Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Naghahanap ng isang kaaya-aya na pang-amoy? Nais mo bang subukan ang Skoal, wet snuff, non-smoke na tabako? Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano gamitin nang maayos ang tabako.

Mga hakbang

1. 1 Buksan ang kahon ng tabako. Tiyaking sariwa ito, ibig sabihin, ang tabako ay dapat na tuyo at mabango.
   • Ang smokeless tabako ay ibinebenta din sa mga pouch at nakabalot sa mga pouch (handa nang gamitin). Ang packaging ay hindi nakakaapekto sa kalidad ng tabako sa anumang paraan. Ito ay lamang na ang mga metal na kahon ng tabako ay mas karaniwan.
   • Para sa mga nagsimulang gumamit ng tabako, maaaring payuhan ang mga piraso ng tabako. Ang mga ito ay mas madaling hawakan at madaling magkasya sa bibig.
2. 2 Marahil ang pahiwatig na ito ay tila labis, ngunit makakatulong ito sa isang nagsisimula upang madaling makayanan ang gawain.
   • Ang pinakamadaling pagpipilian ay ang kumatok sa kahon sa isang bagay at ibuhos ang tamang dami ng tabako.
   • Isang mas maginhawang pagpipilian: hawakan ang kahon ng tabako gamit ang iyong hinlalaki, gitna at singsing na mga daliri, nang walang daliri ng iyong hintuturo. Kalugin ang kahon sa pamamagitan ng pag-tap sa iyong daliri, sa gayon sinusukat ang kinakailangang bahagi ng tabako.
3. 3 Kumuha ng isang pakot ng tabako. Palaging mahirap sukatin ang tamang bahagi sa unang pagkakataon, kumuha lamang ng isang maliit na halaga ng pinaghalong tabako gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo. Para sa mga nagsisimula, ang isang maliit na bulong ay maayos din.
4. 4 Ilagay ang tabako sa ilalim ng iyong labi upang hindi ito kumilos, babad sa laway, at hindi sinasadyang malunok.
   • Para sa mga nagsisimula, inirerekumenda na ilagay ang tabako sa ilalim ng ibabang labi, dahil mas madaling hawakan dito. Ang mga nakaranas ng walang pag-uusok na mga mahilig sa tabako ay inilalagay ito sa ilalim ng kanilang pang-itaas na labi o sa ilalim ng frenum ng dila. Gamitin ang iyong dila upang mailagay ang tabako sa iyong bibig.
5. 5 Hintayin ang laway na magbabad sa tabako. Gawin ang iyong mga labi upang madagdagan ang laway. Huwag ngumunguya - hindi ito ngumunguya ng tabako (halimbawa, Red Man). Ang nikotina ay hinihigop sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mauhog lamad, hindi na kailangang ngumunguya.
   • Upang mapabilis ang proseso, kailangan mong ibabad nang maayos ang tabako sa laway. Dahil sa ang katunayan na ang bibig ay natuyo, nais mong maglihim ng higit pang laway at moisturize ang tabako ng tabako.
   • Kung hindi ka pa nakakagamit ng tabako dati, sa kauna-unahang pagkakataon maaari mong maramdaman ang alinman sa euphoria o pagduwal (baka pagsusuka lang). Kung pawisan ka at pakiramdam ay hindi mabuti ang katawan, dapat mong dumura kaagad sa tabako upang maiwasan na lumala ang kondisyon.
6. 6 Kung maayos ang lahat, pagkatapos ay dumura ang laway at maghintay hanggang mapuno ang iyong bibig ng nikotina na katas.
   • Maaari mong gamitin ang isang walang laman na plastik na bote upang magluwa ng laway, tandaan lamang na isara ito upang maiwasan ang pagbubuhos.
   • Para sa hangaring ito, maaari mo ring gamitin ang isang espesyal na cuspidor o sippy spittoon.
7. 7 Itabi ang halo ng tabako sa isang cool na lugar: sa ref o freezer. Panatilihin siyang tuyo ng lamig.

Mga Tip

• Palaging bigyang-pansin ang petsa ng paggawa bago bumili ng tabako. Sa mga tindahan, madalas mong mahahanap ang mga nag-expire na kalakal. Tandaan na dapat mayroong hindi bababa sa isang buwan bago matapos ang buhay na istante.
• Kaagad pagkatapos gumamit ng tabako, hindi inirerekumenda na uminom, magsipilyo, atbp, dahil ang pagsipsip ng nikotina ay nangyayari pa rin. Bago ka uminom ng kahit ano, banlawan muna ang iyong bibig at iluwa ito.
• Simulan ang iyong pagkonsumo ng tabako sa mga light variety at iwasan ang malalakas, tulad ng Copenhagen at Grizzly, kung maaari. Subukan ang Skoal o mas murang mga tatak tulad ng Longhorn o Husky. Naglalaman ang mga ito ng mas kaunting nikotina at, nang naaayon, ang epekto ng paggamit ay magiging mahina.
• Pagkalipas ng ilang sandali, kapag nasanay ang katawan sa nikotina, maaaring may pagnanais na gumamit ng mga pandagdag na nagpapahusay sa epekto. Halimbawa, ang mga katutubo ng Alaska ay gumagamit ng abo ng isang halamang-singaw sa puno na lumalaki sa isang papel na birch - "bulok na abo". Kung naghalo ka ng tabako sa gayong abo, maaari kang makakuha ng napakalakas na epekto - halos kapareho ng unang pagkakataon (maaaring nasusuka). Tinawag din ng mga katutubo ang tabako na "Eskimo cocaine".
• Ang mga timpla ng tabako na may lasa na Wintergren at mga tatak tulad ng Grizzly, Stokers, Longhorn at Hawken ay perpekto para sa sopistikadong nagmamahal sa tabako.
• Huwag gumamit ng tabako kung sa palagay mo ay hindi maganda ang pakiramdam. Mula sa ugali, ang kondisyon ay maaari lamang lumala.
• Huwag dumura ng laway at tabako sa sahig. Palaging gumamit ng isang spittoon para dito. Kung hindi man, maaari mong pukawin ang galit ng publiko, at bilang isang resulta - ang posibilidad ng pagbabawal sa paggamit ng mga timpla ng tabako.
• Pangunahing pinag-uusapan ng artikulong ito ang tungkol sa tabako sa mga metal box, subalit, ang mga mix ng bag ay mas maginhawa upang magamit, dahil ang mga bahagi ay nasukat na at handa nang kainin.
• Kapag nabuo mo ang isang ugali sa tabako, maaari kang magsimulang lumunok ng laway ng nikotina. At kung ang katawan ay hindi pa ganap na nababagay sa nikotina, maaari kang masama sa pakiramdam.
• Hugasan nang lubusan ang iyong bibig pagkatapos gumamit ng tabako. Walang mas nakakainis kaysa sa paglunok ng nikotina laway at mga dahon ng tabako kapag sa tingin mo medyo naduwal pagkatapos ng unang paggamit ng pinaghalong tabako.
• Huwag subukan ang snuff hanggang ang iyong katawan ay umangkop sa nikotina.
• # bulok na abo # Eskimo cocaine #iqmik at iba pang mga additives para sa pinaghalong tabako.

Mga babala

• Ang pagtanggal sa pagkagumon sa tabako ay napakahirap. Tingnan para sa karagdagang impormasyon.
• Ang paggamit ng tabako na walang smok ay maaaring maging sanhi ng mga cancer at iba pang malubhang sakit sa bibig. Hindi ito ligtas na kahalili sa paninigarilyo .ref> http://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=14660767/ref>
• Ang usok na tabako ay naglalaman ng parehong halaga ng nikotina tulad ng mga regular na sigarilyo at mabilis na nakakahumaling. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkagumon ng nikotina ay ang hindi subukan ang tabako. Sinumang na sa pagbibinata ay gumon sa pagnguya ng tabako, ang pagiging isang may sapat na gulang ay madalas na nagsisimulang manigarilyo.
• Ang pagnguya ng tabako ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga, dilaw na ngipin, dumudugo na gilagid at labi, na maaaring humantong sa pagkawala ng ngipin. Negatibong nakakaapekto sa puso ang pagkagumon.
• Sa matinding kaso, ang paggamit ng ngumunguyang tabako ay nagbabanta sa disfungsi ng panga.