Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Pagkontrol at Paggamot ng Sore Throat
• Paraan 2 ng 2: Pagkilala at Paggamot sa Mga Esophageal Ulcer

Ang mga sugat sa lalamunan ay madalas na pakiramdam mo tulad ng isang bukol at maging sanhi ng sakit kapag lumulunok. Sa kabila ng halatang kakulangan sa ginhawa, medyo magagamot ang mga ito! Ang mga ulser ay maaaring magresulta mula sa trauma, bacterial, fungal, o mga impeksyon sa viral, o mga gamot sa cancer. Mahalagang kilalanin ng doktor nang tama ang sanhi ng ulser at pipili ng tamang paggamot para sa iyo. Matapos ang pagsusuri, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot upang gamutin ang ulser at mabawasan ang sakit. Ang paggamot para sa namamagang lalamunan ay nakasalalay sa sanhi.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pagkontrol at Paggamot ng Sore Throat

1. 1 Kumuha ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Bumili ng isang gamot na anti-namumula tulad ng paracetamol. Sundin ang mga tagubilin para magamit at sabihin sa iyong doktor na kumukuha ka ng mga over-the-counter na pampawala ng sakit upang malaman ang tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.
   • Ang mga over-the-counter pain ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang sakit ng ulser nang maaga.
2. 2 Magmumog na may maligamgam na asin. Upang maibsan ang sakit sa ulser at kakulangan sa ginhawa, maghanda ng isang solusyon sa asin na may 1 kutsarita (6 g) baking soda, 1 kutsarita (5 g) asin, at 4 na tasa (960 ml) maligamgam na tubig. Swish ang iyong bibig ng hindi bababa sa 30 segundo at pagkatapos ay iluwa ito.
   • Magmumog nang madalas hangga't gusto mo. Halimbawa, kung mayroon kang maraming ulser at napakasakit nila, magmumog bawat 1 hanggang 2 oras.
3. 3 Baguhin ang iyong diyeta upang maisama ang mga pagkaing malambot at hindi maanghang. Pipigilan nito ang karagdagang pangangati at paglala ng ulser. Sa halip na malutong pagkain na maaaring makalmot sa iyong lalamunan o maanghang na pagkain na maaaring makagalit sa iyo, pumili ng malambot na pagkain na madaling lunukin. Subukan ang mga sopas, milkshake, fruit smoothie, o malambot na itlog.
   • Kung ang iyong ulser ay sensitibo sa mataas na temperatura, huwag kumain ng maiinit na pagkain, ngunit mas mainit o malamig na pagkain.
4. 4 Huwag uminom ng maiinit na inumin. Ang mga maiinit na inumin ay maaaring makagalit sa ulser, na nagpapalala ng sakit at nagpapabagal sa proseso ng pagpapagaling. Sa halip, pumili ng mga maiinit na inumin upang makatulong na mapawi ang sakit.
   • Halimbawa, sa halip na kape, simulan ang iyong umaga sa isang mainit na tasa ng tsaa.
5. 5 Lumayo mula sa caffeine at iba pang nakakainis na pagkain. Sa kasamaang palad, ang caffeine, tsokolate, peppermint, mga prutas ng sitrus at mainit na pampalasa ay maaaring magpalala sa ulser. Gayunpaman, maiiwasan ito sa pamamagitan lamang ng pag-iwas sa mga pagkaing ito hanggang sa gumaling ang ulser.Hintaying gumaling ang lalamunan mo bago ibalik ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta upang maiwasan na mapalala ang ulser.
6. 6 Magsipilyo ng iyong ngipin at dila ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Kung ang iyong ulser ay may masamang hininga o ang ulser ay sanhi ng impeksyon sa bakterya o fungal, gumugol ng mas maraming oras sa pagsipilyo ng iyong ngipin. Tandaan na magsipilyo ng iyong dila upang alisin ang bakterya na nakulong sa pagitan ng mga panlasa.
   • Kung nag-aalala ka tungkol sa mabahong hininga, magsipilyo ng iyong ngipin nang higit sa dalawang beses sa isang araw.
7. 7 Itigil ang paninigarilyo at pag-inom. Upang maiwasan ang pamamaga at pangangati ng lalamunan, simulan ang paninigarilyo o pagnguya ng mas kaunting tabako, o tuluyan nang umalis sa masamang ugali na ito. Naiinis din ng alkohol ang sensitibong lalamunan.
   • Kung hindi mo nais na tuluyang tumigil sa paninigarilyo, itigil ang paninigarilyo kahit pansamantala hanggang gumaling ang ulser.
8. 8 Kilalanin ang mga sintomas ng cancer sa lalamunan. Dahil maraming mga kadahilanan para sa isang namamagang lalamunan, maaari kang makaranas ng iba't ibang mga sintomas. Kung mayroon kang namamagang lalamunan o sintomas ng ibang kondisyong medikal, maaari mong maramdaman na mayroon kang bukol sa iyong lalamunan o tulad ng kailangan mong pag-ubo upang malinis ang iyong lalamunan. Maaari mo ring maranasan ang mga sumusunod na sintomas:
   • isang bukas na sugat o maraming sugat sa isang malambot at matapang na panlasa;
   • masakit na lalamunan;
   • kakulangan sa ginhawa habang kumakain o umiinom;
   • lagnat o panginginig;
   • sakit sa kasu-kasuan;
   • kahirapan sa paglunok o pagkain ng pagkain;
   • sakit sa puso o sakit sa dibdib;
   • mabahong hininga;
   • pagduwal o pagsusuka.
9. 9 Kumuha ng isang medical check-up. Kung hindi ka maganda ang pakiramdam pagkatapos ng 1-2 araw, makipag-appointment sa iyong doktor. Susuriin ng iyong doktor at magbibigay ng espesyal na pansin sa iyong lalamunan. Malamang na kukuha siya ng lalamunan sa lalamunan upang suriin ang mga bakterya, at ire-refer ka rin para sa mga pagsusuri sa dugo at ihi. Maaari ring gumawa ang doktor ng mga pagsusuri sa imaging upang suriin kung may mga sugat sa lalamunan.
   • Napakahalaga na makakuha ka ng medikal na atensyon, dahil ang mga ulser sa lalamunan ay maaaring sanhi ng isa pang kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot.
10. 10 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng sanhi ng ulser. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal upang tumpak niyang masuri ang sanhi ng namamagang lalamunan. Sa wastong pagsusuri, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang mabisang kurso ng paggamot. Ang mga posibleng sanhi ng namamagang lalamunan ay kinabibilangan ng:
    • gastroesophageal reflux;
    • pinsala;
    • paglunok ng isang kinakaing unos;
    • labis na pagsusuka;
    • paggamot sa cancer, tulad ng chemotherapy;
    • impeksyon sa bakterya;
    • isang impeksyong fungal, tulad ng oral candidiasis;
    • impeksyon sa viral;
    • herpes simplex virus;
    • HIV;
    • nagpapaalab na sakit;
    • matinding ubo o labis na labis na bigat ng boses.
11. 11 Inumin ang iyong mga de-resetang gamot. Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng ulser. Halimbawa, kung ang mga ulser ay sanhi ng impeksyon sa viral, magrereseta ang iyong doktor ng mga antiviral na gamot para sa iyo. Makakatanggap ka ng mga antibiotiko o ahente ng antifungal upang gamutin ang impeksyon sa bakterya o fungal.
    • Kung ang mga ulser ay sanhi ng paggamot sa cancer, papayuhan ka ng iyong doktor na baguhin ang iyong diyeta at sasabihin sa iyo kung paano maayos na pamahalaan ang iyong kalusugan sa bibig. Halimbawa, maaaring kailanganin mong magsipilyo ng iyong ngipin at dila 3-4 beses sa isang araw at ihinto ang pagkain ng maaanghang na pagkain.
12. 12 Gumamit ng isang sakit na nakakapagpahinga ng mouthwash. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta para sa isang panghuhugas ng bibig na naglalaman ng isang lokal na pampamanhid tulad ng lidocaine. Mapapawi nito ang sakit at pamamanhid sa lalamunan. Ang ilang mga reseta na paghuhugas ng gamot ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagpapabilis ng proseso ng paggaling.
    • Gumamit ng paghuhugas ng gamot nang eksakto tulad ng nakadirekta, dahil ang ilang mga produkto ng lidocaine ay kinakailangan mong banlawan muna ang iyong lalamunan at pagkatapos ay lunukin ito.

Paraan 2 ng 2: Pagkilala at Paggamot sa Mga Esophageal Ulcer

1. 1 Kilalanin ang mga sintomas ng isang ulser sa esophageal. Bigyang pansin ang sakit na nangyayari kapag lumulunok o masakit malapit sa dibdib. Bilang karagdagan sa heartburn, kasama rin ang mga sintomas ng isang esophageal ulser:
   • pagduwal at pagsusuka;
   • sakit sa tiyan;
   • pagbaba ng timbang;
   • pagsusuka ng dugo.
2. 2 Subukan upang masuri ang isang esophageal ulser. Kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng isang esophageal ulser, magpatingin sa iyong doktor para sa isang pagsusuri. Ang doktor ay magsasagawa ng maraming pagsusuri at suriin ang loob ng lalamunan. Kukuha rin siya ng isang sample ng dugo mula sa iyo upang matukoy kung mayroon kang impeksyon sa esophageal.
   • Upang suriin ang lalamunan, ire-refer ka ng iyong doktor para sa isang x-ray o isang itaas na gastrointestinal endoscopy. Sa panahon ng isang endoscopy, ang iyong doktor ay maglalagay ng isang manipis na tubo na may camera sa iyong lalamunan at maghanap ng mga ulser.
3. 3 Kumuha ng mga gamot upang gamutin ang acid reflux o isang impeksyon na sanhi ng ulser. Kung ang iyong esophageal ulcer ay sanhi ng isang impeksyon, kakailanganin mong kumuha ng mga de-resetang antibiotics. Kung ang ulser ay sanhi ng acid reflux, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang makontrol ang paggawa ng gastric acid. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang sumusunod:
   • mga inhibitor ng proton pump;
   • antacids;
   • mga blocker ng H2-histamine receptor.
4. 4 Bumalik sa iyong doktor para sa isang follow-up na pagsusuri sa loob ng ilang linggo. Aabutin ng ilang linggo bago magamot ng mga gamot ang sanhi ng ulser sa esophageal. Pagkatapos ng ilang linggo o buwan, kakailanganin mong makita muli ang iyong doktor upang matiyak na nawala ang ulser.
   • Maaaring gumawa ang doktor ng isa pang endoscopy ng itaas na digestive tract upang tingnan ang lugar ng ulser.
5. 5 Sumuko sa alkohol at tumigil sa paninigarilyo. Maaari nilang sunugin at inisin ang ulser habang nagpapagaling ito. Kung hindi mo nais na talikuran nang buo ang mga sigarilyo, itigil ang paninigarilyo hanggang sa ganap na gumaling ang ulser.
   • Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay maaaring makapagpabagal ng paggaling ng ulser.
6. 6 Panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain upang maiwasan ang mga pagkaing sanhi ng acid reflux. Kung ang iyong esophageal ulcer ay sanhi ng labis na produksyon ng tiyan acid, maghanap ng mga pagkaing nakakaramdam sa iyo ng heartburn o pagduwal. Subukang limitahan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing ito upang hindi ka makagawa ng mga bagong ulser at mapalala ang mayroon nang:
   • maanghang na pagkain;
   • Pritong pagkain;
   • caffeine;
   • kamatis, sibuyas at bawang;
   • sitrus;
   • mint.
7. 7 Baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain upang maiwasan ang acid reflux. Kumain ng balanseng diyeta ng buong butil, sandalan na protina, prutas at gulay habang nakakakuha ka mula sa iyong esophageal ulser. Upang maiwasan ang acid reflux mula sa humahantong sa isang bagong ulser, simulang kumain ng mas mabagal at huwag humiga kahit 3 oras pagkatapos kumain.
   • Maaari mong mas madaling kumain ng maraming mas maliliit na paghahatid sa buong araw sa halip na tatlong malalaking pagkain.