Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga remedyo sa bahay o mga over-the-counter na remedyo
• Paraan 2 ng 2: Pumunta sa isang dermatologist para sa paggamot
• Mga Tip
• Mga babala

Ang paggamot sa madilim na balat sa mga buko ay maaaring maging medyo nakakalito. Habang karaniwang kaalaman na makakatulong ang mas madalas na paghuhugas ng kamay o paggamit ng mga pagpapaputi, maaari talaga nilang inisin ang balat at gawing mas malala ang problema. Upang natural na mapagaan ang madilim na mga buko, maaari mong tuklapin, moisturize, at protektahan ang iyong mga knuckle mula sa araw. Magdagdag ng bitamina C, kojic acid, niacinamide o ellagic acid para sa dagdag na tulong. Kung ang mga solusyon na ito ay hindi gagana pagkatapos ng ilang buwan, tanungin ang doktor para sa paggamot sa reseta.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga remedyo sa bahay o mga over-the-counter na remedyo

1. Tuklasin ang iyong balat araw-araw. Upang makagawa ng isang homemade scrub, ihalo ang pantay na bahagi ng asukal at langis ng oliba. Kuskusin ang halo sa mga bilog sa iyong mga buko nang halos limang minuto. Hugasan ang timpla ng sabon at tubig. Kapag ang iyong balat ay lumiwanag, tuklapin minsan sa isang linggo.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang scrub na magagamit sa mga parmasya at supermarket.
2. Gumamit ng moisturizer at sunscreen araw-araw. Habang ang mga moisturizer at sunscreen ay hindi tunay na makagaan ang iyong balat, makakatulong silang mapanatili ang pantay na tono ng balat at maiwasan ang pinsala. Kasabay ng iba pang paggamot, ang mga moisturizer at sunscreen ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong mga knuckle na ilaw at makinis.
   • Makakatulong din ang sunscreen na maiwasan ang mga karagdagang madilim na spot.
3. Huwag hugasan ang iyong mga kamay nang labis o gumamit ng pagpapaputi. Maaaring narinig mo na ang mga madilim na buko ay sanhi ng dumi at maaaring malinis sa pamamagitan ng pagkayod ng iyong mga kamay nang madalas o paggamit ng isang bleach cream. Karaniwan itong may kabaligtaran na epekto, dahil ang sobrang paghuhugas ng kamay o ang paggamit ng mga nakasasakit na produkto ay maaaring makapinsala sa iyong balat at gawing mas madidilim ang mga buko.
4. Gumawa ng isang i-paste ng baking soda at lemon juice para sa isang lutong bahay na lunas sa bitamina. Paghaluin ang pantay na mga bahagi ng lemon juice at baking soda na magkasama sa isang makapal na i-paste. Ikalat ang i-paste sa iyong mga knuckle at hayaang umupo ito ng halos 20 minuto. Ulitin ang prosesong ito araw-araw sa loob ng isang buwan.
   • Kung ang paste ay masyadong makapal upang kumalat, magdagdag ng higit pang lemon juice. Kung ito ay masyadong puno ng tubig, magdagdag ng higit pang baking soda.
   • Palaging moisturize matapos gamitin ang lemon juice sa balat.
5. Gumamit ng kojic acid o soy cream upang magaan ang balat. Ang Kojic acid ay isang natural na sangkap na matatagpuan sa toyo. Sa paglipas ng panahon, ang kojic acid ay maaaring magpagaan ng melasma, freckles, at brown spot. Mag-apply ng kojic acid cream sa isang makapal na layer sa iyong mga knuckle minsan o dalawang beses sa isang araw.
   • Ang Kojic acid sa likas na anyo nito ay hindi matatag at nagiging hindi gaanong epektibo kapag nalantad sa ilaw at hangin. Maraming mga cream ang gumagamit ng kojine dipalmitate sa halip, na isang mabisang paggamot din.
6. Para sa banayad na paggamot, maghanap ng isang produkto na naglalaman ng niacinamide. Ang Niacinamide ay isang sangkap na makakatulong na mabawasan ang pigmentation, mga magagandang linya at pamamaga ng balat. Karaniwan din itong hindi masyadong nakakairita. Kung nakakaranas ka ng pangangati, pagsamahin ang niacinamide sa isang moisturizer. Ang pangangati ay dapat mawala sa patuloy na paggamit ng niacinamide. Gumamit ng niacinamide cream isang beses sa isang araw sa isang manipis na layer sa iyong mga knuckle.
   • Para sa isang mas mabisang solusyon, maghanap ng produkto na may parehong niacinamide at bitamina C.
7. Para sa higit pang mga antioxidant, magdagdag ng ilang ellagic acid sa iyong gawain sa skincare. Ang Ellagic acid ay isang likas na sangkap na matatagpuan sa mga pulang berry tulad ng mga strawberry at cherry. Humihinto ito ng isang enzyme na gumagawa ng melanin.Maghanap ng isang cream na may ellagic acid upang magaan ang madilim na mga spot. Kuskusin ito sa iyong mga buko isang beses sa isang araw pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay.
   • Ang Ellagic acid ay maaari ring makatulong na protektahan laban sa UV rays.
8. Gumamit ng isang lignin peroxidase cream para sa isang banayad na lightening effect. Ang Lignin peroxidase ay isang medyo bagong produkto na lilitaw na isang banayad na paraan upang mabawasan ang pigmentation. Gumamit ng cream dalawang beses sa isang araw, sa mga madidilim na spot lamang, at manatili sa labas ng araw. Sa paglipas ng ilang buwan, maaari mong mapansin na ang mga madilim na spot ay gumaan nang malaki.
   • Hanggang sa 2019, ang lignin peroxidase ay magagamit lamang sa isang produkto, NEOVA.
9. Kumuha ng mga suplementong bitamina B12 kung hindi ka nakakakuha ng sapat mula sa iyong diyeta. Ang kakulangan ng B12 ay maaaring maging sanhi ng pagdidilim ng mga kasukasuan, kabilang ang mga buko. Kung lumipat ka kamakailan sa isang vegetarian o vegan diet, maaari kang magkaroon ng kakulangan sa B12. Kumuha ng isang kapsula (halos 500 mcg) ng B12 araw-araw upang magaan ang iyong mga buko.
   • Ang karne ng baka, isda, itlog at pagawaan ng gatas ay natural na mataas sa B12.

Paraan 2 ng 2: Pumunta sa isang dermatologist para sa paggamot

1. Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi gumagana upang magaan ang iyong mga buko, magpatingin sa isang dermatologist. Ang mga madidilim na spot ay maaaring isang tanda ng isang kalakip na kondisyon, o baka kailangan mo lamang ng isang mas maliwanag na produkto. Ang isang dermatologist ay maaaring gumawa ng isang rekomendasyon batay sa iyong sitwasyon.
   • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga produktong ginamit mo at anumang gamot na iyong iniinom.
2. Mag-apply ng isang lightening cream minsan o dalawang beses sa isang araw ayon sa inirekomenda ng iyong doktor. Ang mga makapangyarihang lightening cream ay pinakamahusay na inilapat gamit ang isang cotton swab upang hindi nila mapinsala ang balat sa mga kamay. Ikalat ang isang manipis na layer ng cream sa iyong mga knuckle gamit ang isang cotton swab.
   • Huwag hawakan ang balat sa iyong mga knuckle ng ilang oras pagkatapos ilapat ang cream.
   • Gumamit ng sunscreen bilang karagdagan sa iniresetang mga lightening cream. Ang paggamit ng moisturizer at sunscreen ay makakatulong na mabawasan ang pangangati.
   • Ang mga cream na ito ay maaaring maglaman ng mga sangkap tulad ng hydroquinone, kojic acid, o azelaic acid.
3. Tanungin kung ang paggamot sa lightening ng laser ay tama para sa iyo. Maaaring alisin ng mga plastik na siruhano ang madilim na mga spot ng balat na may paggamot na laser. Ang isang paggamot sa laser ay karaniwang tumatagal ng 30 hanggang 60 minuto at ang balat ay tumatagal ng halos dalawang linggo upang magpagaling. Pamamanhid ka ng iyong doktor sa panahon ng pamamaraang ito. Ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng kirot o sensitibo pagkatapos.
   • Ang paggamot sa laser ay nagbibigay ng mabilis na mga resulta, ngunit maaaring maging mahal at hindi palaging gumagana. Asahan sa pagitan ng 500 at 1,800 euro para sa isang paggamot, depende sa doktor at sa tukoy na pamamaraan ng laser na iminungkahi niya.
   • Sa ilang mga tao, ang isang paggamot sa laser ay pansamantalang nagpapagaan ng balat at pagkatapos ay magpapadilim muli.
   • Ang isang bahagyang pangingilabot na pakiramdam, tulad ng isang sunog ng araw, ay normal pagkatapos ng paggamot sa laser.

Mga Tip

• Magkaroon ng pasensya. Marahil ay hindi mo makikita ang isang pagbabago sa iyong balat hanggang sa ilang linggo o kahit na buwan pagkatapos ng paggamot. Ang paggamot sa mga madilim na buko ay nangangailangan ng oras.

Mga babala

• Ang madilim na balat sa mga buko ay maaaring maging tanda ng malubhang napapailalim na mga kondisyon, tulad ng diabetes o prediabetes. Kung mayroon kang alinman sa mga kondisyong ito, ang paggamot para sa sakit ay maaari ring alisin ang maitim na balat sa mga buko.
• Ang Hydroquinone ay madalas na ginagamit upang magaan ang balat. Gayunpaman, naging kontrobersyal ito at maaaring maging sanhi ng pangangati o kahit na mas seryosong mga komplikasyon.