Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Nasa isang relasyon ka bang nakatayo? Natatakot ka ba sa sandali ng paghihiwalay? Ang paghihiwalay ay hindi madali, at hindi rin ang pagpapanatili ng isang relasyon sa isang hindi minamahal na tao. Narito ang ilang mabilis at madaling tip upang matulungan kang makipaghiwalay sa iyong kasintahan. Tandaan kung ano ang pinagdaraanan ng batang babae, at magbabago ito nang malaki.

Mga hakbang

1. 1 Humanap ng magagandang dahilan upang makipaghiwalay sa kanya. Kailangan mo ng isang dahilan, kahit na nagbago ang iyong nararamdaman at wala siyang ginawang mali. Kapag nasa isang relasyon ka, kailangan mong ipaliwanag ang iyong mga aksyon. Nais mo bang malaman ang mga dahilan kung ikaw ang itinapon?
   • Narito ang ilang mga karaniwang dahilan para sa isang paghiwalay sa relasyon:
     • Pagtataksil... Ang relasyon ay dapat na nasa pagitan ng dalawang tao. Pangatlong gulong.
     • Paghamak... Hindi ka tinatrato ng iyong kasosyo sa paraang dapat nila.
     • Mga relasyon sa pagmamanipula... Ang iyong kasosyo ay pagmamanipula sa iyo upang masiyahan ang kanilang mga hinahangad.
     • Naglaho na ang pag-ibig... Naiintindihan mo na sa paglipas ng panahon wala kang katulad na nararamdaman para sa kanya na dati ay mayroon ka.
     • Distansya... Ang iyong relasyon ay hinahadlangan ng pisikal na distansya sa pagitan mo.
2. 2 Maingat na piliin ang iyong oras. Pumili ng isang oras kung saan pareho kayong maaaring makipag-usap nang pribado at walang nakakaabala sa iyo. Mas mahusay na maghintay hanggang sa katapusan ng araw kaysa sa pakikipag-usap sa kanya sa umaga, kapag mayroon siyang araw sa paaralan o araw ng trabaho. Kung maaari mo, pumili ng Biyernes para sa isang mahirap na pag-uusap, pagkatapos ay sa katapusan ng linggo magkakaroon ka ng pagkakataon na mag-isa at makaya ang iyong damdamin.
   • Huwag pumili ng piyesta opisyal o ibang mahahalagang araw para sa paghihiwalay.
3. 3 Maghanap ng isang tahimik, liblib na lugar kung saan walang makagagambala sa iyo. Ang paghihiwalay sa personal ay maaaring maging mahirap, ngunit gawin ito para sa kanyang kapakanan. Maaari mong gawin ito halos saanman, sa isang silid, sa isang parke o sa isang bakuran ng paaralan, hangga't walang makagambala sa iyo sa panahon ng isang mahalagang pag-uusap.
   • Ang isang tahimik na pampublikong lugar ay mahusay para sa dalawang kadahilanan. Ang labanan ay mas mahirap sa isang pampublikong lugar, dahil makikita ka ng lahat. Ang paghihiwalay ay karaniwang tumatagal ng mas kaunting oras sa mga lugar na tulad nito.
   • Huwag kailanman maghiwalay sa pamamagitan ng text o email. Subukang huwag gawin din ito sa telepono. Masamang makakaapekto ito sa iyong reputasyon, at sasabihin ng iyong dating kasintahan sa lahat na alam niya tungkol dito.
4. 4 Maging prangka. Ito ay hindi madali, ngunit ang pag-alis ng patch sa isang mabilis na paggalaw ay hindi gaanong masakit kaysa sa paghila nito sa millimeter sa pamamagitan ng millimeter. Kung maaari mo, pagkatapos ay maging prangka:
   • Halimbawa: "Mahirap para sa akin na gawin ito dahil malaki ang kahulugan mo sa akin, ngunit sa palagay ko dapat tayong maghiwalay."
   • Halimbawa: "Sa ngayon mahirap talaga para sa akin, at humihingi ako ng paumanhin na hindi kami nagtagumpay, ngunit sa palagay ko kailangan nating umalis."
   • Halimbawa: "Maaaring hindi ka ito sorpresahin, ngunit sa palagay ko dapat nating tapusin ang relasyon."
5. 5 Dapat totoo ang paliwanag. Sabihin mo sa lahat kung ano ito. Ilarawan ang mga dahilan kung bakit nais mong makipaghiwalay. Ang paliwanag ay dapat na kumpleto, ngunit huwag ilista ang bawat masamang sandali sa iyong relasyon. Maaari itong magalit at magtakda upang labanan.
   • Halimbawa: "Alam kong hindi ito ang nais mong marinig. Kung mababago ko ang aking damdamin, gagawin ko. Ang totoo, hindi ako sigurado na magkatugma kami. Mayroon akong masamang relasyon sa iyong mga kaibigan, at mayroon kang masamang relasyon sa akin. Ayaw mo sa palakasan, ngunit nabubuhay ako para sa kanila. Sinubukan kong balewalain ang aming mga pagkakaiba, ngunit hindi ko na ito makaya. Tingin ko talagang magiging masaya tayo pareho sa iba. "
6. 6 Pananagutan ang mga pagkakamali, kung maaari. Kung ang panloloko ng iyong kasintahan ay nagmamanman sa iyo, nagmamanipula sa iyo, o hindi ka nirerespeto, hindi mo maaaring gampanan ang responsibilidad para dito. Sa kabilang banda, mayroong dalawang tango ng pagsayaw: ang kanyang mga aksyon ay nakasalalay sa iyo, na nangangahulugang ang bahagi ng responsibilidad ay dapat na mahulog sa iyong balikat. Gumawa ng ilang responsibilidad kung sa palagay mo dapat:
   • Halimbawa: "Alam ko na ang ilan sa mga sisihin ay nasa akin. Hindi ko gusto ang paraan ng pag-uusap mo tungkol sa aking mga kaibigan at tungkol sa akin, ngunit hindi ako dapat manahimik. Dapat nakausap kita at baka may magbago. At ngayon ang problema ay naging napakaseryoso na sa palagay ko wala kaming mababago kahit ano. "
   • Halimbawa: "Ito ang bahagyang kasalanan ko. Tinulak kita palayo kung kailan mo talaga ako kailangan. Masasabi mong tinulak kita sa sarili ko sa kanya. Naiintindihan ko kung bakit mo ito nagawa, ngunit hindi ko mapapatawad. Sana makakaya ko balang araw. "
7. 7 Maging mahinahon at panatag. Ang pag-uusap sa panahon ng isang paghiwalay ay napaka hindi mahuhulaan at maaaring pumunta sa anumang direksyon. Mahalagang manatiling kalmado, subukan ang balat ng ibang tao at huwag subukang manalo sa laban. Maaaring mayroon siyang sariling mga argumento; maaari niya ring tawagan ang kanyang mga pangalan. (Marahil ay gagawin mo rin ang pareho, hindi ba?) Isipin kung ano ang sasabihin niya, huwag mawalan ng init ng loob, at subukang huwag iparamdam sa kanya ang sama ng loob.
   • Kung talagang nalulungkot ka na na makipaghiwalay at isiping maaari itong pakalmahin, ipakita ang iyong pagmamahal. Humingi ng pahintulot na yakapin siya; ilagay ang iyong kamay sa kanyang balikat, tumingin sa kanyang mga mata at ngumiti ng pusong. Maaari nitong suportahan siya sa mahihirap na oras.
8. 8 Kausapin siya, ngunit huwag i-drag ang pag-uusap. Kung nagtatanong siya, sagutin ang totoo. Kung nais niyang sabihin sa kanyang pangitain ang sitwasyon, pagkatapos makinig sa kanya. Hayaan siyang alisin ang bigat sa kanyang balikat.
   • Kung ang iyong pag-uusap ay paikot-ikot, pagkatapos ay dahan-dahang sabihin, “Alam kong mahirap ito lahat, ngunit nararamdaman ko na pareho ang pinag-uusapan natin. Marahil kailangan mo ng oras upang sumalamin? "
   • Anyayahan siyang talakayin ang sitwasyon sa paglaon. Sabihin, halimbawa: "Alam kong may maiisip ka at ako. Marahil ay dapat nating pag-usapan ito sa paglaon, kapag ang emosyon ay humupa? "
9. 9 Huwag tumawid sa linya. Walang tiyak na breakup protocol, ngunit may mga bagay na bawal gawin sa ilalim ng hindi pangyayari. Narito ang isang maikling listahan:
   • Huwag mo siyang linlangin. Kung sa palagay mo hindi magandang ideya ang pananatiling kaibigan, sabihin mo. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagbibigay sa kanya ng maling pag-asa.
   • Wag ka ng mag chat Mayroong isang mahusay na kasabihan na "Ang isang chatterbox ay isang pagkalooban ng diyos para sa isang ispya." Hindi ito gaanong seryoso, ngunit ang iyong relasyon ay iyong negosyo lamang. Maaari mong sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa paghihiwalay, ngunit huwag idetalye.
   • Huwag magsimula ng isang bagong relasyon nang hindi sinira ang dati. Tinawag itong pagtataksil. Maging mapagpasensya ng kaunti, makilahok sa batang babae, at pagkatapos ay magsimula ng isang bagong pag-ibig.
   • Huwag gumamit ng paghihiwalay upang mabigyan ng masamang paggamot ang mga tao. Hindi mahalaga kung ano ang ginawa nila sa iyo, hindi mo dapat subukang gawing impiyerno ang kanilang buhay. Igalang ang mga ito at tratuhin sila sa paraang nais mong tratuhin ka ng mga tao. Gagawin nitong madali ang paghihiwalay para sa lahat.

Mga Tip

• Huwag hilingin sa kaibigan na makipaghiwalay sa babae para sa iyo.Hindi lang ito sasaktan sa kanya, ngunit magagalit din ito, at malamang sa susunod na makilala ka niya ay hahampasin ka na lang niya sa mukha.
• Wala sa mga kadahilanan sa paghihiwalay ang dapat isama ang "pangit mo," "Natagpuan ko ang isang taong mas maganda," o "Natagpuan ko ang isang tao na mas kawili-wili." Dapat kang makahanap ng magandang dahilan upang mapatawad ang pagtatapos ng relasyon.
• Dapat personal mong makipaghiwalay sa babae. Kung gagawin mo ito sa pamamagitan ng telepono o Internet, nagsasalita ito tungkol sa iyong kaduwagan, at maaaring hindi din maintindihan ng batang babae kung ano ang ibig mong sabihin mula sa mensahe na "Dapat nating makilala ang ibang mga tao." Putulin ang relasyon nang personal at malamang na mananatili kang kaibigan.
• Huwag iwasan ang babae pagkatapos ng breakup. Hahantong ito sa kanya na isipin na natatakot kang makipagkita sa kanya o mayroon kang isang lihim na hindi mo nais na ibunyag sa kanya.

Mga babala

• Kung nakikita mo ang dati mong kasintahan na may kasamang ibang lalaki ay masama ang pakiramdam mo. Marahil ang pagkasira ay sanhi ng maling mga salpok.