Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pasiglahin ang Pag-andar ng Bowel
• Paraan 2 ng 3: Kumuha ng mga gamot na nagpapabuti sa bituka
• Paraan 3 ng 3: Paano Bawasan ang Sakit at Bloating

Pagkatapos ng operasyon sa mga bahagi ng tiyan, ang digestive tract ay gumagana nang mas mabagal. Nag-iipon ang gas sa bituka at bilang isang resulta, lilitaw ang sakit, pakiramdam ng kapunuan, at pamamaga. Kung ang paggana ng bituka ay hindi kaagad naibalik, ang peristalsis nito ay magagambala, at ang mga gas ay hindi makatakas. Sa artikulong ito, mahahanap mo ang mga tip sa kung ano ang gagawin upang ang iyong bituka ay maaaring walang laman muli pagkatapos ng operasyon. Ilapat ang mga ito at magiging mas mahusay ang pakiramdam mo!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pasiglahin ang Pag-andar ng Bowel

1. 1 Simulan ang paggalaw nang maaga hangga't maaari. Inirerekumenda ng siruhano na magsimula kang maglakad sa lalong madaling makalabas ka sa kama. Kung kailangan mo ng tulong, tanungin ang sinumang mula sa mga kawaning medikal na suportahan ka habang naglalakad ka sa silid o pasilyo.
   • Malamang makakalakad ka kasama ng tulong kaagad kapag nagsuot ang anesthetic o 2-4 na oras pagkatapos ng operasyon.
   • Ang paggalaw pagkatapos ng operasyon ay nagpapasigla sa paggalaw ng bituka at pinipigilan ang pamumuo ng dugo.
2. 2 Kuskusin ang lugar ng iyong tiyan. Ang rubbing ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit at mapabuti ang paggalaw ng bituka. Suriin sa iyong doktor kung aling lugar ng iyong tiyan ang kuskusin.
   • Ang tip na ito ay hindi dapat mailapat kung mayroon kang operasyon sa tiyan.
3. 3 Gumawa ng ilang light leg at torso na ehersisyo. Kung hindi ka maaaring tumayo at maglakad, maaaring matulungan ka ng iyong doktor o nars na mag-ehersisyo sa kama. Iunat ang iyong mga binti pasulong at pagkatapos ay hilahin ang mga ito patungo sa iyong dibdib. Umikot mula sa gilid hanggang sa gilid. Ang mga simpleng pagsasanay na ito ay makakatulong na gawing normal ang digestive tract.
   • Suriin sa iyong doktor o nars kung paano gawin ang mga pagsasanay na ito upang maiwasan na mapinsala ang iyong mga postoperative stitches.
4. 4 Ngumunguya na walang asukal na gum ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Ang katawan ay tumutugon sa ngumunguya sa pamamagitan ng paglilipat ng mga impulses ng nerve at pag-activate ng mga hormone na nagpapasigla ng mga kalamnan ng kalamnan sa mga bituka, na kinakailangan para sa normal na panunaw. May nakakahimok na katibayan na ang mga taong ngumunguya pagkatapos ng operasyon ay magpapasa ng gas nang mas maaga kaysa sa mga hindi.
   • Gayunpaman, hindi maipaliwanag ng mga siyentista kung bakit mas mahusay ang paggana ng sugar-free gum kaysa sa sugar-free gum.
   • Tingnan sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung maaari kang ngumunguya gum pagkatapos ng operasyon.
5. 5 Uminom ng isang tasa ng kapeina kapeina araw-araw. Bilang resulta ng mga klinikal na pag-aaral, napatunayan na ang mga pasyente na umiinom ng isang tasa ng caffeine na kape araw-araw pagkatapos ng operasyon ay nagpalabas ng gas ng 15 na oras nang mas maaga kaysa sa mga hindi uminom ng kape. Gayunpaman, pinakamahusay na mag-check sa iyong doktor kung makakonsumo ka ng caffeine.
   • Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kape ay mas mahusay kaysa sa tsaa sa pagtulong na gawing normal ang paggana ng bituka.
6. 6 Kung pinayuhan ka ng iyong doktor na gumamit ng isang rectal catheter, huwag tanggihan. Maaaring imungkahi ng iyong doktor na mayroon kang isang ipinasok na rektum na catheter upang alisin ang anumang gas na naipon sa iyong mga bituka. Makakatulong ito na mapawi ang sakit at pamamaga. Ang isang maliit na tubo ay ipapasok sa iyong anus upang payagan ang mga gas na makatakas.
   • Ito ay isang ligtas na pamamaraan, ngunit ito ay magiging isang nakakainis.
7. 7 Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka maaaring magsimulang kumain. Karaniwan pagkatapos ng operasyon, habang ang mga bituka ay namamaga dahil sa mga gas na naipon dito, inirekomenda ng mga doktor na magutom ang mga pasyente. Iyon ay, hindi ka makakain ng pagkain hanggang sa lumabas ang mga gas.Gayunpaman, sa loob ng 24 hanggang 48 na oras pagkatapos ng operasyon, maaari mong ubusin ang malinaw, magaan na inumin at magaan, gadgad na pagkain - makakatulong ito na maibalik ang normal na paggana ng bituka. Kung ang gas ay hindi pa lumalabas, suriin sa iyong doktor kung dapat ka bang magsimulang kumain.
   • Kadalasan, inirerekumenda ng mga doktor ang gutom.
8. 8 Huwag salain ang iyong sarili kapag mayroon kang paggalaw ng gas o bituka. Hanggang sa ganap na maibalik ang digestive system, hindi ka dapat masyadong magsikap upang makakuha ng paggalaw ng gas o bituka. Kapag naglalabas ng gas o dumadaan sa isang paggalaw ng bituka, huwag itulak.
   • Ang pananakit ay maaaring saktan ang iyong sarili. Ang kalubhaan ng posibleng pinsala ay nakasalalay sa kung saan isinagawa ang operasyon sa digestive tract.
   • Upang gawing mas madali para sa iyo ang pagkakaroon ng isang paggalaw ng bituka, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na may epekto sa panunaw o paglambot ng dumi ng tao. Dalhin ang mga ito o iba pang mga katulad na gamot tulad ng itinuro.

Paraan 2 ng 3: Kumuha ng mga gamot na nagpapabuti sa bituka

1. 1 Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) na nagpapahinga ng sakit. Tanungin kung maaari kang kumuha ng NSAIDs, tulad ng acetylsalicylic acid (aspirin) o ibuprofen, at sa anong dosis. Ang mga NSAID ay nagbabawas ng pamamaga na pinipigilan ang iyong gat na gumana nang maayos. Bilang karagdagan, ang mga gamot na hindi steroidal na anti-namumula ay maaaring mapalitan ang mga narkotiko na analgesic, na nag-aambag sa akumulasyon ng gas sa mga bituka at ginawang mahirap na dumumi.
   • Ang uri at dosis ng NSAIDs ay dapat mapili ng iyong doktor, isinasaalang-alang kung aling mga narcotic pain relievers ang naireseta sa iyo. Maiiwasan nito ang mga epekto mula sa mga pakikipag-ugnayan sa droga.
2. 2 Tanungin ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa alvimopan. Ang Alvimopan ay isang gamot na makakatulong na mapawi ang mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan, pamamaga, pagduwal, at pagsusuka na nagaganap pagkatapos ng operasyon pagkatapos kumuha ng opioid analgesics. Kung mayroon kang gas sa iyong bituka, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng pitong araw o hanggang sa mapalabas ka mula sa ospital.
   • Bago ka magsimulang kumuha ng alvimopan, tiyaking sabihin sa iyong doktor kung ano ang iba pang mga gamot na iyong iniinom, pati na rin ang anumang sakit sa atay o bato na mayroon ka. Kung kumukuha ka ng mga blocker ng calcium channel, antibiotics, antifungal, o arrhythmia na gamot, maaaring kailanganin ng iyong doktor na ayusin ang iyong dosis at subaybayan ang mga epekto.
3. 3 Kumuha ng mga softer ng dumi ng tao at laxatives tulad ng itinuro ng iyong doktor. Batay sa kung anong uri ng operasyon ang isinagawa, maaaring magreseta ang doktor sa iyo ng isang banayad na laxative at isang lunas upang mapahina ang dumi ng tao. Dalhin ang mga gamot na ito ayon sa itinuro.
   • Huwag kumuha ng pampurga nang hindi kinakausap ang iyong doktor.

Paraan 3 ng 3: Paano Bawasan ang Sakit at Bloating

1. 1 Ilagay mainit na compress sa tiyan ng 20 minuto. Ilapat ang siksik 3-4 beses sa isang araw o kapag nangyayari ang bloating. Suriin ang temperatura sa likod ng iyong kamay bago ilagay ang siksik sa iyong tiyan. Huwag ilagay nang direkta ang isang mainit na compress sa lugar ng paghiwalay, dahil masusunog mo ang sensitibong balat sa paligid ng paghiwa.
   • Ang isang mainit na compress ay makakapagpawala ng sakit at makakatulong sa iyong bituka na gumana nang maayos.
   • Bumili ng isang pampainit na pad na maaaring maiinit sa microwave. Alamin ang tungkol sa pagkakaroon ng mga naturang mga pampainit sa lokal na parmasya - kung wala kang makitang katulad nito, maaari kang mag-order ng tulad ng isang pampainit sa Internet, o gumawa ng isang mainit na pag-compress sa iyong sarili. Ilagay ang heating pad sa microwave sa loob ng 30 segundo o tulad ng itinuro. Maaari kang gumamit ng isang terry twalya sa halip na isang pampainit. Ibabad ito at ilagay ito sa microwave sa loob ng 30 segundo.
2. 2 Kumain ng sabaw o sopas, tinapay, crackers, at iba pang magaan na pagkain. Kumain ng mga madaling matunaw na pagkain hanggang sa mapawi ang pamamaga at sakit sa iyong gat mula sa pagbuo ng gas. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng protina upang ayusin ang sarili nito, kaya isama ang manok, puting isda, at iba pang mga walang karne na karne sa iyong diyeta. Kung inirerekumenda ng iyong doktor ang isang tukoy na diyeta para sa iyo, dumikit ito.
3. 3 Huwag ubusin ang mga pagkain o inumin na maaaring makabuo ng gas. Kasama rito ang mga legume (lentil at beans), broccoli, mais, at patatas. Maaari ka ring pakiramdam ng soda na namamaga at masakit. Tanggalin ang anumang mga pagkain na hindi hinihigop ng mabuti mula sa iyong diyeta, tulad ng pagawaan ng gatas at maanghang na pagkain.
4. 4 Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw. Uminom ng 8-10 basong tubig, juice, o iba pang mga hindi inuming alkohol, walang caffeine na inumin sa buong araw. Ang pagbibigay ng katawan ng sapat na tubig ay makakatulong sa paglambot ng dumi ng tao, palabasin ang gas at mapadali ang paggalaw ng bituka. Ang inuming tubig ay magpapabilis din sa paggaling ng mga postoperative stitches.
5. 5 Uminom ng mga gamot na nakakabawas ng over-the-counter na gamot. Ang mga produktong naglalaman ng simethicone ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit, lalo na pagkatapos ng isang hysterectomy o caesarean section. Ang mga gamot ay maaari lamang makuha pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Tiyaking basahin ang mga tagubilin para sa gamot at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon.