Paano gumawa ng isang oatmeal bath

Video.: Make Oatmeal Milk & Honey Milk Bath Soak, Great for Skin!

Nilalaman

Paraan 2 ng 3: Gumawa ng isang bag ng paliguan oatmeal
Paraan 3 ng 3: Maghanap ng Iba`t ibang Gamit para sa isang Oatmeal Bath
Mga Tip
Mga babala
Kakailanganin mong

1 Grind ang otmil sa isang masarap na pulbos. Maglagay ng tungkol sa isang tasa ng hindi nilagyan ng hilaw na otmil sa isang blender, food processor, o gilingan ng kape. Hindi na kailangang gawing komplikado ang anuman: regular na pagbabalot ng otmil, na mahahanap mo sa supermarket, ay perpekto. Grind the oatmeal hanggang sa ito ay napaka pagmultahin, pulbos. Gagawa nitong mas madali para sa kanila na matunaw sa paliguan.

Ang mga maliit na butil ng otmil ay dapat na napakaliit - pagkatapos ay matutunaw sila sa tubig, at hindi lamang tumira sa ilalim ng paliguan.
Kung hindi ka sigurado kung ang otmil ay sapat na sa lupa, subukang subukan ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tungkol sa isang kutsara sa isang mangkok ng maligamgam na tubig.Kung ang tubig ay naging pare-pareho, gatas, ang oatmeal ay matutunaw din sa paliguan.

2 Magdagdag ng otmil sa iyong paliguan. Maligo at maligo. Sa sandaling ang oatmeal ay sapat na pagmultahin (na nangangahulugang ito ay mahusay na ihinahalo sa tubig), idagdag ang pulbos sa tub habang pinupunan ito. Kung ninanais, ang iba pang mga additives ay maaaring idagdag sa yugtong ito, tulad ng buong gatas upang mapahina ang balat, asin sa dagat upang ma-exfoliate, at mahahalagang langis upang ma-moisturize ang katawan at lumikha ng isang kaaya-ayang amoy.

Ang perpektong halaga para sa isang buong paligo ay tungkol sa isang tasa ng tinadtad na otmil, kasama ang anumang iba pang mga additives na iyong pinili.
Subukang ihalo ang otmil sa mahahalagang langis na nagpapakalma at nagpapalusog sa iyong balat.

3 Gumalaw hanggang sa ang otmil ay ganap na natunaw sa tubig. Patakbuhin ang iyong kamay sa tubig sa paliguan hanggang sa ganap na matunaw ang pulbos ng otmil at iba pang mga additives. Ang tubig ay magsisimulang kumuha ng isang gatas na kulay. Ito ay isang magandang pahiwatig na ang otmil ay kumakalat nang pantay.

Ang pinakawalan na otmil ay maaaring lumikha ng isang manipis na pelikula sa batya sa sandaling ito ay dries.

4 Magbabad sa paliguan ng 15-30 minuto. Humiga sa paliligo. Ang Oatmeal na pulbos ay magpapadulas ng iyong pagligo, kaya mag-ingat. Mamahinga at humiga hanggang sa lumamig ang tubig sa temperatura ng kuwarto. Kung pagkatapos gawin ito ay nararamdaman mo na ang katawan ay naging isang maliit na malagkit, banlawan sa ilalim ng malinis na maligamgam na tubig pagkatapos na umalis sa paligo. Pat dry ang iyong katawan ng light pats at siguraduhin na ang oatmeal ay hinihigop sa tuktok na layer ng iyong balat upang magbigay ng isang proteksiyon na hadlang.

Kung mayroon kang isang kondisyong medikal kung saan mananatili ang iyong mga sintomas (tulad ng bulutong-tubig), maaari kang maligo ng oatmeal nang maraming beses sa isang araw upang maibigay sa iyo ang ginhawa na nais mo.

Paraan 2 ng 3: Gumawa ng isang bag ng paliguan oatmeal

1 Ilagay ang otmil sa isang pares ng pampitis o isang muslin bag. Sa halip na paggiling ang otmil, iwanan itong buo. Kumuha ng isang muslin bag, isang manipis na pares ng mga nylon pampitis, o isang malaking filter ng kape at idagdag ang ½ sa ¾ tasa ng otmil. Kapag inilagay mo ito sa tubig, ang bag ng oatmeal ay kumikilos tulad ng isang bag na tsaa, binabad ang tubig na may masustansiya, natural na mga sangkap.
- Gumawa ng isang malaking pangkat ng mga bag ng oatmeal nang maaga upang magkaroon ka ng mga ito sa tuwing nais mong itapon ang isa sa tub.
2 Magdagdag ng anumang iba pang mga sangkap na iyong pinili. Ang iba pang mga sangkap ay maaaring idagdag sa oatmeal bath depende sa layunin ng oatmeal bath. Ang isang maliit na pulbos ng gatas ay makakatulong na mapahina ang balat. Ang ilang patak ng langis ng oliba ay mananatili ang kahalumigmigan habang nagbabad ka sa paliguan. Ang isang kutsarang baking soda ay makakatulong na ibalik ang natural na mga antas ng acidity ng iyong balat. Ano ang idaragdag mo sa bag ay nasa iyo, at ang mga pagpipilian ay halos walang katapusan!
- Kung gumagamit ka ng isang oatmeal bath upang gamutin ang impeksyon, pangangati, pamamaga, o sugat sa iyong balat, inirerekumenda na laktawan mo ang hakbang na ito o mag-ingat nang labis, dahil ang pagdaragdag ng karagdagang mga sangkap ay maaaring mapalala ang kondisyon.
3 Siguraduhin na ang lagayan ay ligtas na na-fasten. Higpitan ang muslin bag nang mahigpit o itali ang isang pares ng pampitis upang maiwas sa oatmeal at iba pang mga additives sa tubig - hindi mo masisiyahan ang pagligo na may matigas na oatmeal na lumulutang sa tubig. Kung gumagamit ka ng isang filter ng kape (o iba pang maluwag na lalagyan), higpitan ito ng isang goma o isang piraso ng tape o thread. Ang lagayan ay dapat na ligtas nang sapat upang hindi ito malaya kung makarating ito sa ilalim ng pagbuhos ng tubig habang lumulutang ito sa batya.
- Pangasiwaan ang isang mamasa-masa na filter ng kape o iba pang papel na may pag-iingat - kung mananatili ito sa tubig ng masyadong mahaba, maaari itong mapunit at mabagsak.
- Ang mas malakas na mga materyales tulad ng nylon pampitis ay gumagana nang maayos para sa paulit-ulit na paggamit, hangga't banlawan mo at patuyuin ito pagkatapos ng bawat sesyon.
4 Idagdag ang lagayan sa hot tub habang pinupunan ito. Simulang maligo.Kapag ito ay kalahati na puno, itapon ang lagayan dito. Ang init at paggalaw ng pagbuhos ng tubig ay magbubunyag ng mga katangian ng otmil at iba pang mga likas na sangkap. Maghintay hanggang sa lumamig ito sa temperatura ng kuwarto bago makarating sa tubig. Huwag ilabas ang lagayan sa lahat ng oras habang nasa paliligo.
- Madaling gawin ang mga bath bag at walang maiiwan na dumi dahil ang kanilang nilalaman ay ibinabad sa tubig sa halip na idagdag ito nang diretso.

Paraan 3 ng 3: Maghanap ng Iba`t ibang Gamit para sa isang Oatmeal Bath

1 Pagaan ang rashes, pangangati, at pangangati. Ang mga paliguan sa otmeal ay perpekto para sa pag-alis ng hindi kanais-nais na mga sintomas ng balat tulad ng eksema at soryasis, pati na rin para sa pangangati ng balat kasunod ng pakikipag-ugnay sa lason na ivy, oak at sumac. Ang lakas ng otmil ay nakakapagpahinga ng pangangati, binabawasan ang pamumula at pamamaga, at bumubuo ng isang proteksiyon layer sa ibabaw ng balat. Kumuha ng isang paliguan na otmil isa hanggang tatlong beses sa isang araw hanggang sa bumuti ang kundisyon.
- Ang isang paliguan na otmil ay hindi nakapagpapagaling ng mga malalang kondisyon ng balat, ngunit pansamantalang pinapawi ang mga sintomas.
2 Tratuhin ang diaper rash sa mga sanggol. Ang isang malambot na paliguan na otmil (isang beses o dalawang beses) ay makakapagpawala ng pamumula at pangangati sa panahon ng diaper rash sa isang sanggol. Magdagdag lamang ng isang maliit na halaga ng makinis na ground oatmeal sa mainit na paliguan (halos kalahati ng para sa isang may sapat na gulang) habang hinuhugasan mo ang iyong sanggol. Pat dry gamit ang isang tuwalya. Ang tubig na naipunan ng otmil ay gumagana nang mas mahusay kaysa sa regular na sabon o diaper rash powder. Bukod dito, maaari itong ligtas na magamit ng maraming beses.
- Bago ilagay ang isang sariwang lampin, payagan ang nanggagalit na balat na ganap na matuyo at kuskusin ang isang maliit na halaga ng anti-pantal na pamahid dito.
3 Paginhawahin ang sunog ng araw. Para sa banayad na sunburns, ang isang espesyal na idinisenyo na paliguan na otmil ay maaaring gumana ng mga kababalaghan. Magdagdag lamang ng ilang pulbos na gatas, mint, at aloe vera sa otmil habang pinupuno mo ang iyong paligo. Sama-sama, ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang sakit habang pinapabilis din ang proseso ng paggaling ng pagkasunog.
- Ang pagkuha ng mint at aloe oatmeal bath ay isang madaling paraan upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga sunog na maaaring mas mahusay kaysa sa paglalapat ng isang espesyal na cream.
- Ang matinding sunburns ay dapat laging humingi ng medikal na atensyon. Kung ang pamamaga ay namamaga, namamala, o nagkulay, magpatingin kaagad sa doktor.
4 Moisturize at tuklapin ang iyong balat. Kahit na ang mga taong hindi nagdurusa mula sa mga kondisyon ng dermatological na nauugnay sa pangangati ay maaaring makinabang mula sa regular na oatmeal bath. Kapag isinama sa mga additives tulad ng asin sa dagat, lavender, baking soda at mahahalagang langis, ang oatmeal ay nagpapanumbalik sa kalusugan ng balat habang hinihila ang dumi at langis sa mga pores. At pinakamaganda sa lahat: pagkatapos ng gayong paligo, ang balat ay nagiging malambot sa pagpindot.
- Ang langis ng oliba, langis ng niyog at langis ng pili, na sinamahan ng otmil, ay mahusay para sa moisturizing ng balat.
- Mag-iskedyul ng isang nakakarelaks na paliguan na otmil minsan sa isang linggo upang palayawin ang iyong sarili sa mga paggamot sa home spa.

Mga Tip

Ang mga paliguan na otmeal ay sapat na malambot upang magamit nang madalas hangga't gusto mo.
Ang pagbili at paghahanda ng ground oatmeal nang maramihan ay makatipid sa iyo ng oras at pera. Itabi ang pinaghalong otmil sa isang tornilyo na pang-itaas na baso o sa isang selyadong plastik na lalagyan hanggang sa kailangan mo ito.
Ang Colloidal oatmeal ay maaaring mabili mula sa maraming mga online retailer (tulad ng iHerb). Kung bibili ka ng pre-ground oatmeal para sa paggamit ng medikal, siguraduhing sundin ang mga tagubiling kasama.
Kung mayroon kang isang paglala ng kondisyon ng iyong balat, dahan-dahang tapikin ang iyong balat pagkatapos maligo sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-blotting gamit ang isang malambot na tuwalya.
Ilagay ang otmil o nakabalot na otmil sa ilalim ng tubig na tumatakbo upang lumikha ng maraming mga bula hangga't maaari.

Mga babala

Ang isang oatmeal bath ay isang madali at abot-kayang paraan upang gamutin ang pangangati sa balat, ngunit hindi ito isang kapalit ng paggamot sa medisina.
Huwag ilagay ang bath bag nang direkta sa ilalim ng tubig na tumatakbo, dahil ang presyon ay maaaring sumabog dito at maging marumi sa paligid ng lugar.
Kung mayroon kang isang masakit na kondisyon sa balat, dapat kang gumamit ng maligamgam kaysa sa mainit na tubig upang maiwasan ang karagdagang kakulangan sa ginhawa.