Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paggamit ng mga remedyo sa bahay
• Bahagi 2 ng 2: Sinusubukan ang mga pangpawala ng sakit
• Mga Tip

Kapag nakakuha ka ng isang bagong brace o ang iyong mga brace ay hinigpit lamang, ang mga unang araw ay maaaring maging masakit. Normal sa iyong bibig na masakit at maging sensitibo kapag nasanay ka sa isang bagong brace. Gayunpaman, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mapagaan ang sakit ng iyong bagong mga brace.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Paggamit ng mga remedyo sa bahay

1. Subukang uminom ng malamig na inumin. Kung ang iyong mga brace ay nakakaabala sa iyo, subukang uminom ng isang malamig. Ang malamig na tubig sa yelo at malamig na katas o soda ay maaaring makatulong na aliwin ang sakit sa iyong mga ngipin at gilagid. Ang mga malamig na likido ay maaaring manhid ng iyong bibig upang ang pamamaga at sakit ay pinakalma.
2. Kumain ng malamig na pagkain. Pinapagaan ng malamig na inumin ang sakit, kaya subukan ang mga malamig na pagkain upang makita kung mayroon silang parehong epekto. Subukan ang pag-inom ng mga pinalamig na smoothie o pagkain ng sorbetes o frozen na yogurt. Maaari mo ring itago sa fridge ang mga prutas, gulay at iba pang malusog na pagkain upang malamig ang mga ito kapag kinakain mo ito. Ang mga malamig na prutas, tulad ng pinalamig na mga strawberry, ay maaaring gawing mas malakas ang mga gilagid.
   • Gayunpaman, huwag kagatin ang mga nakapirming pagkain o gamitin ang iyong ngipin sa harap. Maaari itong maging sanhi ng mga bitak sa enamel ng ngipin, na maaaring mahirap kumpunihin at gawing mas sensitibo ang iyong mga ngipin.
3. Subukan ang isang ice pack. Ang paglalapat ng yelo sa mga masakit at sensitibong lugar ay maaaring makatulong na aliwin ang pamamaga at sakit.Maaari mong aliwin ang iyong masakit na bibig sa pamamagitan ng paglalagay ng isang ice pack sa labas ng iyong bibig. Gayunpaman, tandaan na hindi ka dapat maglagay ng isang ice pack na binili ng tindahan nang direkta sa iyong hubad na balat. Balot ng tuwalya o tela sa paligid nito upang maiwasan ang frostbite at iba pang mga komplikasyon.
4. Hugasan ang iyong bibig ng maligamgam na solusyon sa asin. Ang solusyon sa asin ay isang simpleng lunas sa bahay na maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa ilang mga tao. Mabilis at madaling gamitin.
   • Magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig. Paghaluin hanggang matunaw ang asin.
   • Hugasan ang iyong bibig ng solusyon sa halos 30 segundo, pagkatapos ay iluwa ang lahat sa lababo.
   • Maaari mo ring banlawan ang iyong bibig ng chamomile tea, green tea, o luya na tsaa, na maaari ding magkaroon ng isang anti-namumula na epekto. Hugasan ang iyong bibig dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang minuto sa umaga at dalawang minuto sa gabi bago matulog.
5. Dumikit sa malambot na pagkain. Ang iyong mga ngipin ay madalas na napaka-sensitibo pagkatapos ng iyong braces ay higpitan o nababagay. Ang mas malambot na pagkain ay maaaring makatulong na aliwin ang sakit at pangangati.
   • Pumili ng mga pagkaing hindi nangangailangan ng pagnguya. Ang mga pagkain tulad ng niligis na patatas, smoothies, puddings, malambot na prutas, at sopas ay mahusay na pagpipilian.
   • Huwag kumain ng maanghang na pagkain o uminom ng maiinit na inumin, dahil maaari itong makainis sa iyong gilagid.

Bahagi 2 ng 2: Sinusubukan ang mga pangpawala ng sakit

1. Kumuha ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Ang mga simpleng over-the-counter pain na nagpapahinga ay maaaring makapagpahinga ng sakit, pamamaga, at pamamaga na sanhi ng iyong mga bagong brace. Subukang kumuha ng mga pangpawala ng sakit at tingnan kung gumagana ang mga ito.
   • Ang Ibuprofen ay maaaring makatulong na aliwin ang sakit at pamamaga sanhi ng iyong bagong mga brace. Gamitin ang gamot alinsunod sa mga direksyon sa pakete at sa insert na pakete. Huwag uminom ng alak habang kumukuha ng mga pangpawala ng sakit.
   • Kung ikaw ay nasa mga de-resetang gamot na, mahalagang makipag-usap sa isang parmasyutiko upang matiyak na ang mga gamot na over-the-counter ay hindi nakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.
2. Gumamit ng mga espesyal na pantulong sa ngipin na idinisenyo upang mapawi ang sakit. Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa mga espesyal na gel at gamot na may analgesic effect. Maraming mga produktong ngipin na maaaring gawing madali para sa iyo ang paglipat sa bago o mas hinihigpit na brace.
   • Mayroong maraming mga gamot na rinses at gel na may isang analgesic effect. Sundin ang lahat ng mga tagubilin sa pagkuha ng mga gamot. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa mga gamot, tanungin ang iyong dentista o orthodontist.
   • Ang mga bit ay mga tool na hugis sa iyong mga ngipin. Patuloy kang kumagat dito sa loob ng isang panahon, na nagpapataas ng daloy ng dugo at nagpapalambing sa sakit. Ang chewing gum ay maaari ding makatulong na mapawi ang sakit.
3. Subukan ang mga ahente ng hadlang. Ang mga ahente na ito ay bumubuo ng isang hadlang sa pagitan ng iyong mga brace, ngipin at ng iyong gilagid. Pipigilan nito ang pangangati na nagdudulot ng sakit at pagkasensitibo.
   • Ang Orthodontic wax ay isa sa mga kilalang remedyo na madali ring gamitin. Bibigyan ka ng iyong orthodontist ng isang pakete ng waks. Pinutol mo ang isang piraso at kuskusin ito sa mga masakit na lugar. Siguraduhin na alisin ang waks bago magsipilyo ng iyong ngipin dahil ang waks ay maaaring makaalis sa iyong sipilyo ng ngipin.
   • Mayroon ding mga produkto na katulad ng mga piraso ng pagpaputi. Inilalagay mo ang gayong strip sa iyong mga ngipin, upang ang isang proteksiyon na hadlang ay nilikha sa pagitan ng iyong mga brace, ngipin at ng iyong gilagid. Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa mga strip na ito kapag nakakuha ka ng mga brace.

Mga Tip

• Magkaroon ng pasensya. Kahit na may wastong paggamot, maaari pa ring tumagal ng maraming linggo bago tumigil ang pananakit ng iyong mga bagong brace.
• Bukod sa pagkuha ng mga over-the-counter na pangpawala ng sakit, may kaunting magagawa ka. Tandaan na ang sakit ay babawasan sa sarili nitong loob ng ilang araw.
• Huwag kailanman kumain ng matitigas na pagkain tulad ng mga mani at chips.
• Huwag gumamit ng ibuprofen, ngunit paracetamol. Ang Ibuprofen ay nakakaapekto sa paraan ng paggalaw ng iyong mga ngipin habang pinapaginhawa ng acetaminophen ang sakit at hindi nakakaapekto sa paggalaw ng iyong mga ngipin.
• Subukang kumain ng malambot na pagkain, ngunit subukang kumain ng isang bahagyang mas mahirap na pagkain araw-araw hanggang sa kumain ka ng normal muli. Subukang huwag kumuha ng mga pangpawala ng sakit upang makita mo kung komportable mong makakain ng pagkain.
• Dahan-dahang magsipilyo ng iyong ngipin sa mga unang araw upang masanay sa iyong mga brace.
• Uminom ng iyong soda sa pamamagitan ng isang dayami. Sa ganoong paraan, hindi ka makakakita ng anumang mga puting spot kapag tinanggal ang iyong mga brace.
• Huwag kumain ng manipis, nababaluktot na mga pagkain tulad ng litsugas. Ang mga ito ay natigil sa iyong mga brace nang napakadali at sakaling masakit upang alisin ang mga ito.