Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 4: Alamin ang Mga Pangunahing Kaalaman sa Komunikasyon
• Bahagi 2 ng 4: Kumonekta sa madla
• Bahagi 3 ng 4: Gumamit ng Salita nang Tama
• Bahagi 4 ng 4: Magtrabaho sa iyong boses
• Mga Tip

Ang komunikasyon ay isa sa mga pangunahing kasanayan para sa pagbuo ng matagumpay na pakikipag-ugnay sa mga tao, pati na rin ang pagkamit ng tagumpay sa paaralan at trabaho. Nasa ibaba ang mga tip at trick upang matulungan kang mapaunlad ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Alamin ang Mga Pangunahing Kaalaman sa Komunikasyon

1. 1 Galugarin ang kahulugan ng komunikasyon. Ang komunikasyon ay ang proseso ng paglilipat ng mga signal at mensahe sa pagitan ng mga tao sa salita (mga salita) at hindi sa salita (walang mga salita). Gumagamit din kami ng mga mekanismo ng komunikasyon upang maitaguyod at mapabuti ang mga ugnayan sa mga nasa paligid namin.
2. 2 Huwag matakot na sabihin kung ano ang iniisip mo. Maging tiwala sa iyong pakikipag-ugnay sa iba, at huwag mag-atubiling ibigay ang iyong kaunti sa anumang pag-uusap. Pag-aralan ang iyong mga saloobin at emosyon nang regular upang mas maunawaan kung paano iparating ang mga ito sa iba.Huwag matakot na ang iyong opinyon ay tila walang laman at hindi kinakailangan. Sa katunayan, ito ay kasing kahalaga ng anupaman. Huwag bigyang pansin ang mga labis na hindi nasisiyahan sa iyo, dahil ang pangunahing bagay ay tiyak na may mga taong lubos na pahalagahan ang iyong kontribusyon sa pag-uusap.
3. 3 Pagsasanay. Ang pagbuo ng magagandang kasanayan ay nagsisimula sa simpleng pag-uusap. Dalhin ang bawat pagkakataon upang mahasa ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon, kapwa sa mga kaibigan at pamilya, at sa mga kasamahan at kasosyo sa negosyo. Siyempre, hindi mo agad mapangangasiwaan ang lahat ng mga kasanayan sa pagiging perpekto kaagad, gayunpaman, kapag nangyari ito, madarama mo kung gaano ito katulong sa buhay.

Bahagi 2 ng 4: Kumonekta sa madla

1. 1 Panatilihin ang eye contact. Nakikinig ka man o nagsasalita, tumingin sa mata ng ibang tao para sa isang mas matagumpay na pakikipag-ugnayan. Pinapayagan ka ng pakikipag-ugnay sa mata na ipahayag ang interes at gawin ang ibang tao na mabait na tumugon.
   • Gamitin ang sumusunod na pamamaraan: tingnan muna ang interlocutor sa isang mata, at pagkatapos ay ilipat ang iyong tingin sa isa pa. Ang paggalaw ng pabalik-balik na ito ay magpapasaya ng iyong mga mata. Ang isa pang pamamaraan ay upang isipin ang titik na "T" sa mukha ng interlocutor, na binubuo ng linya ng mga kilay at linya ng ilong, at pagkatapos ay magsimulang tumingin kasama ang buong balangkas ng liham.
2. 2 Gumamit ng ekspresyon ng mukha at kilos. Ipahayag ang iyong mga saloobin at damdamin sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong sarili sa iyong mga kamay at mukha. Gawin ang iyong buong katawan na "makipag-usap". Kapag nakikipag-usap sa isang solong tao o isang maliit na pangkat, gumamit ng hindi gaanong malawak at malalawak na mga kilos kaysa sa pakikipag-usap sa isang malaking madla.
3. 3 Iwasan ang mga magkasalungat na signal. Tiyaking tumutugma ang iyong mga salita, ekspresyon ng mukha, kilos at tono ng boses sa mood at mensahe. Halimbawa, kung pinagagalitan mo ng matindi ang isang tao ngunit ngumingiti ng malapad, ang iyong mga salita ay malamang na hindi gumana ayon sa nararapat. Samakatuwid, palaging maging maingat upang matiyak na ang iyong mga kilos, ekspresyon ng mukha at tono ng boses ay tumutugma sa paksa at kondisyon ng pag-uusap.
4. 4 Huwag kalimutan ang tungkol sa wika ng katawan. Maaari naming ipahayag ang higit pa sa aming mga katawan sa panahon ng isang pag-uusap kaysa sa mga sinasalitang salita. Halimbawa, ang isang bukas na pustura gamit ang iyong mga kamay sa iyong katawan ay tutulong sa mga tao na malaman na ikaw ay ganap na bukas sa komunikasyon.
   • Sa kabilang banda, ang nakataas na balikat at naka-cross arm ay ipaalam sa iba na wala ka sa mood para sa isang pag-uusap sa ngayon. Minsan ang pag-uusap ay maaaring hindi magsimula kung gagamitin mo nang tama ang wika ng iyong katawan upang senyasan sa mga nasa paligid mo na ayaw mong magsalita.
   • Ang mabuting pustura at isang bukas na pustura ay makakatulong upang iposisyon ang kausap at gawing mas madali itong maisagawa kahit na ang pinakamahirap na pag-uusap.
5. 5 Ipahayag ang positibong paniniwala at ugali sa pag-uusap. Ang pag-uugali mo sa panahon ng komunikasyon ay may malaking epekto sa iyong mga pakikipag-ugnay sa mga nasa paligid mo. Subukang maging matapat, taos-puso, mapagpasensya, positibong tao, bukas sa mga bagong contact. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga damdamin ng mga tao sa paligid mo, at huwag kuwestiyunin ang kanilang mga kakayahan (nang walang magandang kadahilanan).
6. 6 Matutong makinig ng tama. Ang kakayahang makinig sa kausap at bumuo ng isang pag-uusap batay sa narinig ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa mga kasanayan sa mabisang komunikasyon. Samakatuwid, subukang tanggalin ang ugali ng hindi papansin ang mga salitang nakatuon sa iyo, iniisip lamang ang tungkol sa kung anong interes mo at kung ano ang nais mong sabihin sa iyong sarili.

Bahagi 3 ng 4: Gumamit ng Salita nang Tama

1. 1 Bigkasin nang malinaw ang mga salita. Ang iyong pagsasalita ay dapat na malinaw, nagpapahayag at ganap na walang imik. Kung napansin mo sa mga pag-uusap sa iba na madalas kang tinanong, pagkatapos ay subukang gumana nang higit pa sa diction, pagkamit ng mahusay na pagbigkas ng lahat ng mga tunog at salita.
2. 2 Bigkasin nang wasto ang mga salita. Kung napunta ka sa stress o hindi ka sigurado sa pagbigkas ng isang salita, subukang huwag gamitin ito. Kung hindi man, ipagsapalaran mong sirain ang iyong reputasyon.
3. 3 Gumamit ng mga salitang naaangkop. Iwasang ipasok ang mga salita sa pag-uusap na hindi mo masyadong nauunawaan ang kahulugan. Sa parehong oras, palawakin ang iyong bokabularyo. Ang pang-araw-araw na pagbabasa ng isang ordinaryong diksyunaryo o libro ay makakatulong sa iyo dito. Subukan ding gamitin agad ang mga salitang natutunan sa pag-uusap.
4. 4 Magsalita nang sukatin. Kung masyadong mabilis kang magsalita, lumulunok ng mga wakas, maaari kang mapagkamalang isang hindi balanseng at walang katiyakan na tao. Huwag lamang labis na gawin ito, upang hindi makagalit sa iba na kailangang tapusin ang mga pangungusap para sa iyo.

Bahagi 4 ng 4: Magtrabaho sa iyong boses

1. 1 Bumuo ng tamang timbre - ang isang mataas o mapusyaw na tinig ay hindi magbibigay sa iyo ng awtoridad. Sa halip, ang isang tao na may ganoong tinig ay magiging biktima ng mga pag-atake mula sa mas agresibong mga kasamahan, o sa simpleng walang sinumang seryoso sa kanya. Mag-ehersisyo upang babaan ang tono ng iyong boses. Subukang kumanta ng mga kanta sa bass. Makalipas ang ilang sandali, madarama mo na ang iyong boses ay nagsisimulang magbago.
2. 2 Idagdag ang buhay sa iyong boses. Iwasan ang monotonous na pagsasalita at magdagdag ng lakas. Dapat tumaas at bumagsak ang iyong boses. Makinig sa mga nagtatanghal sa radyo upang malaman mo kung paano ito ginagawa.
3. 3 Panoorin ang lakas ng tunog. Ang dami ng iyong boses ay dapat na naaangkop para sa sitwasyon. Kung ikaw ay nasa isang maliit na silid o kapag kasama mo ang isang maliit na grupo ng mga tao, magsalita ng mas mababa. Kung nagsasalita ka sa isang malaking madla, subukang magsalita nang malakas hangga't maaari.

Mga Tip

• Gumawa ng wika ng iyong katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo sa harap ng isang salamin.
• Masigasig na magsalita nang hindi lumilingon sa opinyon ng sinuman.
• Subaybayan ang dami ng iyong boses kung naaangkop.
• I-edit ang iyong pagsasalita nang maaga. Gagawin nitong mas maayos ang mga bagay.
• Magsalita nang malinaw at malinaw upang ang mga nasa paligid mo ay makarinig at makaintindi ng mabuti.
• Makipag-ugnay sa mata habang nagsasalita at nakikinig.
• Huwag matakpan ang iba o lituhin ang sinuman. Kaya't ginugulo mo ang normal na kurso ng pag-uusap, at samakatuwid ay sinasayang mo ang oras mo at ng ibang tao.
• Magaling na magsalita.
• Ang makapagsalita ay nangangahulugang makinig din.
• Siguraduhin na naiintindihan ka ng kausap sa tama sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya tungkol dito sa isang form o iba pa.