Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Mga Craft at Libangan
• Paraan 2 ng 4: Digital Entertainment
• Paraan 3 ng 4: Nagsaya sa Mga Kaibigan at Pamilya
• Paraan 4 ng 4: Aktibong aliwan

Nakaupo lang sa bahay nakakasawa. Paano magsaya at gumawa ng isang bagay na kawili-wili kung walang paraan upang lumabas man lang? Huwag magalala, may mga dose-dosenang mga paraan upang mapawi ang pagkabagot. Subukang maglaro ng mga laro kasama ang mga miyembro ng pamilya, manuod ng mga pelikula, pagluluto, o pagbuo ng isang kuta na may mga unan. Pumili ng mga aktibidad ayon sa gusto mo upang pagandahin ang isang nakakainis na araw.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Mga Craft at Libangan

1. 1 Alamin ang origami. Ang pag-aaral na tiklop ang Origami mula sa papel ay isang kapanapanabik na karanasan. Magsimula sa mga simpleng pigura tulad ng manghuhula at pagkatapos ay magpatuloy sa mas kumplikadong mga tulad ng shuriken.

   Maraming mga artikulo sa wikiHow sa kategoryang Origami. Mula sa kanila maaari mong malaman kung paano gumawa ng mga bulaklak na origami, isang ibon, isang palaka, isang shuriken, isang butterfly at iba pang mga figure.

2. 2 Subukan ang pagguhit o pagpipinta. Hindi mo kailangang maging isang bihasang artist upang lumikha ng iyong sariling piraso ng sining. Gumuhit ng mga larawan at sketch upang maipahayag ang iyong mga ideya at mapadali ang pagkabagot. Kung kailangan mong gumastos ng buong araw sa bahay, gumuhit ng isang bagay na kawili-wili.
   • Kahit sino ay maaaring malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagpipinta o pag-sketch (sketch). Kung naabot mo na ang isang tiyak na antas, pagkatapos ay magkaroon ng isang gawain para sa iyong sarili - halimbawa, pintura ng isang bato o malaman kung paano gumuhit ng isang kabayo.
   • Mayroong iba pang mga uri ng sining pati na rin. Kaya, maaari kang magpinta ng basang tisa o lumikha ng mga iskultura. O baka gusto mong lumikha ng isang salamin na may infinity effect o isang "galaxy" sa isang garapon?
3. 3 Isulat ang iyong mga saloobin. Upang mapanatili ang iyong sarili na abala at hindi magsawa, maaari kang sumulat ng isang bagay. Sumulat upang sabihin ang iyong kwento, ayusin ang iyong mga saloobin, o ipahayag ang iyong damdamin. Palaging nababalewala ang pagkabagot at monotony kapag inilalagay mo sa papel ang iyong mga malikhaing ideya.
   • Subukang magsulat ng isang kwento, tula, alamat, o talaarawan.
4. 4 Kumuha ng musika. Gusto mo ba ng pagtugtog o pagsusulat ng musika? Subukang bumuo ng isang bagong himig. Ang nasabing gawain ay pag-iba-ibahin ang isang nakakainip na araw. Huwag umupo, lumabas ng iyong instrumento sa musika at maging malikhain.
   • Gusto mo ba ng bago mong kanta? Gumamit ng isang simpleng mikropono at itala ito mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
   • Kung mayroon kang mga kaibigan na nasa musika din, i-record ang kanta nang sama-sama! Hayaan ang lahat na i-record ang kanilang instrumental o vocal na pagganap at padalhan ka ng isang audio file, at ihahaluan mo ang lahat ng mga file sa isang track.
5. 5 Baguhin ang hitsura ng iyong tahanan. Subukang baguhin ang palamuti ng iyong bahay o iyong silid para sa kasiyahan at kapaki-pakinabang na oras. I-refresh ang iyong panloob upang bigyan ang iyong silid o bahay ng isang sariwang hitsura. Gumawa ng malalaki o menor de edad na mga pagbabago ayon sa iyong nababagay. Kaya, huwag sayangin ang iyong oras at makapunta sa negosyo.
   • Subukang ilipat ang mga kasangkapan sa paligid upang baguhin ang layout at espasyo.
   • Ilipat ang ilan sa mga item mula sa isang silid patungo sa isa pa at tingnan kung saan sila pinakamaganda.
   • Magpakasaya, tulad ng paggawa ng bahay na may mga unan o kumot.
   • Maaari kang magpinta ng isang larawan at isabit ito sa iyong silid-tulugan upang sariwa ang loob.
6. 6 Sorpresa ang iyong mga alaga sa pamamagitan ng pagluluto ng isang masarap. Kung kailangan mong manatili sa bahay, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang maghanda ng isang masarap na pagkain. Tingnan kung ano ang nasa mga lalagyan ng ref at kusina. Huwag limitahan ang iyong sarili sa muling pag-rehearse ng isang nakapirming pagkain para sa kaginhawaan o pagbuhos ng kumukulong tubig sa mga pansit - maghanda ng isang kumpletong ulam mula sa iba't ibang mga sangkap o maghurno ng cookies, buns o muffins. Ihanda ang pagkain habang ang ibang mga miyembro ng pamilya ay wala o abala sa iba pang mga aktibidad.
   • Nais mo bang maghanda ng isang mabilis at masarap na pagkain? Gumawa ng isang salad na may anumang mga sangkap na nasa kamay, o pakuluan ang spaghetti.
   • Kung mayroon kang maraming mga karaniwang pagkain tulad ng harina, itlog, o asukal, maaari kang maghurno kahit ano. Maraming mga site sa pagluluto ang may mga recipe para sa pangunahing sangkap.
7. 7 Makinig sa iyong mga paboritong kanta. Gumamit ng VKontakte o ibang application upang bumuo ng mga playlist para sa iba't ibang okasyon. Maghanap ng mga kanta na gusto mo ng mahabang panahon o maghanap ng bago. Maaari ka ring magbahagi ng musika sa iyong mga kaibigan at pamilya.
   • Bigyan ng isang pagkakataon sa hindi pamilyar na mga tagapalabas, subukang maging puno ng isang bagong estilo ng musika.
   • Lumikha ng mga playlist. Halimbawa, maghanap ng isang playlist para sa pagpapahinga, pag-eehersisyo, o pagbabasa.
8. 8 Malutas ang mga puzzle ng lohika. Kumuha ng isang koleksyon ng mga problema sa lohika o hanapin ang naaangkop na site. Magsimula sa mga simpleng gawain o subukan ang mas mahirap!
   • Maaari mo ring malutas ang mga Japanese puzzle tulad ng Sudoku o Nonograms.

Paraan 2 ng 4: Digital Entertainment

1. 1 Palawakin ang iyong mga patutunguhan sa pamamagitan ng pag-aaral ng isang banyagang wika. Mag-download ng Duolingo o iba pang katulad na app sa iyong telepono na nagbibigay-daan sa iyo upang matuto ng mga bagong salita at parirala sa pamamagitan ng maikli, nakakatuwang ehersisyo. Kung nagkulang ka ng isang mapagkumpitensyang espiritu, mag-anyaya ng mga kaibigan o pamilya na sumali sa iyo - maaari kang magsanay nang sama-sama at sundin ang pag-usad ng bawat isa!
   • Kung kailangan mo ng karagdagang kasanayan sa wika, mayroong iba't ibang mga site kung saan maaari mong matugunan ang mga katutubong nagsasalita ng ibang mga wika at makakatulong sa bawat isa. Subukan ang HelloTalk, Tandem Exchange ng Wika, o Palitan ng Pakikipag-usap.
2. 2 Sumubok ng pagkatao upang malaman ang tungkol sa iyong sarili. Humanap ng mga site na nag-aalok ng libreng pagsubok sa personalidad, tulad ng typology ng Myers-Briggs o konsepto ng enneagram. Tumatagal lamang ng ilang minuto upang masagot ang mga pagsubok na ito, ngunit marami kang matutunan tungkol sa iyong sarili. Maaari kang mag-imbita ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya na kumuha din ng pagsubok, at pagkatapos ihambing ang mga resulta.
   • Maaari mong subukan ang iba pang mga pagsubok, halimbawa, alamin ang iyong sociotype o IQ.
   • Maraming mga libreng pagsubok na magagamit sa internet.
3. 3 Maglaro ng mga laro sa computer. Ang mga video game ay isang mahusay na paraan upang magsaya nang hindi umaalis sa iyong bahay. Maaari kang laging makahanap ng isang laro ayon sa gusto mo, mula sa "mga tagabaril" na may mabilis na pag-unlad ng mga kaganapan sa mga puzzle na may isang paghahanap para sa mga lihim na bagay. Alinmang laro ang pipiliin mo, magdaragdag ito ng pagkakaiba-iba sa isang nakakainis na araw. Maaari ka ring magkaroon ng isang mahusay na oras sa mga kaibigan na naglalaro ng online kung walang paraan upang umalis sa bahay.
   • Kung nasiyahan ka sa paglikha ng iyong sariling mga mundo, maglaro ng Minecraft, The Sims, o anuman sa mga laro ng Animal Crossing.
   • Kung mahilig ka sa mga laro sa musika, subukan ang libreng PC game osu! o anumang bagay mula sa Just Dance.
   • Maraming mga libreng laro na matatagpuan sa social media.
   • Kung nasisiyahan ka sa mga online multiplayer na laro, subukan ang League of Legends, World of Warcraft, Overwatch, Smite, o Dota 2.
4. 4 Panoorin ang iyong mga paboritong pelikula kasama ang mga mahal sa buhay. Lumipas ang oras na hindi napapansin habang nanonood ng isang nakawiwiling pelikula, lalo na kung pinapanood mo ito sa isang kumpanya.May isang pamilya na manuod o manuod ng parehong pelikula o video sa mga kaibigan (magpadala sa bawat isa mga link o gumamit ng mga programa sa pagbabahagi ng screen).
5. 5 Manood ng mga nakakatawang video sa YouTube. Mahusay na lugar ang YouTube upang makahanap ng mga video. Palaging may mga kagiliw-giliw na video sa YouTube para sa anumang kondisyon. Ang mga bagong video ay nai-post bawat sandali, kaya't ang mga pagpipilian ay halos walang limitasyong. Nais mo bang manuod ng mga biro, nakakatawang aso at pusa o paglalakad sa video game - mangyaring.
   • Maaari ka ring makahanap ng mga nakakatawang video sa Facebook o Twitter.
   • Maaaring nasiyahan ka sa panonood ng mga video mula sa mga gumagamit ng mga site sa pagbabahagi ng video tulad ng TikTok.

Paraan 3 ng 4: Nagsaya sa Mga Kaibigan at Pamilya

1. 1 Maglaro ng board games. Ang klasikong aliwan na ito ay naging masaya at inip na karanasan sa loob ng maraming taon. Anyayahan ang mga miyembro ng pamilya na maglaro ng isang board game. Karamihan sa kanila ay idinisenyo para sa maraming mga manlalaro at hindi hahayaan ang sinuman na magsawa.
2. 2 Maging maayos. Marahil ay hindi mo pa naisip ang tungkol dito, ngunit ang paglilinis ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling abala ang iyong sarili. Kahit na ito ay nararamdaman na katulad ng trabaho kaysa sa kasiyahan, ang resulta ay magiging isang malinis na apartment o silid - na hindi isang dahilan upang magalak. Linisin o ayusin ang iyong mga gamit at walang oras upang magsawa.
   • Ayusin ang iyong aparador o aparador upang madali mong mahanap ang iyong mga paboritong item.
   • Tulungan ang iyong mga magulang na maglinis ng kusina.
   • Makipagtulungan sa natitirang pamilya upang linisin ang buong bahay.
3. 3 Gumawa ng isang simpleng paggamot. Kung ikaw ay nababagot at hindi makaalis sa bahay, hilingin sa iyong magulang o kapatid na lalaki na tulungan kang maghanda ng isang masarap. Sama-sama ito ay palaging mas masaya at mas madaling makaya sa anumang gawain.
   • Subukan ang pagluluto ng cookies, muffin, o mga brown brownies.
   • Maghanda ng mga smores, isang paborito ng mga teenager ng Amerikano, mismo sa kalan.
   • Gumiling ng prutas sa isang blender para sa isang masarap na makinis.
   • Huwag mag-atubiling subukan ang mga bagong recipe.
4. 4 Magbahagi ng mga kwento sa buhay. Kung nasa bahay ka lahat, ito ay isang magandang opurtunidad upang makasama at pag-usapan ang iba't ibang mga paksa. Sabihin ang mga nakakainteres o nakakatawang kwento upang mapanatiling masaya ang lahat. Maaari kang magbahagi hindi lamang ng mga personal na karanasan, ngunit magkwento din ng iyong narinig mula sa iba. Mag-chat sa anumang mga kagiliw-giliw na paksa upang walang magsawa.
5. 5 Isipin ang iyong pangarap na bakasyon. Umupo sa sopa nang magkasama at pag-usapan ang iyong pangarap na paglalakbay. Sabihin sa amin kung saan mo nais pumunta at kung ano ang gagawin. Hayaang maging ligaw ang iyong imahinasyon - isipin ang anumang mga aktibidad at pakikipagsapalaran na umaakit sa iyo.
   • Talakayin kung paano mo naiisip ang perpektong paglalakbay.
   • Pinag-uusapan ang tungkol sa mga pasyalan at kawili-wiling mga bagay sa mga lugar na nais mong bisitahin.
   • Kumuha ng mga mapa at lagyan ng plot ang mga iminungkahing ruta sa kanila.
   • Gumamit ng Google Street View upang magawa ang iyong virtual na paglalakbay.
   • Subukang lumampas sa katotohanan at isipin ang paglalakbay sa iba pang mga planeta.
6. 6 Magkasama ng isang malaking palaisipan. Hilahin ang kahon gamit ang lumang palaisipan sa kubeta o bumili ng bago mula sa online na tindahan at magsimula. Maghanap ng isang malaki, patag na ibabaw na maaari mong magamit nang medyo matagal, at isama ang puzzle kasama ang iyong mga kapatid at maging ang iyong mga magulang. Kapag natapos ka, mapupuno ka ng kasiyahan at pagmamalaki.

Paraan 4 ng 4: Aktibong aliwan

1. 1 Sayaw. Ang pagsasayaw ay isang madaling paraan upang maging aktibo at magsaya. I-on ang iyong mga paboritong kanta, i-on ang dami at pumunta. Hindi mo kailangang malaman ang tamang mga galaw - sumayaw sa gusto mo.
   • Lumikha ng isang playlist kasama ang iyong mga paboritong kanta sa sayaw.
   • Lumikha ng iyong sariling mga gumagalaw o magsanay ng isang bagong sayaw.
2. 2 Kumuha ng ehersisyo. Ang pagkakaroon na manatili sa bahay ay hindi nangangahulugang kailangan mong pumunta nang walang ehersisyo. Maraming ehersisyo ang hindi nangangailangan ng anumang kagamitan, sarili mo lang timbang at kaalaman sa mga paggalaw.Panatilihing naka-tonel ang iyong kalamnan at magkaroon ng inip.
   • Maraming mga libreng ehersisyo na video sa internet.
   • Gumawa ng mga push-up at squats upang mabuo ang lakas ng kalamnan nang hindi nagdaragdag ng labis na timbang.
   • Ang paglukso sa lugar na may pagyupi at pagkalat ng mga braso at binti ay magsisilbing isang mahusay na pag-eehersisyo ng cardio.
3. 3 Subukan ang pag-inat o yoga. Gumagawa ka man ng iba pang pisikal na aktibidad o hindi, ang pag-uunat ay isang magandang ideya. Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mamahinga ang iyong isip at gawing mas mabilis at nababaluktot ang iyong katawan. Papayagan ka ng isang light warm-up na gumugol ng oras ng aktibo at kalimutan ang tungkol sa pagkabagot.
   • Gawin nang maayos ang paggalaw upang maiwasan ang pinsala. Itigil ang pag-unat kung nakakaramdam ka ng sakit sa panahon ng paggalaw.
   • Maraming mga libreng yoga video sa internet.