Paano gumawa ng warming pillow

Video.: PAANO GUMAWA NG CUSTOMIZED PILLOW

Nilalaman

Paraan 2 ng 4: Paano gumawa ng isang warming pillow mula sa isang zip-top freezer bag
Paraan 3 ng 4: Paano tumahi ng isang warming unan
Paraan 4 ng 4: Paano makagamit ng warming pillow
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

1 Punan ang isang lumang medyas ng raw na bigas. Ang pinakamadaling paraan upang makagawa ng isang reusable warming pillow ay punan ito ng bigas. Ang kailangan mo lang ay isang lumang medyas, ilang bigas, isang karayom at sinulid upang maitahi ito nang mahigpit, at isang microwave. Maghanap ng isang malinis, butas na cotton sock ng tamang sukat at iwisik dito ang bigas.

Punan ang medyas hanggang sa kalahati o tatlong tirahan ng bigas.
Huwag punan ang medyas hanggang sa labi. Ang isang maliit na libreng puwang ay kinakailangan para sa unan upang yumuko nang maayos at magkasya nang maayos sa balat.
Ang unan ay kailangang maayon sa hugis ng katawan.
Bilang karagdagan sa bigas, maaari kang gumamit ng mais, barley, oatmeal, o beans.

2 Subukang magdagdag ng langis ng lavender. Kung balak mong gumamit ng warming pillow para sa sakit ng ulo, maaari kang magdagdag ng isang sangkap ng erbal dito. Ang langis ng lavender ay pinakamahusay na gumagana para sa hangaring ito. Magdagdag lamang ng 4-6 na patak ng 100% mahahalagang langis ng lavender sa bigas.

Ilagay muna ang langis sa bigas at pagkatapos ay punan ang medyas dito.
Ang mga langis mula sa iba pang mga halaman ay maaaring idagdag, tulad ng marjoram, rose petals, o rosemary.
Maaari kang gumamit ng mga tuyong halaman.

3 Itali o tahiin ang isang medyas. Matapos punan ang medyas ng bigas, kailangan mong tiyakin na hindi ito matapon. Kung marunong kang manahi, pagkatapos ay tahiin lamang ang leeg ng medyas.

Maaari mo itong gawing mas madali - itali ang dulo ng medyas.
Subukang maghilom ng malapit sa dulo ng medyas hangga't maaari.
Taliin ang iyong medyas na mas mahigpit upang hindi mai-bubo ang bigas.

4 Init ang iyong unan sa microwave. Matapos punan ang medyas ng bigas, painitin ito sa microwave. Maglagay lamang ng isang sock-free medyas sa microwave at painitin ito. Gaano katagal ang pag-init nito ay nakasalalay sa laki ng medyas at sa dami ng bigas.

Karaniwan ay sapat na 1.5-2 minuto.
Panoorin ang iyong medyas sa bigas habang umiinit ito.
Ang isang tasa ng tubig ay maaaring mailagay sa tabi ng medyas para sa mga kadahilanang pangkaligtasan. Mabuti kung magdagdag ka ng mga tuyong halaman.

Paraan 2 ng 4: Paano gumawa ng isang warming pillow mula sa isang zip-top freezer bag

1 Kunin ang zip-lock freezer bag. Maaari mong mabilis na makagawa ng isang warming unan gamit ang isang airtight freezer bag at ilang mga hilaw na bigas. Ang bag ay dapat na ligtas sa microwave o matunaw ito at manigarilyo. Kung nakakita ka ng ilang uri ng bag sa kusina at nag-aalinlangan ka kung maaari itong maiinit sa microwave, mas mabuti na huwag mo itong ipagsapalaran.
2 Punan ang isang bag ng bigas. Matapos matiyak na ligtas ang bag ng microwave, punan ito ng bigas. Punan ang bag ng hindi lutong bigas tungkol sa tatlong quarters na puno, pagkatapos isara ang tuktok ng clasp kasama ang buong haba.
3 Ilagay ang bag sa microwave. Painitin ito ng isang minuto. Maghintay pa ng ilang segundo kung kinakailangan. Kapag mainit ang bag, alisin ito mula sa microwave at balutin ito sa isang maliit na tuwalya o iba pang piraso ng tela upang maiwasan ang pag-scalding. Huwag ilagay ang pinainit na bag nang direkta sa iyong balat.

Paraan 3 ng 4: Paano tumahi ng isang warming unan

1 Piliin ang tamang tela. Maaari kang tumahi ng isang warming unan mula sa anumang bagay, ngunit mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa tela ng koton. Maaari kang, halimbawa, gumamit ng isang lumang T-shirt o pillowcase. Ang koton ay pinakamahusay na gumagana dahil maaari itong makatiis ng mataas na temperatura nang maayos. Kapag pumipili ng tela, gabayan ka kung maaari itong maplantsa ng isang matindi na pinainit na bakal.
- Siguraduhin na ang item kung saan mo tatahiin ang unan ay hindi kailangan ng sinuman.
2 Gupitin ang isang piraso ng tela sa tamang sukat. Ang warming pillow ay maaaring may anumang laki at hugis. Ang pangunahing bagay ay dapat itong ilagay sa microwave kapag natapos. Kadalasan, ang mga unan ay ginawa sa isang hugis-parihaba na hugis, ngunit hindi ito kinakailangan, at ang hugis ay maaaring maging anumang.Gupitin ang dalawang piraso ng tela sa nais na hugis at sukat.
- Kung nais mong makakuha ng isang rektanggulo, maaari kang gumamit ng isang libro bilang isang template.
- Kung nais mong gumawa ng isang bilog, gagawin ang isang plato.
- Maaari kang gumawa ng isang unan mula sa manggas ng isang lumang shirt.
3 Isama ang dalawang piraso ng tela. Matapos gupitin ang dalawang piraso ng tela na magkapareho ang hugis at sukat, i-pin ang mga ito nang mas madali ang pagtahi. Sa yugtong ito, ang harap ng produkto ay dapat na nakaharap sa loob. Kailangan mong tahiin mula sa maling panig.
- Kung tatahiin mo sa ganitong paraan, ang pagtahi ay hindi makikita at ang unan ay magiging mas neater.
4 Tumahi kasama ang mga gilid. Tahiin ang dalawang piraso ng tela sa pamamagitan ng tahi ng makina o pananahi sa kamay. Tumahi kasama ang lahat ng mga gilid, ngunit tiyaking mag-iiwan ng isang 3-5 cm na puwang sa isang gilid. Ito ay kinakailangan upang mapapatay ang tela at magbuhos ng bigas sa loob.
- Itulak ang tela sa puwang na ito upang mai-turn out ito kaagad.
- Maingat na gawin ito upang ang linya ay hindi maluwag.
5 Punan ang bigas at mahigpit na tahiin. Punan ang bigas ng halos tatlong kapat. Kung ang butas ay maliit, kung gayon upang hindi maulsa ang bigas, maginhawa upang punan ito sa pamamagitan ng funnel. Ngayon ay tahiin ang kaliwang butas. Kapag ang bag ay puno ng bigas, mas mahirap gamitin ang sewing machine, kaya mas mahusay na tahiin ito ng kamay.

Paraan 4 ng 4: Paano makagamit ng warming pillow

1 Gumamit ng unan kung mayroon kang sakit sa likod ng lumbar. Ang paglalapat ng init sa ibabang likod ay pinaniniwalaan na makakatulong na mapawi ang sakit sa lugar na iyon, dahil ang init ay nakakatulong upang makapagpahinga ng mga kalamnan ng panahunan. Ilagay lamang ang warming pillow sa iyong ibabang likod o saan ka man nasasaktan sa loob ng 15-20 minuto.
2 Gumamit ng isang warming unan kung mayroon kang sakit ng ulo. Ang isang warming unan ay ginagamit hindi lamang para sa sakit sa likod, kundi pati na rin para sa sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Ang sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo na sanhi ng kalamnan ng kalamnan ay maaaring mapawi ng init. Upang gawing mas madali, ilagay lamang ang unan sa iyong ulo o leeg.
3 Gumamit ng isang warming unan para sa iba't ibang mga sakit. Maglagay ng warming pillow sa anumang lugar sa iyong katawan na nasasaktan. Ang init mula rito ay makakatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Kadalasan, ang isang warming unan ay ginagamit upang mapahinga ang mga kalamnan sa likod, leeg at balikat.
4 Gamitin ang iyong unan bilang isang coolant. Ang parehong unan ay maaaring magamit bilang isang pampalamig na tulong kung inilagay mo muna ito sa freezer. Gayunpaman, napansin na ang lamig ay walang parehong positibong epekto tulad ng init para sa mababang sakit sa likod. Kapag gumagamit ng isang plastic bag, tiyaking balutin ito ng tuwalya bago ilapat sa iyong balat.

Mga Tip

Kung hindi ka makagawa ng isang warming unan, kumuha ng isang lumang tuwalya ng tsaa, dampin ito sa maligamgam na tubig, at ilagay ito sa microwave sa loob ng 3 minuto, na sinusunod ang mga pag-iingat sa kaligtasan.