Paano gumawa ng banana milkshake

Video.: DIY - How to make BANANA MILK SHAKE for BUSINESS

Nilalaman

Paraan 2 ng 2: Walang Pagawaan ng Banana Shake
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

1 Ilagay ang 1-2 hiniwang saging sa isang blender. Mahusay na gamitin ang mga nakapirming saging. Tinatanggal nito ang pangangailangan para sa karagdagang yelo. Ngunit ang cocktail ay magiging masarap pa rin.

2 Ibuhos ang kalahating tasa ng gatas sa isang blender at magdagdag ng 1 tasa ng yelo. Kung ang yelo ay durog, kung gayon mas madaling matalo ng isang blender, at ang proseso ay magiging mas mabilis.

Anong uri ng gatas ang dapat mong gamitin? Sa gayon, nakasalalay sa iyo. Nanonood ng Mga Calory? Pagkatapos ay magagawa ang skim milk, soy milk, o almond milk. Gusto mo ba ng isang bagay na madulas? Gumamit ng 2% na gatas o kahit gatas ng niyog.

3 Magdagdag ng isang kutsarang ice cream. Dito mo maipapakita ang iyong pagkamalikhain. Maaari mong gamitin ang 31 iba't ibang mga sangkap sa iyong cocktail kung nais mo. Anong gusto mo?

Nais ng mga rekomendasyon? Maaari kang magdagdag ng peanut butter, tsokolate, tsokolate peanut butter, strawberry, niyog, mangga, o kape. At, syempre, isang saging.

4 Magdagdag ng 4-6 tinadtad na mga almond. Ito ay para sa protina at istraktura ng pag-iling, ngunit kung hindi mo gusto ang mga almond, maaari mong laktawan ang pagdaragdag. Kung wala kang mga almond ngunit nais mong magdagdag ng isang bagay tulad nito, subukang magdagdag ng oatmeal, quinoa (hindi hihigit sa ½ cup), o peanut butter.

Gusto mo ba ng mga almond? Magdagdag ng higit pa rito.
Ngayon ay oras na upang idagdag ang vanilla extract. Bibigyan nito ang cocktail ng mga natural na lasa ng vanilla.

5 Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa makinis. Kung ang yelo ay mananatili sa ilalim ng blender, kumuha ng isang kutsara at pukawin sa pagitan ng proseso ng paghahalo ng blender. Dapat itong tumagal ng isang minuto o dalawa.

6 Magdagdag ng asukal sa panlasa. Sa wakas, isang dahilan upang subukan ang isang cocktail! Subukan ang isang kutsarang pag-iling upang matantya kung gaano karaming asukal ang kailangan mo. Ang kapalit ng honey o asukal ay isang mahusay na kahalili sa pinong asukal. Magdagdag ng isa o dalawang kutsara.

7 Ibuhos ang cocktail sa matte mugs. Sa isang malamig na tabo, ang cocktail ay mananatiling malamig nang mas matagal.Kung may natitirang cocktail, tiyaking ilagay ito sa ref o freezer. Marahil ay magtatagal ito hanggang sa gusto mo ng isa pang cocktail.

8 Mag-enjoy! Ang resipe ay para sa dalawang servings. Subukan ang iyong sariling susunod na pagkakataon - ang saging ay gumagana nang maayos sa maraming mga sangkap, at ang halo ay ang perpektong base para sa ilang mga magarbong kumbinasyon.

Palamutihan ng mga seresa, whipped cream, tsokolate chips, o tinadtad na mga almond kung nais. Mmm ...

Paraan 2 ng 2: Walang Pagawaan ng Banana Shake

1 Ilagay ang 1-2 hiniwang saging sa isang blender. Habang ang mga saging ay hinog na, masarap ang lasa nila - ngunit ang mga nakapirming saging ay mas mahusay para sa mga pag-iling habang nanatili silang malamig at matatag, ginagawang mas malamig at mas makapal ang pag-iling. Kumusta naman ang paggamit ng isa o dalawang saging? Ilan mga saging ang nais mo?
2 Magdagdag ng 1 tasa ng yelo at likido na iyong pinili. Ang durog na yelo ay pinakamahusay para sa isang blender. At bilang isang likido, maaari mong gamitin ang:
- Kapalit ng gatas tulad ng soy milk, almond milk, o coconut milk. Ito ay magiging isang tradisyonal na milkshake. Pinares nito nang maayos ang tsokolate, peanut butter, at iba pang mas matamis na sangkap.
- Juice tulad ng orange, apple, o pineapple juice. Mas magiging pakiramdam ito ng isang fruit cocktail at mas magpapares sa iba pang mga prutas at gulay tulad ng blueberry, mangga, kale, o spinach.
3 Magdagdag ng asukal o anumang karagdagang mga sangkap na nais mong subukan. Kung gusto mo ng asukal, syempre. Ang ilang mga saging ay sapat na matamis na maaaring hindi kailangan ng asukal, at kung gumagamit ng katas o gatas ng niyog, ang iling ay maaari ding maging matamis na. Bakit hindi tikman ang cocktail at magpasya sa paglaon?
- Tulad ng para sa mga karagdagang sangkap, ang alinman sa mga sangkap na nabanggit sa nakaraang hakbang ay gagana nang maayos, depende ang lahat sa iyong imahinasyon. Kung ito man ay prutas, gulay, tsokolate, o nutty cocktail - magiging kamangha-mangha ito! Magsimula sa ½ tasa o mas kaunti, alinmang lasa ang nais mong amoy ng mas malakas.
4 Pukawin Idagdag sa cocktail at ihalo! Aabutin ng isang minuto o dalawa. Maaaring kailanganin mong ihalo ito minsan o dalawang beses bago handa ang cocktail. Pagmasdan ang kapal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pang likido o prutas kung kinakailangan.
5 Ibuhos sa baso at mag-enjoy. Ang resipe na ito ay para sa dalawang servings, depende sa iyong uhaw para sa higit pa o mas kaunting milkshake. Kung may natitirang kaunting pag-iling, ibuhos ito sa isang baso at palamig para sa ibang pag-inom.
- Palamutihan ng mga straw at posibleng whipped cream, seresa, tsokolate chips, mani, o hiwa ng prutas. Bakit hindi gawin ang cocktail na ito nang mas madalas?

Mga Tip

Magdagdag ng ilang pulbos na protina o flaxseed para sa nutritional halaga, o honey para sa isang natural at malusog na pampatamis.
Ang kailangan mo lang talaga ay isang saging at yelo. Kung napalampas mo ang isang sangkap, subukang toh.
Kung hindi mo nais ang mga chunks ng saging sa iyong makinis, siguraduhin na paluin ito nang buo.
Hindi mo kailangang gumamit ng mga saging na nag-iisa; maraming iba pang mga prutas ay maaari ding magamit.
Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago gawin ang iyong milkshake.
Siguraduhing isara ang blender o magtapos ka ng isang gulo ng saging sa iyong kusina!