Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagkain at Inumin
• Paraan 2 ng 3: Iba Pang Mga Paraan
• Paraan 3 ng 3: Mga Medikal na Sanhi ng Hiccup
• Mga babala

Maraming mga tao sa pana-panahon ay nahaharap sa isang hindi pangkaraniwang bagay tulad ng mga hiccup, na ang mga sanhi nito ay madalas na hindi alam. Ang mga hiccup ay isang napaka hindi kasiya-siyang kababalaghan para sa mga tao, na nagdudulot ng matinding paghihirap at pangangati. Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga hiccup ay ang subukang unawain kung ano ang maaaring nag-trigger dito. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso halos imposibleng maiwasan ang mga hiccup. Paradoxical tulad ng tunog nito, ang artikulong ito ay mag-focus sa kung paano mag-uudyok ng mga hiccup.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkain at Inumin

1. 1 Uminom ng mga inuming carbonated. Ang soda at inumin ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Sa pamamagitan ng pag-inom ng inumin sa isang gulp, nadagdagan mo ang mga pagkakataon ng "tagumpay."
2. 2 Kumain ng tuyong pagkain nang walang inuming tubig. Subukang mabilis na kumain ng tinapay o crackers nang walang inuming tubig o tsaa. Maaari itong humantong sa mga hiccup, dahil ang tuyong pagkain ay nag-aambag sa mga spasms ng diaphragm.
3. 3 Kumain ng maanghang. Ang pagkain ng maaanghang na pagkain ay maaaring makairita sa mga nerbiyos sa lalamunan at tiyan, na maaaring humantong sa mga hiccup. Gayunpaman, tandaan na ang pagkain ng pagkain na masyadong maanghang ay maaaring makaapekto sa negatibong epekto sa iyong kalusugan sa tiyan.
   • Ang pamamaraang ito ay hindi laging gumagana.
4. 4 Magpalitan ng malamig at maiinit na inumin. Ang isang matalim na pagbagsak ng temperatura sa tiyan pana-panahon ay humahantong sa paglitaw ng mga hiccup. Subukan munang uminom ng mainit na inumin at pagkatapos ay isang malamig. Ang pamamaraang ito ay maaari ding maging epektibo sa kaso ng mabilis na alternating mainit at malamig na pagkain.
   • Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay puno ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang resulta ng pamamaraang ito ay maaaring makapinsala sa enamel ng mga ngipin. Huwag kailanman gamitin ang pamamaraang ito kung mayroon kang mga porselana na implant ng ngipin o kung ang iyong ngipin ay sensitibo sa init o lamig.
5. 5 Uminom ng maraming inuming nakalalasing. Kadalasan, ang mga hiccup ay resulta ng pagkalasing sa alkohol. Ang mga matatandang cartoons ay madalas na naglalarawan ng isang lasing na karakter na sinisira ng mga hiccup.

Paraan 2 ng 3: Iba Pang Mga Paraan

1. 1 Huminga ng hangin. Maglagay ng hangin sa iyong bibig, isara ito, at lunukin ang hangin.Ito ay isa sa mga pamamaraan na ginamit ng pangkat ng pagsasaliksik na nagpapahiwatig na ang mga hiccup ay tugon ng katawan sa pagpapatalsik ng maraming pagkain mula sa lalamunan.
   • Subukang lunukin ang malalaking piraso ng tinapay. Huwag gumamit ng iba pang mga pagkain dahil sa panganib na mabulunan ka.
   • Ang paulit-ulit na paggamit ng pamamaraang ito ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga sensasyon ng bloating.
2. 2 Magpahiwatig ng isang burp. Ang paulit-ulit na burping ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Kung hindi mo alam kung paano sumubo, subukang mabilis na gumuhit sa hangin upang ito ay nasa likuran ng iyong lalamunan. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga glottis. Higpitan ang likuran ng iyong lalamunan upang ang glottis ay magsara at biglang bumukas. Nangyayari din ito sa panahon ng mga hiccup, kaya ang pag-pilit sa likod ng iyong lalamunan ay maaaring awtomatikong mag-trigger ng tugon ng katawan na kailangan mo.
   • Ang glottis ay pinaka-aktibo kapag binibigkas ang mga tunog: "a-oh." Ang mga glottis ay humihigpit sa panahon ng belching o screeching. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kung paano gumagana ang glottis at kung paano mo ito mapasisigla, hindi mo na kailangang pilitin ang iyong lalamunan.
3. 3 Kumuha ng isang shower shower. Ang biglaang pagbabago sa temperatura ay maaaring pasiglahin ang mga nerve endings na sanhi ng mga hiccup. Ang pamamaraang ito ay katulad ng nabanggit sa itaas pagdating sa pag-ubos ng mainit at malamig na pagkain at inumin.
   • Ang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring humantong sa pantal, pamamaga at pangangati ng balat.
4. 4 Humimok ng biglaang emosyon. Ang kabahan at kaguluhan ay maaaring humantong sa mga hiccup. Gayunpaman, ito ang hindi gaanong maaasahang pamamaraan, dahil ang karamihan sa mga tao ay bihirang sumubo, sa kabila ng katotohanang madalas silang makaranas ng pagbabago ng mood. Gayunpaman, kung ang isang pelikula, laro, isport, o iba pang aktibidad ay nakagagawa sa iyo ng kaba, pagkabalisa, o takot, ang mga emosyong iyon ay maaaring humantong sa mga hiccup.

Paraan 3 ng 3: Mga Medikal na Sanhi ng Hiccup

1. 1 Ang mga hikic ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa bituka. Ang ilang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka, sagabal sa bituka, o reflux ng gastroesophageal, ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Ang mga sanhi ng mga sakit na ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod: kakulangan ng hibla, kawalan ng ehersisyo, paglalakbay, pagkonsumo ng maraming halaga ng mga produktong pagawaan ng gatas, stress at pagbubuntis.
2. 2 Ang mga problema sa paghinga ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Kabilang dito ang pleurisy, pulmonya, at hika. Ang pagkabalisa sa paghinga ay nakakaapekto sa dayapragm, na nagdudulot ng mga hiccup. Mga sanhi ng Sakit sa Paghinga:
   • Namamana
   • Paglanghap ng mga nakakalason na sangkap (usok ng tabako, gasolina at mga singaw ng langis, atbp.)
   • Mga aksidente
3. 3 Ang sanhi ng mga hiccup ay maaaring isang paglabag sa aktibidad ng utak. Ang pinsala, mga bukol sa utak, at stroke ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Minsan ang isang psychogenic factor ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup. Sa kasong ito, ito ay resulta ng estado ng emosyonal ng isang tao, halimbawa, ang mga hiccup ay maaaring magresulta mula sa kalungkutan, kaguluhan, pagkabalisa, stress, hysteria at pagkabigla.
   • Bagaman ang psychic hiccup ay medyo bihira, nangyayari pa rin ito sa parehong mga bata at matatanda.

Mga babala

• Marami sa mga pamamaraan sa itaas ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa kapag labis na nagamit. Hindi mo dapat gamitin ang mga ito kung mayroon kang problema sa gastrointestinal, tulad ng acid reflux, o kung hindi ka maayos.