Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Pag-aaral sa Sarili
• Paraan 2 ng 2: Pag-aaral kasama ng Iba
• Mga Tip
• Mga babala

Kung nahihirapan kang matuto at mayamot, alamin ang iyong sarili! Upang gawing kasiya-siya ang pag-aaral, i-set up ang iyong workspace at maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang iyong konsentrasyon. Malalaman mo na ang pag-aaral ay maaaring gawing mas kawili-wili ... at oo, kahit na masaya (mabuti, halos)! Narito ang ilang mga tip upang makapagsimula ka.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pag-aaral sa Sarili

1. 1 Subukan ang mga interactive na tutorial upang gawing mas masaya ang proseso.
2. 2 Gumamit ng musika. Maglaro ng mga tunog na nakakaakit upang matulungan kang makapagpahinga. Huwag kailanman gumamit ng mga kanta na may mga salita: maliban kung ikaw ang uri ng tao na naghihiwalay ng mga lyrics mula sa musika, ang mga salita ay makagagambala sa iyo ng sobra sa iyong mga pag-aaral. Anumang elektronikong tulad ng pop o jazz ay magagawa lamang.
3. 3 Panatilihing madaling gamiting meryenda. Siguraduhin na magkaroon ng isang pares ng mga malusog na meryenda upang mag-on habang nag-eehersisyo ka. Mas masisiyahan ka sa iyong oras ng pag-aaral kung paminsan-minsan mong pinapayagan ang iyong sarili ng meryenda. Maaari mo ring gantimpalaan ang iyong sarili ng isang maliit na paggamot tuwing nakakumpleto ka sa isang piraso ng trabaho. Hindi mo kailangang panatilihin ang isang malaking bag ng chips para sa hangaring ito - subukan ang isang bagay na simple, tulad ng isang mansanas o isang saging. Ang mga pagkaing mataas sa B bitamina, tulad ng mga mani, ay mahusay para sa pag-aaral dahil ang mga bitamina B ay laging kapaki-pakinabang para sa utak.
4. 4 Bigyan ang iyong sarili ng mahusay na ilaw at isang komportableng upuan na tumutugma sa taas ng iyong desk. Walang kumplikado sa proseso ng pag-aaral nang higit pa sa isang mahirap na posisyon at kawalan ng kakayahang magbasa nang normal, lalo na sa mga buwan ng taglamig. Mahusay din na magsanay sa pamamagitan ng isang bintana o iba pang natural na mapagkukunan ng ilaw, dahil mas mahusay itong nagtataguyod ng iyong enerhiya kaysa sa artipisyal na ilaw.
5. 5 Magbigay ng mahusay na bentilasyon. Walang antukin ka tulad ng isang kakulangan ng sariwang hangin. Regular na i-ventilate ang silid - kahit na sa taglamig! Mabuti kapag umikot ang hangin, kahit na kailangan mong i-on ang tagahanga sa taglamig; mas mabuti ito kaysa sa lipas, lipas na hangin.
6. 6 Panoorin ang rehimen ng temperatura. Kung masyadong mainit o sobrang lamig, matutuksuhan kang tumakas sa isang mas komportableng lugar. Kung maaari, i-on ang pagpainit o aircon. Kung hindi, pagbutihin at gawin ang laging ginagawa ng karamihan sa mga mag-aaral upang panatilihing mainit o cool: buksan o isara ang mga bintana at pintuan; ilagay ang isang pulang ilawan sa pag-init sa iyong mga paa (gagamitin ang mas kaunting kuryente); takpan ang iyong sarili ng isang kumot; alisin o ilagay sa isang sobrang layer ng damit; uminom ng maiinit o malamig na inumin; buksan ang fan at iba pa.
7. 7 Pumili ng isang nakahihigit na desk at kagamitan sa opisina. Ang mga bagay na ginagamit mo habang nag-aaral ay maaaring pasiglahin ka nang maayos - isang panulat na ganap na umaangkop sa iyong kamay, papel na napakalambot na ang panulat ay dumidulas lamang dito, isang tindig na pumipigil sa iyong libro na dumulas sa mesa, isang salansan ng mga may markang kulay, na ay nagmamakaawang gamitin, isang mabangong pambura na napakahabang amoy. Gayunpaman, huwag hayaan silang makagambala sa iyo mula sa iyong pag-aaral!
8. 8 Mag-iskedyul ng oras para sa trabaho at paglalaro. Huwag gawing walang katapusang proseso ang iyong pag-aaral. Magtabi ng ilang oras para sa kanya at italaga ang iyong sarili nang ganap upang mag-aral sa mga panahong ito, at pagkatapos ay gantimpalaan ang iyong sarili ng mga bagay na talagang nais mong gawin pagkatapos niya.Gamitin ang iyong oras upang mag-aral nang mabisa - huwag mag-scribble, maawa sa iyong sarili, at huwag tumawag sa mga kaibigan. Pinapahaba lang nito ang iyong paghihirap at binabawasan ang iyong mahinang interes na. Tukuyin ang mga gawaing mayroon ka upang magawa, gawin ito at kalimutan ang tungkol sa mga ito. Sige at gawin kung ano ang gusto mong gawin.
9. 9 Tumingin sa pag-aaral mula sa ibang pananaw. Marahil ay hindi mo gusto o hindi ka interesado sa mismong paksa, ngunit sa paksang kasalukuyan mong ginagawa. Subukang lumampas sa mga pahina sa harap mo at mag-isip nang mas malawak. Isipin ang mga propesyon na kung saan ang mga tao ay dapat gumamit ng kaalaman sa isang naibigay na larangan; isipin kung paano mo magagamit ang mga teknolohiya sa pag-aaral na kinakailangan ngayon sa iyo upang malutas ang mga pang-araw-araw na problema. Makakatulong ito sa pagandahin ang isang nakakainis na paksa, at maaari mo ring sorpresahin ang iyong guro sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo kung paano mailalapat ang kaalamang ito sa iba pa. Sa kabila ng lahat ng mga dahilan, makakapaniwala ka sa praktikal na kahalagahan ng paksa. At sana makatulong ito na maibsan ang inip.
10. 10 Napagtanto na ang pag-aaral ay higit pa sa isang paksa sa harap mo. Siyempre, hindi ka nito maakit tulad ng isang larong basketball sa labas ng bintana o isang palabas sa TV na napalampas mo dahil sa klase. Ikaw ay guro pa rin ng pag-overtake ng mga paghihirap. Natutunan kang magtakda ng mga prayoridad, maging matiyaga, at harapin ang mga bagay na hindi mo gusto o hindi mo interesadong gawin. Maaaring hindi mo ganoon ang nararamdaman ngayon, ngunit ito ang ilan sa pinakamahalagang kasanayan sa buhay, sapagkat maraming beses na kailangan mong labanan ang tukso upang magsawa - sa trabaho, mga pagpupulong, seremonya at kahit mga partido! Matutunan mo ring maintindihan kung paano gumana ang mundo at kung paano mo ito maaangkin. Paano mo malalaman kung anong mga bagay ang gusto mo o ayaw mong gawin sa buhay kung hindi mo muna pamilyar sa kanila?
11. 11 Kumuha ng alaga, pasiglahin ka niya! Kung mayroon kang alagang hayop, tulad ng pusa o isda, mapapanatili mo silang malapit sa iyo habang nag-aaral ka. Ang purr ng pusa ay nagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng ginhawa, at ang isda na lumalangoy pabalik-balik ay himala na ipaalala sa iyo na ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral upang maging isang mas malaking isda sa dagat ng maraming iba pa mismo.
12. 12 I-pause Ang madalas na mga maikling pahinga ay mas mahusay para sa iyo at sa iyong proseso ng pag-iisip kaysa sa madalas na mahabang pahinga. Magtakda ng alarm clock sa iyong computer o orasan na tatunog tuwing kalahating oras. Mag-inat, magkaroon ng kape o isang milkshake, tingnan ang lagay ng panahon sa labas. Hindi mahalaga kung gaano ka katanda - subukang gawing isang laro ang iyong materyal sa pag-aaral. Magaling ito. Kung mayroon kang isang nakababatang kapatid na lalaki, hayaan silang tulungan ka. Bumuo ng isang kanta o rap tungkol sa iyong materyal. Magugulat ka nang makita kung paano ito nakakatulong.
13. 13 Kung nalulutas mo ang isang problema sa matematika, baguhin ito upang gawin itong mas kawili-wili at kahit na isang maliit na hangal. Halimbawa: Si Bet ay mayroong 5 mansanas. Kung pupunta siya sa hardin at pumili ng limang beses pang mga mansanas kaysa sa mayroon siya ngayon, ngunit nawalan ng 3 mansanas pauwi, ilan na ang maiiwan niyang mansanas? Hindi ba ito nakakapagod na gawain? Ngunit maaari mo itong gawing mas kawili-wili. Halimbawa: Si G. Gidget ay mayroong 5 bula. Nagpunta siya sa magic bubble Island at binigyan siya ng kaibigan niyang si G. Gadget ng limang beses higit pang mga bula kaysa sa kanya. Kung si G. Gidget ay nahuhulog ng 3 mga bula sa karayom ​​ng karayom, gaano karaming mga bula ang magkakaroon siya? Hindi ba mas mabuti yun? Kung gumagamit ka ng mga nakakatawang pangalan, bagay na gusto mo, o kathang-isip na lugar, ang problema ay magiging 10 beses na mas kawili-wili at malinaw na mas malamang na malutas mo ito.
14. 14 Kung gusto mo ng musika, makabuo ng isang maikling kanta tungkol sa mga pangunahing punto ng paksang kasalukuyan mong pinag-aaralan. Kung wala kang oras upang makabuo ng isang kanta, maghanap sa YouTube. Malamang na magkakaroon ng kaukulang kanta doon. Ang pag-awit lamang ng kantang ito sa iyong sarili ay makakatulong sa iyo na madaling makapasa sa pagsubok! I-print ang mga lyrics at gawin itong isang panuntunan na kantahin ang kanta kahit isang beses bawat gabi, at tiyak na maaalala mo ito.
15. 15 Gumawa ng cards. Palaging isulat ang term sa uppercase at ang kahulugan sa maliit na titik.Gumamit ng iba't ibang mga font at kulay, at palamutihan ang mga kard upang matulungan kang higit na alalahanin ang mga ito. At, syempre, GAMITIN mo pa rin ang iyong mga kard. Sa pamamagitan lamang ng paggawa sa kanila, hindi mo makakamtan ang resulta.
16. 16 Gumuhit ng mga larawan habang tinitingnan ang iyong mga tala. Halimbawa, kung ang isa sa kanila ay nagsabing, "Ang Ohio ay gumagawa ng higit na keso kaysa Wisconsin," iguhit ang keso at sa tabi nito ay isang nakangiting Ohio at isang madilim na Wisconsin. Ito ay gagana nang maayos kung ikaw ay isang biswal.
17. 17 Gumawa ng isang light sample table. Kumuha ng isang sheet na A4 at iguhit ang isang mesa. Gumamit ng mga kulay na lapis, marker, atbp. at gawing kulay ang pagnunumero. Halimbawa, kapag nag-aaral ng kasaysayan, gumamit ng neon green para sa mga petsa, asul para sa mga pangalan ng mga makasaysayang pigura, lila para sa mahahalagang bagay na nagawa nila.
18. 18 Kapag nagbabasa ng materyal sa aklat, gumamit ng mga nakakatawang accent o magsalita sa mga kakaibang boses. Magiging maganda ring itala ang iyong sarili at pakinggan ito kahit isang beses bawat gabi. Nakatutulong ito sa pag-aaral ng kasaysayan at panitikan.
19. 19 Gumamit ng mga mnemonic scheme. Gayunpaman, upang madali silang matandaan, gawing malikhain ang iyong mga diagram.
20. 20 Gumawa ng maliliit na poster na maaari mong i-hang sa iyong silid o sa bahay. Palamutihan ang mga ito, gumuhit ng mga larawan. Sa gabi bago ang isang pagsubok o survey, ipakilala at ipaliwanag ito sa iyong pamilya.
21. 21 Para sa isang pagsubok sa pagbaybay, kumain ng lugaw sa alpabeto para sa agahan! Hilingin sa isang magulang o kapatid na lalaki na basahin ang isang salita sa iyong listahan sa iyo. Kung naipalabas mo nang tama ang salita, maaari mo itong kainin!
22. 22 Magiliw ka ba sa computer? Kung ikaw ay mahusay sa isang computer, hindi mo kailangang isulat ang lahat sa pamamagitan ng kamay, sapagkat maaari itong tumagal magpakailanman at maging kilabot na nakakapagod. Gumamit ng computer kung mas madali mong mai-type. Maaari ka ring lumikha ng mahusay na animasyon sa boses, Prezi na pagtatanghal o PowerPoint multimedia slideshow na may musika, mga larawan at video. Kung sumulat ka sa Word, isapersonal ito sa pamamagitan ng paglikha ng iyong sariling personal na logo na maaari mong magamit bilang headhead upang walang makawin ang iyong trabaho.
23. 23 Isipin na ikaw ay isang guro. Lumikha ng isang pagsubok o survey na maaari mong kunin ang iyong sarili, o kunin ang iyong nakatatandang kapatid na lalaki at kapatid na babae at / o isang magulang na kumuha nito. Tanungin ang isang tao na hindi kumuha ng pagsubok upang i-rate ito. Kung sa tingin mo ay tiwala ka, maaari mong suriin ang pagsubok sa iyong sarili.
24. 24 Kung kailangan mong kumuha ng pagsubok sa ilang nakakainip na aklat ng kathang-isip, subukang palitan ang mga tauhan sa kwento ng mga character mula sa mga video game, palabas sa TV, o mga character mula sa anumang ibang mapagkukunan, kung maaari. Ginagawa nitong mas kawili-wili ang materyal.
25. 25 Subukang baguhin ang iyong kapaligiran. Grab ang iyong aklat-aralin at kuwaderno at magtungo sa iyong lokal na cafe o silid-aklatan. Bonus: baka may isang tao roon na tutulong sa iyo sa mga aralin!
26. 26 Relax lang; bakit hindi magmasahe? Gumagana siya!
27. 27 Gawin ang lahat sa iyong lakas, ngunit huwag mag-overertert - at gagana ang lahat.
28. 28 Mas masaya ang aktibidad, mas maraming gantimpala! Subukan ang mga laro sa online na matematika o maglaro ng mga larong papel!
29. 29 Subukang baybayin ang mga salitang 5 beses. Tutulungan ka nitong mabilis na kabisaduhin ang kanilang spelling.

Paraan 2 ng 2: Pag-aaral kasama ng Iba

1. 1 Kung mayroon kang isang kapatid na lalaki o babae sa bahay, maaari kang mag-aral nang magkasama, magkakaroon ka ng kumpanya. Kung hindi, hilingin sa iyong ina na payagan kang pumunta sa bahay ng iyong kaklase at baka maglaro ng mga larong natututo. Ngunit una, siguraduhing makumpleto ang mga kinakailangang gawain.
2. 2 Pasigaw ng malakas. Natututo tayong lahat sa iba't ibang paraan, at para sa ilan, ang pagsasalita ng malakas ay nakakatulong upang mapatibay ang materyal sa aming ulo. Talakayin sa bawat isa ang mga katanungan sa paghahanda sa pagsubok o takdang-aralin.
3. 3 Magtanong kayo. Pagpalit-palitan ng pagtatanong sa bawat isa o pag-check ng mga salita mula sa diksyonaryo.
4. 4 Makipagkumpitensya sa bawat isa. Magtakda ng isang timer at tingnan kung sino ang pumupuno sa mga worksheet o mas mabilis na nagsusulat ng kanilang gawain. Ang mas mabagal ay nawala.Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi pinakamahusay, dahil hindi ito masyadong patas - ang ilang mga tao ay nangangailangan pa ng mas maraming oras.
5. 5 Lumikha ng mga nakababaliw na parusa upang maganyak ang iyong sarili at ang iyong mga kaibigan kung hindi mo nais mag-aral. Halimbawa, ang isa na unang umalis nang hindi nakumpleto ang takdang-aralin ay ipinagbabawal na makapunta sa paparating na bola ng paaralan.
6. 6 Maaari kang magsulat ng isang iskrip at mag-entablado ng isang maikling dula o sketch sa iyong mga kaibigan. Isipin ang iyong sarili bilang isang bayani mula sa TV o Broadway, atbp. o lumikha ng iyong sariling karakter. I-script ang iyong mga tala at tandaan ang iyong "papel" sa pamamagitan ng pag-ulit nito nang paulit-ulit. Kapag kabisado mo na ang buong script, sabihin ito nang malakas na parang ikaw ang iyong kathang-isip na tauhan. Maaari kang magsalita ng mga nakakatawang tuldik kung gusto mo, o kahit na kumanta tulad ng sa Broadway. Kung tiwala ka, maaari mong i-play ang iyong sketch sa harap ng iyong mga kaibigan, guro, magulang, atbp ... at magsaya kasama sila! Nakakatulong ito kung ikaw ay kinesthetic (natututo sa pamamagitan ng pagpindot) o audial (natututo sa pamamagitan ng pagsasalita). Sa unang tingin, ang pamamaraang ito ay tila medyo mabaliw, ngunit kapag naisip mo ito nang maingat, gumagana talaga ito, lalo na kung ginagawa mo ito sa iyong mga kaibigan. Kung titingnan mo ito sa ganitong paraan, ang pagsasanay ay tila hindi nakakasawa!
7. 7 Mag-aral nang tahimik, sa parehong lugar, at tandaan na magpahinga tuwing kalahating oras o oras. Gumawa ng isang bagay na masaya, tulad ng panonood ng TV o paglalaro ng video game o board game.

Mga Tip

• Mga bagay na hindi dapat gawin sa panahon ng iyong pahinga sa paaralan:
  • Huwag suriin ang social media o email - magtatapos ka na sa pagtugon sa kanila.
  • Iwasang bumisita sa mga kapatid, magulang, magulang, atbp. - kakausapin mo sila at makagagambala.
  • Huwag tawagan o i-text ang iyong mga kaibigan - makikipag-chat ka sa kanila ng maraming edad.
  • Huwag maglaro ng mga larong hindi nauugnay sa paksa (mga video game, board game, ball game, pagguhit, atbp.) - madadala ka at hindi ka makakabalik sa iyong pag-aaral.
  • Huwag manuod ng mga video sa YouTube na hindi nauugnay sa iyong paksa.
  • Huwag buksan ang TV o simulang panoorin ito, maliban kung ang programa ay nauugnay sa kasalukuyang iyong pinag-aaralan.
• Kung ang isang paksa ay tila naiinip sa iyo at, habang ginagawa ito, kailangan mong magpumiglas sa iyong sarili, humingi ng tulong mula sa isang guro, kuya o ate, magulang o isang taong mapagkakatiwalaan - tutulungan ka nilang matuto nang mas madali. Sa kolehiyo o unibersidad, maaaring kailangan mong pag-isipang mabuti kung tama ang iyong napiling pagpipilian o mas makakabuti ka sa pagbabago ng mga paksa o kahit na mga kurso. Huwag mawalan ng pag-asa - palaging may tulong.
• Kung mayroon kang isang pagsusulit, tandaan na ulitin ang materyal nang maraming beses bago ito, dahil ang pagsisimula ng isang araw o dalawa bago ang pagsusulit ay maaaring humantong sa kakila-kilabot na pagkabagot at stress.
• Pumunta sa silid-aklatan kung tila nakakainip ang klase - na-miss mo lang ang pagkakaroon ng ibang tao sa paligid mo. Ang pangkalahatang hum na nagsisilbing iyong background ay mahusay para sa paghihikayat at pag-uudyok ng ilang mga mag-aaral. Dagdag nito, maaari mo lamang makuha ang mga makalumang bagay na tinatawag na mga libro mula sa istante at idagdag ang bagong kaalamang nalaman sa iyong mga pag-aaral.
• Ang mga malusog na meryenda sa paaralan ay may kasamang mga pasas, mga binhi ng mirasol, mga madilim na tsokolateng chunks, crackers, mga chunks ng keso, mga lutong bahay na biskwit (sa makatuwirang halaga!), Mga Jellies, prutas, gulay tulad ng kintsay o karot, chickpea paste, homemade popcorn, atbp. Sa mga oras ng matinding stress (halimbawa, mga pagsusulit at pagsubok), maaari kang magdagdag ng maliliit na tsokolate, mga cookies na binili sa tindahan, chips at mga piraso ng cake. Siyempre, ang lahat ay dapat na nasa katamtaman at ang tamang malusog na diyeta ay dapat pa ring sundin.
• Kung talagang nahihirapan kang matuto, kausapin ang sinuman sa paaralan o unibersidad na may mahusay na kasanayan sa pagtuturo; marahil marami silang mga sikreto na makakatulong din sa iyo.Suriin din ang lugar ng iyong pinagtatrabahuhan para sa mga nakakagambala - marahil masyadong maingay, maraming kalat, maraming tao na naglalakad pabalik-balik, hindi magandang ilaw, amoy ng pagkain, at marami pa. Subukang hanapin kung ano ang nakakagambala sa iyo at maaaring alisin o bawasan ang impluwensya ng mga salik na ito.
• Magpahinga ng 10 minuto pagkatapos ng bawat 20 minuto ng klase.

Mga babala

• Pagdating sa musika, maaari kang masyadong madala dito, o mas bigyang diin ang himig kaysa sa pag-aaral. Kung nangyari ito sa iyo, mas mabuti mong patayin mo ito. Hindi lahat ay maaaring hawakan ang musika o ingay sa panahon ng klase.
• Huwag tumigil sa iyong trabaho dahil sa mga paghihirap. Ang bawat isa sa atin ay maaaring mapagod at mag-isip nang hindi maganda, kaya kailangan natin ng pahinga mula sa anumang uri ng aktibidad, kahit kaunting saglit. Mahalin ang iyong sarili, pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga, at pagkatapos ay muling hilahin muli ang iyong sarili bago huminto. Humingi din ng tulong kung mayroon kang anumang mga partikular na paghihirap sa pag-aaral; maraming mga paaralan at unibersidad ay may mahusay na kwalipikadong mga propesyonal na makakatulong sa iyo. Tiwala sa akin, ang kanilang trabaho ay talagang makatulong, hindi pag-usapan ang hindi mo magagawa.
• Huwag kailanman ipangako sa iyong sarili na manonood ka lamang ng isang palabas o makikinig sa isang kanta, magbasa ng isang email, o gumawa ng anumang iba pang "isang" bagay lamang. Bilang isang resulta, magsasayang ka lang ng tone-toneladang oras at madadala sa TV, iPod, pagbabasa ng mga email, o kung ano pa man.
• Iwasan ang labis na pagkain sa mga oras ng stress, at payagan ang maraming pagtulog kapag kailangan mong malaman at mag-cram. Hindi na kailangang dalhin ang iyong sarili sa karamdaman - narito ang isa pang aralin sa buhay kung paano ito dalhin at gawin ito nang maayos.
• Tandaan, kung mayroon kang matinding, matagal na stress, maaaring oras na upang magpatingin sa doktor.