Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga babala

Ano ang gagawin mo kapag ang iyong kaibigan ay nagkakaroon ng mga problema o nagkakaroon ng masamang araw? Dapat mong aliwin siya sa abot ng iyong makakaya.

Mga hakbang

1. 1 Tanungin ang isang kaibigan kung ano ang nangyari at makinig nang hindi nagagambala ng kanyang sagot. Kung walang sinabi sa iyo ang tao, pagkatapos ay huwag kang maging mausisa, pumunta lamang sa susunod na hakbang.
2. 2 Mag-alok ng kaibigan upang makatulong. Kung tatanggapin niya ito, mahusay, tulong. Kung hindi man, dumeretso sa susunod na hakbang.
3. 3 Isaalang-alang ang mga katangian ng character ng isang kaibigan, ang kanyang mga libangan. Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang magagawa ko upang pasayahin ang aking kaibigan, maabala siya mula sa mabibigat na pag-iisip, at matulungan siya sa isang positibong kalagayan?"
4. 4 Marahil ay dapat mong bigyan ng regalo ang iyong kaibigan, o dalhin siya sa bayan at kumain doon, o pumunta at bisitahin siya, o i-record sa kanya ang isang koleksyon ng mga libro sa musika o audio, o i-drag siya palabas ng bahay, o magplano ng isang gabing nakakatuwa para magpahinga kayong dalawa. at magsaya. Talagang hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo. Ang kahihinatnan ay maaalala ka ng iyong kaibigan kapag siya ay nag-iisa at muling nalungkot. Ang iyong mga aksyon ay nagbibigay sa isang kaibigan ng ebidensya na kahit isang tao sa mundo ay nag-aalala na siya ay nasasaktan at sumusubok na makatulong.
5. 5 Pinatunayan na mas mahusay na ilagay ang mas kaunting presyon sa tao, hindi sinusubukan na labis na hikayatin ang kaibigan na maging isang "bituin ng partido", o sinusubukang lasingin siya. Subukan lamang na alisin ang isipan ng iyong kaibigan ng masakit, nakapanghihina ng loob na mga alaala, pakinggan ang tao kung nais niyang magsalita. Kung hindi man, subukang tulungan ang iyong kaibigan na magkaroon ng kapayapaan ng isip.
6. 6 Tanungin ang isang kaibigan kung ano ang nagawa nila sa nakaraan upang pasayahin ang kanilang sarili, bawasan ang kanilang pagdurusa, o pagbutihin ang kanilang masasayang sandali. Isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian kung bibigyan ka nila ng anumang mga ideya para sa paggulo ng iyong kaibigan mula sa malungkot, masakit na saloobin.
7. 7 Patuloy na maging matamis at sumusuporta. Huwag iwasan ang kaibigan, huwag kumalat tsismis tungkol sa kanyang problema. Hinihikayat din siya ng lahat sa mga maliliit na bagay at magbigay ng payo kung magtanong ang isang kaibigan. Gayunpaman, sa kawalan ng anumang mabuting payo, sabihin sa iyong kaibigan tungkol dito at inirerekumenda ang pakikipag-usap sa ibang tao na pinagkakatiwalaan niya at mahusay na tinatrato.

Mga babala

• Huwag madaig ang iyong kaibigan sa proseso ng pagsasaya sa kanya. Kung hindi man, ang tao ay makaramdam ng labis at posibleng nagkasala o nakakaawa.