Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 6: Pangkalahatang Mga Tip sa Pangangalaga ng Buhok
• Paraan 2 ng 6: Paggamot sa Straight na Buhok
• Paraan 3 ng 6: Mga Tip para sa Kulot at / o Wavy na Buhok
• Paraan 4 ng 6: Perms at Straighteners
• Paraan 5 ng 6: Kulay ng iyong buhok
• Paraan 6 ng 6: Napakarilag na Buhok para sa Mga Lalaki
• Mga Tip
• Ano'ng kailangan mo

Hindi ba magiging maganda kung araw-araw ay isang napakarilag na araw ng buhok? Sa kabutihang palad, ang iyong buhok ay maaaring magmukhang malusog at makintab sa anumang sitwasyon, hindi alintana kung anong uri ng buhok ito. Sa artikulong ito, mahahanap mo ang pangkalahatang mga tip para sa malusog na buhok. Nakasalalay sa uri ng iyong buhok, sundin ang mga tip na angkop para sa iyo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 6: Pangkalahatang Mga Tip sa Pangangalaga ng Buhok

1. 1 Hugasan nang maayos ang iyong buhok. Subukang huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay huhubarin ang iyong buhok ng natural na langis. Mahalagang maunawaan ang mga sumusunod: kapag gumamit ka ng mga spray, mousses at gel, ang mga ito at mga katulad na produkto ay naipon sa buhok, na nakakaabala sa pamamahagi ng mga natural na langis. Banlawan ang mga naturang produkto nang madalas hangga't kinakailangan. Kung hindi ka gumagamit ng mga produkto ng istilo, ang shampooing ng iyong buhok madalas ay hindi kinakailangan; sapat na anglaw sa tubig.
   • Paggamit ng shampoo (hindi conditioner!), Masahe ang iyong anit. Gawin ito nang halos 40 segundo bago banlaw ang produkto. Kung mayroon kang may langis na buhok, ulitin muli ang pamamaraan (gamit ang shampoo, hindi pang-conditioner). Ang pagmamasahe sa tuktok ng iyong ulo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang balakubak. Gumamit ng isang sulfate-free, walang silikon na shampoo kung mayroon kang kulot o kulot na buhok upang makatulong na mabawasan ang kulot.
   • Ibuhos ang kinakailangang halaga ng conditioner sa iyong palad at imasahe ito mula sa mga dulo ng buhok hanggang sa mga ugat. Kung nais mong ang iyong buhok ay magmukhang mas malambot at malasutla, iwanan ang conditioner sa iyong buhok ng ilang minuto bago ito banlawan.
   • Subukang hugasan ang iyong buhok hangga't maaari malamig tubig (basta komportable ang temperatura) o kahit na banlawan ang mga ito malamig tubig Pinapalapot nito ang mga cuticle ng buhok (ang panlabas na layer ng buhok) at moisturize ng mabuti ang buhok, na ginagawang mas ningning. Kapag ang langis ay masyadong madulas o marumi, gumamit ng maligamgam na tubig. Sa anumang kaso, subukang hugasan ang iyong buhok sa dulo. malamig tubig
2. 2 Patuyuin ng marahan ang iyong buhok. Ang pagpapatuyo ng iyong buhok ay maaaring maging mas malusog kaysa sa natural na matuyo - mahalagang malaman kung paano ito gawin nang tama. Patuyuin ang iyong buhok sa isang mababang init at ilayo ito sa buhok upang hindi ito maiinit. Kung hinawakan mo ang hair dryer na masyadong malapit, ang tubig sa iyong buhok ay umiinit at maaaring makapinsala sa iyong buhok. Ito ang dahilan kung bakit ang paggamit ng isang hair dryer ay itinuturing na masama sa buhok, ngunit kung ginamit nang tama, maaari itong maging napaka kapaki-pakinabang. Kung maaari, huwag patuyuin ang iyong buhok sa mataas na temperatura upang maiwasan ang pinsala.
   • Huwag patuyuin ang tuwalya ng iyong buhok pagkatapos maligo. Ang basa na buhok ay mas marupok, at ang paghuhugas ng tuwalya ay maaaring maging sanhi ng mga hibla na maging malutong at malutong.
   • Gumamit ng spray ng protektor ng init kapag pinatuyo ang iyong buhok. Dapat mo ring gamitin ang spray na ito kapag gumagamit ng isang mainit na curler o curling iron.
3. 3 Huwag magsipilyo ng buhok habang basa. Mas marupok ang basa na buhok. Gayundin, huwag masyadong magsipilyo ng iyong buhok. Iniisip ng ilang tao na ang pagsipilyo ng iyong buhok nang 100 beses sa isang araw ay magiging mas makinis ito - sa panimula ay mali. Ang brushing ng iyong buhok nang madalas ay maaaring gawing mas malutong ang iyong buhok, ngunit tiyak na hindi makinis.
   • Kapag nagsipilyo ng iyong buhok, subukang gumamit ng mga brush na may natural na bristles, tulad ng mga boist bristles. Ang mga brushes na ito ay namamahagi ng mga langis sa buong haba ng buhok, na ginagawang mas malambot at mas shinier.
   • Para sa mamasa buhok, gumamit lamang ng malawak na ngipin na suklay. Mag-apply ng isang leave-in conditioner o anti-tangle sa iyong buhok para sa isang mas madaling pamahalaan.
4. 4 Mag-apply ng mga espesyal na produkto sa iyong buhok paminsan-minsan upang mapanatili itong malusog.
   • Mag-apply ng isang malalim na moisturizer. Halimbawa, maaari kang gumamit ng langis ng itlog, langis ng oliba, langis ng argan, langis ng niyog, o langis ng abukado.
   • Bilang kahalili, maaari kang bumili ng isang hair mask o cream at ilapat ito.
   • Gumamit ng isang natural na lunas tulad ng langis ng oliba, mayonesa at mga itlog o buong gatas. Iwanan ang mga produktong ito sa loob ng 2-3 oras at pagkatapos hugasan nang lubusan nang hindi gumagamit ng shampoo o conditioner. Kung nakakita ka ng magagandang resulta, ulitin ang pamamaraan ng 1-2 beses sa isang linggo.
   • Gumamit ng conditioner ng pag-iwan ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang conditioner na ito ay tumagos nang malalim sa mga cuticle ng buhok at mas pinapanumbalik ang mga ito.
   • Subukang gumamit ng isang leave-in conditioner spray o anti-tangle pagkatapos maghugas. Gagawin ng conditioner ang iyong buhok na mas mapamahalaan.
5. 5 Huwag gumamit ng labis na mga produkto ng estilo. Kung direktang inilapat sa anit, maaari nilang matuyo ang anit. Subukang gamitin ang mga ito nang madalas, ngunit kung kinakailangan, ilapat ang produkto sa mga hibla ng buhok, hindi sa anit. Pagkatapos ay i-istilo ang iyong buhok, ngunit gawin ito nang hindi hihigit sa apat na beses sa isang linggo upang maiwasan itong mapinsala.
6. 6 Palamutihan ang iyong malusog, marangyang buhok. Maaaring palamutihan ng mga clip o hairpins ang magandang buhok. Piliin ang mga ito upang tumugma sa iyong sangkap o iyong pagkatao. Kung gumagamit ka ng mga nababanat na banda, gumamit ng mga goma na natatakpan ng tela upang hindi masira o magulo ang iyong buhok.
7. 7 Kumain ng malusog na pagkain na panatilihing malakas at makintab ang iyong buhok. Kabilang sa iba pang mga bagay, pinipigilan ng wastong nutrisyon ang pagkawala ng buhok.
   • Ang mga mahahalagang fatty acid, lalo na ang mga omega-3, ay tumutulong upang mapagbuti ang kalusugan ng balat, buhok at mga kuko. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 araw-araw:
     • salmon, tuna, mackerel at iba pang mataba na isda;
     • langis na linseed;
     • mga nogales, almond at gatas.
   • Ang mga bitamina B6, B12 at folic acid ay napakahalaga rin para sa kalusugan ng iyong buhok. Maaari kang laging kumuha ng isang multivitamin upang makakuha ng higit sa mga nutrisyon na ito, ngunit maaari mo ring idagdag ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina sa iyong diyeta.
     • bitamina B6: saging, patatas (parehong puti at matamis) at spinach;
     • bitamina B12: karne, manok, isda at mga produktong pagawaan ng gatas;
     • folate: mga prutas ng sitrus, kamatis, buong butil, beans, at lentil.
   • Nagbibigay din ang protina sa malusog na buhok. Kumain ng paghahatid ng isda, manok, itlog, o toyo araw-araw.

Paraan 2 ng 6: Paggamot sa Straight na Buhok

1. 1 Gumamit ng shampoo at conditioner alinsunod sa uri ng iyong buhok upang hindi ito maging payat at mas mahina. Maipapayo na gumamit ng mga produkto na magdaragdag ng dami (lalo na kung ang iyong buhok ay natural na payat). Kung hindi gagana para sa iyo ang regular na shampoo, subukan ang isang shampoo na walang sulfate, walang silikon.
2. 2 Pagsuklayin ang iyong buhok ng isang flat brush. Ang brush na ito ay hindi lamang istilo ng iyong buhok, ngunit gagawin din itong makintab at makinis.
3. 3 Gumamit ng mga produkto ng istilo. Upang mapanatiling makintab ang iyong buhok, maglagay ng isang ilaw na volumizing mousse bago mag-dry-blow. Para sa pangmatagalang estilo, gumamit ng isang hindi stick na hairspray.
4. 4 Piliin ang tamang mga tool sa paglalagay ng init. Kung kailangan mong ituwid ang iyong buhok gamit ang isang bakal, pumili ng isang adjustable na temperatura na appliance. Gumamit ng pinakamababang temperatura na magtuwid ng iyong buhok at maiwasan ang pinsala. Huwag kalimutang maglagay ng proteksyon sa init bago maglagay ng init.
   • Gumamit ng isang thermocomb o curling iron upang mabaluktot ang iyong buhok.
5. 5 Iwasan ang pang-araw-araw na pag-istilo ng buhok. Sa mga araw na hindi mo nais o kailangang i-istilo ang iyong buhok, maaari kang gumamit ng isang regular o matikas na tirintas. Minsan maaaring gamitin ang mga maiinit na sipit, ngunit sa karamihan ng mga kaso pinakamahusay na iwanan ang iyong buhok nang natural na tuwid.

Paraan 3 ng 6: Mga Tip para sa Kulot at / o Wavy na Buhok

1. 1 Gumamit ng isang shampoo at conditioner na espesyal na binalangkas para sa kulot na buhok. Siguraduhin na ang iyong shampoo ay walang sulfates at silicone, dahil ang sulfate ay maaaring matuyo ang kulot na buhok kahit na mas malayo at ang silicone ay maaaring manatili sa buhok. Maaari mo ring gamitin ang silicone shampoo kung naglalaman din ito ng cocoamidopropyl betaine o cocobetaine at kung ang shampoo ay hindi naglalaman ng purong silicone.
2. 2 Hugasan lamang ang iyong buhok kung kinakailangan upang mapanatili ang natural na pagpapadulas.
   • Masahe ang shampoo papunta sa anit at alagaan ng buhok ang buhok.
   • Mag-apply ng conditioner sa gitna ng iyong mga kulot at kuskusin sa mga dulo. Kung kinakailangan, pagkatapos ay magsuklay ng buhok na may malawak na suklay na suklay. Patakbuhin ang iyong kamay sa iyong buhok upang paghiwalayin ang mga kulot.
   • Hugasan ang iyong buhok maligamgam o cool na tubigupang maiwasan ang pagkatuyo.
3. 3 I-blot ang buhok upang matuyo. Gumamit ng 100% cotton T-shirt, microfiber twalya, o kahit mga twalya ng papel. I-blot basa lang ang buhok, huwag matuyo ang tuwalya.
4. 4 Mag-apply ng isang malalim na moisturizer linggu-linggo. Gayundin, maglagay ng isang mainit na langis buwan-buwan upang magdagdag ng ningning sa iyong mga kulot.
5. 5 Subukang huwag magsipilyo ng iyong buhok. Sinira ng brush ang mga cuticle at ginawang frizzy ang buhok. Gamitin ang iyong mga daliri at isang malapad na ngipin na suklay upang alisin ang mga gusot.
6. 6 Maglagay ng isang conditioner na umalis sa iyong buhok bago ang estilo. Estilo ang iyong buhok habang ito ay mamasa-masa at subukang huwag hawakan ito habang pinatuyo ng hangin.
7. 7 Iwasan ang anumang mga produkto ng istilo na naglalaman ng alkohol. Ang isang spray na naglalaman ng asin sa dagat ay mahusay para sa paghihiwalay ng mga hibla, ngunit tiyaking naglalaman din ito ng mga moisturizing na sangkap dahil maaaring matuyo ng asin sa dagat ang iyong buhok.
8. 8 Subukang huwag matulog na may basang buhok. Kung talagang kailangan mong gawin ito, pagkatapos ay itrintas ang tatlo o higit pang mga braids. Gayundin, matulog sa isang satin o sutla na unan o scarf upang mapanatili ang iyong buhok na malimutan hangga't maaari.

Paraan 4 ng 6: Perms at Straighteners

1. 1 Perm o ituwid hindi hihigit sa isang beses bawat 6 na linggo. Pininsala nila ang buhok sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang mga bono na kemikal. Para sa kadahilanang ito, pagkatapos ng isang perm o straightening, ang buhok ay nagiging malutong at mahina laban sa anumang pag-atake.
2. 2 I-minimize ang blow-drying at heat-laying. Gayundin, subukang huwag tinain ang iyong buhok kung ito ay ginagamot sa kemikal sa isang anyo o iba pa. Ang proseso ng pagtitina ay maaaring dagdagan ang peligro ng pinsala pagkatapos ng perm o straightening.
3. 3 Iwasan ang perming o straightening kung ang iyong anit ay inis. Kung ang anit ay inis o mayroong anumang mga hadhad dito, imposibleng ilantad ang mga ito sa atake ng kemikal. Ang buhok ay hindi rin dapat kulutin o maituwid ng kemikal kung inalis mo lang ang mga hair extension. Maghintay ng ilang sandali hanggang sa ganap na gumaling ang anit.
4. 4 Mag-ingat sa pintura. Ang pagtitina ng buhok pagkatapos ng pagkakalantad ng kemikal ay katanggap-tanggap, ngunit hindi kanais-nais. Subukang gumamit ng pekeng mga kulot sa halip na pagtitina. Kung kailangan mong kulayan ang iyong buhok, maghintay ng hindi bababa sa 3, ngunit hindi hihigit sa 7 araw bago pumunta sa hairdresser, o kumunsulta sa iyong estilista tungkol sa kung aling pamamaraan ang magiging pinakamabisa sa iyong kaso at hindi makakasama sa iyong buhok.

Paraan 5 ng 6: Kulay ng iyong buhok

1. 1 Kulayan ang iyong buhok sa bahay. Madali itong magagawa kung nagpipinta ka sa kulay-abo na buhok at kung ang tinina na buhok ay ibang-iba nang kaunti sa iyong natural na kulay. Anumang mas kumplikado ay pinakamahusay na ginagawa sa salon.
   • Kuskusin ang petrolyo jelly sa balat kasama ang hairline upang maiwasan ang paglamlam ng balat.
   • Magtakda ng isang timer alinsunod sa mga tagubilin sa pakete ng pintura. Hugasan ang pintura sa lalong madaling oras.
2. 2 Kulayan ang iyong buhok sa salon. Kung pupunta ka sa isang propesyonal, bumili ng isang pambiling pangulay ng buhok sa tindahan. Ang mga tina na ito ay madalas na naglalaman ng malupit na kemikal na pumipinsala sa buhok.
   • Moisturize ang iyong buhok nang malalim sa loob ng maraming araw bago ang pangkulay. Matutulungan nito ang kulay na manatili sa iyong buhok nang mas matagal. Gayundin, kung maaari, huwag hugasan ang iyong buhok sa araw ng pagtitina.
   • Kumuha ng litrato... Maaari mong sabihin sa hairdresser na "trigo blond," ngunit ang kanyang paningin sa kulay na iyon ay maaaring naiiba sa iyo. Malilinaw ng larawan ang lahat.
3. 3 Alagaan nang mabuti ang kulay na buhok.
   • Moisturize at buhayin ang iyong buhok. Mabilis na mawalan ng kulay ang tuyong buhok.
   • Protektahan ang iyong buhok kapag nasa araw. Magsuot ng isang sumbrero o scarf, o i-tuck ang iyong buhok sa isang itrintas o tinapay. Maaari mo ring gamitin ang mga produktong SPF na buhok.

Paraan 6 ng 6: Napakarilag na Buhok para sa Mga Lalaki

1. 1 Gumamit ng anumang shampoo. Para sa karamihan ng mga hairstyle ng kalalakihan, hindi alintana kung aling shampoo ang gagamitin. Kung mayroon kang balakubak, maghanap ng isang shampoo na naglalaman ng ketoconazole, salicylic acid, alkitran, sink, o selenium sulfide.
2. 2 Maaari mong moisturize ang iyong buhok o hindi. Kung mayroon kang tuwid, maikling buhok, maaari kang pumili na huwag mag-conditioner o gumamit ng isang conditioner shampoo. Sa kabilang banda, ang kulot, kulot o mahabang buhok ay nangangailangan ng kahalumigmigan. Mag-eksperimento sa iba't ibang mga tatak at hanapin kung ano ang gusto mo.
3. 3 Protektahan ang iyong anit mula sa pinsala sa araw. Kung may mga lugar na kung saan ang buhok ay hindi lumalaki nang makapal, kuskusin sa sunscreen o gumamit ng sunscreen spray upang maiwasan ang anit ng anit sa mga lugar na ito mula sa pagkasunog at pag-flak.
4. 4 Alagaan ang iyong bumabagsak na buhok. Gumamit ng magagamit na komersyal na mga stimulant sa buhok o humingi ng payo sa iyong trichologist.
5. 5 Huwag masyadong gamitin ang mga produkto ng istilo. Gumamit lamang ng isang gisantes ng gel, wala na. Kapag ang iyong buhok ay malinis, maaari kang maglagay ng isang maliit na halaga ng waks sa mga dulo para lumiwanag.

Mga Tip

• Subukang gumamit ng isang malapad na ngipin na hairbrush o suklay kung basa pa ang iyong buhok. Pagkatapos ay moisturize ang iyong buhok.
• Kung mayroon kang kulot na buhok, hindi mo kailangang ituwid ito sa lahat ng oras. Maaari itong makapinsala sa iyong buhok sa paglaon.
• Kung mayroon kang tuwid na buhok at nais itong kulutin, huwag gumamit ng isang curling iron, na maaaring makapinsala sa iyong buhok. Gumamit na lang ng curlers.
• Matulog sa isang satin o sutla na unan. Ang mga cotton pillowcases ay nagpapatuyo sa iyong buhok. Kinukuha nila ang kahalumigmigan at naging sanhi ng pagkalisod ng buhok. Huwag matulog na may basa o basa na buhok.
• Kapag kailangan mong matulog gamit ang basa na buhok, i-tuck ito sa isang nakapusod o i-tuck ito sa gilid.
• Gumamit ng isang malalim na shampoo ng paglilinis minsan sa isang linggo upang mapupuksa ang iba pang mga produkto ng buhok.
• Suklayin ang iyong buhok bago matulog. Kung mayroon kang kulot o kulot na buhok, itago ito sa isang tinapay o nakapusod. Ang mga nagmamay-ari ng tuwid na buhok ay mas mahusay na maluwag ito bago matulog.
• Suklayin ang iyong buhok nang marahan at dahan-dahan. Ang pagsisipilyo ng iyong buhok gamit ang mabilis na mga stroke ay, siyempre, magpapabilis sa proseso at makapinsala sa iyong buhok.
• Banlawan ang iyong buhok bago at pagkatapos ng pool upang maiwasan ito mula sa pagsipsip ng murang luntian. Maaari mo ring gamitin ang isang espesyal na takip upang maprotektahan ang iyong buhok.
• Banlawan at moisturize nang lubusan ang iyong buhok bago lumangoy sa pool upang maiwasan ito mula sa pagsipsip ng murang luntian. Gawin ang pareho pagkatapos ng paglangoy upang mapupuksa ang murang luntian. Maaari kang lumangoy sa isang takip upang maprotektahan ang iyong buhok.
• Kung mayroon kang mga split end, isaalang-alang ang paggamit ng isang kahoy na bristle brush.
• Hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig upang gawin itong malambot, makintab at malasutla!

Ano'ng kailangan mo

• Shampoo
• Air conditioner
• Spray ng proteksyon ng buhok
• Likas na brilyo na brush
• Magsuklay o magsipilyo gamit ang malapad na ngipin
• Malalim na moisturizer
• Maskara sa Buhok
• Langis ng oliba
• Mayonesa at itlog o buong gatas
• Isang diyeta na mayaman sa omega-3s, bitamina B6 at B12, folate at protina
• Volumizing mousse at kakayahang umangkop na hold spray (para sa tuwid na buhok)
• Papel na tuwalya
• Malalim na moisturizer, mainit na langis at spray ng asin sa dagat (para sa kulot na buhok)
• Sun sumbrero o scarf
• Pag-spray ng buhok sa sunscreen
• Gel o wax (para sa mga lalaki)