Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Bahagi 1: Pagharap sa Kinakabahan
• Paraan 2 ng 3: Bahagi 2: Mabilis na Sayaw
• Paraan 3 ng 3: Bahagi 3: Mabagal na Sayaw
• Mga Tip

Inaanyayahan ka ba sa isang pagdiriwang ng paaralan, ngunit sa pag-iisip ng kaganapang ito ang iyong mga binti ay bumigay? Sa gayon, hindi mo na kailangang mag-prop up ng mga pader! Basahin ang artikulong ito upang makapagpahinga at magsaya sa iyong pagdiriwang ng paaralan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Bahagi 1: Pagharap sa Kinakabahan

1. 1 Subukang tingnan ang iyong pinakamaganda. Ang mas mahusay na pagtingin mo sa araw ng X, mas may kumpiyansa kang mararamdaman. Ang iyong kumpiyansa ay makikita ng mga tao sa paligid mo. Itatakda ka niya para sa positibong ipinapakita mo sa dance floor.
   • Mga kababaihan, ito ang payo para sa iyo: magsuot ng sapatos na komportable na sumayaw. Ang mga takong ay ang pinakaangkop na sapatos, ngunit kailangan mong pumili ng mga sapatos na maaari mong malayang ilipat. Ang mas pisikal na ginhawa na nararamdaman mo, mas natural ang iyong sayaw.
2. 2 Sumama ka sa iyong mga kaibigan. Ang pagsayaw ng nag-iisa ay sapat na mahirap at hindi masyadong masaya. Kung may pagkakataon ka, mas mahusay na pumunta sa isang pagdiriwang kasama ang isang pangkat ng mga kaibigan o mag-asawa upang magkasamang masisiyahan sa maligaya na kaganapan.
3. 3 Suriin ang iyong paligid. Bago ka lumabas sa sahig ng sayaw, maglaan ng ilang sandali upang ibabad ang maligaya na kapaligiran at galugarin ang lugar ng partido. Maglakad sa paligid ng hall, kumuha ng maiinom at pumunta sa banyo kung kinakailangan. Ang pag-alam sa iyong paligid ay aalisin ang tigas kapag nagsimula ka nang sumayaw sa harap ng ibang tao.

Paraan 2 ng 3: Bahagi 2: Mabilis na Sayaw

1. 1 Makinig sa musika. Hindi mo kailangang mag-concentrate sa kinakailangang paggalaw ng katawan. Una, makinig ng musika at maramdaman ang ritmo. Bigyang-pansin ang tempo ng kanta at ang iyong emosyon.
2. 2 Simulan ang pagtango sa iyong ulo sa oras sa musika. Makinig sa kanta at iling ang ulo. Mula sa labas, magiging natural ang lahat.
3. 3 Humakbang patungo sa kanan at kaliwa. Ito ang pangunahing kilusan upang magsimula sa. Tiyaking nakatayo ka sa iyong mga daliri sa paa habang sumasayaw upang maiwasan ang sobrang timbang.
4. 4 Magpahinga Ang mga taong kinakabahan ay madalas na madaling kapitan ng tensyon sa balikat at leeg. Isaisip ito at subukang panatilihin ang iyong balikat sagging at drooping habang sumasayaw ka.
5. 5 Hayaang lumipat ang iyong katawan ng natural sa musika. Huwag kalimutang makinig ng musika habang sumasayaw. Huwag mag-focus ng sobra sa kawastuhan ng iyong mga aksyon. Tiyaking gumagalaw ang iyong katawan sa tugtog ng musika.
   • Huwag pabilisin kung hindi ka komportable. Kahit na sa mabilis na pagtugtog ng musika, maaari kang lumipat ng dahan-dahan. Ang pangunahing bagay ay ang mga paggalaw kasabay ng tempo at ritmo ng kanta.

Paraan 3 ng 3: Bahagi 3: Mabagal na Sayaw

1. 1 Humanap ng kapareha sa sayaw. Kung sumama ka sa iyong kasintahan, naiintindihan na sasayaw ka rin. Yakapin ang iyong kasosyo sa lalong madaling pagsisimula ng musika! Kung nais mong sumayaw kasama ang isang hindi kilalang tao, hilingin ang kanilang pahintulot bago ka magsimulang sumayaw.
2. 2 Yakapin mo ang iyong kapareha. Bilang isang patakaran, yumakap ang mga lalaki sa baywang ng batang babae, at ang babae ay yumakap sa leeg ng kanyang kasosyo sa kanyang mga braso.
3. 3 Dahan-dahang sumubo sa tugtog ng musika. Kailangan mong i-coordinate ang iyong mga paggalaw sa iyong kapareha. Tumatagal ito ng ilang segundo.
   • Kung sumasayaw ka sa isang tao na mayroon kang romantikong damdamin, sumandal laban sa kanila at ipatong ang iyong ulo sa iyong balikat / leeg.
   • Huwag apakan ang paa ng iyong kapareha! Mag-ingat habang sumasayaw, lalo na kung naka-takong ka.

Mga Tip

• Kung hindi mo gusto ang pagiging sentro ng atensyon habang sumasayaw, sumayaw kasama ng mga tao. Palibutan mo ang iyong sarili sa mga taong hindi ka pinapahiya at maaaring maprotektahan ka mula sa mga nakakabalang mata.

• Kung hindi mo alam kung paano sumayaw sa isang partikular na kanta, tingnan ang mga tao sa paligid mo upang mapunta sa gitna ng bagay na ito. Huwag masyadong tumitig o maisip ng mga tao na kinokopya mo ang kanilang mga paggalaw!