May -Akda:
Joan Hall
Petsa Ng Paglikha:
4 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
1 Kahit na ang balat ng balat na may pundasyon. Maghanap ng isang pundasyon na tumutugma sa kulay ng iyong balat at gamitin ang iyong mga kamay upang ilapat ito sa o may isang brush ng pundasyon. Haluin nang lubusan ang pundasyon sa mga pisngi at paligid ng mga mata. Ang isang pantay na kulay ng balat ay binibigyang diin ang mga mata, ginagawang mas malaki at mas maliwanag ang paningin.- Gumamit ng alinman sa pundasyon o pundasyon ng pulbos, alinman ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong uri ng balat.
- Huwag gumamit ng labis na pundasyon. Kung gumamit ka ng labis na pundasyon, ang iyong makeup ay magiging hitsura hindi likas, nakakagambala ng pansin mula sa kagandahan ng iyong mga mata.
- Ang tatsulok na pamamaraan ng aplikasyon ay itinuturing na pinaka-epektibo para sa pagkamit ng isang natural na resulta. Ang mga sulok ng base ng tatsulok ay nakaunat sa mga sulok ng mga mata, mula sa isa hanggang sa isa pa. Ang tuktok ng tatsulok ay dapat na maabot ang cheekbone. Maingat na lilim ng mga hangganan upang hindi ito makita.
- Baluktot ang mga kilay
- Sa panloob na sulok ng mga mata
- Kasama ang tulay ng ilong
- Sa protrusion ng cheekbones
Paraan 2 ng 3: Pagpapanatiling Malusog ang iyong mga Mata
- 1 Mahimbing ang tulog sa gabi. Walang halaga ng pampaganda ang maaaring mapalitan ang tulog ng magandang gabi. Ang pagtulog nang maayos sa gabi ay mahalaga para sa maliwanag, malusog at magandang mata. Matulog nang hindi bababa sa pito o walong oras at magigising ka ng nai-refresh at pinalakas.
- Subukang matulog nang sabay, at gisingin sa isang tukoy na iskedyul. Ang nasabing isang pang-araw-araw na gawain ay magpapahinga sa katawan na magpahinga, magigising ka na at nakakapagpahinga.
- Sa mga panahon ng kawalan ng pagtulog, gamutin nang mas maingat ang iyong mga mata upang magmukhang mas sariwa sa umaga.
- 2 Uminom ng maraming tubig. Ang tubig ay ang pinakasimpleng recipe ng kagandahan, hindi lamang para sa mga mata, kundi pati na rin para sa buhok, balat at lahat ng iba pa. Kapag ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, ang iyong mga mata ay mapurol o mamula. Pinapanatili ng tubig ang mga mata na malinis at maliwanag.
- Kung nauuhaw, uminom ng malinaw na tubig sa halip na kape o limonada. Walang inuming gumagawa ng mas mahusay para sa iyong katawan tulad ng ginagawa ng tubig.
- Dalhin ang isang bote ng tubig sa iyo, muling punan ito, upang hindi ka makaramdam ng pagkauhaw at mapanatili ang kinakailangang balanse ng tubig sa katawan.
- 3 Iwasan ang alkohol at maalat na pagkain. Parehong alak at maalat na pagkain ang gumagawa ng mukha mong puff at ang iyong mga mata ay namumula sa pag-aalis ng tubig sa iyong katawan. Ang pinaka-hindi naaangkop na oras para sa alkohol at maalat na pagkain ay bago bago matulog, kaya't walang alinlangan na magigising ka na may namumulang mga mata. Itigil ang pagkain at pag-inom ng ilang oras bago matulog, at uminom ng sapat na malinis na tubig upang mabayaran ang mga inuming nakalalasing at maalat na pagkain kung naubos mo ito.
- 4 Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng nutrisyon sa mata. Upang mapanatili ang iyong mga mata na makintab at maganda sa mahabang panahon, muling isaalang-alang ang iyong diyeta, baka gusto mong magdagdag ng mas maraming pagkain sa iyong diyeta na mabuti para sa kalusugan ng mata. Kasama sa mga produktong ito ang:
- Ang mga karot at kamote ay naglalaman ng beta carotene, na pumipigil sa pagkabulok ng retina at mga cataract.
- Spinach, bell peppers at Brussels sprouts, ang mga pagkaing ito ay mayaman sa bitamina C, na pinoprotektahan ang iyong mga mata.
- Ang Turkey at iba pang mga walang karne na karne ay mayaman sa zinc at B na bitamina, na mahalaga para sa kalusugan ng mata.
- Ang salmon, sardinas at mga almond ay naglalaman ng omega 3 fatty acid na pinoprotektahan ang mga mata.
- 5 Suriin kung mayroon kang tamang baso. Kahit na kumain ka ng malusog na pagkain at makakuha ng sapat na pagtulog, ang maling pag-load sa iyong mga mata ay magagalit at mapula sa halip. Upang gawin silang maliwanag at maganda. Regular na bisitahin ang iyong optometrist upang suriin kung nakasuot ka ng tamang baso o contact lens.
- 6 Iwasan ang mga allergens. Ang alikabok, dander ng hayop, hulma, at iba pang mga alerdyen ay maaaring makagalit sa mga mata, na sanhi ng pangangati at pamumula. Subukang iwasan ang mga alerdyi. Sa panahon ng alerdyen, uminom ng gamot upang mabawasan ang pamumula at pangangati upang mapanatiling malusog at malusog ang iyong mga mata.
- 7 Gumamit ng asin bilang patak ng mata kung kinakailangan. Ito ay isang mabilis na paraan upang ma-hydrate ang iyong mga mata at bigyan sila ng isang malusog na hitsura kaagad. Ang solusyon sa pisyolohikal ay katulad ng komposisyon sa natural na luha at moisturize ng maayos ang mga mata.
Paraan 3 ng 3: Mga Likas na Paraan
- 1 Paginhawahin ang iyong mga mata gamit ang isang pipino. Ito ay isang mahusay na lunas na maaari mong ilapat sa umaga kapag gisingin mo na may namamagang mga mata. Humiga, isara ang iyong mga mata, maglagay ng mga hiwa ng pinalamig na pipino sa iyong mga eyelid. Panatilihin ang pipino sa harap ng iyong mga mata ng limang minuto hanggang sa ang mga hiwa ay mainit. Ang isang mas mababang temperatura ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati. Kung wala kang pipino, gumamit ng isang pares ng pinalamig na kutsara.
- 2 Gumamit ng mga chamomile tea bag. Ang chamomile ay may pagpapatahimik na epekto at nakakatulong na mabawasan ang pangangati ng mata. Magbabad ng dalawang bag ng tsaa sa tubig, pigain ito, palamig ng ilang minuto. Ilagay ang mga bag ng tsaa sa iyong nakapikit at papauin sila ng limang minuto.
- 3 Gumamit ng gadgad na patatas. Grate white patatas, maglagay ng isang maliit na halaga ng patatas sa iyong nakapikit. Hayaang umupo ang mga patatas ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Napakaganda ng patatas sa pag-alis ng pamamaga.
- 4 Gumawa ng isang witch hazel compress. Ang bruha hazel ay isang banayad na astringent na madalas na ginagamit sa mga gamot upang gamutin ang mga bukol. Magbabad ng dalawang cotton ball sa witch hazel infusion. ilagay ito sa iyong mga mata ng limang minuto. Ang pamamaga at pangangati ay dapat mawala.
- 5 Gumawa ng isang compress sa aloe. Kung ang iyong mga mata ay naiirita at makati, tiyak na makakatulong ang eloe. Isawsaw ang dalawang cotton ball sa aloe gel at palamigin ng ilang minuto. Ilagay ang pinalamig na aloe gel sa iyong mga eyelid at maghintay ng 5 minuto. Tanggalin ang mga cotton ball.