Nilalaman

• Mga sangkap
• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Para sa ilan, ang isang araw sa spa ay maaaring maging isang luho. Gamitin ang aming magagamit na mga spa treatment sa bahay.]] Ang body wrapper ay napakapopular sa mga spa treatment ngayong araw. Ang proseso mismo ay napaka-simple at medyo abot-kayang sa bahay na may mga benepisyo para sa katawan at pitaka. Gamitin ang aming simpleng mga tip at mag-set up ng isang beauty salon sa bahay.

Mga sangkap

Magsimula tayo sa pinakasimpleng: detox body wrap

• 1 tasa ng asin (Mineral, Epsom, o Dagat asin)
• 3 tasa ng tubig (spring o deionized)
• 1/2 cup Aloe Vera
• 3 kutsarita ng langis (shea, oliba, mirasol o iba pang mga langis) ngunit maaari mong gamitin ang 1 / 4-1 / 2 tabo ng glycerin.

Kung nagkaroon ka ng isang mahirap na araw at nais mong mag-relaks, o sumasakit ang iyong katawan sa pagkapagod, o baka gusto mong lumikha ng isang kaaya-ayang aroma sa iyong apartment, kung gayon:

• Magdagdag ng 1-2 kutsarita ng mahahalagang langis o aromatherapy na langis
• Isang bag ng mansanilya o anumang erbal na tsaa habang nagpapainit ang tubig.

Habang ang tubig ay nagpapainit sa isang gas stove, sa daluyan ng init, sa isang malaking lalagyan (na may isang bag ng tsaa kung nais mo), matunaw ang asin, idagdag ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo at ihalo ng mabuti ang lahat. Alisin ang lalagyan mula sa apoy at hintaying lumamig ang mga nilalaman (para sa maximum na epekto, ang temperatura ng nagresultang solusyon ay dapat manatiling medyo mataas, tulad ng para sa isang mainit na paliligo). Ilipat ang solusyon sa isang lalagyan na angkop para sa pamamaraan. Suriing muli ang solusyon upang matiyak na ang iyong katawan ay nasa komportableng temperatura upang maiwasan ang pag-scalding.

Mga hakbang

1. 1 Ang mga magagaling na bagay ay tumatagal ng oras, nag-iimbak sa lahat ng kinakailangang kalakal at lumulubog sa mahiwagang mundo ng spa.
2. 2 Bumili ng isang malaking pakete ng nababanat na bendahe.
   • Maaaring mabili ang mga bendahe sa iba't ibang mga pakete, mas mahaba at mas malawak ang mga ito, mas kapaki-pakinabang sa iyo. Huwag kalimutan na kailangan mong balutin ang iyong sarili, tulad ng sinasabi nila, mula ulo hanggang paa, at sa aming kaso ang lahat ng mga binti at dibdib.
   • Maaaring mabili ang mga bendahe sa anumang botika o kahit na mas mura sa online o sa anumang tindahan ng kalusugan.
   • Nakasalalay sa dami ng iyong katawan at sa laki ng mga lugar na may problema, maaaring kailanganin mo mula sa 10-20 na mga pack ng nababanat na bendahe (sa average na 15). Huwag maging masyadong tamad upang paunang balutin ang mga tuyong bendahe, hindi babad na solusyon, upang matantya kung may sapat sa kanila sa stock.
3. 3 I-stock ang mga pin upang ma-secure ang mga dulo ng bendahe. Ang mga pin mula sa iyong sewing kit ay gagana rin.Karaniwan, ang mga espesyal na clip ng papel ay kasama na sa pakete na may bendahe, ngunit inirerekumenda namin ang paggamit ng mga pin, mas praktikal silang gamitin.
4. 4 Ang solusyon para sa pambalot ay maaaring ihanda ng iyong sarili (ang listahan ng mga sangkap ay karagdagang sa artikulo) o maaari mo itong bilhin sa Internet. Malugod kang magulat dahil maaari kang magdagdag ng anumang mahahalaga o mabangong langis sa solusyon, depende sa iyong kalagayan o kondisyon sa kalusugan.
   • Ang handa na halo ay ibinebenta sa Internet sa iba't ibang mga form at saklaw mula sa luad hanggang likido. Ang pangunahing gawain nito ay ang detoxify ng mga problemang lugar ng katawan, magpapayat, umamo at magpahinga.
   • Huwag magtiwala sa sobrang mga pangako sa packaging, palaging basahin ang mga review.
   • Habang nagsasanay ka lang ng pambalot, magsimula sa pinakasimpleng pormula at mga sangkap na magagamit sa iyong pitaka, pagkatapos ay hindi ka magsisisi kung ang isang bagay ay hindi eksaktong tumungo sa gusto mo.
5. 5 Ang suit ng PVC ay ang iyong tapat na kaalyado. Hindi lamang ito mahigpit na umaangkop sa katawan, ngunit tumutulong din sa iyo na pawis nang lubusan, halimbawa, sa panahon ng pag-jogging, kasama ang pawis na tinanggal ang mga lason mula sa katawan.
6. 6Sa panahon ng pamamaraan, maaari kang maging malamig, samakatuwid, huwag kalimutang i-on nang maaga ang pampainit.
7. 7 Maaari mong mantsahan ang sahig habang binabasa ang mga bendahe, kaya pinakamahusay na gawin ang buong paliguan sa bathtub. Upang maipasa ang oras, mag-stock sa isang nakawiwiling libro na babasahin.
8. 8 Ngayon ang oras upang pukawin ang lahat ng mga sangkap sa pinaghalong. Huwag hayaang lumamig ang tubig. Iwanan ang halo sa kalan upang kumulo sa mababang init.
9. 9 Ibuhos ang nakahandang timpla sa isang lalagyan, mga 2-3 tasa. Bilang isang patnubay, ang lahat ng nababanat na bendahe ay lubusang binasa. Para sa maximum na epekto, ang tubig ay dapat na sapat na mainit, ngunit hindi sapat na maiinit upang masunog ang katawan.
10. 10Ilagay ang mga bendahe sa handa na lalagyan.
11. 11Sa panahon ng pamamaraan, maaari kang umupo sa isang upuan, sa gilid ng batya, o sa tub mismo, ayon sa gusto mo.
12. 12Sa iyong paghuhusga, maaari kang maghubad o manatili sa damit na panloob nang walang pagtitina.
13. 13 Nakatayo sa isang tuwalya, pumili ng isang bendahe mula sa solusyon. Magsimula sa pamamagitan ng balot ng iyong bukung-bukong at paganahin ang iyong binti.
14. 14 Ang bendahe ay dapat magkasya nang mahigpit sa katawan nang hindi nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo. Kung ang iyong mga paa ay naging mas malamig at mala-bughaw, kailangan mong paluwagin ang bendahe.
15. 15Mas madali ang pambalot kung nagsisimula ka sa isang binti, umakyat hanggang tuhod, pagkatapos ay gawin ang pareho sa ibang binti.
16. 16Tapos na ang isang bendahe, ayusin ito gamit ang isang pin na handa nang maaga.
17. 17 Dapat walang nakalantad na mga lugar ng katawan. Tapos ang isang bendahe, agad na takpan ang dulo nito sa simula ng isa pa. Huwag kalimutang balutan ang iyong mga tuhod.
18. 18Magpatuloy sa pambalot hanggang sa lugar ng singit.
19. 19Tandaan na ilipat ang lalagyan sa isang antas na komportable para sa iyo, dahil magiging mas mahirap para sa iyo na yumuko upang makuha ang mga bendahe.
20. 20Ibalot ang iyong mga hita at magpatuloy sa paglipat ng iyong katawan hanggang sa iyong kilikili.
21. 21Magpatuloy upang balutin muna ang ibabang braso, gumalaw patungo sa bisig.
22. 22Magsuot ng isang suit ng PVC.

Magpahinga... Ang likido mula sa mga bendahe ay maaaring maubos, kaya mas ligtas na makapasok sa paligo at magpahinga habang tinatangkilik ang spa effect.

1. 1Basahin ang isang libro o magpatugtog ng musikang gusto mo.
2. 2Uminom ng maraming tubig kapwa sa panahon at pagkatapos ng pamamaraan.
3. 3Sa pagtatapos ng pamamaraan, alisin ang mga bendahe mula sa itaas hanggang sa ibaba.
4. 4 Maligo ka. Mahigpit na kuskusin ang iyong katawan pagkatapos ng putik na putik.
5. 5 Panatilihin ang inuming tubig. Tatanggalin nito ang mas maraming mga lumang lason mula sa katawan.

Mga Tip

• Tandaan na ang pamamaraan mismo ay tatagal ng 1-2 oras, kaya gawin ang lahat nang maaga at magpahinga.
• Kung nagyelo, takpan ang iyong sarili ng isang lumang kumot o tuwalya.
• Ang suit ng PVC ay hindi na kapaki-pakinabang, ngunit makakatulong ito na magpainit sa iyo.
• Ang isang kaaya-ayang kumpanya ay hindi lamang magpapalipas ng oras, ngunit magdaragdag din ng pagkakaiba-iba.
• Ang paggawa ng balot ay isang mabibigat na gawain. Ngunit kung hindi ka tamad, maaari itong gawin nang dalawang beses sa isang linggo salamat sa mga murang at abot-kayang sangkap. Kumuha lamang ng mga rate ng spa, halimbawa.Sa pinakamagandang kaso, ang gastos sa iyo ay nagkakahalaga ng $ 125 (kung saan sa paligid ng 4490 rubles bawat sesyon).
• Huwag magtipid sa pagbili ng nababanat na bendahe, tulad ng ipinahiwatig sa itaas, sa average mula 10-20 na mga pack, at marahil higit pa.
• Maglaan ng oras upang makahanap ng isang kalidad na handa nang gamitin na solusyon sa pambalot ng katawan. Magtanong sa spa at maging sa iyong hairdresser kung maaari niyang ayusin ang paghahatid sa pamamagitan ng kanyang mga tagatustos.
• Pagkatapos magamit, hugasan ang mga bendahe nang banayad sa maligamgam na tubig. Huwag gumamit ng pampalambot ng tela. Isabit ang mga bendahe upang matuyo. Igulong ang mga tuyong bendahe at handa na sila para sa iyong susunod na paggamit.
• Ang bendahe ay hindi dapat manatili sa katawan ng higit sa isang oras.
• Eksperimento Sa internet, maaari kang makahanap ng maraming mga lutong bahay na resipe. I-print ang mga ito at ihambing kung alin ang pinaka gusto mo. Pumunta sa iyong lokal na tindahan upang suriin ang saklaw ng kanilang produkto.
• Sa pamamagitan lamang ng pagsubok at error maaari kang lumikha ng isang solusyon na makakatulong sa iyo na makamit ang mga resulta na nais mo. Sa maraming mga tindahan ng kalusugan, hindi lamang tutulungan ka ng tauhan na pumili ng tamang produkto, ngunit magbabahagi din ng kanilang sariling karanasan sa pagpili ng pinakamahusay na mga sangkap para sa mga blangko.
• Kung pinapayagan ng laki ng iyong bathtub, para sa higit na kaginhawaan, ilagay kahit isang rocking chair doon.

Mga babala

• Ang pangunahing utos ay huwag saktan ang iyong sarili. Ang mga mahahalagang langis ay may malalim na epekto sa katawan ng tao at dapat na maingat at makatuwirang dosed bago gamitin.
• Kung hindi ka pa nakakagawa ng isang balot ng katawan sa bahay, pagkatapos ay kumuha ng suporta. Ang ilan ay maaaring makaramdam ng pagkahilo.
• Ang mga kontraindiksyon sa pagbabalot ng katawan ay mga problema sa kalusugan (kumunsulta sa iyong doktor), mga problema sa paggalaw, at pagbubuntis.

Ano'ng kailangan mo

• Nababanat na bendahe.
• Mga Pin.
• PVC suit o rubber suit (sauna suit) (Nabenta sa palakasan o iba pang mga tindahan).
• Tuwalya o papel upang ihiga sa sahig.
• Lalagyan para sa solusyon at nababanat na bendahe.
• Inihanda o biniling solusyon.