Paano matulog sa posisyon na "kutsara"

May -Akda: Ellen Moore
Petsa Ng Paglikha: 16 Enero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Lunas at GAMOT sa STIFF NECK | Masakit na LEEG | Mga SANHI, First AID, Excercise, Massage
Video.: Lunas at GAMOT sa STIFF NECK | Masakit na LEEG | Mga SANHI, First AID, Excercise, Massage

Nilalaman

Ang mga kutsara ay tiklop nang perpekto. Ang posisyon ng yakap na ito ay nag-maximize ng ginhawa at pagiging malapit, na pinapayagan kang at ang iyong kasosyo na "mabaluktot" sa bawat isa, tulad ng mga nakasalansan na kutsara sa isang drawer ng sideboard. Kung nais mong makakuha ng isang malapit na pakiramdam para sa iyong kapareha, ang "spoon pose", o spunning, ay ang perpektong pamamaraan para dito.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-master ng Mga Diskarte sa Spooning

  1. 1 Tukuyin kung anong uri ka ng "kutsara". Sa karamihan ng mga pose na spun, kakailanganin mong italaga ang "maliit na kutsara" at "malaking kutsara":
    • Maliit na kutsara: Karaniwan itong ang mas maliit na kasosyo. Ang posisyon na ito ay madalas na itinuturing na mahina at karaniwang kabilang sa isang babae.
    • "Big Spoon": Karaniwang pagmamay-ari ng lalaki ang papel na ito. Ito ay madalas na isang mas mataas o mas panlalaki na kasosyo.
    • Upang matukoy kung alin sa mga kasosyo ang "malaking kutsara", kailangan mong magsagawa ng isang mabilis na pagsubok: kailangan mong yakapin at subaybayan kung alin sa mga kasosyo ang yumakap sa iba pang kapareha. Ang kasosyo na ito ay itinuturing na "malaking kutsara". Ang mga kategoryang ito ay hindi laging nakategorya ayon sa kategorya, madalas na ang "malalaking kutsara" ay nais na "maliit" paminsan-minsan.
  2. 2 Ang klasikong "spoon pose". Sa posisyon na ito, ang "malaking kutsara" ay nakahiga sa gilid nito, at ang "maliit na kutsara", na nakahiga din sa gilid nito, ay pinindot ng likod nito sa tiyan ng "malaking kutsara". Habang ang posisyon ng "malaking kutsara" na mas mababang braso sa posisyon na ito ay magkakaiba, ang posisyon ng itaas na braso sa gitna ng komunidad ng spun ay medyo prangka: ang itaas na braso ng "malaking kutsara" ay yumakap sa maliit sa paligid ng baywang.
    • Para sa impormasyon kung paano maaaring iposisyon ng isang "malaking kutsara" ang itaas na kamay nito, tingnan ang seksyon ng Pag-iwas sa Awkwardness sa ibaba.
  3. 3 "Pose spoon - core". Sa pamamaraang ito, ang "malaking kutsara" ay nakalagay sa gilid nito, at ang "maliit na kutsara", na nakahiga din sa gilid nito, ay pinindot ng likod sa tiyan ng "malaking kutsara". Pagkatapos ang "maliit na kutsara" ay nakatiklop sa posisyon ng embryo. Ang "malaking kutsara" ay dapat na pahabain ang ibabang kamay sa likod nito, at ilagay ang itaas na kamay sa "maliit na kutsara", na bumubuo ng isang krus.
  4. 4 "Magpose ng malaking kutsara - kutsara ng sanggol." Sa posisyon na ito, ang "malaking kutsara" ay namamalagi sa gilid nito, at ang "maliit na kutsara" ay tiklop sa posisyon ng embryo, nakaharap sa tiyan ng "malaking kutsara". Ang "malaking kutsara" ay yumakap sa "maliit" o "parang bata" na kutsara gamit ang parehong mga kamay.
  5. 5 "Magpose ng mga kutsara sa buffet". Para sa posisyong ito, ang "malaking kutsara" ay dapat nakahiga sa kanyang likod at ang "maliit na kutsara" ay dapat nakahiga sa kanyang tiyan, nakaharap. Para sa higit na pagiging malapit, subukang yakapin.
  6. 6 "Magpose ng kutsara". Kumuha ng isang klasikong posisyon ng spun at subukang iakma ang parehong mga binti sa mga binti ng iyong kasosyo sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: ang ibabang binti ng "malaking kutsara" sa kutson, ang ibabang binti ng "maliit na kutsara" sa itaas, pagkatapos ay ang itaas na binti ng ang "malaking kutsara" at ang itaas na binti ng "maliit na kutsara".
  7. 7 "Inverted Y Pose". Upang magsinungaling nang tama sa posisyon na ito, ang parehong mga kutsara ay dapat na pinindot ng kanilang mga likuran laban sa bawat isa. Ang posisyon na ito ay magbibigay ng mas maraming puwang (at sariwang hangin) habang pinapayagan ka ring madama ang "mainit" ng iyong kapareha.
  8. 8 Magbago Sino ang nagsabing ang isang lalaki ay dapat na maging "malaking kutsara" sa lahat ng oras? Magsaya sa paglipat ng mga tungkulin at pagbabago ng posisyon ng "malaki" at "maliit na kutsara". Kahit na ang "maliit na kutsara" ay mas mataas ng 30 sentimetro kaysa sa "malaki", ito ay magiging isang masaya at kagiliw-giliw na karanasan sa yakap. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay tunay na komportable sa bawat isa, hindi mahalaga ang tradisyonal na mga tungkulin sa sex at spooking!

Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Awkwardness

  1. 1 Iposisyon nang tama ang iyong braso. Ito ang susi sa paglikha ng isang malakas na posisyon ng yakap. Ang responsibilidad para dito ay karaniwang nahuhulog sa "malaking kutsara" sapagkat ang kanyang kamay ang malamang na hindi komportable. Ang hindi magandang pagkakalagay ng braso ay maaaring humantong sa pamamanhid o kawalan ng kakayahang iwanan ang posisyon. Narito ang ilang mga posisyon sa kamay upang maiwasan ang lahat ng gastos:
    • Tyrannosaurus rex hand (T-rex): lilitaw kapag ang parehong mga kutsara ay nakayakap, nakahiga sa kanilang gilid, at ang ibabang kamay ng "malaking kutsara" ay pinindot laban sa likuran ng "maliit na kutsara" (baluktot sa siko) at wala kahit saan upang mapahaba ito.
    • Army arm: lilitaw kapag ang parehong mga kutsara ay nakayakap, nakahiga sa kanilang panig, at ang ibabang braso ng "malaking kutsara" ay pinilit na mahiga nang tuwid kasama ang katawan. Ito ay madalas na hindi maginhawa sapagkat ang kamay ay lumilikha ng isang hadlang sa pagitan ng mga kasosyo, sa gayon binabawasan ang pagiging malapit ng pose.
    • Kamay ng superhero: lilitaw kapag ang parehong mga kutsara ay nakayakap, nakahiga sa kanilang panig, at ang ibabang braso ng "malaking kutsara" ay pinahaba tuwid, na parang nasa paglipad. Bagaman pinapayagan ang "malaking kutsara" na ilagay ang kanyang kamay sa ilalim ng leeg ng "maliit na kutsara", na nagdaragdag ng intimacy ng pose, maaari itong mabilis na humantong sa pamamanhid ng kamay at walang iwanang pagkakataon na makalabas sa posisyon.
    • Nakayakap sa kamay: lilitaw kapag ang parehong kutsara ay nakayakap, nakahiga sa kanilang panig, at ang ibabang kamay ng "malaking kutsara" ay yumakap sa "maliit" sa baywang. Maaari itong humantong sa pinakapangit na sitwasyon: ang kamay ng "malaking kutsara" ay manhid, at ang "maliit na kutsara" ay magiging komportable upang gisingin at bitawan ang kamay ng kasosyo.Sa kasong ito, ang tanging paraan upang palayain ang iyong sarili nang hindi ginising ang iyong kapareha ay ang putulin. Kung sinusubukan mong umalis sa posisyon, ipaliwanag sa iyong kasosyo kung bakit mo siya ginising upang parang hindi ka makasarili. (Pahiwatig: Hindi ito dapat mangyari.)
  2. 2 Iwanan ang posisyon ng yakap kung kinakailangan. Kung hindi mo mahawakan ang init, iwanan ang mainit na yakap (nang hindi sinasaktan ang iyong kapareha). Ang pag-iwan sa posisyon ng yakap ay masira o "magtatapos" sa pagiging malapit ng sandali. Samakatuwid, kailangan mong lumabas nang maayos ang posisyon. Ang bawat isa sa atin kung minsan ay nangangailangan ng personal na puwang, at ito ay isang ganap na natural na pangangailangan. Narito ang ilang mga paraan upang makawala mula sa pagkakayakap nang magalang hangga't maaari:
    • Magpanggap na hindi sinasaktan ang damdamin ng iyong kapareha. Magpanggap na humikab o nagbubulungan, tulad ng madalas na nangyayari sa pagtulog, upang ipakita na ginagawa mo ito habang gising ka. Sa ganitong paraan, ipapakita mo na lalabas ka sa pose habang natutulog ka, at hindi dahil masama ang pakiramdam mo tungkol sa pagkakayakap sa iyong kapareha. Makakatipid ito ng kanyang nararamdaman at makakatulong na maiwasan ang paghaharap. Kapag nakagawa ka ng isang tunog habang iniiwan ang pose, tiyaking ipagpatuloy ang paggamit nito nang pana-panahon bago at pagkatapos na lumabas ng magpose. Ito ay tinatawag na pagse-set up ng iyong "base" at magiging mas kapani-paniwala ang hitsura.
    • Harangan ang iyong mga limbs. Ang iyong layunin ay upang ilabas ang posisyon. Nagpapahiwatig ito ng isang libreng landas ng pagtakas na may pinakamaliit na paggasta ng pagsisikap, dahil ikaw ay, tulad ng, "ginagawa ito sa iyong pagtulog." Una, ilipat ang iyong mga braso o binti tulad ng sumusunod:
      • Dahan-dahang ilipat ang paa sa iyong sarili, nang hindi ginising ang iyong kapareha. Upang mapigilan ang kapareha mo na mapansin ito, ang iyong mga paggalaw ay dapat na magkaisa, mabagal at mag-pamamaraan. Kakailanganin mong gawin ito nang nakapikit. Kung nakikita ka ng kasosyo mo, magpanggap na natutulog ka.
      • Lumikha ng isang hindi komportable na sitwasyon na magdudulot sa iyong kasosyo na ilipat ang kanilang braso o binti nang mag-isa. Kung nahihirapan kang ilipat ang iyong mga limbs o, bawal sa langit, ang "ilalim ng kutsara" sa posisyon, ang pinakamagandang solusyon ay ang iparamdam sa iyong kasosyo na hindi komportable hangga't maaari. Kaya, kung ang iyong kasosyo ay nagsimulang lumipat, hindi mo ito kasalanan.
    • Mabilis na gumulong. Gumulong sa libreng bahagi ng kama sa isang paggalaw, ilalagay ang iyong mga paa sa iyo hangga't maaari. Maging handa sa katotohanang sa sandaling magsimula ka nang magulong, hindi ka na magkakaroon ng pagkakataon na i-undo ang pagkilos na ito. Ito ay isang nakakaalarma na senyas na gising ka na. Malilinaw na malinaw na ang dating dalawang hakbang ay sadya at sinusubukan mong "sirain" ang lapit na ipinahiwatig sa spunning.

Mga Tip

  • Siguraduhing mabango ka. Hindi mo nais na maamoy ng iyong kapareha ang iyong masamang hininga, hindi ba?
  • Subukang huwag suminghot. Walang mas masahol pa kaysa matulog sa isang taong humihinga sa iyong tainga.
  • Subukang i-stroking o i-masahe ang bahagi ng katawan ng iyong kasosyo na hinahawakan mo sa isang pabilog na paggalaw.
  • Kung nais mong ipakita ang matalik na pagmamahal para sa taong iyong niyakap, subukang halikan siya sa leeg.
  • Kung ikaw ay isang batang babae at isang "maliit na kutsara", siguraduhin na ang iyong buhok ay nakatali sa pagtulog: ang "malaking kutsara" ay malamang na hindi ito magustuhan kung ang buhok ay nakuha sa iyong mukha o bibig!