Paano gayahin ang mga cube ng tiyan

Video.: PAANO MAGING SEXY? | Flat Tummy Workout in just 30 DAYS!

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda ng Mga Kinakailanganang Materyal at Katawan
Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng Foundation at Shadows
Bahagi 3 ng 3: Paglalapat ng Brightening Powder at Mga Paghihinto ng Touch
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Papalapit na ang tag-init at ang maaraw na mga beach at swimming pool ay nagsisimula nang mag-isip. Ngunit, sa kasamaang palad, nakakaramdam ka ng insecure dahil sa kakulangan ng kahulugan ng kalamnan sa lugar ng tiyan. Huwag hayaan itong makagalit sa iyo! Masisiyahan mo nang buo ang banayad na araw, na ipinapakita sa isang bukas na swimsuit. Sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na pampaganda sa mga tamang lugar, bibigyang diin mo ang iyong abs at bibigyan sila ng isang paga. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano "contour" ang iyong abs, na binibigyan ito ng isang tono na may tono at may kasanayan.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paghahanda ng Mga Kinakailanganang Materyal at Katawan

1 Pumili ng isang pundasyon, tint moisturizer o sunscreen na ginagamit mo bilang isang background. Bago mo simulang iguhit ang mga cubes ng abs, dapat kang lumikha ng isang uri ng blangko na canvas sa iyong tiyan, kung saan ilalagay mo ang pampaganda. Ang batayang ito, o "canvas," ay maaaring maging isang panimulang aklat na tumutugma sa iyong tono ng balat, isang tint moisturizer, o isang sunscreen. Maaari mo ring gamitin ang isang sunscreen tint, o lumikha ng iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang likidong panimulang aklat na tumutugma sa iyong tono ng balat sa sunscreen. Pumili ng isang bagay na nababagay sa iyo:
- Pantayin ng panimulang aklat ang tono ng balat at lilikha ng kinakailangang background. Ang Foundation ay hindi gaanong nai-translucent kaysa sa likidong panimulang aklat.
- Ang isang kulay na moisturizer ay makakatulong sa moisturize ang iyong balat pati na rin ang balat nito. Gayunpaman, lilikha ito ng isang hindi gaanong siksik na base kaysa sa isang panimulang aklat.
- Protektahan ng sunscreen ang maselan na balat ng tiyan mula sa sunog ng araw at sunog ng araw. Kung magdagdag ka ng isang maliit na panimulang aklat dito, makakatulong din ito na bahagyang mailagay ang tono ng iyong balat.
2 Pumili ng isang tanso na pulbos ng tono. Kakailanganin mo ang isang pulbos na tanso na halos dalawang kulay na mas madidilim kaysa sa iyong balat. Huwag gumamit ng shimmery na pulbos sapagkat ito ay masyadong kapansin-pansin; mag-opt para sa isang matte, tanso na tone ng tanso sa halip. Maglalapat ka ng pekeng eyeshadow upang mabigyan ng ilusyon ang mahusay na pag-unlad na kalamnan ng tiyan, kaya kailangan mo ng isang natural na naghahanap ng produkto.
- Kung wala kang isang hindi shimmering na pulbos na tanso, maaari mo itong palitan ng isang kayumanggi eyeliner o pinindot na pundasyon ng pulbos na hindi hihigit sa dalawang mga shade na mas madidilim kaysa sa iyong balat.
3 Pumili ng isang pampaputok na pulbos. Kakailanganin mo ang isang lightener isang tono na mas magaan kaysa sa iyong balat. Ang pulbos na ito ay dapat na iridescent upang bigyang-diin ang mga tampok ng tiyan.
- Kung wala kang isang lightening pulbos sa kamay, maaari mong gamitin ang pinindot na pundasyon ng ilang mga tono na mas magaan kaysa sa iyong balat o isang light ivory eyeliner sa halip.
4 Maghanap ng isang pulbos na brush at dalawang mga eyeshadow brush. Kakailanganin mo ang dalawang uri ng mga brush: isang malaking pulbos na brush at isang eyeshadow brush. Kung wala kang isang eyeshadow brush, gumamit ng isa pang maliit na makeup brush na may maliit, bilugan na bristles. Kakailanganin mo ng dalawang eyeshadow brushes (o katulad), isa para sa tanso at isa para sa brightening na pulbos.
- Kung wala kang pangalawang eyeshadow brush, huwag mag-atubiling gamitin ang parehong brush para sa parehong tanso at lightening powder. Alisin lamang ang tansong pulbos mula sa brush sa pamamagitan ng pagsipilyo ng bristles sa telang tela ng maraming beses upang matiyak na walang pulbos ang mananatili sa brush.
5 Pumili ng maayos na lugar. Gagawing mas madali ng maliwanag na ilaw ang iyong mga kalamnan at mga anino na itinapon nila.
6 Ilantad ang iyong tiyan. Mas mahusay na alisin ang iyong mga damit upang walang makeup na aksidenteng makarating sa kanila. Maaari kang magsuot ng isang lumang swimsuit o isang tuktok ng pag-eehersisyo. Ito ay mahalaga na ang iyong tiyan ay ganap na nakalantad.
- Huwag magsuot ng isang swimsuit na balak mong ipakita ang iyong abs sa paglaon. Kung hindi man, hindi mo lamang ito madudumihan, ngunit mapanganib din na maihayag ang iyong tuso.
7 Magpasya kung magkano ang kalamnan na nais mong idagdag. Nais mo bang magkaroon ng lahat ng anim na abs, apat, o dalawa lamang? Pag-isipan ito bago ka magsimulang mag-apply ng makeup.

Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng Foundation at Shadows

1 Maglagay ng pundasyon, tinted moisturizer, o sunscreen sa iyong tiyan. Gamitin ang iyong mga daliri upang kuskusin ang pundasyon, tinted moisturizer, o sunscreen sa iyong tiyan. Mag-ingat na ilapat ang produkto sa lahat ng nakalantad na mga lugar ng tiyan, pinapakinis ang mga gilid tulad ng karaniwang ginagawa mo sa isang pundasyon o tinted moisturizer.
- Maaari kang gumamit ng isang primer brush o cosmetic wedge upang mailapat ang pundasyon.
2 Hintaying matuyo ang base. Upang maiwasan ang pagkasira ng iyong mga brush sa mga sumusunod na hakbang, maghintay hanggang sa ganap na matuyo ang pundasyon, tint moisturizer o sunscreen. Makikita mo ito sa pamamagitan ng katotohanang mawawala ang ningning ng iyong balat at hindi na mukhang mamasa-masa.
- Kung may pag-aalinlangan, maaari mong suriin sa pamamagitan ng dahan-dahang paghawak sa iyong tiyan gamit ang iyong daliri. Kung nag-iiwan ito ng panimulang aklat, moisturizer, o sunscreen sa iyong daliri, dapat kang maghintay nang mas matagal.
3 Higpitan ang iyong kalamnan sa tiyan. Tutulungan ka nitong hanapin ang mga kalamnan upang bigyang-diin sa mga susunod na hakbang. Hindi kailangang ma-tense ang iyong mga kalamnan sa lahat ng oras, ngunit hindi nasasaktan gawin ito bago maglagay ng pampaganda upang malaman kung saan maglalapat ng mga anino.
4 Umikot ng ilang pulbos na tanso gamit ang isang eyeshadow brush. Isawsaw ang isang brush sa pulbos at i-wiggle ito, pagkatapos ay iwaksi ang labis na pulbos mula rito. Maaari mo ring bahagyang pumutok sa brush upang alisin ang labis na pulbos.
5 Gumuhit ng isang patayong linya pababa sa gitna ng iyong tiyan. Kumuha ng tansong pulbos na brush at i-brush ito mula sa itaas hanggang sa ibaba sa gitna ng iyong tiyan. Ang linya ay dapat magsimula sa ibaba lamang ng mga tadyang at magtatapos sa pusod.
- Kung ang linya ay hindi sapat na madilim, maaari mo itong muling gawin, ngunit huwag mag-overlay ng masyadong maraming mga layer. Ang linya ay dapat na medyo ilaw. Ang isang linya na masyadong madilim ay magmukhang kakaiba at hindi likas.
6 Maglagay ng pulbos na tanso sa lugar sa ilalim ng mga tadyang. Isawsaw muli ang brush sa tansong pulbos at iguhit ang dalawang linya sa ibaba lamang ng mga tadyang. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng isang hugis na mukhang isang arrow na nakaharap paitaas.
7 Gumuhit ng dalawa pang patayong mga linya. Kung kinakailangan, pigilan muli ang mga kalamnan ng tiyan at hanapin ang dalawang patayong mga uka sa mga gilid ng tiyan. Simula sa mga tadyang, bumaba sila. Sa sandaling natagpuan mo ang mga pagkalumbay na ito, magsipilyo kasama ang isang pulbos na tanso sa bawat brush.
- Kung hinihigpit mo ang iyong kalamnan sa tiyan, maaari mo ring makita ang mga pahalang na uka na tumatakbo sa magkabilang panig ng pusod. Simula sa pusod, ikinonekta nila ito sa mga patayong linya na itinuro mo lamang. Kung nais mong bigyang diin ang mga kalamnan ng tiyan nang higit pa, magsipilyo kasama ng tanso na pulbos kasama ang mga pahalang na lambak na ito.
8 Gumamit ng isang pulbos na brush upang ihalo ang mga linya. Kumuha ng isang pulbos na brush at i-brush ito kasama ang mga linya na iyong nagawa sa ilaw, mabilis na mga stroke mula sa itaas hanggang sa ibaba. Maaari mo ring i-brush ang iyong tiyan nang mahina mula sa gilid hanggang sa gilid. Mapapakinis nito ang dating mga iginuhit na linya, na ginagawang mas matalim.
- Kung ang mga linya ay tila masyadong madilim, huwag mag-alaala! Kumuha lamang ng isang maliit na pinindot na pulbos ng pundasyon na tumutugma sa kulay ng iyong balat, isawsaw dito ang isang pulbos na pulbos at patakbuhin ito sa iyong tiyan. Ito ay magpapasaya ng mga anino, na ginagawang hindi gaanong nakikita.

Bahagi 3 ng 3: Paglalapat ng Brightening Powder at Mga Paghihinto ng Touch

1 Suriin ang iyong tiyan. Inilapat mo na ang base at mga anino, na nagreresulta sa isang hugis na kahawig ng isang paitaas na nakatuon na arrow at ilang mga cube. Ang mga cube na ito ay kumakatawan sa iyong mga kalamnan at dapat na maitim nang mas mahirap.
2 Kumuha ng isang malinis na eyeshadow brush at isawsaw ito sa highlight ng pulbos. Magaan lamang ang pagkawkaw ng brush sa pulbos na ito, pagkatapos ay kalugin ito, pagsipilyo ng labis. Maaari mo ring mahinang pumutok sa mga bristles ng brush upang pumutok ang labis na pulbos.
3 Punan ang mga cube ng lightening powder. Kumuha ng isang brush at gaanong magsipilyo sa mga kalamnan. Una, ilapat ang pulbos na may isang magaan na paggalaw ng dabbing sa gitna ng mga cube, pagkatapos ay pakinisin ang mga gilid kasama nila mula sa gilid hanggang sa gilid at mula sa itaas hanggang sa ibaba.
4 Makinis, makinis at makinis muli. Dalhin ang iyong pulbos na brush at magsipilyo sa mga linyang ginawa mo kanina sa isang pabilog na paggalaw.
5 Handa na Suriin ang iyong sarili sa salamin, suriin ang mga bunga ng iyong paggawa mula sa lahat ng panig: harap, kaliwa at kanan. Maglagay ng ilang higit pang tanso o brightening na pulbos kung kinakailangan, ngunit pagkatapos ay pakinisin muli ang mga linya.
- Kung ang lightening pulbos ay masyadong magaan, at ang tanso ay masyadong madilim, at ang anti-aliasing ay hindi gumagana, maaari mong lilim ang mga kulay nang higit sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila ng pinindot na tonal na pulbos. Basta isawsaw nang mahina ang iyong brush sa pinindot na pulbos ng pundasyon na pinakamahusay na tumutugma sa kulay ng iyong balat at i-brush ito sa iyong tiyan.

Mga Tip

Kapag nagtatabing mga kulay, tumingin sa salamin, sinusubukang gawing natural ang iyong makeup hangga't maaari.
Kapag bumibili ng mga mineral at iridescent powder at self-tanner, ihambing ang mga ito sa iyong tono ng balat at pumili ng mga mas madidilim na shade.
Kung naglagay ka ng labis na pampaganda at hindi maganda ang hitsura nito, hugasan lamang ang iyong lugar ng tiyan at magsimula muli.
Maaari mong gawing mas matagal ang iyong make-up sa pamamagitan ng pagtakip nito sa hairspray, pulbos, o spray sa pag-aayos ng makeup.
Gumamit ng mga powders na makakataboy sa tubig upang hindi sila mahugasan ng tubig o pawis.
Panatilihing tuwid nang hindi nakasandal. Kung hindi man, makakakuha ka ng impression na mayroon kang isang maliit na tiyan, na maaaring makasira sa buong epekto ng inilapat na pampaganda.

Mga babala

Huwag gayahin ang abs habang nakasuot ng swimsuit. Kung nakuha ng pampaganda ang iyong swimsuit, hindi lamang ito ang mantsa nito, ngunit inilalantad din ang iyong lihim.
Huwag gumamit ng labis na pampaganda, o ang iyong mga linya ay magmumukhang masyadong madilim o magaan at magmukhang hindi likas.
Kung gumagamit ka ng isang espesyal na base sa make-up ("panimulang aklat"), naka-kulay na moisturizer o sunscreen bilang batayan, tiyaking naipapantayan nila nang maayos ang kulay ng iyong balat. Ang isang batayang masyadong madilim, magaan o mapula ay magmukhang hindi likas.
Sa isang mainit na maaraw na araw, maaaring lumutang ang makeup.
Kung maligo ka, ang lahat ng mga bunga ng iyong pinaghirapan ay hugasan ng tubig.