Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagpapanggap na Hindi ka Interesado
• Paraan 2 ng 3: Paano tapusin ang isang pag-uusap nang walang pagkaantala
• Paraan 3 ng 3: Paano tapusin ang isang pag-uusap sa isang taong madalas mong nakikita
• Mga Tip
• Mga babala

Habang hindi magalang na biglang wakasan ang isang pag-uusap, may mga oras na ito ang tanging paraan upang maiwasan ang hidwaan. Kung ang isang tao ay patuloy at agresibo na bastos sa iyo o sinusubukang i-drag ka sa isang hidwaan, maraming paraan upang patahimikin ang tao. Narito ang ilan sa kanila.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpapanggap na Hindi ka Interesado

1. 1 Subukang iwasan ang pag-uusap gamit ang ilang mga kilos. Habang itinuturing na hindi magalang upang tumalikod, iwanan ang mga headphone sa iyong tainga, at iwasang tumingin, ang paggawa nito ay maipapakita sa ibang tao na wala ka sa mood para sa isang pag-uusap. Ise-save ka rin nito mula sa pagiging bastos sa hinaharap.
   • Magpatuloy sa iyong negosyo na para bang walang nangyari.
   • Bumangon at maglakad-lakad sa silid, maging aktibo at maghanap ng gagawin sa halip na makinig lamang.
2. 2 Makipag-usap sa lalong madaling panahon. Sabihin ang isang bagay tulad ng "Gusto kong magdagdag ng isang bagay" o "Maaari ba kitang makagambala sa isang segundo?" Madalas na linilinaw nito sa kausap na nagsasalita siya ng sobra. Bagaman ang mga tao ay madalas na magsalita ng mabilis, ang isang maliit na pahinga o isang maikling sandali ng katahimikan ay maaaring makatulong na harapin ang isang panig na daloy ng talakayan.
   • Ipaalam sa tao na gusto mong sabihin sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong mga kamay, pagbukas ng iyong bibig, o pagsara ng iyong mga palad. Anumang paraan ng paggambala sa daloy ng mga saloobin ng ibang tao ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong magsalita para sa iyong sarili.
   • Kung ang tao ay nagpahayag ng isang pagnanais na tapusin ang kaisipan, huwag hayaang muli niyang kunin ang pag-uusap; makialam sa daloy ng mga salita kaagad matapos ang pangungusap ng tao.
3. 3 Subaybayan ang daloy ng pag-uusap. Lalo na kinakailangan ito kung nakikipag-usap ka sa isang taong kakilala mo. Ipaalam sa tao na nakinig ka sa kanila at patnubayan ang talakayan sa ibang direksyon.
4. 4 Sabihin sa kanila na wala kang oras upang makipag-usap. Ang mga parirala tulad ng "Gusto kong makipag-chat sa iyo, ngunit ngayon ay napaka-abala ko sa trabaho", "ngayon ay hindi ang pinakamahusay na araw na makipag-usap, dahil marami akong dapat gawin" at "sa kasamaang palad, ngayon hindi ko kayang ibigay ang lahat sa iyo pansin ko ”tulungan kang makawala sa usapan.
   • Kung hindi mo nais na makipag-usap, gamitin ang karaniwang palusot: "mag-usap tayo ng ibang oras" o "Humihingi ako ng paumanhin, ngunit nagmamadali ako; see you! "
   • Maging mas direkta kung patuloy kang nagagambala.

Paraan 2 ng 3: Paano tapusin ang isang pag-uusap nang walang pagkaantala

1. 1 Igalang at protektahan ang iyong sariling interes. Maaari itong maging mahirap sabihin sa isang tao na "manahimik", kahit na sa isang magalang na paraan, kung karaniwan kang maganda at magiliw. Ngunit kung ang isang tao ay nasaktan, agresibong kumilos, o kahit na labis na ginugugol ang iyong oras, dapat mong panindigan ang iyong sarili.
   • Ang pagputol ng isang pag-uusap ay hindi nangangahulugang pagwawasak ng pagkakaibigan, kaya huwag matakot.
   • Ang patuloy na pag-agos ng mga salita mula sa ibang tao ay nangangahulugang hindi ka niya iginagalang at ang iyong oras, kaya kung papayagan mo siyang magpatuloy tulad nito, palalakasin nito ang kanyang posisyon.
2. 2 Ipilit ang sa iyo. Maging diretso at sa punto. Huwag magtanong o magtanong na ipaliwanag ang sitwasyon sa iyo sa sentimental na mga termino. Huwag sabihin, "Naaisip mo ba kung patuloy akong nagtatrabaho?" Sabihin sa pinatunayan, "Kailangan kong magtrabaho ngayon."
   • Makipag-ugnay sa mata at magsalita nang malinaw. Itaas ang iyong boses kung nais mong marinig, ngunit subukang pigilan ang iyong damdamin at panatilihin ang iyong landas
   • Gumamit ng mga deklarasyong pangungusap (halimbawa, "I ...") sa halip na magtanong o gumamit ng mga kondisyong parirala (halimbawa, "kung ikaw lang ...").
   • Halimbawa: Huwag sabihin na "mabuti, medyo abala ako ngayon." Sa halip, sabihin mong, “Marami akong dapat gawin; Humihingi ako ng paumanhin, ngunit wala akong oras upang makausap. "
3. 3 Gawin itong malinaw na ang ibang tao ay napakalayo kung masaktan ka nila. Kung ang ibang tao ay bastos at nasasaktan sa iyo, sabihin sa kanila na ayaw mong pag-usapan ito at hilingin sa kanila ang isang magandang araw.Lalo mong magagalit ang taong agresibo kung magpakasawa ka sa kanya, kaya't manatili sa itaas niyan at maghanap ng isang paraan upang maiwasan ang hindi kanais-nais na pag-uusap.
   • Halimbawa: “Tama na. Hindi ako magpaparaya sa mga ganitong panlalait. "
   • Huwag pansinin ang anumang karagdagang mga komento.
   • Maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng pakikipag-usap at pagiging agresibo at humingi ng tulong kung ikaw ay nanganganib.
4. 4 Gawing malinaw na ang pag-uusap ay tapos na. Kung ang ibang tao ay patuloy na nagsasalita, ipaalam sa kanya na kailangan mong umalis at lumayo. Maging magalang, ngunit tiwala, at huwag mag-atubiling kung ang kausap mo ay "may sasabihin sa huli". Ginawa mo ang iyong makakaya upang wakasan ang pag-uusap nang payapa, kaya huwag makonsensya kung hindi pinahahalagahan ng ibang tao ang iyong oras.
   • Halimbawa: "Natutuwa akong kausapin ka, ngunit ngayon kailangan kong pumunta."

Paraan 3 ng 3: Paano tapusin ang isang pag-uusap sa isang taong madalas mong nakikita

1. 1 Makinig sa ibang tao para sa isang makatwirang dami ng oras. Makinig ng mabuti sa kausap upang maunawaan hindi lamang kung ano ang kanyang pinag-uusapan, ngunit kung bakit din siya nagsasalita ng labis. Habang ang ilang mga tao ay maraming pinag-uusapan dahil sa kanilang pagmamataas o isang mapusok na pag-uugali, may ilang mga indibidwal na ginagawa ito dahil kinakabahan sila, nais na makilala ang isa't isa, o upang maglabas. Magagawa mong dahan-dahang tapusin ang pag-uusap kung naiintindihan mo ang mga dahilan para sa kabastusan ng interlocutor.
   • Ang pagwawalang-bahala sa mga tao, pagkakaroon ng bangayan o pagpapanggap na interesado ay magpapahaba lamang sa hindi kanais-nais na pag-uusap. Mahusay na manatiling magalang ngunit bukas na magsalita.
2. 2 Magtakda ng mga hangganan ng oras para sa pag-uusap. Kung alam mo ang tungkol sa labis na pagsasalita ng interlocutor, at madalas mong palabasin ang iyong sarili mula sa isang matagal na pag-uusap, linawin nang maaga na mayroon kang kaunting oras.
   • Halimbawa: "Natutuwa na makita ka, ngunit hindi kita maaaring makipag-usap sa iyo ng mahabang panahon."
3. 3 Alamin na magambala ang isang pag-uusap sa isang kasamahan. Habang nagtatrabaho, mayroon kang bawat pagkakataon na masiyahan sa kapayapaan at tahimik. Sinasabi na "darating na ang deadline," na sinusubukan mong "ituon ang pansin sa trabaho," o na "ayaw mong pag-usapan ito sa opisina," nai-save ka na magkaroon ng isang matagal at hindi kasiya-siyang pag-uusap sa empleado.
   • Kausapin ang iyong HR manager o manager kung ang iyong empleyado ay may ugali na inisin ka sa mga pag-uusap.
   • Halimbawa: "Masaya na makita ka, ngunit mayroon lamang akong 5 minuto!"
   • Halimbawa: "Kailangan kong kunin ang mga bata, kaya kailangan kong tumakbo."
4. 4 Alamin na magambala ang isang pag-uusap sa isang kaibigan o minamahal. Kung gugugol mo ang karamihan ng iyong oras sa parehong tao, marahil ay nais mong mag-isa minsan. Malamang, ang iyong mga mahal sa buhay ay kailangan ding mag-isa paminsan-minsan. Humanap ng isang aktibidad na nangangailangan ng pananahimik, tulad ng pagbabasa, panonood ng pelikula, o pagbubulay-bulay.
   • "Kailangan ko ng oras upang makapagpahinga at mag-isip, kaya't mag-usap tayo sa isang oras." Ang paggugol ng oras na nag-iisa ay makakatulong sa iyong dalawa na ituon ang mga bagay na talagang mahalaga at pagkatapos ay pag-usapan ang mga ito nang magkasama.
   • Halimbawa: "Ngayon ay naging isang nakakapagod na araw! Gusto ko ng kaunting kapayapaan at tahimik. "
5. 5 Alamin na iwasan ang mga hindi kinakailangang pag-uusap sa iyong mga magulang. Mahal namin lahat ang ating mga magulang, ngunit kung minsan ay pinababaliw nila tayo, walang sawang nagsasalita. Habang dapat mong palaging tratuhin ang iyong mga magulang nang may paggalang, maraming paraan upang maiwasan ang walang katapusang pag-uusap nang hindi pinupukaw ang drama ng pamilya. Sabihin sa iyong mga magulang na sumulat sa kanila ng isang liham o e-mail at anyayahan silang gawin ang pareho - bibigyan ka nito ng oras upang malutas ang mga personal na isyu.
   • Karaniwan, nais ng mga magulang na malaman ang lahat ng mga detalye ng mga kamalasan na sinapit ng kanilang mga anak, kaya pag-usapan ang iyong mga problema at kaguluhan nang kaunti hangga't maaari.
   • Huwag maging isang pader na bato - sabihin sa amin ang mga detalye! Kung ikaw ay masyadong tahimik, susubukan ng iyong mga magulang na malaman ang mga dahilan para dito.
   • Makipag-chat sa iyong mga magulang nang madalas hangga't maaari.Maaaring hindi ito makabunga sa iyo, ngunit ang regular na pakikipag-usap sa iyong mga magulang ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mahahabang pag-uusap, tulad ng kung nakikipag-usap ka sa kanila minsan sa isang buwan o isang beses sa isang taon.
   • Halimbawa: “Masayang-masaya akong kausapin ka, Inay, ngunit kailangan kong tumakbo. Tatawagan kita!"
6. 6 Alamin na wakasan ang pag-uusap sa nang-aabuso. Ang pagkuha ng nang-aabuso na iwan ka mag-isa ay mahirap, ngunit ang pagpapatahimik sa kanya ay mas madali kaysa sa iniisip mo. Tumawa sa kanyang mga panlalait na nakatuon sa iyo, huwag pansinin ang nagkasala at pigilan ang pagnanasa na sumigaw.
   • Ang pagiging mahiyain o sarcastic ay babagsak sa lupa mula sa ilalim ng kanyang mga paa. "Papayag ba ang iyong ina sa iyong mga salita?" "Ang isang tao ay tila nakakita ng sapat na mga pelikulang pang-nasa hustong gulang" o "Isang kahihiyan, dapat saktan ka ng isang tao noong maliit ka pa," lahat ito ay mga sarkastikong parirala na makakatulong sa iyo na makayanan ang poot mula sa nagkasala.

Mga Tip

• Habang maaaring mukhang ang pagsasabi ng "manahimik" ay sapat na, ang pagiging bastos ay maaaring lumaban sa iyo at lalong magpalala ng sitwasyon.
• Ang pag-disguise ng isang agresibong pag-uugali sa likod ng isang kalmado na pag-uugali ay gagawing gusto ng ibang tao na abalahin ka at magsimulang makipag-usap pa.
• Subukang huwag mahulog sa pain ng mga sikat na "talker".
• Huwag maging bastos sa iyong kausap. Maging magalang at matapat, ngunit manatiling tapat sa iyong mga prinsipyo.

Mga babala

• Kung ang iyong kaibigan ay may ugali ng pagbabahagi ng kanyang mga saloobin nang walang anumang mga paghihigpit o respeto para sa iyo, sabihin sa isang tao na maaaring maprotektahan ka tungkol dito. Huwag hayaan ang mga taong ganoong emosyonal na manipulahin ka sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang walang katapusang pag-uusap.