Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng pag-urong mula sa Tramadol
• Bahagi 2 ng 3: Ihinto ang pagkuha ng Tramadol
• Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng suporta mula sa iba

Ang Tramadol ay isang gamot na pampakalma ng sakit na ginagamit upang gamutin ang katamtaman hanggang matinding sakit. Kung kumukuha ka ng Tramadol para sa isang makabuluhang dami ng oras, pagkatapos ang iyong katawan ay malamang na nakabuo ng isang pagpapakandili sa gamot. Kung titigil ka, tatakbo ka sa peligro ng mapanganib na mga sintomas ng pag-atras. Bago subukan na ihinto ang pag-inom ng Tramadol sa iyong sarili, kailangan mong malaman kung ano ang aasahan, kung paano gumamit ng mas ligtas, at kung kailan humingi ng tulong sa labas.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng pag-urong mula sa Tramadol

1. Kausapin mo muna ang iyong doktor. Maaari kang magpasya nang kurso na ihinto ang pagkuha ng Tramadol sa iyong sarili, ngunit ipaalam sa iyong doktor na balak mong ihinto. Matutulungan ka ng iyong doktor na unti-unting mabawasan ang iyong paggamit ng Tramadol upang malimitahan ang mga sintomas ng pag-atras.
   • Laging humingi ng medikal na atensiyon nang madalas hangga't sa palagay mo kinakailangan.
2. Alamin ang mga sintomas ng pisikal na pag-atras. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga sintomas na malamang na maranasan mo sa paglutas ng lutas, subalit balak mong gawin ito. Kung napansin mong nagdusa ka mula sa mga reklamo na wala sa listahan, tiyak na ipinapayong makipag-ugnay sa iyong doktor, o dumiretso sa isang ospital o isang emergency room.
   • Pagtatae
   • Sakit ng ulo
   • Pagduduwal at pagsusuka
   • Problema sa paghinga
   • Nanloloko
   • Sa pawis
   • Mag-vibrate
   • Ang mga buhok na nakatayo sa dulo
3. Asahan din ang mga sintomas ng pag-atras ng pag-iisip. Ang paghinto ng Tramadol ay medyo naiiba mula sa detoxifying iba pang mga opiates dahil sa mga antidepressant effects nito. Nangangahulugan ito na ang mga sumusunod na sintomas na nauugnay sa sikolohikal at kaugnay na kalagayan ay regular ding nangyayari sa panahon ng pag-atras ng tramadol:
   • Hindi pagkakatulog
   • Takot
   • Matinding pagnanasa para sa Tramadol
   • Pag-atake ng gulat
   • Mga guni-guni
4. Tanggapin ang oras na aabutin ka upang umalis mula sa Tramadol. Ang mga sintomas ng withdrawal ng Tramadol ay kadalasang rurok ng 48-72 oras pagkatapos ng huling dosis. Ang mga sintomas na ito ay maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang sa ilang linggo. Ang kalubhaan ng mga sintomas ng pag-atras ay depende rin sa antas ng paggamit ng Tramadol at pag-asa nito.
5. Magtanong tungkol sa paggamit ng iba pang mga gamot. Ang Suboxone ay isang gamot na ginamit para sa pag-atras ng mga narkotiko at dapat na inireseta ng isang doktor na sertipikadong gawin ito. Ginagamit ito upang maiwasan ang karamihan sa mga sintomas ng pag-atras at mga pagnanasa para sa isang nakakahumaling na sangkap.
   • Ang iba pang mga gamot na nagpapagaan sa mga sintomas ng pag-atras ay ang Clonidine (binabawasan ang pagkabalisa, pagkabalisa at pagduwal) at Buprenorphine (pinapaikli ang frame ng oras ng detox).
   • Kung nais mong bawasan ang paggamit ng isang sangkap nang walang tulong ng iba pang mga gamot na maaaring suportahan ang detoxification, kung gayon ang antidepressants (sa pamamagitan lamang ng doktor) ay isang pagpipilian din. Dahil ang Tramadol ay may mga katangian ng antidepressant, maaari kang makaranas ng banayad hanggang katamtamang depression habang nag-detox.

Bahagi 2 ng 3: Ihinto ang pagkuha ng Tramadol

1. Mag-set up ng isang iskedyul ng tapering sa iyong doktor. Ang paghinto ng Tramadol nang direkta ay maaaring maging sanhi ng partikular na malakas, potensyal na mapanganib na mga sintomas ng pag-atras, kabilang ang mga seizure. Hindi alintana kung anong iskedyul, manatili sa isang iskedyul ng pag-atras. Markahan ang mga petsa kung saan kailangan mong bawasan ang paggamit ng mapagkukunan sa isang agenda o lingguhang tagaplano. Unti-unting binabawasan ang iyong pag-inom ng gamot upang matanggal ito ay makakatulong sa iyong katawan na makontrol ang sarili nito at mabawasan ang sakit at panganib ng pag-atras. Ang pamamaraan ng pag-atras na ginamit ay nakasalalay sa pagkakaroon ng iba pang mga posibleng kondisyong pisikal at pangkaisipan.
   • Sa pangkalahatan, ang pag-atras mula sa mga narkotiko ay ang mga sumusunod: isang pagbawas ng 10% bawat araw, 20% bawat tatlo hanggang limang araw, at 25% bawat linggo. Hindi pinapayuhan na bawasan ang 50% araw-araw anuman ang oras sa panahon ng proseso ng pag-withdraw.
   • Halimbawa, kung kumukuha ka ng tatlong tabletas sa isang araw, simulan ang pag-atras sa pamamagitan ng pag-inom ng dalawang tabletas lamang - isa sa umaga at isa sa gabi. Gupitin ito sa isang pill lamang sa umaga at panatilihin ito sa loob ng isa pang linggo. Itigil ang pag-inom ng gamot nang kumpleto sa sandaling handa ka na para sa kalahating tableta sa isang araw, sa isang linggo.
2. Ingatan mo ang sarili mo. Manatili sa isang gawain sa pangangalaga sa sarili dahil makakatulong din ito na mapawi ang mga sintomas ng pag-atras. Ilagay ang iyong sarili sa isang nakakainip, ngunit masustansyang diyeta upang mapawi ang mga reklamo sa bituka habang nakakakuha pa rin ng sapat na mga nutrisyon upang ayusin ang iyong mga pisikal na proseso. Ang dami ng tubig ay kritikal din para sa papel nito sa proseso ng pagpapagaling at dahil kailangan ng maraming kahalumigmigan para sa detoxification.
   • Dahil sa mga sintomas na tulad ng trangkaso na maaari mong maranasan, maaari kang gumamit ng mga maiinit at malamig na compress upang matulungan ang pagkontrol ng iyong temperatura at mas komportable ka. Ang mga mainit na shower ay nagpapagaan din ng pananakit ng buto at kalamnan, na karaniwan din.
   • Ligtas din na gumamit ng mga over-the-counter pain na pampahinga upang gamutin ang iba pang mga sintomas ng pag-atras.
   • Maglakad o gumawa ng magaan na ehersisyo araw-araw upang mapalakas ang iyong mga antas ng serotonin. Makakatulong iyon sa paglaban sa depression na maaaring magkaroon ng detox.
3. Gumamit ng mga natural na pandagdag upang gamutin ang mga sintomas ng pag-atras. Mayroong mga natural na suplemento na maaari mong gamitin partikular para sa ilang mga kaisipan at pisikal na aspeto ng iyong kalusugan na apektado ng mga sintomas ng pag-atras. Isaalang-alang ang L-tyrosine sa panahon ng pag-withdraw, na makakatulong sa pagpapaandar ng utak. Maaari ka ring kumuha ng valerian, na makakatulong sa mga problema sa pagtulog na madalas na nauugnay sa pagtigil sa Tramadol.
   • Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga suplemento ng anumang uri. Kahit na ang mga natural na pandagdag ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa mga iniresetang gamot o ilang mga kondisyong medikal.
4. Iwasan ang alkohol. Habang nasa paggamot ka sa pagkagumon sa droga, huwag gumamit ng alkohol o iba pang mga gamot. Dahil sa panganib ng isang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawa, kahit na ang maliit na dosis ng Tramadol na kasama ng alkohol ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pag-atras o pagkalumbay, pati na rin maging sanhi ng pagkalito, pagkahilig sa pagpapakamatay, pagkawala ng kamalayan, pinsala sa utak at mga paghihirap sa paghinga.

Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng suporta mula sa iba

1. Paggamot sa paggamot sa pagkagumon. Isaalang-alang ang paggamot para sa pagkagumon sa Tramadol. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung pumunta o hindi para sa paggamot sa labas ng pasyente bilang isang paraan upang maalis ang paggamit ng mga tabletas. Kasama sa mga paggamot sa pagkagumon ang mga programa sa paggamot para sa mga pasyente, karaniwang kasabay ng tulong medikal at pagpapayo o panggagamot sa grupo, upang mapupuksa ang sangkap at maunawaan ang mga emosyong nasa likuran nito.
   • Ang paggamot sa inpatient ay nagsasangkot ng mahabang paglagi sa isang pasilidad sa tirahan, at ginagamit para sa matinding kaso ng pagkagumon sa Tramadol. Maaari itong magbigay ng isang kinokontrol at ligtas na kapaligiran para sa proseso ng pag-atras.
   • Nag-aalok ang paggamot sa labas ng paggamot at paggamot sa isang klinika, habang nagpapatuloy ka sa iyong normal na gawain sa bahay. Ang ganitong uri ng paggamot ay ginagamit sa mga hindi gaanong malubhang kaso at para sa mga pasyente na ayaw makagambala sa kanilang mga aktibidad at ugnayan ng pang-araw-araw na buhay sa panahon ng pag-withdraw.
   • Kung nais mong pumunta sa isang sentro ng rehabilitasyon ng droga o rehabilitasyong klinika, gamitin ang link na ito upang makahanap ng isang programa na malapit sa iyo.
2. Humingi ng payo sa mga eksperto. Ang mga tagapayo, doktor, at psychiatrist ay magagamit at sanay upang tulungan kang labanan ang tukso ng pagkagumon sa droga. Ang mga therapist sa pag-uugali ay maaaring makatulong na makahanap ng mga paraan upang harapin ang mga pagnanasa na hindi mapipigilan, at ang mga eksperto ay maaaring magmungkahi ng mga diskarte upang maiwasan at makitungo sa pagbabalik sa dati kung lumitaw ito.
3. Kumuha ng therapy. Matapos mong ihinto ang pag-inom ng Tramadol, maaaring matalino na siyasatin ang pinagbabatayan ng sanhi ng iyong pagkagumon sa gamot. Ang paggamit ng droga ay madalas na nagiging isang paraan ng pagharap sa buhay at matinding emosyon. Sa pamamagitan ng behavioral therapy at paggamot, maaari mong tuklasin ang mga sanhi at nag-aambag sa pagkagumon at alamin ang mga bagong paraan upang harapin at pagalingin ang mga sugat na nilikha ng mga paghihirap ng buhay.
4. Isaalang-alang ang pakikilahok sa mga pangkat ng talakayan. Ang mga pangkat ng pag-uusap o suporta, tulad ng mga sumusunod sa 12-hakbang na plano, ay mahusay na mga pagkakataon upang makipagtulungan sa iba upang mapanatili ang iyong abstinence, kasama ang mga taong nakakaunawa kung gaano ito kahirap. Sa mga pagpupulong na ito, maaari mong ibahagi ang iyong mga pakikibaka at mga tip sa pagpapalitan para sa pagharap sa buhay sa panahon at pagkatapos ng detox. Ang mga pangkat na ito ay maaari ding maging napakahalaga sa pag-iwas sa pagbabalik ng dati sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na manatili sa mga kasunduan na ginawa mo sa iyong sarili.
   • Ang mga pangkat tulad ng Addicts Anonymous Netherlands ay partikular na mayroong para sa pagkagumon sa mga narkotiko.