Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 5: Suriin ang mahahalagang palatandaan
• Paraan 2 ng 5: ilapat ang CPR
• Paraan 3 ng 5: Magpatuloy na gawin ang pamamaraang ito hanggang sa dumating ang mga serbisyong pang-emergency
• Paraan 4 ng 5: Paggamit ng isang aparatong AED
• Paraan 5 ng 5: Ilagay ang pasyente sa posisyon ng pagbawi
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pag-alam kung paano ilapat ang dalawang pamamaraan ng cardiopulmonary resuscitation (CPR) sa isang may sapat na gulang ay maaaring makatipid ng mga buhay. Gayunpaman, ang inirekumendang pamamaraan upang magpatakbo ng cpr ay kamakailan lamang nagbago at mahalaga na alam mo ang pagkakaiba. Noong 2010, isang radikal na pagbabago ang ginawa sa inirekumendang pamamaraan ng CPR para sa mga biktima ng pag-aresto sa puso matapos ipakita ang mga pag-aaral na ang CPR na nakabatay sa presyon (na may maliit na resuscitation sa bibig) ay kasing epektibo ng tradisyunal na diskarte.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 5: Suriin ang mahahalagang palatandaan

1. Suriin ang lugar para sa agarang panganib. Tiyaking hindi mo inilalagay ang iyong sarili sa panganib sa pamamagitan ng paglalapat ng CPR sa isang taong walang malay. May sunog ba? Nasa kalsada ba ang tao? Gawin ang anumang kinakailangan upang makuha ang kaligtasan mong pareho at ang tao.
   • Kung may anumang maaaring ilagay sa panganib sa iyo o sa biktima, alamin kung ano ang maaari mong gawin upang matigil ito. Magbukas ng isang window, patayin ang kalan o, kung maaari, patayin ang apoy.
   • Gayunpaman, kung wala kang magagawa upang mapagaan ang panganib, ilipat ang biktima sa ibang lugar. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay ilagay ang isang kumot o amerikana sa ilalim ng kanyang likuran at i-drag siya.
2. Suriin ang kamalayan ng biktima. Hinampas ng marahan ang balikat at tinanong, "Okay ka lang?" sa isang malakas, malinaw na boses. Kung sasagot siya ng "oo", hindi ka dapat maglapat ng CPR. Sa halip, gawin ang pangunang lunas at pag-iingat upang maiwasan o matrato ang pagkabigla, at suriin kung kailangan mong tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
   • Kung hindi sumagot ang biktima, kuskusin ang kanilang sternum at kurot ang kanilang earlobe upang makita kung sumagot sila. Kung hindi pa rin siya sumagot, suriin ang rate ng kanyang puso sa kanilang leeg o sa ilalim ng kanilang hinlalaki sa pulso.
3. Magpadala ng isang tao para sa tulong. Ang mas maraming mga tao na makakatulong para sa hakbang na ito, mas mabuti. Gayunpaman, kung mag-isa ka, magagawa mo rin ito. May tumawag sa mga serbisyong pang-emergency. Kung nag-iisa ka, tumawag sa mga serbisyong pang-emergency bago ka magsimula.
   • Upang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency, tumawag
     
     • 112 gamit ang isang cell phone sa EU (kasama ang UK)
     
     • 100 sa Belgium
     
     • 911 sa Hilagang Amerika
     
     • 000 sa Australia
     
     • 999 sa UK at Hong Kong
     
     • 102 sa India
     
     • 1122 sa Pakistan
     
     • 111 sa New Zealand
     
     • 123 sa Ehipto
     
     • 120 sa Tsina
   • Bigyan ang operator ng iyong lokasyon at ipaalam sa kanya na maglalapat ka ng CPR. Kung nag-iisa ka, i-on ang speaker ng iyong cell phone upang malaya ang iyong mga kamay upang maisagawa ang CPR. Kung may kasama ka, gumawa ng isang CPR sa dalawang tao at panatilihin ang linya ng mga serbisyong pang-emergency.
4. Suriin ang paghinga. Tiyaking hindi naka-block ang mga daanan ng hangin. Kapag nakasara ang bibig, iangat ang ulo pabalik upang buksan ang bibig. Alisin ang anumang nakikitang mga hadlang na maaari mong maabot, ngunit huwag itulak ang iyong mga daliri sa iyong bibig. Ilagay ang iyong tainga malapit sa ilong at bibig ng biktima at makinig para sa isang mahinang hininga. Tingnan kung tumaas at bumagsak ang dibdib. Kung ang biktima ay umuubo at humihinga nang normal, huwag gumamit ng CPR.

Paraan 2 ng 5: ilapat ang CPR

1. Ilagay ang biktima sa kanyang likuran. Tiyaking ito ay kasing patag hangga't maaari - maiiwasan nito ang mga pinsala habang inilalapat ang mga compression ng dibdib. Itaas ang kanyang ulo pabalik sa pamamagitan ng paglagay ng iyong palad sa kanyang noo at itulak ang kanyang baba.
2. Ilagay ang ilalim ng isang kamay sa sternum ng biktima, dalawang daliri sa itaas kung saan nagtagpo ang mga butong-buto sa ilalim, sa pagitan lamang ng kung saan nakaupo ang mga utong.
3. Ilagay ang iyong pangalawang kamay sa unang kamay, palad, idugtong ang mga daliri ng magkabilang kamay.
4. Ilagay ang iyong katawan nang direkta sa iyong mga kamay upang ang iyong mga bisig ay tuwid at medyo matigas. Huwag tiklop ang iyong mga bisig upang itulak, ngunit harangan ang iyong mga siko at gamitin ang lakas ng iyong pang-itaas na katawan upang itulak.
5. Magsagawa ng 30 compression sa dibdib. Itulak gamit ang magkabilang kamay nang diretso sa sternum upang maisagawa ang isang compression sa dibdib upang matulungan ang pintig ng puso. Ang mga compression ng dibdib ay mas mahalaga upang iwasto ang mga abnormal na ritmo sa puso (ventricular fibrillation o ventricular tachycardia, isang puso na nanginginig kaysa sa beats).
   • Kailangan mong itulak pababa tungkol sa 5 cm.
   • Gawin ang mga compression ng dibdib sa isang medyo mabilis na ritmo. Minsan inirerekumenda na ilapat ang masahe sa puso sa koro ng "Stayin 'Alive," isang disco hit mula noong 1970s.
6. Magbigay ng dalawang paghinga. Kung ikaw ay sinanay sa CPR at may kumpiyansa, magbigay ng dalawang paghinga pagkatapos ng iyong 30 masahe sa dibdib. Itaas ang ulo ng biktima at itaas ang baba. Isara ang kanilang mga ilong at bigyan ang mga paghinga ng bibig sa 1 segundo.
   • Siguraduhing mabagal ang paghinga mo upang matiyak na ang hangin ay umabot sa baga at hindi sa tiyan.
   • Habang ang hininga ay pumapasok sa baga, makikita mo ang pag-angat ng dibdib at ramdam mo rin na pumasok ito. Bigyan ng pangalawang paghinga.
   • Kung ang bentilasyon ay hindi umabot sa baga, muling iposisyon ang ulo at subukang muli.

Paraan 3 ng 5: Magpatuloy na gawin ang pamamaraang ito hanggang sa dumating ang mga serbisyong pang-emergency

1. Panatilihin ang pag-pause sa dibdib na masahe sa isang minimum kapag alternating o paghahanda para sa isang pagkabigla. Subukang gawing mas mababa sa 10 segundo ang mga pag-pause.
2. Siguraduhin na ang mga daanan ng hangin ay malinaw. Ilagay ang iyong kamay sa noo ng biktima at dalawang daliri sa kanyang baba at iangat ang ulo pabalik upang malinis ang mga daanan ng hangin.
   • Kung sa palagay mo ay may pinsala sa leeg ang biktima, itulak ang panga pababa sa halip na maiangat ang kanyang baba. Kung ang mga daanan ng hangin ay hindi nalilinaw sa pamamagitan ng pagtulak sa panga pababa, dahan-dahang iangat ang kanyang ulo pabalik at itaas ang baba.
   • Kung walang palatandaan ng buhay, maglagay ng isang respirator (kung magagamit) sa bibig ng biktima.
3. Ulitin ang pag-ikot ng 30 mga compression ng dibdib na sinusundan ng dalawang paghinga. Kung gumagawa ka rin ng mga paghinga, magsagawa ng 30 compression sa dibdib na susundan ng dalawang paghinga; ulitin ang 30 compression ng dibdib at dalawang paghinga. Magpatuloy na gumanap ng CPR hanggang sa may tumagal para sa iyo o ang mga serbisyong pang-emergency ay nasa lugar.
   • Dapat mong isagawa ang CPR sa loob ng dalawang minuto (limang siklo ng mga compression at paghinga ng dibdib) bago maglaan ng oras upang suriin ang pulso o tingnan kung ang dibdib ay tumataas at bumabagsak.

Paraan 4 ng 5: Paggamit ng isang aparatong AED

1. Gumamit ng isang AED (awtomatikong panlabas na defibrillator) na aparato. Kung ang isang AED ay magagamit sa malapit, gamitin ito sa lalong madaling panahon upang maputok ang puso ng biktima.
   • Tiyaking walang mga pool o pool ng tubig sa malapit.
2. I-on ang AED. Karaniwang may boses ang aparato na nagsasabi sa iyo kung ano ang dapat gawin.
3. Ilantad ang buong dibdib ng biktima. Alisin ang mga metal chain o bras na may metal. Suriin kung may mga butas o palatandaan na ang biktima ay mayroong pacemaker o awtomatikong implantable defibrillator upang maiwasan ang pagkabigla sa iyo ng masyadong malapit sa lugar na ito. Karaniwan itong minarkahan sa isang medikal na pulseras, ngunit ang biktima ay maaaring walang suot na isa.
   • Siguraduhin na ang dibdib ay ganap na tuyo at ang biktima ay wala sa isang puddle. Tandaan na kung ang tao ay may maraming buhok sa dibdib, pinakamahusay na mag-ahit muna ng buhok sa dibdib na ito. Ang ilang mga aparatong AED ay nagbibigay ng mga labaha ng labaha para sa hangaring ito.
4. Ikabit ang mga adhesive pad na may mga electrode sa dibdib ng biktima. Sundin ang mga tagubilin sa AED para sa pagkakalagay. Ang mga pad ay dapat na hindi bababa sa 1 pulgada (2.5 cm) mula sa anumang metal na butas o implant na aparato.
   • Siguraduhin na walang hawakan ang tao kapag binigyan mo ng pagkabigla. Sumigaw ng malakas "panatilihin ang iyong distansya!" Bago ihatid ang pagkabigla.
5. Itulak ang "pag-aralan" sa AED. Kung kailangan mong gulatin ang pasyente, aabisuhan ka ng makina. Kung bibigyan mo ng isang pagkabigla ang biktima, siguraduhin na walang sinuman ang hawakan siya.
6. Huwag alisin ang mga pad at ulitin ang CPR para sa isa pang 5 cycle bago gamitin muli ang AED device. Siguraduhin na ang mga pad ay naiwan sa lugar.

Paraan 5 ng 5: Ilagay ang pasyente sa posisyon ng pagbawi

1. Ilagay lamang ang pasyente sa posisyon ng pagbawi pagkatapos na ang biktima ay matatag at makahinga nang mag-isa.
2. Yumuko at dalhin ang isang kasukasuan ng tuhod, itulak ang kamay ng biktima, na nasa kabaligtaran na bahagi ng nakataas na tuhod, bahagyang sa ilalim ng balakang ng tuwid na binti. Pagkatapos ay ilagay ang libreng kamay sa tapat ng balikat at igulong ang biktima sa gilid gamit ang tuwid na binti. Ang baluktot na tuhod / binti ay nasa itaas at pinipigilan ang katawan mula sa pagulong sa tiyan. Siguraduhin na ang braso na mayroong kamay sa ilalim ng balakang ay wala sa paraan kapag pinagsama mo ang biktima sa kanyang tagiliran.
3. Gamitin ang posisyon sa pagbawi upang matulungan ang pasyente na huminga nang mas mahusay. Sa posisyon na ito, ang laway ay hindi naipon sa likod ng bibig, naiwan ang mga daanan ng hangin na malinaw.
   • Mahalaga ang posisyon na ito kung ang biktima ay halos malunod o labis na dosis dahil sa panganib na magsuka.

Mga Tip

• Kumuha ng propesyonal na pagsasanay mula sa isang kwalipikadong samahan na malapit sa iyo. Ang pagkuha ng pagsasanay mula sa isang may karanasan na magtuturo ay ang pinakamahusay na paraan upang maging handa sa isang emergency.
• Kung kailangan mong ilipat o i-flip ang biktima, subukang sirain ang katawan nang kaunti hangga't maaari.
• Kung kinakailangan, maaari kang makakuha ng payo sa kung paano maayos na mailapat ang CPR mula sa isang emergency operator.
• Ang CPR ay pinaka-epektibo sa mga matitigas na ibabaw. Samakatuwid mainam na ilagay ang biktima sa lupa bago ilapat ang CPR.
• Palaging tawagan ang mga serbisyong pang-emergency.
• Kung hindi mo maaaring o hindi nais na mag-apply ng paghinga, pagkatapos ay pangasiwaan lamang ang mga pag-compress ng dibdib. Maaari pa ring makabawi ang biktima mula sa pag-aresto sa puso.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa paghinga sa bibig sa isang tela o isang manipis na paglabas.

Mga babala

• Huwag ilipat ang biktima maliban kung siya ay nasa agarang panganib o sa isang mapanganib na lokasyon.
• Kung ang tao ay may normal na paghinga, pag-ubo, o paggalaw, huwag magbigay ng mga compression sa dibdib.
• Wag ka mag panic. Bagaman napakahirap ang pag-aresto sa puso, kailangan mong manatiling kalmado at malinaw na mag-isip.
• Hangga't inilagay mo nang tama ang iyong mga kamay, huwag matakot na gamitin ang lakas ng iyong pang-itaas na katawan upang itulak ang sternum ng may sapat na gulang. Kailangan mo lamang magkaroon ng sapat na puwersa upang itulak ang puso ng biktima sa kanyang likuran upang mag-usik ng dugo sa paligid.
• Tandaan na ang CPR ay naiiba para sa mga may sapat na gulang, bata at sanggol; ang CPR na ito ay maaari lamang ibigay sa isang nasa hustong gulang.
• Huwag hampasin ang biktima upang gisingin siya, at lalo na huwag sisihin o takutin siya.Pinisil ang kanyang earlobe o itulak ang kanyang sternum.
• Tandaan, kailangan mong humingi ng pahintulot mula sa isang biktima na maaaring tumugon sa tulong. Kailangan mong hintayin na tumango sila o sabihin na "oo". Kung walang maaaring magbigay ng pahintulot, mayroon kang pahintulot sa katahimikan.
• Umiiral ang mga regulasyon para sa mga unang tumugon.
• Kung maaari, magsuot ng guwantes at isang tagapagsalita upang maiwasan ang paglipat ng sakit.