay sa iyong mga paa!
5. 5 Maunawaan na ang takot ay normal. Ang takot at pag-igting ng iyong katawan ay isang likas na hilig para sa pangangalaga sa sarili. Subukang kumbinsihin ang iyong isipan na hindi mo sasaktan ang iyong sarili. Ang lahat ay magaganap nang napakabilis, kaya't hayaan itong kumuha ng kurso nito.
   • Huwag tumingin pababa bago tumalon! Magkakaroon ka ng maraming oras upang humanga sa tanawin sa iyong pagtalon. Kung tumingin ka sa ibaba, maaari kang matakot at mabago ang iyong isip tungkol sa paglukso.
6. 6 Tumalon kapag sumigaw ang nagtuturo, 'Halika!'Ito ay magiging isang hindi kapani-paniwala pakiramdam ng libreng pagkahulog! Masiyahan sa pagkahulog, huwag mag-atubiling sumigaw sa tuktok ng iyong baga! Habang nagsisimula nang bumagal ang taglagas, makakaramdam ka ng kapayapaan at kalmado.
   • Matapos ang pagtalon, tutulong sa iyo ang magtuturo sa ibaba upang maalis ang iyong kagamitan, o maiangat ka nila, depende sa kung paano ka pumayag.
7. 7 Magyabang tungkol dito! Nag-bungee jump ka lang, siguradong cool ka!

Mga Tip

• Kapag sinabihan kang tumalon, gawin mo agad! Kung tatayo ka at mag-iisip, magkalog ka sa takot. Gayundin, huwag magmura.
• Kung ito ang iyong unang pagkakataon, huwag subukang gumawa ng anumang bagay ... magtiwala ka sa akin, hindi mo dapat gawin ito.
• Alisan ng laman ang iyong mga bulsa bago tumalon.
• Huwag ngumunguya ng gum o iba pang pagkain!
• Kung hindi mo nais na makita ang iyong tiyan, isuksok nang mabuti ang iyong shirt. Kung hindi man, makakaangat siya!
• Itala ang iyong pagtalon. Napakakatawa at hindi malilimutang sandali na ito - panonoorin mo mismo ang video at ipapakita ito sa iyong mga kaibigan! Maaari mong mai-post ang iyong video sa isang social network upang makita ng lahat ang iyong pagtalon!

Mga babala

• Kung mayroon kang mga atake sa gulat, maaari mong baguhin ang iyong isip.
• Huwag tumalon kung mayroon kang matinding pinsala sa tuhod o bukung-bukong. Maaari kang masaktan.
• Tiyaking maayos ang lahat ng iyong kagamitan bago tumalon.