Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa eksema
• Bahagi 2 ng 2: Pinipigilan ang kasunod na pagputok ng eksema.
• Mga Tip
• Mga babala

Milyun-milyong mga tao sa buong mundo ang nagdurusa sa eksema. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas ng malabo at tuyong balat, ang isa sa mga pamamaraan sa ibaba ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ang iyong diagnosis. Inilalarawan ng artikulong ito ang maraming mga diskarte para sa paggamot ng eczema; kung interesado ka sa natural na mga gamot, basahin ang artikulong Paano Magagamot ng Karaniwan ang Eczema.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa eksema

1. 1 Gumamit ng moisturizer. Binabawasan nito ang pangangati, pamumula, at posibilidad na magkaroon ng impeksyon. Ang isang moisturizer, mas mabuti na may natural na sangkap at walang samyo, ang iyong matalik na kaibigan. Gamitin ito nang maraming beses sa isang araw upang mapanatili ang iyong balat na tuyo.
   • Maglagay ng moisturizer pagkatapos ng paligo o shower upang mahuli ang kahalumigmigan sa loob ng balat.
   • Bago maligo, maglagay ng moisturizer (tulad ng cream na nakabatay sa tubig o emulsifying na pamahid tulad ng Aquaphor o Vaseline) sa iyong katawan at hugasan nang malumanay nang mayroon o walang sabon. Makakatulong ito na maiwasan ang sobrang pagkatuyo ng balat. Upang maiwasan ang pangangati, alisin ang kahalumigmigan mula sa balat sa pamamagitan ng gaanong paghaplos nito kaysa sa pagpahid nito.
2. 2 Gumamit ng mga malamig na compress. Mag-apply ng mga ice pack o cold compress sa mga lugar na madaling kapitan ng eksema upang mapawi ang pangangati. Kung nagdurusa ka mula sa eksema, na kung saan ay napaka kati, kumuha ng malinis na labador, ibabad ito sa malamig na tubig, at ilapat ito sa iyong balat. Ang isang damp compress ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati.
3. 3 Gumamit ng hydrocortisone (1%) upang mapawi ang pangangati. Ang Hydrocortisone ay isang karaniwang ginagamit at mabisang antipruritic agent na magagamit sa anyo ng mga cream, gel, at spray. Ayon sa mga pag-aaral, 80% ng mga respondente ang nagsabi na ang kanilang eczema o dermatitis ay mahusay na tumugon sa hydrocortisone, habang nagpakita sila ng positibong dynamics.
   • Kung gumagamit ng over-the-counter na hydrocortisone, maglagay ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw sa loob ng 7 araw. Kung makalipas ang 7 araw ay walang pagpapabuti o paginhawa ng pangangati, itigil ang paggamit ng gamot at kumunsulta sa iyong doktor.
   • Ang dosis ng mga steroid sa over-the-counter na gamot ay maliit at ligtas, ngunit ang hydrocortisone ay isang steroid.Gamitin lamang ito pagkatapos basahin ang mga tagubilin sa pakete o tulad ng inirekomenda ng iyong doktor.
4. 4 Iwasang kumamot. Gupitin ang iyong mga kuko nang maikli upang mapanatili ang pinsala sa balat sa isang minimum. Dapat mong subukan na gasgas ang balat na apektado ng eksema nang kaunti hangga't maaari.
5. 5 Balutan ang iyong eksema. Takpan ang eksema ng mga bendahe o gasa bago matulog. Kadalasan ang mga tao ay walang kamalayan na nakakamot ang kanilang eksema sa isang panaginip, at sa paggising, natuklasan nila ang matinding pamumula ng balat.
6. 6 Baguhin ang iyong diyeta. Ang ilang mga kaso ng eczema ay sanhi ng mga pagkain na alerdyen o kakulangan ng ilang mga nutrisyon sa diyeta. Uminom ng maraming tubig upang ma-moisturize ang iyong balat at subukang huwag kumain ng maraming pagawaan ng gatas, toyo, mani, at gluten, dahil nauugnay ito sa mga pinaka-kumplikadong kaso ng eksema.
   • Kumain ng mas maraming salmon, mga nogales, abukado, at langis ng niyog upang mapanatili ang malusog na balat at mapadali ang mga sintomas ng eksema.
   • Kumuha ng mga bitamina A at D, at langis ng isda kung hindi ka makakakuha ng sapat na mga bitamina mula sa iyong diyeta.
7. 7 Kung ang iyong eczema ay hindi gumaling o lumala ang mga sintomas nito, makipag-ugnay sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay magrekomenda ng isang diskarte batay lamang sa iyong kondisyon at magrereseta ng mga gamot na mabibili lamang sa isang reseta. Narito ang ilang mga gamot na maaaring inireseta ng iyong doktor:
   • Systemic corticosteroids. Mas epektibo ang mga ito kaysa sa simpleng hydrocortisone na magagamit sa counter. Ang mga corticosteroid na ito ay ginagamit upang gamutin ang mahirap o malubhang mga kaso ng eczema at nagmula sa anyo ng mga tablet, losyon, o injection.
   • Mga lokal na immunosuppressant (MFA). Ginagamit ang mga MFA upang gamutin ang banayad hanggang sa malubhang mga kaso ng eksema. Ang mga ito ay hindi mga steroid, ngunit ang mga ito ay epektibo sa pagbawas ng pamamaga. Kasama sa mga gamot sa MFA ang Elidel at Protopic, na kung saan ay mabisa, ngunit, tulad ng nabanggit ng US Food and Drug Administration, ay malamang na madagdagan ang panganib ng cancer sa balat at lymphoma na hindi Hodgkin.
   • Antibiotics Dahil makati ang eczema, ang mga taong may sakit ay madalas na madaling kapitan ng impeksyon sa bakterya mula sa pagkamot at pinsala sa kanilang balat. Maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotics upang matulungan ang katawan ng pasyente na labanan ang impeksyon sa bakterya.
   • Mga moisturizer sa pagbawi ng hadlang. Ang mga moisturizer na may pagpapaandar sa pag-aayos ng hadlang ay tumutulong sa balat na mapanatili ang tubig, sa gayon ay mabawasan ang pagkatuyo, pangangati at pamumula. Dumating ang mga ito sa parehong mga reseta at over-the-counter na gamot.

Bahagi 2 ng 2: Pinipigilan ang kasunod na pagputok ng eksema.

1. 1 Subukan para sa mga alerdyi. Maaaring matukoy ng mga pagsusuri sa allergy kung ang isang nanggagalit o kadahilanan ay sanhi ng iyong kondisyon sa balat. Bibigyan ka nito ng impormasyon tungkol sa kung anong mga pagkain, lotion, atbp. dapat iwasan.
   • Ang mga pagsusuri sa allergy ay dapat magsama ng isang reaksyon sa parehong uri ng mga dust mite, lahat ng mga pagkain, puno at damo. Ito ay karaniwang mga allergens, lalo na ang mga dust mite.
   • Subukan para sa mga alerdyi sa pagkain at pangkapaligiran. Maaari silang maipasa pareho nang paisa-isa at magkakasama, depende sa desisyon ng doktor. Hiningi nang hiwalay tungkol dito upang matiyak na sigurado.
2. 2 Baguhin ang temperatura ng tubig sa shower. Maligo at maligo. Ang mainit na tubig ay nagpapatuyo sa balat nang higit sa maligamgam o malamig na tubig. Kung ang iyong balat ay namula pagkatapos ng isang paliguan o shower, dapat mong babaan ang temperatura ng tubig.
3. 3 Magbayad ng pansin sa mga kondisyon ng panahon. Mag-ingat sa biglaang pagbabago sa temperatura o halumigmig. Iwasan ang labis na pagpapawis at sobrang pag-init, dahil maaari nitong dagdagan ang posibilidad ng isang paglala ng sakit.
4. 4 Iwasan ang stress. Sa mga panahon ng stress, ang pamamaga ng balat ay pinalala, na siyang mekanismo ng proteksyon nito mula sa pinsala.Subukang i-streamline ang iyong buhay, pamahalaan ang pagkabalisa, at bawasan ang posibilidad ng mga nakababahalang sitwasyon.
5. 5 Magsuot ng malambot na tela. Iwasan ang mga magaspang na tela tulad ng lana. Magsuot ng magaan, nakahinga na tela (tulad ng koton). Tandaan na hugasan ang iyong damit bago magsusuot ng mga bagong damit. Ito ay upang mapalambot ang tela at matanggal ang mga posibleng nanggagalit.
6. 6 Gumamit ng banayad na sabon. Iwasang gumamit ng mga malupit na detergent at iba pang mga nanggagalit sa balat. Ang mga Exfoliating na sabon at solvents ay madaling sumiklab sa eczema. Bumili ng mga banyo at sabon sa paglalaba, pati na rin ang mga detergent na minarkahang "para sa sensitibong balat."
7. 7 Iwasan ang mga kadahilanan na nagpapalit ng kapaligiran. Sa handa na ang mga resulta sa pagsubok sa allergy, gamitin ang mga ito upang maalis ang impluwensya ng mga kadahilanan na nagpapalala sa iyong eksema. Kung kinakailangan, maglakad-lakad sa paligid ng bahay at tanggalin ang mga pollen na gumagawa ng mga halamang halaman na tumutugon sa iyong balat.

Mga Tip

• Tandaan, ang eczema ay hindi magagaling sa isang magdamag. Para sa ilang mga tao ay nawawala ito, para sa ilan ay nananatili ito. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang eczema ay nagpapabuti sa edad.
• Subukan ang ilang mga pagpipilian sa paggamot upang makita kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong balat.

Mga babala

• Huwag maglagay ng moisturizer sa inis na balat, magpapalala lamang ito ng pangangati. Gumamit ng isang moisturizer para sa tuyong balat at isang makapal na cream para sa inis na balat.
• Kung ang lugar kung saan inilapat ang pamahid na bakes o tingles, itigil ang paggamit ng pamahid! Ang iyong "eczema" ay maaaring isang kondisyong medikal, kaya humingi ng payo sa isang dermatologist. Mas mahusay na labis kaysa sa labis na paggawa.
• Huwag kumuha ng mga steroid (pangkasalukuyan o oral) kung hindi mo kailangan ang mga ito - ang pangmatagalang paggamit ng mga steroid ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto tulad ng pagnipis ng balat.
• Huwag subukang itago ang iyong eczema sa makeup. Pinapayagan lamang ito kung naisalokal ang eksema, ngunit kahit sa kasong ito, dapat kang gumamit ng mga pampaganda na gawa mula sa natural na sangkap nang walang pabango, na hindi makapukaw ng pamumula ng balat.