Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 4: Magtiwala sa Iyong Kasosyo sa Sekswal
• Bahagi 2 ng 4: Protektadong Kasarian
• Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa Pag-iwas
• Bahagi 4 ng 4: Sumubok nang regular
• Mga babala

Ang mga STI ay mga impeksyon na nakukuha sa sekswal (kilala rin bilang mga STD (Mga Sakit na Naipadala sa Sekswal)). Ang mga impeksyong ito ay kumakalat mula sa bawat tao sa pamamagitan ng iba't ibang mga likido sa katawan, kabilang ang mga ipinagpapalit sa pagitan ng mga kasosyo sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mga karaniwang impeksyong nakukuha sa sekswal na sakit ay herpes, chlamydia, gonorrhea, hepatitis, at human immunodeficiency virus (HIV). Ang mga ito ay napaka-hindi kasiya-siyang sakit na maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at ang ilan sa mga sakit na ito ay maaaring nakamamatay. Ngunit maraming paraan upang mabawasan ang iyong panganib na makakontrata ng isang STI.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Magtiwala sa Iyong Kasosyo sa Sekswal

1. 1 Isaalang-alang ang pagpipigil. Ang pinakatino na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga STI ay hindi upang makipagtalik. Nalalapat ito sa vaginal, oral at anal sex.
   • Ang pagpipigil ay isang mahusay na pagpipilian para sa ilang mga tao, ngunit para sa karamihan ay mananatiling hindi makatotohanang at hindi kanais-nais. Kung ang pag-iingat ay hindi para sa iyo, may iba pang mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib na makuha ang mga impeksyong ito.
   • Tandaan na ang pag-iwas sa pakikipagtalik lamang ay karaniwang hindi gaanong epektibo kaysa sa wastong pag-uugali sa sekswal. Kung nagpaplano kang umiwas sa pakikipagtalik pansamantala, mahalagang malaman ang karagdagang impormasyon tungkol sa mas ligtas na sex upang matulungan kang pumili ng pinakaangkop sa iyo.
2. 2 Isipin ang tungkol sa monogamy. Ang pinaka-maaasahang anyo ng pakikipag-ugnay sa sekswal ay ang pakikipag-ugnay sa sekswal sa isang kasosyo lamang, kung mas gusto din ng kasosyo na ito ng monogamy. Bago makipagtalik sa iyong kapareha, pareho kayong kailangan na subukan para sa anumang impeksyon na nakukuha sa sekswal. Kung alinman sa inyo ang walang ganitong mga impeksyon, kung pareho kayong mas gusto ang monogamy, ang panganib na makakontrata ng isang STI ay napakababa.
3. 3 Pag-isipang bawasan ang bilang ng mga kasosyo sa sex. Ang mas kaunting mga kasosyo sa sex na mayroon ka, mas mababa ang iyong panganib na magkontrata ng mga impeksyon na nakukuha sa sekswal. Dapat mo ring tanungin kung ilang kasosyo sa sex ang bawat isa sa mga natutulog mo. Ang mas kaunting kasosyo sa sekswal na mayroon sila, mas mababa ang peligro ng pagkontrata ng isang STI.
4. 4 Matulog lamang sa mga pinagkakatiwalaang kapareha. Bago ka matulog sa isang tao, kailangan mong tiyakin na nasubukan siya at hindi pa siya nasuri na may STI. Karamihan sa mga STI ay maaaring napansin sa mga pagsusuri, at ang karamihan sa mga impeksyong ito ay maaaring gumaling. Kung ang iyong kasosyo ay positibo para sa isang STI, pigilin ang pakikipagtalik sa kanya hanggang sa katapusan ng kanyang paggamot. Maaari kang maging matalik na kaibigan sa iyong kasosyo kaagad sa sinabi sa iyo ng iyong doktor.
   • Kung inaangkin ng iyong kasosyo na nasubukan para sa mga STI, tanungin na alamin kung aling mga sakit.Kadalasan ang mga tao ay sinusubukan lamang para sa gonorrhea at chlamydia, ngunit hindi nasubukan para sa HIV, hepatitis, at herpes.
   • Tandaan na ang human papilloma virus ay hindi napansin sa mga kalalakihan.
5. 5 Magtanong tungkol sa sekswal na kalusugan ng iyong kapareha. Ang komunikasyon ay ang susi sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga STI. Maging bukas tungkol sa iyong nakaraan at iyong sekswal na kalusugan, at siguraduhin na nakikinig sa iyo ang iyong kasosyo nang may paggalang. Tanggihan ang pakikipag-ugnay sa sekswal sa isang tao na ayaw magbahagi sa iyo ng impormasyon tungkol sa kanilang buhay sa sex, na agresibong tumutugon sa mga naturang pag-uusap: ang ligtas na kasarian ay nangangailangan ng pahintulot ng parehong kapareha.
6. 6 Mag-ingat sa pakikipagtalik. Ang mga inuming nakalalasing ay hindi nakakapansin. Maaari itong makaapekto sa negatibong kakayahan mo upang gumawa ng mga desisyon: halimbawa, pagkatapos ng pag-inom ng alak, maaari kang magpasyang sumuko sa pagpipigil sa pagbubuntis, na hindi mo gagawin kapag matino. Ang alkohol at droga ay nakakagambala rin sa wastong paggamit ng condom, kaya may panganib na hindi mo mailalagay nang tama ang mga ito. Siguraduhin na ikaw ay sapat na matino upang makagawa ng mga tamang desisyon habang nakikipagtalik.
7. 7 Sumuko ng droga. Ang mga droga, tulad ng alkohol, ay negatibong nakakaapekto sa iyong pagbabantay, maaari ka nilang pukawin na gumawa ng mga maling desisyon, at pahihirapan ding gumamit ng condom. Bilang karagdagan, mahalagang malaman na ang mga STI ay maaari ding kumalat sa pamamagitan ng mga injection, dahil sa panahon ng pag-iniksyon mayroong palitan sa pagitan ng mga likido sa katawan.
   • Alam na ang AIDS at hepatitis ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng isang karayom ​​- iyon ay, sa pamamagitan ng pag-iniksyon.
8. 8 Sundin ang ligtas na mga kasanayan sa pakikipagtalik sa iyong kapareha. Bago makipagtalik, tiyaking nagkakasundo kayo ng iyong kasosyo sa mga patakaran ng ligtas na sex. Kung magpasya kang makipagtalik lamang sa isang condom, ipaliwanag ito sa iyong kapareha. Suportahan ang bawat isa sa iyong mga hangarin na gawing mas komportable at malusog ang iyong sekswal na relasyon.
9. 9 Huwag makipag-ugnay sa sekswal sa isang taong nagpapakita ng mga sintomas ng STI. Ang ilang mga STI, tulad ng genital herpes, ay may matinding sintomas. Kung ang iyong potensyal na kasosyo sa sex ay may bukas na sugat, rashes, o iba pang mga pinsala, ang tao ay maaaring magkaroon ng STI at ang mga impeksyon ay maaaring maipasa sa iyo. Kung may napansin kang kahina-hinala, ipagpaliban ang pakikipagtalik sa taong ito hanggang sa masuri sila ng isang doktor.

Bahagi 2 ng 4: Protektadong Kasarian

1. 1 Tandaan na maaari kang makakuha ng mga STI sa lahat ng uri ng sex. Ang oral, anal at vaginal sex ay lahat ng mga paraan na maaaring kumalat ang mga STI. Sa pamamagitan ng oral sex gamit ang isang condom, ang peligro ng impeksyon ay medyo mababa, ngunit pa rin walang 100% "ligtas" na sex. Gayunpaman, mapoprotektahan mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong panganib na magkontrata ng isang STI.
2. 2 Kilalanin na ang mga paraan ng proteksyon laban sa STI ay hindi ganap na maaasahan na mga pamamaraan sa pag-iwas. Ang mga lalaki at babae na condom at goma dam ay makabuluhang bawasan ang peligro ng pagkontrata ng isang STI, ngunit may panganib pa rin na mailipat ang isang STI. Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa pagiging epektibo ng mga mas ligtas na mga produktong sekswal.
3. 3 Maunawaan na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng birth control at STI protection. Ang ilan sa mga pamamaraan na pumipigil sa iyo mula sa pagkuha ng STI ay pumipigil din sa iyo na makakuha ng hindi inaasahang pagbubuntis (halimbawa, mga kondom ng lalaki), ngunit maraming iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na hindi pumipigil sa iyong makakuha ng STI. Tandaan na ang anumang di-hadlang na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis (halimbawa, mga oral contraceptive, intrauterine hormonal system, spermicides) ay hindi mapoprotektahan ka mula sa pagkontrata ng mga STI!
4. 4 Maghanap ng mga latex condom na nagsasabing "proteksyon ng sakit" sa balot. Karamihan sa mga condom ay gawa sa latex at epektibo sa pag-iwas sa mga STI, ngunit may ilang mga condom (madalas na may label na "natural" sa packaging) na ginawa mula sa iba pang mga materyales. Maaaring maiwasan ng mga condom na ito ang mga hindi ginustong pagbubuntis, ngunit hindi sila epektibo sa pagprotekta laban sa mga STI. Upang matiyak na protektahan ang iyong sarili mula sa mga STI, kailangan mong gumamit ng mga condom na may label na upang maprotektahan laban sa mga STI.
5. 5 Dapat na tama at pare-pareho ang paggamit ng condom. Napaka epektibo at maaasahan ng condom kapag ginamit nang tama. Maaari silang bilhin sa lahat ng mga botika, karamihan sa mga department store, sex shop, at kung minsan ay ibinibigay nang libre sa ilang mga klinika at ospital. Gumamit ng condom tuwing nakikipagtalik ka, sapagkat protektahan lamang nila ito sa patuloy na paggamit.
   • Ang lalaking condom ay inilalagay sa ari ng lalaki bago ang sex. Ang mga ito ay inilapat bago ang sex sa ari, anal at oral. Dahan-dahang buksan ang pakete (hindi gamit ang iyong mga ngipin o gunting), pagkatapos ay hilahin ang condom at iposisyon ito sa mga nakabaluktot na mga gilid palayo sa ari ng lalaki, pagkatapos ay dalhin ito sa mga glans ng ari ng lalaki at dahan-dahang hilahin ang condom sa pamamagitan ng pag-ikot nito. Siyasatin ang condom para sa mga butas o bitak, at kung sa palagay mo nasira ang condom, alisin agad ito. Maaari kang gumamit ng isang pampadulas upang maiwasan ang pinsala sa alitan sa condom. Kapag natapos mo na ang pagtatalik, tanggalin ang condom bago mawala ang iyong pagtayo at maingat na itapon ito. Huwag na muling gumamit ng condom!
   • Gagana din ang mga babaeng condom. Ang mga babaeng condom ay ginagamit ng mga kababaihan bago makipagtalik at dapat isawsaw sa ari sa baba ng cervix. Ang pagpasok ng isang babaeng condom ay medyo kapareho ng pagpasok ng isang tampon. Mas mahirap hanapin ang mga ito, ngunit karaniwang maaaring makuha mula sa mga klinika at ospital. Ang mga babaeng condom ay ginawa mula sa latex o polyurethane material. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga babaeng condom para sa mga kababaihang nais makontrol ang kanilang sariling kakayahang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis at STI. Ang polyurethane female condom ay maaaring magamit ng mga kababaihang alerdyi sa latex pati na rin ang mga babaeng mas gusto ang isang pampadulas na batay sa langis.
6. 6 Gumamit lamang ng isang condom nang paisa-isa. Huwag kailanman magsuot ng dalawang condom nang sabay-sabay. Sa madaling salita, ang mga kalalakihan ay hindi dapat magsuot ng maraming condom bago makipagtalik, at hindi nila dapat ihalo ang paggamit ng lalaki at babaeng condom nang sabay. Ang paggamit ng maraming mga condom nang sabay-sabay lubos na nagdaragdag ng panganib ng pinsala sa condom at ang paglitaw ng iba't ibang mga break at bitak, na ginagawang mas epektibo ang paggamit ng maraming condom kaysa sa wastong paggamit ng isa.
7. 7 Tiyaking hindi pa nag-expire ang condom. Suriin ang petsa ng pag-expire ng mga condom sa packaging. Gumamit lamang ng mga condom na hindi pa nag-expire, kung hindi man ay may mataas na peligro na ang condom ay masisira lamang habang nakikipagtalik.
8. 8 Huwag mag-imbak ng condom sa isang mainit o maaraw na lugar. Ang peligro ng isang paglabag sa condom ay mas mababa kapag nakaimbak sa isang cool, tuyong lugar (tulad ng isang closet). Kung ang condom ay nakaimbak sa isang mainit o maaraw na lugar, tulad ng sa isang kotse o sa isang pitaka, kailangan silang ilipat nang mapilit upang mabawasan ang peligro ng paglabag sa condom habang ginagamit.
9. 9 Subukang gumamit ng isang rubber dam. Ang isang rubber dam ay isang latex sheet na ginagamit upang maiwasan ang pagkuha ng STI (tulad ng herpes) habang oral sex (ginagamit para sa vulva, titi, at anus). Makakatulong ito na maprotektahan ang mga mahihinang tisyu sa bibig mula sa impeksyon. Magagamit ang mga Cofferdam mula sa parehong lugar kung saan magagamit ang mga condom. Bilang isang huling paraan, maaari kang gumamit ng isang plastic na balot o isang bukas na condom.
10. 10 Gumamit ng medikal na guwantes. Ang medikal na guwantes ay maaaring magamit upang manu-manong pasiglahin ang mga erogenous zone. Protektahan ka at ang iyong kasosyo, lalo na kung mayroon kang mga pagbawas o pinsala sa iyong mga kamay na hindi mo namamalayan, dahil ang mga pagbawas ay maaari ring mahuli ang isang STI. Bilang karagdagan, ang guwantes ay maaaring magamit bilang isang pansamantalang goma dam.
11. 11 Ito ay nagkakahalaga ng pagprotekta sa iyong sarili kapag gumagamit ng anumang mga kilalang-kilala na aparato at mga laruan sa sex na ginagamit hindi mo lamang (halimbawa, mga dildo o anal ball). Ang mga laruang sekswal ay dapat hugasan at madisimpekta pagkatapos ng bawat paggamit. Maaari kang maglagay ng condom sa dildo at vibrator. Gumamit ng isang bagong condom tuwing oras, lalo na sa isang bagong kasosyo. Karamihan sa mga laruang sekswal ay mayroong mga tagubilin sa kung paano linisin at disimpektahin ang mga laruang ito pagkatapos magamit.
12. 12 Huwag gumamit ng mga langis batay sa langis kung gumagamit ng mga produktong latex. Ang mga pampadulas na nakabatay sa langis (tulad ng mineral na langis o petrolyo jelly) ay maaaring makapinsala at mabasag ang mga condom ng latex at mga dam dam. Gumamit lamang ng pampadulas na nakabatay sa tubig. Karaniwang ipinapahiwatig ng pampadulas na pampadulas kung angkop ito para magamit sa mga latex condom o rubber dam.
    • Maraming mga condom mayroon nang isang tiyak na halaga ng pampadulas sa kanila.

Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa Pag-iwas

1. 1 Magpabakuna. Sa kasalukuyan, ang mga bakuna ay nilikha para sa ilang mga STI. Halimbawa, maaari kang mabakunahan laban sa hepatitis A at B, pati na rin laban sa human papilloma virus (HPV). Kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad na mabakunahan ka o ang iyong anak sa inirekumendang edad upang mapangalagaan ang iyong kalusugan.
   • Inirerekumenda na mabakunahan laban sa hepatitis A at B sa kamusmusan, at ang mga batang 11-12 taong gulang ay inirerekumenda na mabakunahan laban sa HPV. Gayunpaman, ang mga nasa hustong gulang na hindi nabakunahan ay maaari ring makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa pagbabakuna. Ang bakunang HPV ay hindi dapat ibigay sa mga taong higit sa edad na 26.
2. 2 Isaalang-alang ang pagtutuli. Ipinakita ng ilang mga pag-aaral na ang mga lalaking pumili ng pagtutuli ay nasa mas mababang peligro na magkaroon ng mga STI (kabilang ang HIV) na may kaugnayan sa ibang mga kalalakihan. Kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro ng pagkontrata ng isang STI, isaalang-alang ang paggamit ng pagtutuli upang babaan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon.
3. 3 Dalhin ang Truvada kung ikaw ay nasa mataas na peligro na magkaroon ng HIV. Ang Truvada ay isang bagong gamot na nagbabawas ng posibilidad na malantad sa HIV. Kung ikaw ay nasa isang pangkat na may mataas na peligro, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng Truvada. Halimbawa, kung mayroon kang kasosyo na positibo sa HIV, kung nagtatrabaho ka sa industriya ng kasarian, makakatulong ang Truvada na protektahan ang iyong kalusugan.
   • Tandaan na ang Truvada lamang ay hindi maiiwasan ang impeksyon sa HIV. Dapat kang gumamit ng condom kapag nakikipagtalik sa iyong kasosyo na positibo sa HIV, kahit na kumukuha ka ng Truvada.
4. 4 Wag ka mag douch. Ang pag-douching (o paggamit ng mga kemikal at sabon upang mapalabas ang lining ng ari) ay nagtanggal ng mga kapaki-pakinabang na bakterya mula sa lining na makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga STI. Ang bakterya na nabubuhay sa mauhog lamad ay isang proteksiyon na kadahilanan laban sa pagkalat ng mga STI, samakatuwid kinakailangan upang mapanatili ang isang kapaki-pakinabang na microflora ng puki upang mapanatili ang kalusugan.

Bahagi 4 ng 4: Sumubok nang regular

1. 1 Kilalanin ang pinakakaraniwang mga sintomas ng STI. Hindi lahat ng mga STD ay palatandaan. Gayunpaman, may ilang mga palatandaan na maaaring mapansin mo o ng iyong kasosyo at dapat mong makita kaagad ang iyong doktor. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ay kasama ang mga sumusunod:
   • mga sugat at pantal sa paligid ng lugar ng ari, ari ng lalaki, o anus;
   • sakit kapag umihi;
   • sakit sa panahon ng sex;
   • hindi pangkaraniwang paglabas na may isang kakaibang masamang amoy mula sa puki o glans;
   • hindi pangkaraniwang pagdurugo ng ari.
2. 2 Unawain ang katotohanan na maraming mga STD ang magagamot. Huwag pabayaan ang pagbisita sa iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa mga STI.Maraming mga STI ang magagamot at maaaring tuluyang matanggal mula sa katawan kung susundan ang tamang paggamot. Maging matapat at bukas sa iyong doktor at sumunod sa mga rekomendasyon sa paggamot.
3. 3 Tukuyin kung nasa panganib ka. Ang bawat isa ay dapat na regular na masubukan, ngunit maraming mga pangkat ng demograpiko na dapat masubukan nang mas madalas kaysa sa iba. Ang kategoryang ito ng mga tao ay may kasamang:
   • Mga buntis na kababaihan o kababaihan na sumusubok na mabuntis.
   • Ang mga taong may katayuan na positibo sa HIV - mas madaling kapitan ng sakit sa mga nagkasakit na STI.
   • Ang mga taong regular na natutulog kasama ng mga kasosyo na positibo sa HIV.
   • Mga lalaking bading.
   • Ang mga babaeng wala pang 25 taong sekswal na aktibo - pinapayuhan silang mas madalas masubukan para sa chlamydia.
   • Mga babaeng mahigit sa 21 - dapat silang masuri nang mas madalas para sa HIV.
   • Ang mga taong ipinanganak noong 1945-1965 - mayroon silang mas mataas na peligro ng hepatitis C.
   • Ang mga taong mayroong maraming kasosyo sa sekswal, na mayroon lamang isang kasosyo sa sekswal ngunit natutulog kasama ng maraming kasosyo, kung nagbibigay ka ng matalik na serbisyo, kung uminom ka ng ilang gamot, ay walang proteksyon na sex, kung mayroon kang STD dati, o ang isang tao mula sa iyong mga magulang ay nagkaroon ng STD, kung ikaw ay ipinanganak habang ang iyong ina ay nagkaroon ng STD, mayroon kang mas mataas na peligro na magkaroon ng STD.
4. 4 Regular na masubukan. Kailangan mong suriin bawat 3-6 na buwan, lalo na kung nasa isang pangkat na mataas ang peligro. Sa katunayan, lahat ng aktibo sa sekswal ay nasa peligro. Samakatuwid, kahit na nasa isang magkaibang relasyon ka, magandang ideya na subukan ang mga STI bawat ilang taon. Upang maprotektahan ang iyong sarili at maiwasan ang karagdagang pagkalat ng impeksyon, kinakailangan upang mabawasan ang panganib na magkontrata ng mga STI sa populasyon. Sa madaling salita, pinoprotektahan mo ang iba sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong kalusugan. Ang mga pagsusuri ay maaaring gawin sa tanggapan ng doktor, sa isang pribadong klinika o sa isang laboratoryo, halimbawa, sa "Invitro".
   • Mahalaga ang regular na pagsusuri kung mayroon kang maraming kasosyo sa sex.
   • Ngayon posible na makilala ang HIV, syphilis, herpes, trichomoniasis, chlamydia, gonorrhea, hepatitis B.
5. 5 Kumuha ng dugo, ihi, o iba pang mga sample ng likido sa katawan para sa pagtatasa. Karaniwang natutukoy ng doktor ang katayuan pagkatapos ng pagsusuri, pagsusuri at paghahatid ng mga pagsusuri sa dugo at ihi. Kung mayroon kang anumang mga sugat sa pag-aari na naglalabas ng likido, maaari mo rin itong kunin para sa pagsusuri.
6. 6 Subukin din ang iyong kapareha. Hikayatin siyang sumabay sa pagsubok sa STI. Tiyakin sa kanya na ito ang pinakamahusay na solusyon para sa inyong dalawa upang mapanatili kang malusog. Hindi ito nangangahulugang hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong kapareha o hindi sinsero ang iyong sarili. Ito lamang ang pinakamatalinong desisyon.
7. 7 Kung nais mo, maaari mong gamitin ang mga libreng serbisyo. Kung hindi mo kayang bayaran ang mga mamahaling pagsubok o wala kang segurong pangkalusugan, maghanap ng isang libreng pagsubok sa pagsusuri ng STI, lalo na kung nasa peligro kang makuha ang mga impeksyong ito. Maraming mga samahan na nagbibigay ng libreng pag-screen ng mga pasyente, halimbawa, kasama sa mga organisasyong ito ang:
   • Kagawaran ng kalusugan;
   • sentro ng pagpaplano ng pamilya;
   • paaralan o klinika sa isang mas mataas na institusyong pang-edukasyon;
   • polyclinics ng lungsod;
   • Mga mapagkukunan sa Internet;
   • mga klinikal na ospital sa lungsod.
8. 8 Huwag kang mahiya. Walang kahihiyan sa pagsubok sa mga STI. Gumawa ka ng matalinong desisyon na mapoprotektahan ang iyong kalusugan at kalusugan ng mga nasa paligid mo. Kung ang bawat isa sa atin ay regular na nasubok at sinusuri, ang mga STD ay magiging mas hindi gaanong karaniwan. Dapat mong ipagmalaki na makilahok sa pagprotekta sa kalusugan ng iyong mga tao.
9. 9 Maunawaan ang katotohanan na hindi lahat ng mga STD ay maaaring masuri sa pagsubok. Halimbawa, sa mga kalalakihan, ang HPV ay hindi masuri. Samakatuwid, kahit na binigyan ka ng iyong doktor ng isang negatibong resulta ng pagsusuri, inirerekumenda pa rin na gumamit ng condom habang nakikipagtalik.
10. 10 Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Kung sinabi ng doktor na mapanganib pa rin para sa iyo ang makipagtalik, subukang makinig pa rin sa kanyang mga salita. Halimbawa, ang mga taong may genital herpes ay hindi dapat makipagtalik sa panahon ng flare-up. Pakikipagtalik lamang kapag nakumpirma ng iyong doktor na ligtas ito para sa iyong kalusugan.
    • Huwag makipagtalik hanggang sa ikaw at ang iyong kasosyo ay ganap na gumaling sa anumang mga STD.
11. 11 Sabihin sa iyong (mga) kasosyo sa sekswal tungkol sa iyong diagnosis. Kung positibo ang pagsubok sa pagsubok para sa isang STI, sabihin sa kasosyo sa kasarian (at dating kasosyo) upang masubukan din sila. Kung hindi mo nais na talakayin ang paksang ito nang personal, maaari kang magpadala sa iyong kasosyo ng isang hindi nagpapakilalang liham - kinakailangan upang abisuhan ang tao na maaaring nahawahan siya ng isang STI.

Mga babala

• Napakahirap pigilan ang impeksyon sa HIV kahit na sa paggamit ng mga pamamaraang hadlang ng proteksyon. Magbakuna kung madali kang makakuha ng HIV.
• Kahit na palagi kang gumagamit ng wastong kagamitan sa proteksiyon at pagpipigil sa pagbubuntis, mayroon pa ring (kahit maliit) na panganib na magkontrata ng isang STI.
• Ang mga Contraceptive na hindi hadlang (tulad ng mga hormonal Contraceptive o intrauterine device) ay hindi pinoprotektahan laban sa mga STI. Kung ikaw ay nasa peligro para sa mga STD at mga hindi ginustong pagbubuntis, gumamit ng condom o iba pang mga paraan ng proteksyon (bukod sa mga normal na pagpipigil sa pagbubuntis).
• Ang ilang mga tao ay alerdye sa latex. Samakatuwid, bago gamitin ang latex condom, kinakailangang gumawa ng isang allergy test para sa pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa materyal na ito, lalo na kung hindi ka pa gumagamit ng latex condom. Kung ikaw o ang iyong kasosyo ay alerdye sa latex, sulit na isaalang-alang ang iba pang mga pamamaraan ng proteksyon, tulad ng mga condom ng babae. Bilang karagdagan, ngayon may mga kagamitang pang-proteksiyon na ginawa mula sa iba pang mga materyales. Sa kaganapan na hindi mo natagpuan ang mga naturang remedyo, sulit na ipagpaliban ang mga pakikipag-ugnay sa sekswal hanggang sa makahanap ka ng isang kahaliling solusyon - tandaan na puno ito ng impeksyon sa STI.
• Tandaan na hindi lahat ng mga STD ay palatandaan. Ikaw at ang iyong kasosyo sa sekswal ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan sa isang impeksyong STD. Makipag-usap sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na maaaring nakakontrata ka ng STI (kahit na maayos ang iyong pakiramdam).